柿子 海苔不能和柿子同食，是因为柿子中包含的鞣酸能和海苔中的蛋白质和钙盐一起生成沉淀物，这种沉淀物会刺激我们的肠胃，引发疾病。如出现恶心、便秘等症状。 茶叶 茶叶中含有大量茶单宁，易与海苔中的蛋白质结合生成一种块状的、不易消化吸收的鞣酸蛋白，导致便秘的产生。同样，含鞣酸过多的食材，都不宜与海苔搭配食用。 香蕉 香蕉的作用中带有润汤的效果，若是和海苔一起食用的话，容易引起肠胃的不适，从而引发呕吐，或者是拉肚子的情况发生，所以要避免两种食材的结合。 海苔的食用禁忌 海苔确实在营养的角度上讲比较好，因为其中青少年容易缺乏的碘、铁、锌的含量都比较不错，但是我们从配料表上可以直观的看到盐、酱油这些附加调味品，而这些配料使得海苔的味道很咸，而孩子吃多了这样的食物会让孩子养

通草鲫鱼汤里面的通草能吃吗 通草鲫鱼汤一般只需喝汤即可，里面的通草可以不用吃，而且通草为五加科植物通脱木的茎髓，直接食用口感也不太好。 喝通草鲫鱼汤注意事项 一般建议通草用量为3-5克，通草是一种中药材，用量过少无法达到治疗疗效;通草性寒，用量过大其寒性可能会刺激肠胃，引起肠胃不适，或者可能会导致小便次数增加，加重肾脏的负担。 通草具有较强的利尿功效，长期服用会加重肾脏的负担，影响肾脏功能的正常运行，不利于肾脏健康，所以一般建议通草不要长期吃，在症状消失后即停吃通草。 通草的常见搭配 通草用治湿温病症，通草可配薏苡仁、蔻仁;竹叶等同用。 用于乳汁稀少，可与猪蹄、穿山甲、川芎、甘草等煎汤服; 通草与鲫鱼或猪脚一起煲烫，下奶效果更佳; 通草加上两只海马，

　　近年来，随着人们生活节奏的不断加快以及生活水平的逐渐提高，饮食结构已经发生了很大的变化，由于平日里一些饮食的不注意，人们的患病率也在逐渐提高。我国心脑血管疾病的发生和死亡人数也在不断上升，其中死亡人数占我国总死亡率的比例甚至已达到40%左右，高血压已经成为一个让人担忧的问题。高血压到底不能吃什么呢?今天小编为大家一一列出。 　　1、高血压患者不能吃油腻和辛辣的食物。常见的辛辣食物有葱、大蒜、生姜、芥末、韭菜、辣椒、桂皮、八角、洋葱等，高血压患者尤其不能食用辣椒。辣椒属于热性食物，倘若高血压患者有发热、便秘、疼痛等症状，食用辣椒后会加重症状，抵消降压药物起到的疗效。 　　2、少吃太咸的食物。每日进盐控制在2-5克以内。因为食盐能使小动脉痉挛，血压升高，并促使肾小动脉硬化过程加快。食盐过多，还容易使水钠在体内潴而引起水肿。 　　3、少吃动物脂肪、不食动物内脏等。 　　4、不能长

陈皮柠檬膏的作用与功效 1、润肺止咳 陈皮柠檬膏具有清热润肺、化痰止咳作用，可用于肺热燥咳，肺阴亏虚，干咳少痰或者痰中带血治疗。家人感冒咳嗽，空口含一勺或用温开水冲一杯，就能有效缓解咳嗽症状。 2、生津润燥 柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津的功效，而陈皮入肺、胃经,具有生津润燥的功效，因此在干燥的秋冬季节不妨常用陈皮柠檬膏泡水服用。 陈皮柠檬膏的做法 材料：新会老陈皮50克、柠檬500g、冰糖1000g 做法： 1、陈皮先用温水泡软，切记，是温水!和体温差不多就行!别用开水把皮都烫熟了! 2、陈皮泡软洗干净，去除柑皮顶上的柑梗和白色的脉络; 3、陈皮可以用厨房剪刀剪成一条一条，切好的陈皮丝，放一旁晾干水份，或者用烤箱烤干; 4、柠檬用盐水

