花椰菜 花椰菜中含有一种化合物叫做萝卜硫素，它可以让呼吸道抗氧化酶充分地发挥作用，能够在一定程度上减低过敏性鼻炎、气喘等疾病的发生机率。 金针菇 新加坡的研究团队发现，金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制气喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症，没有患病的人也可以透过食用金针菇来加强免疫系统。国内的科研团队也进行过类似的试验，希望用金针菇来解决近1/3人口罹患的过敏性疾病。 胡萝卜 日本专家发现胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。据有关报导，日本专家通过实验鼠研究发现，β-胡萝卜素能调节细胞内的平衡，使实验鼠较难出现过敏反应。 黑木耳 黑木耳含有前花青素、花青素、斛皮素等植化素，抗氧化、抗发炎及抗过敏的效果非常好。

荔枝炖蛋 材料：荔枝20个，银耳1朵，鹌鹑蛋20个，冰糖5-6颗，纯水1000ML 做法： 1、荔枝剥壳去核，银耳用温水泡发，撕成小朵。 2、将清洗干净的银耳放进锅里，加荔枝，倒入水，放入冰糖，煮至粘稠。 3、将煮好的银耳倒入深口碗中，置于蒸锅上，敲入鹌鹑蛋，用小火炖半个小时，至蛋成熟后即可。 荔枝冰糖雪梨 材料：银耳100g，荔枝8个，雪梨1个，冰糖适量，枸杞少许 做法 1、将银耳泡发一个小时，然后去蒂洗净，放入高压锅中; 2、倒入剥出来的荔枝、冰糖、盖上高压锅盖，高压时间10分钟; 3、凉却，在开锅放入切片好的雪梨，盖上高压锅锅盖，冒气时则表示这道甜品完成了。 薄荷荔枝茶 材料：薄荷绿茶，荔枝，薄荷

一、苦瓜 苦瓜又名“凉瓜”，是夏季消暑的好蔬菜，营养非常丰富，有清热解暑、健脾开胃、降血糖、美容、防癌等功效，暑气渐盛，吃苦瓜最好。有人受不了苦瓜的苦味，其实盛夏时节吃些苦味食物有利于人清热解毒，别有一番风味。如果实在受不了苦瓜的苦味，可以借助辣椒等其他蔬菜或肉类进行混炒，或者将切好的苦瓜片用盐稍微腌制一会儿，会相应减少一些苦味。 二、黄瓜 黄瓜是夏季当家菜，炎炎夏日，吃一碗炸酱面，配上些黄瓜丝或者在晚饭的时候拌个黄瓜做凉菜是不少人的选择。根黄瓜性凉味甘，起到清热解毒、利水消肿、止渴生津功效。可用于身热烦渴、热毒疮疡、黄疸热淋、小便赤黄等症。《本草求真》称黄瓜“气味甘寒，能清热利水。”《滇南本草》称“解痉癖热毒，清烦渴。” 三、鸭肉 鸭肉性寒，

杨桃青的好还是黄的好 杨桃黄的比较好。 杨桃青的话，说明杨桃还不是很成熟，口感有涩味，随着杨桃的逐渐成熟，黄色会逐渐爬上杨桃的外表，绿中带黄的杨桃，说明熟度刚刚好，所以更好吃。从口感上来说，黄的确实要比青的杨桃甜一些，而且青的杨桃还会有较大的涩味。所以，绿色的杨桃需放黄以后食用。 怎么挑选杨桃 1、看外观：以棱片肉较肥厚的杨桃口感较佳，如果杨桃外观完整，没有奇形怪状，每个棱片大小都很均匀，一般质量比较好。 2、看颜色：杨桃没有后熟作用，挑选时就要挑成熟度适当的杨桃，绿中带黄的杨桃代表熟度刚好，太黄表示过熟，表皮有黑色斑点、太绿则成熟度不足。 3、看棱边：杨桃外形有棱有角，挑选时不要选有外伤的，包括撞伤痕迹，棱边青绿、鼓起、富光泽且有透明感觉的杨桃质量比较好，汁液较多。 4、看果皮

大山楂丸的功效与作用 主治：具有开胃消食功效。适用于食积内停所致的食欲不振，消化不良，脘腹胀闷。 药性分析： 山楂丸由山楂、麦芽、神曲三种药味组成; 山楂在方剂中是主药，具有消食、除积、助消化的功能; 神曲和麦芽也是消积化食的良药;山楂善于消导肉食积滞;而麦芽、神曲善于消导淀粉类信物积滞。 方剂中重用山楂并配以一定量的神曲和麦芽，用蜂蜜炼蜜为丸，这样就使得大山楂丸具有消食，化滞、除积，调和脾胃之功效。临床上常用于治疗饮食停滞、脾胃不、胃腹胀满，消化不良等症。 服用大山楂丸注意事项 1、饮食宜清淡，忌酒及辛辣、生冷、油腻食物。 2、不宜在服药期间同时服用滋补性中药。 3、脾胃虚弱，无积滞而食欲不振者不适用。 4、有高血压、心脏病、肝病、糖尿病

