杨梅什么时候可以吃 杨梅5-6月可以吃。 杨梅一般都是5月份可以开始吃了，采摘杨梅的时间大多数在端午节前后，海拔较低气温较高的地区，杨梅成熟时间较早。反之则迟。海拔在一千多米的高山地区成熟相对晚些，有的到农历的五月低，少数延期到农历六月。 杨梅的营养功效 1、健脾开胃 杨梅的味道本身是酸酸甜甜的，夏季炎热，食欲不佳，吃了之后能让人胃口大开，有促进消化功效。杨梅能生津止渴，对于肠胃不好的朋友有健脾开胃功效。 2、解毒防暑 杨梅能理气活血，促进血液循环，多食杨梅可加快排出人体毒素，夏季炎热易上火，还易引起中暑，食用杨梅能解毒降火，还能预防中暑。 3、防癌作用 杨梅富含多种有机酸和维生素C,可直接人体的糖代谢和氧化还原过程，增强毛细血管的通透性，还可降血脂，通血栓，防治

糖吃多了对身体有什么危害 1、会导致体重增加 糖吃多了使人上瘾，并且刺激食欲，你会在不知不觉中吃进去更多的热量，在不知不觉中变得越来越胖。 2、会导致胰岛素抵抗 高糖和高碳水化合物饮食会刺激血糖飙升，于是胰腺不停地分泌胰岛素来控制血糖。久而久之，胰岛素的作用会变得越来越弱，血糖就会一直处于高水平。 3、会导致2型糖尿病 胰岛素抵抗是发展为前驱糖尿病和2型糖尿病的先兆。控制病情最好的办法是减少糖和碳水化合物的摄入。 4、会增加患心脏病的风险 高糖饮食会导致肥胖、炎症、高胆固醇、高甘油三酯、高血糖和高血压，这些都是心脏病的危险因素。特别是含糖饮料喝多了会增加动脉粥样硬化的风险。 5、会导致蛀牙 你口腔中的细菌也是特别喜欢吃糖的，不仅包括甜食，还包括淀粉，例

过夜的柠檬水能喝吗 如果在冰箱中保存过夜，是没有问题的。如果保存时温度高于25度过夜，就不能喝。 对于这个问题的回答，其实没有一个硬性的标准，但是建议隔夜的柠檬水最好不要饮用，因为柠檬水所含有的柠檬酸物质与空气结合之后会产生沉淀物质，时间久了会因为氧化而变质，不仅没有滋养效果，反而会带来一些身体上的危害，尤其是对身体不好的人来说，注意生活细节是很重要的。若是不小心泡了过多的柠檬水，倒掉又会觉得很可惜，可以选择将柠檬水存放在冰箱里，一定要注意避免直接存放在温度较高的室内，这样可以减少隔夜柠檬水中细菌的滋生，减轻对人体带来的不良影响。 柠檬水为什么可以隔夜 柠檬中有丰富的维生素C，而维C有很好的抗氧化作用，是天然的防腐剂，能保持新鲜。在低温的环境下，柠檬片可以保存一定的时间，柠檬水的化学性质比较稳定，不会很快变质，所以说只要采

抗癌 透过正在进行的癌症病患研究发现，灰树花裡的特殊成分MD-fraction能抑制肿瘤生长。灰树花也能强化细胞活性，进而增加免疫细胞，帮助防止癌细胞生长、甚至提高化疗效果。 抗病毒 灰树花多糖可抑制流行性感冒病毒、单纯疱疹病毒I型，日本学者证明灰树花的硫酸葡聚糖具有抑制艾滋病毒的活性，可改善晚期AIDS病人并发的卡波奇肉瘤的症状。机理为灰树花多糖促进干扰素诱生作用。 降低胆固醇 2001年日本的研究表明，餵食灰树花粉的老鼠胆固醇明显下降，研究人员认为这是灰树花代谢胆固醇的特性使然。 增强免疫力 灰树花所含的β-葡聚糖能激活人体的T细胞和巨噬细胞(白血球)，帮助免疫系统快速有效地对抗疾病并修復组织损伤。