干锅娃娃菜 食材：小棵娃娃菜2棵、五花肉200克、木耳水发50克、洋葱50克、葱姜蒜、酱油、辣椒、料酒、花椒、糖、盐 做法： 1、娃娃菜撕大片，五花肉切薄片; 2、洋葱切小片，木耳泡发后撕成小朵; 3、锅中放油，烧热后下入辣椒、花椒炒香，再放五花肉片小火煸炒; 4、炒到肉片熟时加入洋葱，煸炒片刻后烹入料酒、酱油、白糖炒匀; 5、下娃娃菜煸炒均匀后加入盐煸炒片刻，再加鸡精调味即可。 麻辣娃娃菜 材料：猪后臀肉、娃娃菜1颗半、干辣椒8个、花椒少许、淀粉少许、姜少许、蒜少许、酱油少许、葱少许、鸡精少许、花生油少许 做法： 1、肉切片后加酱油、淀粉拌匀，娃娃菜切成小条，辣椒剪成丝备用;锅内油烧至七成热，放入肥肉煸出

赤藓糖醇的副作用 大量的动物和临床实验已经证明赤藓糖醇安全无毒，无致畸毒性，不会引起染色体变 异，也不会影响生殖和发育，不致癌变，也不刺激肿瘤生长，消化道对其有较好的耐受性，对糠尿病患者的代谢没有明显的影响,对血糖控制无副作用。 不过有一项研究显示，一种可以感染人畜的病原菌布鲁杆菌可以代谢赤藓糖醇，但没有证据显示布鲁杆菌是肠道的“常住民”，所以暂时不用担心赤藓糖醇会影响肠道菌群的平衡。 虽然赤藓糖醇无毒，但是一般来说患肠易激综合征或其他消化疾病的人最好要避免使用包含赤藓糖醇的产品。此类病人食用赤藓糖醇可能会加重病症。 赤藓糖醇的功效和作用 1、可迅速被小肠吸收进入血液中，难以进入大肠。人体因为没有分解赤藓糖醇的酵素，所以很迅速就会经由尿液排出体外，难以分解产生热量。 2、不会影响正常的醣类代谢，

身体变瘦、肌肉无力或萎缩 因为身体需要使用蛋白质做为能量，如果蛋白质摄取不够，所以身体会变得消瘦、体重减轻，但如果又动得少，当心会逐渐出现肌少症，使得肌肉质量下降或是萎缩，导致力气变小或活力变差，常见的状况是走路越来越慢、步态不稳、无力转开瓶盖或拧干毛巾、疲倦无力等。 免疫力下降、伤口不易恢复 免疫细胞和抗体是由蛋白质所组成，当体内蛋白质缺乏时，身体整体的免疫力会受到影响下降，而治疗和重建细胞、组织和皮肤，都需要蛋白质，如果受伤后，摄取蛋白质不足，复原时间就要比一般人更长。 肌肉与骨骼疼痛 蛋白质是形成肌肉、韧带、骨骼与关节液不可或缺的营养素，会在身体合成出葡萄糖胺、软骨素。如果摄取蛋白质不足，就会让肌肉变得无力、疼痛或鬆弛，而骨骼软骨与关节也

