千禧果卡路里是多少? 标准(100克)22大卡 樱桃番茄(热量：22卡/100g) 1颗千禧果(可食部分18.0克)含有热量4大卡，需散步2.8分钟消耗完。 说明： 千禧果是很好的减肥食品，而且维生素丰富，减肥期间推荐食用。 圣女果和千禧果的区别 1、身世区别 千禧果是从圣女果的优选品种中培育出的新品种。 圣女果是从中国台湾引进来中国内地。 2、产地不同 千禧果产地有海南和两广，由于海南岛光照充足，雨量充沛，此地自然生长成熟的千禧果味道特别纯正。 圣女果对生长环境要求不高，在我国大部分地区都可以种植，产量也比较高，一般从当年的7-8月份的时候开始一直到第二年的2月份都有圣女，产量也大。 3、外观区别 千禧

冰糖葫芦用白糖好还是冰糖好? 冰糖更好。 原因： 1、冰糖是砂糖的结晶再制品，它比白砂糖更多了一种润肺止咳的食疗作用。 2、用冰糖熬出来的糖浆，颜色也更加的通透清澈。 3、冰糖葫芦在中国已经有很长时间的历史了，从古至今人们都是用冰糖做的冰糖葫芦，传至近日，人们已将用冰糖做的冰糖葫芦视为“正宗”。 4、冰糖熬制的糖葫芦不发粘，就是不粘牙齿，而且吃起来爽口。 冰糖葫芦的做法 材料： 山楂，冰糖，竹签 做法： 1.山楂清洗净晾干，用剪刀去山楂梗去蒂 2.把山楂用竹签串起 3.冰糖和水一起倒入锅中，开大火煮，不断搅拌至冰糖融化 4.待冰糖都融入水中后，转小火，熬一会儿 5.熬至糖液呈琥珀色，状态浓稠，

蔓越莓胶囊和维生素c能同时吃吗 蔓越莓胶囊和维生素c能同时吃，但是建议维生素c的含量要减少，因为蔓越莓胶囊本身含有维生素c。 蔓越莓具有预防泌尿道感染的作用，并具有抗氧化和自由基的作用，维生素C对于美容、抗过敏、抗组织胺均有一定作用。蔓越莓跟维生素C起到协同作用，没有拮抗作用，所以可以一起服用。但是两者的用法用量建议在医生的指导下服用，避免出现服用药物过量的现象。 蔓越莓的服用方法 服用方法：随餐服用，食物并不会影响到身体对于蔓越莓胶囊的吸收，还可以减少肠道受到的刺激性。 服用剂量：每次服用一颗就可以满足身体需求，一天只需要服用一次即可。 服用时间：建议尽量在早饭或者晚饭的时候服用，因为蔓越莓胶囊可以提高人体代谢功能，晚上服用的话，可能会让精神倍好，反而不利于正常的休息。

颜如玉胶原蛋白口服液有激素吗 颜如玉胶原蛋白口服液并不含激素。 2013年10月8日，针对颜如玉胶原蛋白口服液等7款口服胶原蛋白产品的第三方检测结果显示结果为全都未含有雌性激素。 颜如玉胶原蛋白口服液的采用深海鱼皮提取胶原低聚肽及蓝莓原浆、沙棘、菊粉为核心原料。 1、深海鱼皮：修复各种损伤组织的重要原料物质，胶原蛋白能让骨骼坚硬并具有弹性，增强骨质强度/骨质韧性防止骨质疏松，胶原蛋白可以促进脂肪的新陈代谢，保护内脏/保持血管壁弹性。 2、蓝莓：保护眼睛视力，保护心脏，保护心血管系统，增强心脏动力。 3、沙棘：面部长斑者，中老年人和体质虚弱人士，术后恢复者颜如玉。 颜如玉胶原蛋白口服液主要功效 1、改善睡眠 ，提高睡眠质量; 2、美白，亮肤，淡斑，抗皱，恢复紧致