复方玄驹胶囊糖尿病人能吃吗 据研究表明复方玄驹胶囊可以辅助治疗疗糖尿病性勃起功能障碍，一般建议糖尿病患者遵医嘱服药。 探讨研究复方玄驹胶囊联合他达那非用于治疗糖尿病性勃起功能障碍的安全性和有效性。方法选取2016年2月至2018年2月淮安市楚州中医院男科诊治的糖尿病性勃起功能障碍患者62例作为研究对象。按照随机数字表法分为观察组和对照组,每组31例,对照组患者采用他达那非进行治疗,观察组患者采用复方玄驹胶囊联合他达那非进行治疗;两组患者治疗时间均为4周。结果两组患者的IIEF-5评分、夫妻双方性生活满意度、每周性交频率同治疗前相比均显著提高,差异具有统计学意义(P<0.05),但观察组经治疗后IIEF-5评分及夫妻双方性生活满意度显著高于对照组,差异具有统计学意义(P<0.05);两组患者药物不良反应发生率无统计学意义,(P<0.05)。

吃兔肉不能吃什么：橘子 橘子是一种营养丰富的水果，其性味甘酸而温，多食生热。兔肉酸冷，食兔肉后，不宜马上食橘子。同时，多吃也会引起肠胃功能紊乱，而致腹泻。 吃兔肉不能吃什么：芥末 芥末性温，能温中利窍，通肺豁痰。利膈开胃，其味辛辣能刺激皮肤、黏膜，扩张毛细血管，大量食用可使血容量和心率下降。兔肉酸冷性寒，与芥末性味相反不宜同食，芥子粉碎后用作调味品，烹制兔肉时不可使用。 吃兔肉不能吃什么：鸡蛋 兔肉性味甘寒酸冷，鸡蛋甘平微寒。二者各有一些生物活性物质，若同炒共食，则易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻，所以不宜同食。 吃兔肉不能吃什么：姜 兔肉酸寒，性冷，干姜、生

常温保存 如果购买的大白菜没有切开的就可以常温保存，具体保存方法是以报纸包覆后，直立存放于凉爽通风处，于常温能保鲜2～3周。若要烹煮，可从外侧的叶片往内逐一剥下。 冷藏保存 如果是已经切开的大白擦最好是放在冰箱冷藏保存，因为白菜叶子大，水分流失快，故切过的大白菜需要用保鲜膜包裹，再放进蔬果冷藏室，约能保存1周。 因为白菜采收后，菜心仍会持续生长，建议可以先用菜刀在菜心的部分纵向划数公分的切口再冷藏，便能防止菜心吸收菜叶的养分，保存更久，且能让菜叶保持水分。 冷冻保存 清洗过的大白菜先切成适合烹调的大小，放进保鲜袋内冷冻，取出能够马上料理非常方便。亦可先用盐水稍微汆烫再冷冻。

蛋白棒 蛋白棒含有乳清蛋白或者植物蛋白以及糖，能及时补充我们运动过后流失的蛋白质，并且携带方便。第四，可以选择沙拉。沙拉一直都是减肥人士们热爱的食物之一，它可以随意添加东西。挑选一些蔬菜，适合运动过后的水果，适量的坚果，既能补充维生素又能补充能量。 苹果 苹果属于低热量的水果,它里面富含大量的维生素和矿物质,人体非常便于消化吸收,运动以后吃苹果不会让人感到有饥饿感,还能有效的给人体补充水分。 豆类 红豆绿豆黑豆等等，无论是什么颜色的豆，减肥价值都相当高，因为豆类的蛋白质含量高，脂肪含量却非常低。100克的黄豆只有359大卡，而蛋白质含量则有6克。如果减肥期间晚上饿了，可以来一杯不加糖的豆浆，饱腹之余还可以暖胃。 香蕉 人运动以后会消耗钾矿物质元素,而香蕉里面有