泡茶喝 原料：黑枣15颗、老姜5片、红糖适量 做法： 1、黑枣洗净，老姜切片; 2、黑枣和姜片加适量水放入奶锅中小火烧煮15分钟; 3、放入适量红糖; 4、煎汤代茶饮，可以补脾胃。 炖汤喝 材料：黑枣15个、土鸡腿1只、排骨1斤、水5杯、盐1匙半、米酒半杯。 做法： 1、将土鸡腿洗净切块，排骨洗净用热水氽烫捞起，再用清水洗净备用，黑枣亦洗净沥干备用。 2、将所有材料与调味料同时放入碗中，用保鲜膜封口，再放入电锅中蒸(外锅放入2杯水)，蒸熟即可食用。 煮粥喝 原料：黑枣7个，糯米40克。 做法： 1、黑枣、糯米洗净，倒入小锅内，加清水2大碗; 2、旺火烧开后，改用中火煮

粉蒸肉热水蒸还是冷水蒸 粉蒸肉一般建议开水下锅，这样蒸出来的肉才会是比较的入味和不油腻。 如果冷水下锅，会导致蒸肉米粉吸收过多的水分，变得粘粘的，严重影响成菜的口感。 粉蒸肉制作窍门 1、肉要选择带皮的五花肉，如果有黑土猪的肉最好，带三层肥廋相间的。 2、粉蒸肉的肉要横着切，逆着肉的纹路下刀，吃起来不塞牙，而且肉不容易炖老。 3、再者做的时候，肉和米粉的粘稠度要掌握好，不能太干也不能太湿，这个分寸最难把握，稍微一点疏忽就变得很硬，水分多了，米香味就没了。 粉蒸肉的做法推荐 材料：五花肉，料酒，老抽，生抽，少许胡椒粉，蒸肉米粉，高汤，土豆，葱花 做法： 1、五花肉切成薄片，加料酒、老抽、生抽、少许胡椒粉拌匀腌四小时; 2、腌好

方法一 材料：松花粉30克、鸡蛋黄1个、苹果汁20毫升 做法：选破壁或超细粉碎的花粉细末30克，与蜂蜜30克、鸡蛋黄1个、苹果汁20毫升混合，调制成膏，备用。洗脸后，在面部均匀涂抹一层，待自然干后保持20～30分钟，以温水洗去，每日1次。 功效：此法适用于干燥性皮肤，可起到滋润、营养、增白、祛斑的效果。 方法二 材料：松花粉适量、蜂蜜适量 做法：取1勺松花粉置入小胶杯中，加入3～5滴水，同时加入1勺蜂蜜，效果更佳。搅拌松花粉并形成糊状，将其均匀涂与脸上，注意避开嘴和眼部周围，15～20分钟后用清水洗净即可，建议每周使用2——3次。 功效：经常坚持此法，可使皮肤柔嫩、细腻、健美。 方法三 材料：鸡蛋清半个、松花粉适量 做法：取鸡蛋清半个于碗

　　什么时候减肥最容易呢?其实女性的经期后，就是我们容易瘦的时期，所以月经结束后一定要好好的开展你的减肥计划哦! 　　在经期前一周到月经期间，由于内分泌的平衡发生改变，新陈代谢会减弱，此时多余的水分特别容易积聚在体内，于是在经期的时候，我们会发现身材比平时更臃肿，体脂肪率也居高不下。 　　加上情绪波动，心情容易变得焦虑，于是食欲也会比往常厉害，体重总是减不下来，一般来说是会增重1-2公斤。关于经期与身材之间的这些关系，我们要先弄清楚哦，不要因为体重忽高忽低而搞得自己失去自信。 　　既然我们知道在经期出现的这些肥胖问题是很正常的，那么相对于“易胖时期”，必然也会存在“易瘦时期”，那么只要在易胖时期保持身材，避免过度发胖的同时，又能好好把握易瘦时期加速减肥，我们就能成功地借助女性独有的生理周期来达到最终的减肥目的! 　　【1】在