健康又吃不胖的食物之一：紫薯 饱腹感特别强，关键是好吃又有颜啊，最最关键的时候，不仅营养丰富，热量低，而且可以代替主食，让你不仅不用挨饿，而且会不自觉控制食量。 除了热量低，粗粮吃起来特别健康以外，紫薯的营养也超级高。 紫薯含有极其丰富的花青素成分，花青素是可以帮助我们抵抗衰老的，而且还能消除体内炎症，预防乳腺癌。 紫薯一般在菜店、大型超市都有卖的，做起来也很方便，个人建议直接蒸着吃最健康最低脂。 健康又吃不胖的食物之二：黑豆 黑豆对女孩子而言绝对是个好东西，个人对于豆类有着非一般的喜爱，不管是黑豆红豆还是绿豆，有关豆类的，一律不拒绝。 黑豆和当归煮水，能够调理身体，而且黑豆含有超级多的抗氧化物质，表皮越黑越好。 除了抗氧化物质以外

　　有些人皮肤干燥粗糙，脸色发黄无光泽，脸色不好代表什么呢?或许是在提醒你体内正缺少某种重要的维生素，那么脸色不好应该怎么调理呢? 　　皮肤干燥、粗糙、毛孔粗大、痘痘频发，当你脸部的肌肤开始出现这些问题的时候，表明你的脸部皮肤已经拉响维生素A缺乏的警报了。为了改善这种状况，饮食上多吃富含维生素A原，即胡萝卜素(在人体内能被转化为维生素A)的食物，如菠菜和豌豆苗，同时还要补充含维生素A的食物，如猪肝、鸡肝制品(脱脂牛奶除外)。需要注意的是，由于维生素A是脂溶性的维生素，因此，在烹饪菠菜、胡萝卜、南瓜、青椒等蔬菜的时候，要适当加入植物油或是与肉类一同烹饪，这样将更利于被人体吸收。 　　脸色苍白、长红痣、有色斑、皮肤松弛，这些情况都预示身体可能缺维生素C。维生素C缺乏还常伴随着牙齿出血和关节异样现象。中国营养学会推荐，成人每天应摄入蔬菜400—500克，水果100&mdash

糯米要蒸多久才能熟 不同的工具蒸制糯米所需的时间也不一样，一般蒸糯米建议用干蒸饭专用的那种上小下大的蒸桶，这样可以使糯米受执更均匀，不至于上层中间蒸气多处到最后水分太高，而边部又半生不熟，用这种木桶蒸糯米一般需要半个小时左右。 如果是用高压锅蒸糯米饭，一般只需十几分钟即可。 糯米的蒸制方法 1、糯米洗净，加水浸泡一夜。 2、倒掉淘米水，加适量清水，加橘饼、碱面、葡萄干和红枣碎，还可以放提前泡好的花生，一起放电饭煲里焖熟。 3、焖好的饭加入红糖，切碎的1/3橘饼搅拌，到颜色发红就可以了，不够红继续加，加到你喜欢的颜色。 4、然后放冰糖粉搅拌，直到你喜欢的甜度。 5、碗里抹香油，中心放葡萄干或者花生，五片梨，红枣放到梨的缝隙，然后把搅拌好的饭盛到碗里，用铲子压平。 6

粑粑柑是什么和什么结合的? 清见桔橙和F-2432椪柑。 说明： “粑粑柑”，学名叫“春见”!粑粑柑系1979年日本国静冈县果树试验场以清见桔橙和F-2432椪柑杂交育成的最新品种。1996年进行品种登记，是目前日本最优良的杂柑品种之一，也是我国目前引进的最优良和最有潜力的杂柑品种之一。 近几年，粑粑柑已经成为明星水果，货源紧张，甚至还出现断货的情形。 丑八怪和耙耙柑的区别 1.看果皮：耙耙柑果皮较薄，丑八怪果皮偏厚。 2.看果蒂：如果你说肉眼分辨不清楚，那么，请看下图，耙耙柑顶部凸起较平滑，丑八怪顶部凸起很明显。 3.看产期：耙耙柑产期较早，1月就能成熟采摘。丑八怪产期较晚，过完春节，3月份前后才能成熟采摘。正当季的耙耙柑，一口咬下，一嘴甜甜汁水，就像是儿时的橘子汽水味。