白萝卜可以和木耳一起吃吗 白萝卜最好不要和木耳一起吃，容易引起过敏性皮炎。 白萝卜可以去火，木耳是素中之肉，两者都是营养价值高，物美价廉的蔬菜。但是白萝卜跟木耳是属于相克食物的，两者是不可以一起吃的。白萝卜富含维生素、蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、钙、钠等元素，木耳富含维生素、蛋白质、碳水化合物、硫胺素、核黄素等，它们之间会有物质发生反应，两者同食对某些特殊敏感性体质的人，容易引起过敏性皮炎。 白萝卜木耳一起吃过敏怎么办 白萝卜木耳一起吃过敏建议到医院就诊。如果不小心吃了白萝卜跟木耳的话，且出现过敏反应，同食这两者食物过敏反应主要为皮炎，皮癣等，也就是俗话说的皮肤痒，建议应该马上到医院就诊，吃一些消炎的药物。而且特别要注意，尽管觉得痒，最好不要用手挠，以免加重病情等。 吃白萝卜要注意什么

核桃分心木泡水能长期喝吗 核桃分心木泡水可以长期喝。 分心木是核桃仁中间那片薄薄的木质东西，外表如同蝴蝶，非常的漂亮。中医方面认为，分心木服用之后能起到固肾涩精的作用，所以对于一些带下、尿血、淋病以及遗精滑泄独有不错的治疗效果。建议分心木最好要长期坚持服用，然后每天早晚各一次，这样能够更好的保健身体。如果想要获得更好的功效那么长期坚持服用是非常必要的。 核桃分心木怎么泡水喝 方法一 1、准备好分心木以及开水，然后将分心木放入杯子中加入水进行冲洗，冲洗好之后去掉水; 2、然后在杯子中加入开水，然后盖上盖子，静等十分钟后就可以直接揭盖服用。 方法二 1、将分心木和胡桃肉还有外壳洗干净，之后一起放入锅中，小火煎煮; 2、煎煮一个小时后，去掉核桃外壳以及分心木，留下药液以

黄酒加姜丝的功效 黄酒加姜丝不仅可以通经活络、健脾开胃，还可以帮助预防感冒，黄酒之性温补，而生姜又是辛辣之物，两者搭配能够在很大程度上帮助人体发汗驱寒，促进体内的血液循环，以此达到养生的目的，因此在冬季不妨适量喝一些黄酒配姜丝。 黄酒加姜丝的做法 1：把生姜丝泡在黄酒中，可以泡半天也可以泡一天。 2：要喝的时候，用小火慢慢加热，直到黄酒边缘冒小气泡。 3：关火后直接盛出来。 4：然后慢慢喝，喝太快的话后劲儿大。 黄酒的其它饮用方法 1、常规饮法 黄酒温饮，暖胃驱寒。黄酒的传统饮法是放在热水中烫热或隔火加热后饮用，以35℃-45℃为佳。 2、冰镇黄酒 在年轻人中盛行一种冰黄酒的喝法，尤其在我国香港及日本，流行黄酒加冰后饮用。 3、佐餐黄酒

　　看到市场新鲜跳跃的海鲜，忍不住想买些回家烹调。如何才能挑选鲜嫩多汁的扇贝呢?扇贝有分为干贝和鲜贝，挑选方法都不一样。看看小编的支招，让你选购美味的扇贝。 　　干贝：主要是用贝类中扇贝、江瑶贝和明贝，经煮熟将其闭壳肌肉剥下洗净晒干而成的干品。优质的色泽黄而有光泽，表面有白霜，颗粒整齐，不碎又无杂质，肉坚实饱满、肉丝清晰、粗实、身干、有特殊的香气，味鲜、淡盐。反之次之。 　　鲜贝：挑选主要是看其颜色和亮度，比较亮，颜色好看的就是新鲜的扇贝，反之就是次扇贝。其次，要露肉。扇贝属于双贝类，即上下两边也会长肉，生猛的扇贝张开口，会发现上下也有肉凸出来，因为活生生的扇贝是依靠这两块肉去吸食微生物的。死了的扇贝那两块肉就会向中央缩进去。