柴胡舒肝丸饭前吃还是饭后吃 柴胡舒肝丸建议饭后服用。 柴胡舒肝丸是饭后食用的，一边说明书或者药品包装上没有注明都是饭后食用，送服的时候水温不要太低或者太高。其实，很多药物都是饭后吃用的，一般饭前食用的药物都会在包装上注明，提前x小时，忌用热水或者冷水等文字说明。 服用柴胡舒肝丸的注意事项 1.孕妇及月经量多者忌服。 2.身体虚弱者不宜服用。 3.胸胁胀痛严重者应去医院就诊。 4.服药三天症状无改善，应去医院就诊。 5.按照用法用量服用，小儿及年老体虑者应在医师指导下服用。 6. 药品性状发生改变时禁止服用。 7. 儿童必须在成人的监护下使用。 8. 请将柴胡舒肝丸放在儿童不能接触的地方。

补气血、温补脾肾的食物 1、原因： 多食补气血、温补脾肾的食物，多喝汤，多饮水，增加盐份摄入。所以，低血压患者应该加强营养，荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。 2、专家推荐： 如莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。另外，人参炖瘦肉、当归煲羊肉、田七炖鸡等对低血压患者均十分有益。 富含“造血原料”的食物 1、原因： 如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物。 2、专家推荐： 诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血

红菜苔什么时候出苔 红菜苔的出苔时间一般在，播种后3个月左右就能出苔，真正生长出肥大的菜苔时间是在早春时节，一般能能持续两个多月，因此红菜苔的上市时间通常在每年的12月份到第二年的3月份左右。打完霜以后的红菜苔口感会更好，那时候红菜苔里聚集了更多的糖分。 红菜苔不抽薹的原因 1、时间未到 红菜苔抽苔是要经过越冬低温春化的。如果还未达到它抽苔时间时，农户无需担心，因为这是正常现象，静静的等待即可。 2、肥力不足 红菜苔不抽薹可能是因为肥力不足造成的，冬季时因为气温较低，很多的植物都停止生长了，而在红菜苔越冬低温春化过程中时需要出发的养分的。 3、光照不足 红菜苔是长日照植物，如果长时间日照不足也有可能造成其出现不抽薹的现象，而冬季本就日照较少。 4、缺硼

疫情期间可以吃凉拌菜吗? 疫情期间不宜吃凉拌菜等生食。 专家特别提醒：市场里的肉菜等食物，若有患者打喷嚏或咳嗽，会有将携带病毒的飞沫喷至食物表面的可能性，因此疫情期间不建议吃生食。 病毒具有不耐热性，56度环境下30分钟可以将之灭活，而炒菜等温度能达到100°C甚至更高，我们日常的熟食加工过程可以将残存于食材表面可能存在的病原体杀死。 因此，在此疫情防控的关键时期，不建议吃生食。 病毒不同于细菌，病毒离开活体细胞后在外界生存时间不长，为预防手触摸后再触摸自己的眼口鼻后存在感染的风险，在采购时，每个人都应戴口罩、可将市场的购物小袋套在手上抓取，避免与商品的直接接触，这么做可以杜绝通过手触摸发生感染传播的可能性。 疫情期间吃什么菜比较好? 1、白菜 白菜是冬天的一种时令蔬菜，

知了猴下雨天会出来吗 知了猴下雨后雨停了会出来。 知了猴白天会躲在地下，而雨天时若是其爬出来蜕变，其洞口就会被雨水冲开，对其白天的隐蔽不利，因此，在下雨天知了猴不会出来，但若是傍晚雨停，在雨后半小时左右是知了猴出来的高峰时期，也可以选择这时候捕捉。 知了猴什么时候出来 知了猴一般在晚上出来。 由于知了猴是知了的幼虫，在这段时间内其不能飞，而且移动的速度也极慢，因此，在晚上出来可减少死亡，夏季的晚上8点左右就能开始抓知了猴了，这时候知了猴一般在树的枝干上，很好捕捉。 知了猴什么季节出来 知了猴夏季会出来。 知了猴是知了的幼虫，在每年夏季6月末开始从地下爬出，在树干上进行蜕变，这个过程会持续一段时间，因此，在6月和7月都能抓到知了猴。因为各地的气候不同，出没的时间也