荠菜不能和什么一起吃：豆腐 荠菜含有丰富的维生素和蛋白质，是深受人们欢迎的蔬菜，但由于荠菜含有草酸，不宜和豆腐放在一起做菜。因为豆腐中的氯化钙(即盐卤)或石膏与草酸相遇，易生成不溶性草酸钙，人吃了荠菜和豆腐放在一起做的菜，这种不溶性草酸钙易沉积在血管壁上，影响血液循环。 荠菜不能和什么一起吃：猪肝 荠菜在没有经过焯水处理之前含有很多的草酸、苹果酸、酒石酸等植物酸，我们都知道猪肝是补铁的良品食材，其中含有很多的铁离子，在与这些植物酸一起食用时会发生反应，导致猪肝中的食物成分不被吸收，降低营养价值。但是经过焯水之后就可一起食用，焯水之后的荠菜和猪肝一起食用补铁效果依旧不是很好，但是补钙作用还可以。 荠菜不能和什么一起吃：山竹 荠菜在食物属性上

甜菊糖苷的功效与作用 1、增加肠道益生菌：甜菊糖苷虽然无法被人体所消化利用，却能够被肠道益菌分解利用，增加好菌数目，并抑制坏菌生长，增加肠道免疫力，而让肠道更加健康，所以也有人将它视为一种「益生质」。 2、控制血糖：甜菊糖苷具有减缓消化作用的效果，能够让血糖缓步上升，较不会引起血糖的剧烈变化。部分医学研究认为菊糖有助于改善糖尿病前期或第2型糖尿病，目前仍有待医界进一步研究确认。糖友如果想使用，可与专业医师讨论使用相关的产品。 3、改善便祕：菊糖本身不会被消化，与纤维素的功用类似，都能促进肠胃蠕动，有防止便祕的效果。 4、健康减重：菊糖能够减缓胃排空的速度，降低食欲产生，减少食量而达到减肥的效果。 5、促进吸收钙质：甜菊糖苷本身是一种天然的果寡糖，国外研究研究指出天然果寡糖能明显提高人体对钙和镁的吸收功能，具有预防骨质疏松的效

秋葵生吃有毒吗 秋葵是可以生吃的，而且新鲜的秋葵生吃比吃黄瓜、丝瓜的风味清新得多。 在非洲，秋葵是一种十分常见的生吃零食，当地人直接将秋葵表层的绒毛清理干净，直接入嘴嚼食，由此可见，秋葵是能生吃的。 在欧洲和美国，黄秋葵是很受欢迎的蔬菜，秋葵拌空心粉沙拉也很常见，美国的南方纽奥良还有一道名餐秋葵什锦汤饭。在日本，黄秋葵还常被用来和酱油或柴鱼片凉拌，或者做成秋葵烤鳗鱼拌饭、秋葵寿司卷等等。 不过秋葵生吃虽然能避免烹饪过程中营养物质的流失，增加秋葵的营养价值，但是秋葵生吃对身体并不是很好，而且对秋葵中的营养物质的消化吸收也有所损失。再者秋葵属于寒凉性的食物，生吃寒气更重，经过烹饪之后能降低其寒气，再食用对身体内的寒热平衡影响较小。 秋葵食用注意事项 1、秋葵性味偏寒凉，因此胃肠虚寒、肠胃功能不佳以及

壮阳果药店多少钱一斤  目前药店里面所销售的壮阳果价格一般在五六十块一斤左右。 不过壮阳果根据产地、品质的不同，价格也会有所出入，以台湾和福建地区的壮阳果质量更优，价格偏高，在广东广西东南部地区的产品，价格相对便宜。 小贴士：壮阳果作为一种保健产品，如果想要去买，建议去正规的药店或者售卖保健品的地方去购买，购买的时候要注意，以防买到假货。 壮阳果功效与用法 1、祛风湿、关节酸痛、强腰 龟头子400克，配阴阳子200克，通浸白酒1000克可祛风湿、关节酸痛、强腰。 2、补肝肾 龟头子200克捣碎后泡白酒1000克，可补肝肾、肾血亏损、温肾补阳。 3、壮阳 用40--50克龟头子，炖牛骨加老姜或胡椒喝汤，在10-15分钟内立刻见奇效。