怎么看蜂蜜是真是假 ：用水冲 将蜂蜜用冷水冲泡后倒入杯子中摇晃均匀后好蜜上面泡沫非常细腻且可持续两小时以上不会散掉。 如果是用果糖勾兑的假蜂蜜蜜泡沫大且一下子泡沫就消失了。 营养专家解释称这因为纯正的蜂蜜中含有酵素。 怎么看蜂蜜是真是假 ：观察透光度 市面上的蜂蜜一般都是用透明的玻璃瓶装的，这个时候就可以用用目测来观察蜂蜜的透光度，将手摆在装有蜂蜜的透明玻璃瓶后手的轮廓模煳或完全不清楚为真蜜。 如果是假蜜，则较为清澈、可以清楚地看见手指。 蜂蜜蜜呈现浑浊现象是因为因为真蜜含有酵素、维生素、矿物质等成分，所以较为浓稠混浊。不同花种的蜂蜜颜色也不同，例如龙眼蜜呈琥珀色，荔枝、咸丰草蜜颜色较淡。 怎么看蜂蜜是真是假 

猪油可以带上火车吗 猪油是可以带上火车的，食用油并不是危险物品，是可以正常带上火车的，高铁动车上均可携带。但是每位旅客携带的量不能超过20千克。 注意事项：食用油为液体物品，部分食用油还带有气味，带上火车一定要密封包装好，以免火车运行途中颠簸致使其洒漏，污损车厢。 猪油用什么装比较好 猪油含脂肪酸，脂肪酸不是强酸，不会腐蚀物品，但是容易氧化(咔辣)。临时存放什么容器都可以，长期存放应该用耐热密闭容器，例如陶瓷罐子。(冷的不能倒,热油,容器有的受不了)无论什么脂肪，不能过夏天，夏天容易霉化。 需要注意的是猪油不能用塑料瓶装。这个是因为：猪油会促进塑料有害成分溶出受到污染，人食用以后就伤害身体。长期放置塑料瓶会老化，从而分泌有毒物质。 火车禁止携带物品 1、国家禁止或限制运输的

面没有充分发酵好 蒸馒头要想发酵起来主要是靠酵母菌，在一定温、湿度条件下，让酵母充分繁殖产气，促使面团膨胀的过程。当酵母菌在面团内部有氧的环境下，将淀粉转化为糖并消耗掉的时候，会释放出二氧化碳气体。这时，面团的体积就会膨大，就发了起来。如果没有充分发酵，产生的气体比较少的话，馒头就膨胀不起来。看面有没有充分发酵，可以把面揭开看内部有蜂窝状小孔就是发酵好了，或者用手指把面戳个洞不回缩就是发酵好了。 二次醒发不到位 做馒头的面要经过二次醒发，二次醒面使得面团具有更好的延展性，从而使面团的更加柔软度，制作馒头胚型的时候更容易操作，成品的表皮更细腻。如果二次醒发不到位，面里的酵母菌遇热烫死，而面里产生的二氧化碳其他不足以使面膨胀起来，馒头就会塌陷。所以二次醒发这一步不能急，如果温度低可以把馒头胚型先放入蒸锅，蒸锅里的水烧至四十度左右，这样

阿胶的正确吃法：烊化法 做法：将阿胶砸碎(用信纸或布裹着胶块，放在较为坚硬的台面上，用锤子砸成碎末)，取3--9克(约每块的三分之一)放入杯中，加冰糖少许，用沸水或药汁适量冲开，搅拌，放冷后即可服用。 阿胶的正确吃法：传统法 做法：取阿胶250g，砸碎置于带盖的容器内，加冰糖、黄酒、水各250g(或ml)，浸泡24～48h，至胶软化无硬块后，根据需要加入适量的黑芝麻、核桃仁、大枣、桂圆肉等搅匀，放入锅中隔水蒸制0.5～1h，待其全部溶化，取出放凉，加盖置阴凉处或冰箱内， 每日1～2次，每次1～2汤匙，开水冲服即可。对腰膝酸软，怕冷，易感冒，耳鸣，四肢无力等均有明显疗效。经常用此法服食阿胶，可以强身健体，延缓衰老，起之延年益寿的作用 。 阿胶的正确吃法：食疗法 1、阿胶梨蜜汤：梨一