包菜炒肉 材料：五花肉、甘蓝、大蒜、葱、胡椒粉、花椒粉、盐、味精、酱油、醋、植物油 做法： 1、五花肉煮七成熟，捞出晾后切片; 2、甘蓝切成大块，蒜切片，葱切段; 3、适量植物油烧四成热，放入肉片慢慢煸炒; 4、肉片出油、变色后，放入酱油煸炒上色; 5、放入葱蒜、甘蓝煸炒，加胡椒粉、花椒粉、盐继续炒; 6、临出锅时放几粒味精，淋少许醋，翻炒盛盘。 \ 包菜炒腊肠 材料：圆白菜1个、腊肠1根、葱花少许、生抽1汤勺、白醋1汤勺、盐1茶匙、鸡精少量 做法： 1、圆白菜私下叶片后，用清水+少许盐浸泡洗净后捞出控干，撕成片备用; 2、切少许葱花备用; 3、腊肠一根，切成片;

蛋炒饭太油了怎么办? 可以再多加一点米饭中和一下。 要么等油沉淀下去以后，只盛上面部分的饭，下面油多的就不要了。 说明： 吃太多油也不好，实在油量大的话，可以重新炒一份。 无油版蛋炒饭做法 食材： 大米一杯，青菜一把，鸡蛋一个，盐少许 做法： 1、大米洗净，按平时的水量蒸熟; 2、青菜洗净，切一下备用; 3、鸡蛋放少许盐打匀备用; 4、米饭蒸熟开关跳起后将切碎的青菜连同适量盐一起入电饭锅拌匀，再次按下开关; 5、开关再次跳起后倒入打匀的蛋液，并略微搅拌，再次按下开关按钮; 6、等开关跳起后即可盛出食用。

冷冻蔬菜还有营养吗 刊登于美国国家生物技术资讯中心(National Center for Biotechnology Information, NCBI)的研究，比较了常见的8种冷冻蔬果和其新鲜时的营养素含量，包括玉米、胡萝卜、花椰菜、菠菜、豌豆、四季豆、草莓和蓝莓，最后发现其维生素B2、C、E的含量不仅在冷冻前后没有显着差异，有些维生素甚至会在冷冻过后变高，只有胡萝卜、菠菜和豌豆中的β-胡萝卜素，会在冷冻过后有较明显的下降。 研究发现，蔬果经过冷冻后，营养结构虽然可能改变，但这个变化非常小，而且其他营养素，如矿物质和纤维素等，几乎不受影响，因此整体来说，多数蔬菜的营养价值不论冷冻与否，差异并不大。 蔬菜在采收后，会渐渐失去水分、淀粉和醣类，再加上运送、贩卖和储存的过程，营养会不断地流失，相对地，如果製成冷冻蔬菜，一般会把握时间，在蔬菜刚成熟

草果做什么菜可以放 草果味道辛、香，它辣味极其突出的调料，闻起来很像胡椒粉，香味儿有些奇异，却又能够很好的掩盖腥膻，解除油腻感，适合用于烧、卤、煮、煨等荤菜。 它最大的作用就是放在牛羊肉里面，去膻味，去腥味的作用是最大的，增香作用也是一流。用后你会发现肉香都变得浓郁了。 草果的使用方法 草果由于个体较大，使用前需要锤破，然后用高度白酒和清水按1:3的比例混合浸泡5分钟—15分钟为佳;若是炖食，只需取整粒用高度白酒和清水按1:3的比例浸泡10分钟即可。其次草果未入锅前不会有浓烈的气味，久炖之后清香味美，醇香扑鼻，风味尤佳。 为了让草果入汤味道更香，建议用火把草果的外壳烧焦，然后把焦糊的部分刮掉再使用。 但是一定要注意草果烹饪的温度要控制在70℃—120℃，切忌升高温度，否则它本身可能会产生异味。