新鲜桂圆一天吃多少合适 新鲜桂圆每天吃10g-15g左右，也就是10个左右比较合适。 不管是吃什么，我们都要讲究一个量，新鲜的桂圆也是的，桂圆虽好，但是不可多吃的。桂圆是益气补血、安神定志的滋补品，它含有多种人体所需的营养成分，特别对于劳心之人，耗伤心脾气血，常吃桂圆更有效果。桂圆含有很高的糖分，且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些桂圆很有补益。因此只有每天吃桂圆达到一定的量，才能发挥桂圆最大的功效。 新鲜桂圆吃多了会怎样 1、血糖升高 桂圆中营养丰富，其中碳水化合物的含量为16.2g,果肉含全糖12.38～22.55%，还原糖3.85～10.16%，食用过多的话导致血糖升高。 2、导致上火 桂圆性温、味甘、能助火化躁凡具有阴虚内热者不宜食用，因

砂锅熬粥的好处 1、保温效果好 砂锅传热快，散热慢，保温能力强，一般砂锅在关火5到10分钟后，锅内食物还能保持接近沸腾的热度，因此用砂锅熬粥能够长久的保温。 2、最大的释放食物的味道 砂锅能均衡而持久的把外界热能传递给内部原料，相对平衡的环境温度，有利于水分子与食物的相互渗透，能最大限度地释放食物味道。 3、营养保存更全面 用砂锅煮粥后，食材都可以匀称的遇热，而水份又不容易迅速挥发导致营养成分外流，因此 用砂锅煮粥，粥的营养成分和味道都更强。 砂锅熬粥的坏处 砂锅煮粥对砂锅的本身要求是很高的。好的砂锅自然是有好处的，但劣质砂锅的瓷釉中含有少量铅元素。铅是一种重金属元素，长期食用会有致癌风险，对人体危害很大。因此劣质砂锅煮出来的粥可能和优质砂锅一样好喝，但是对身体来说，还不如普

樱桃李是转基因吗 樱桃李不是转基因。 樱桃李是蔷薇科李属植物，灌木或小乔木的果实，富含多种维生素、氨基酸和矿物质，其果实Vc、VB1、VB6、β-胡萝卜素、钾、钙、铁、锌、硒、镁、蛋白质、水溶性果胶、糖、酸、可溶性固形物等营养物质含量丰富，尤其是钾的含量较高。不仅营养价值突出，而且具有一定的医疗作用，果皮含有丰富稳定的红色素，在食品、医学、林学等领域有很高的应用价值。 樱桃李什么时候成熟 樱桃李在夏季中旬成熟，采摘期集中于6月中旬至10月初。樱桃李比传统樱桃的果型稍大一些。成熟的樱桃李，外形像小号的红透的李子，有着浓郁的樱桃味儿，琥珀色的果肉，极小的核，口感很甜，多汁，入口难忘。 吃樱桃李的注意事项 1、李子是后熟水果，在常温下可以自然熟。一般大家收到后，可以常温下放置1-2天，待果实

牛肉生吃怎么处理 生吃所用的牛肉等原料都必须经过一38℃低温处理，将有害细菌微生物被全部冻死，才可以生吃，不经过低温处理的牛肉是绝对不可以生吃的，否则容易感染寄生虫。 家里面的冰冷柜如果达不到这个温度可以先冷冻过夜，然后用巴氏消毒法:59.5度，45分钟，这样卫生可以保证，又能吃到鲜嫩的牛肉。这属于“真空低温煮食”法。 牛肉为什么可以生吃 1、首先生的牛肉也具有绦虫，但因为牛是草食性动物，牛的身体夹带寄生虫卵的机率比较低，即使有寄生虫，牛肉的绦虫也不那么容易寄生在人体内。因此，从食材健康的角度来看，牛肉比猪肉更加的干净。 2、其次是，牛肉的纤维感很强，如果是全熟的牛肉的话，吃起来就像在嚼一块抹布一样。牛肉很容易变的柴，不是因为牛肉的脂肪含量比较低，而是它的脂肪分部的不合理，不像猪肉那样肥瘦合理，肥中带瘦，因此夹