做法一 材料：光兔半只、香葱两条、姜块三块、青蒜一条、干辣椒四至六颗、八角1颗、十三香适量、生抽、老抽、盐、冰糖5小颗、黄酒 做法： 1、温水下兔肉块煮至水开，把兔肉盛出用凉水冲洗干净备用; 2、锅内下油，兔肉含油量不高，可以多放一点油。把香葱，姜块丢下去爆香; 3、再把兔肉倒入炒香，倒入黄油烹制片刻; 4、倒入凉水，水量刚没过兔肉块，放入十三香，干辣椒，八角，盐，生抽，老抽，大火烧开后转小火烧; 5、烧至汁剩下两成的时侯，投入青蒜白翻炒一分钟。熄火，把青蒜叶投入用余温烧热即可起锅装盘。 做法二 材料：兔腿、口蘑、葱、姜、蒜、酱油、盐、辣椒粉、花椒几粒、八角一粒、白糖一小勺、大酱一大勺 做法： 1、兔腿斩成块，加清水泡30分钟。

李子和榴莲能一起吃吗 李子和榴莲能一起吃。 李子含糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁、谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、苏氨酸、丙氨酸等营养成分。榴莲含有丰富的蛋白质，脂肪，碳水化合物和纤维素，另外还含有维生素A，维生素B，维生素C，维生素E，叶酸，烟酸，无机元素钙、铁、磷、钾、钠、镁、硒等，从营养成分来看，两者不冲突，是可以一起吃的。 哪些人不宜吃李子 1、胃病患者 李子含高量的果酸，多食伤脾胃，过量食用易引起胃痛，溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服。 2、小儿 多食易生痰湿、伤脾胃，又损齿。故脾虚痰湿及小儿不宜多吃。 哪些人不宜吃榴莲 1、热气体质不宜食用 热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令

主食 糌粑(7.50)，小麦粉(特一粉、富强粉)(6.88)，小麦粉(标准粉)(5.36)，小米(4.47)，玉米面(2.49))，大米(2.23)。 豆类 炒白南瓜子(27.03)，红花豆(19.05)，虎皮芸豆(9.75)，花豌豆(9.72)，黄豆(6.16)，红芸豆(4.61)，蚕豆(4.29)，绿豆(4.28)，花生仁(3.94)，北豆腐(2.62)，南豆腐(1.55)。 肉类 猪肾(腰子)(111.77)，牛肾(腰子)(70.25)，鸭肝(52.27)，鸡肝(38.55)，火鸡肝(36.00)，牛肉(瘦)(10.55)，鸡胸肉(10.50)，猪肉(瘦)(9.50)，羊肉(瘦)(7.18)。 蛋类 鹌鹑蛋(25.48)，白皮鸡蛋(16.55)，红皮鸡蛋

抗癌 研究实验表明桑黄所含的基质金属蛋白(MMPs)具有极强的生物与药理活性，能增强免疫、抗菌、抗氧化，有效抑制肿瘤移行与血管新生，促使癌细胞凋亡，有效率竟然高达九成七，可说是菇蕈中的翘楚。 1968年，日本学者发表了桑黄的抗癌功效。他们先将癌细胞移植到老鼠身上，再将10多种菇蕈的萃取液注射到老鼠体内，比较这些菇蕈抑制癌细胞增生的效果，结果桑黄的肿瘤抑制率高达96.7%，是受测菇蕈种类中最高的。 增强免疫力 根据日本、韩国针对桑黄的研究结果显示，从桑黄分离出来的多醣体，能够显着刺激细胞产生免疫反应，可活化细胞、增强人体免疫力。 保肝 2004年由Kim SH所带领的研究团队报告指出，桑黄萃取物可保护大鼠肝细胞因半乳糖胺 (galactosamine)或过氧化氢 (H2O2)所造成