用盐清除 在进口柠檬或葡萄柚等水果的外皮撒上一些盐，用手搓揉后水洗，就能去除表面的蜡，也能排出果皮的水分，提升水果的香味及色泽。 用温水 装半锅水煮沸，水量适量不能太少。把柠檬放在框子里，少放几个，底面腾空，以便水能流走。把开水倒到柠檬上，水的热量将融化外面的那一层蜡。然后用海绵轻轻擦拭，尽量不要破坏柠檬外皮。最后用纸巾擦干晾在一边。 用丝瓜瓤 用丝瓜瓤擦洗，然后再用水清洗即可清除掉水果表面的果蜡。 用牙膏 挤一点牙膏，然后将牙膏溶解在水中，然后再用牙膏水清洗水果即可清除水果表面的果蜡。 淘米水 淘米水是最干净的清洁剂，将水果放在淘米水中清洗，即可轻松去除果蜡。

麦卢卡蜂蜜UMF的定义 在麦卢卡蜂蜜的各种标准中，唯一受到官方认定的一种。 具有UMF标示的，是受到纽西兰的「UMF协会」正式认定的产品。 1988年，根据研究麦卢卡蜂蜜的纽西兰Waikato 大学Peter Molan 博士所发现，麦卢卡蜂蜜中含有其他蜂蜜裡没有的独特抗菌成份。 当时还不知道这个独特的抗菌成份是什么，所以就将此命名为Unique Manuka Honey(独麦素)，并取UMF作为简称。 UMF就成为世界上最初用来将麦卢卡蜂蜜的抗菌作用数值化的规格。 UMF的数值分为5+、10+、16+、20+、25+等，数字越大代表抗菌力越强。 10+以上的产品被称为¬「活性麦卢卡蜂蜜」，也被用于纽西兰的医疗场所中。 UMF的数值表示麦卢卡蜂蜜的抗菌力与浓度相等的苯酚溶液有同样的杀菌效果

低温解冻法 在计划食用的前一天，需要将要吃的牛肉移至冰箱冷藏室(温度-1℃~1℃)进行自然解冻。 冷冻牛肉缓缓解冻，当温度上升到一定范围内(0度上升到8度)，相对湿度80%到90%时，能使肉细胞与肉细胞之间的汁液冰晶慢慢进行溶解，有时间让它逐渐渗入细胞中，肉就能恢复鲜肉时的状态。 一旦生肉被解冻后，它的安全冷藏期为一至两天,所有其他原切牛肉的安全期为3至5天。在此期间，不建议您再次把食材冷冻。 清水解冻法 将冻牛肉放在密封的食品袋中，然后浸泡于冷水中解冻。(有的人心急则用热水浸泡，立即烹调，这是错误的做法。)牛肉在冷水中解冻，不要除去包装。要确保包装密封或把它变成一个防漏袋。如果在加盐的凉水中，可将其解冻速度提高几倍。 流水解冻法 将冻牛肉放入密封的塑料袋中，在冷水中解冻牛

吃了母猪肉对人体有什么危害 如果是哺乳期或者妊娠期的母猪肉人体食用后会危害免疫球蛋白，食用这种母猪肉易引起贫备、血红蛋白尿、溶血性黄疸等疾病，儿童食用的话还可能会影响身体正常发育，可能会导致性早熟，因为母猪体内含有大量的雌性激素，并且哺乳期的母猪会使用大量的药物，这些药物会残留在母猪体内。 有些不良商家为了赚钱顶风作案，将母猪肉当正常的猪肉售卖。母猪肉一般皮厚、肉深红，脂肪黄并且伴有浓浓的腥味，稍微留意一些，就能辨别出来，大家在购买的时候一定要注意辨别。 母猪肉的特征 1、母猪肉猪皮比一般猪皮厚，毛孔也粗，臀部皮肤有米粒大的凹窝，肉质粗糙，有腥味; 2、有的母猪肉肉皮与皮下脂肪间有一层红晕或红色层; 3、母猪的排骨弯曲度大，背脊骨筋突出，显黄色，骨头特粗; 4、母猪的脂肪组织色黄、干涩，