pola抗糖丸有副作用吗 通过成分的查询，我们可以看到，POLA抗糖丸之中最重要的有效成分就是：艾草、南非红茶精华、橄榄果实精华、葡萄叶精华、车轮菊精华、山楂精华和鱼腥草精华等，这些属于草药，就目前来看，还没有出现什么副作用，但是如果长期服用自身出现不良的反应，应立即停止服用。 服用pola抗糖丸的注意事项 1、拆封后，请将盖拧紧。 2、补充时，请勿直接用手接触药片。 3、放入便携盒等密封性能较差的容器内使用时，请避免高温潮湿，并在1周内服用。 4、请参照原材料，有食物过敏的人士请勿服用。此外，根据体质和身体状况有可能会出现罕见的不适合服用的情况。此时，请立即停止服用。 5、正在服药或正在医院接受治疗的人士，以及正处于妊娠期和哺乳期的士，请与医生咨询后再服用。 6、请将本品放

做法一 材料：老母鸡1只、盐7克、清水600毫升、大蒜3瓣、香葱1根 做法： 1、将老母鸡彻底清洗干净，洗掉血水，之后用厨房纸吸干鸡表面的水分; 2、用手将2克细盐搓抹在鸡皮上，搓至盐在鸡皮上充分融化为止; 3、将搓好盐的鸡放入冰箱，冷藏约20分钟左右; 4、取出冷藏好的鸡，切成小块; 5、砂锅中放入切好的鸡，再倒入600毫升的清水; 6、盖上盖子，放入蒸锅中，水烧开后，转中大火隔水炖30分钟; 7、加入5克细盐，再继续炖大约20分钟即可。 做法二 材料：土鸡半只、党参10克、大枣7个、盐3克、生姜2片、枸杞适量、车前草两根、香菇四个、大葱一根 做法： 1、土鸡洗干净后，用盐和料酒腌

行气化湿 用于湿邪阻遏胃气、湿郁感冒，症见恶寒发热，身体沉重，头痛如裹，胸闷脘痞，恶心欲吐，舌苔厚腻，可与藿香、半夏、生姜同用。 用于湿困脾胃，症见腹胀，恶心欲吐，纳呆，便溏，小便混浊。若属脾胃寒湿，可与生姜、半夏等同用，如厚朴生姜甘草半夏人参汤;若属胃中湿热、气滞胀满便秘者，可与枳实、大黄同用，如厚朴三物汤。 湿邪遏阻膜原(膜原外通肌肉，内通胃腑，为三焦之门户，实一身之半表半里)，症见寒热往来，寒甚热微，身痛有汗，手足沉重，呕逆胀满，舌苔白厚腻，可与槟榔、草果同用，以开达膜原、透达盘踞之湿浊。 用于湿热中阻，症见发热汗出不解，口渴不欲多饮，脘痞恶心，心中烦闷，苔黄滑腻，可与茯苓、半夏、青蒿等同用。 温中止痛 用于食滞腹痛，症见腹痛脘胀，嗳气吐酸，厌食，得食愈甚，吐后反快，与焦山楂

冰糖柑糖尿病人能吃吗? 要看个人的身体情况，最好咨询下医生。 有的糖尿病患者如果血糖比较稳定的话，那可以稍微吃一点，但要注意不可以多吃。 如果病情较严重的，那还是不建议吃了。冰糖橙升糖指数较高，要多加注意。 冰糖柑有什么功效和作用? 1、预防坏血病 冰糖柑中含有大量的维生素C,这种物质也叫抗坏血酸，平时人体吸收这种维生素以后能让身体素质明显增加，可以防止坏血病发生。 另外冰糖柑中的维生素C还能提高人体内白细胞的活性，它能增加人体的抗感染能力，也能增加人体自身的免疫功能。 2、促进铁吸收 冰糖柑能确保人体内的血红细胞处于正常的工作状态，也能提高造血功能。 冰糖柑中还有多种天然抗菌抗病毒的成分，它们能减少身体内亚硝酸胺的生成，可以防止人体细胞癌变，能有效降

龟龄集糖尿病和高血压能吃吗 高血压和糖尿病患者需在医师的指导下服用龟龄集，中医讲究辩证论治，只要符合龟龄集对应症状即可食用，不用拘泥具体疾病。龟龄集适合体质虚寒者，如果上述疾病伴随气虚或阳虚的表现，则可食用龟龄集。 龟龄集具有促进新陈代谢，加强血液循环，增进肌体免疫和心肌收缩力的功能，高血压服用可以帮助控制血压。 龟龄集用药禁忌 龟龄集为温补之品，食用期间尽量少食辛辣、油腻之品，但不能绝对化，只是建议少吃，何况少吃辛辣油腻本身也是健康饮食的要求。需要强调是龟龄集孕妇忌用。如果治疗不孕不育，建议男士提前半年至三个月开始服用龟龄集，见效后停止服用，两个月后考虑怀孕。 龟龄集吃多久可以见效 龟龄集起效时间因人而异。健康人群主要目的是为了防治未病，早晚一粒，可以长期服用;阳虚人群为了温补阳气，

牛蛙为什么死了还会动 牛蛙之所以死了还会动是因为神经的局部刺激引起的肌肉痉挛，脊椎的神经是控制四肢运动的低级中枢，所以有时候我们把牛蛙头砍了，但脊椎神经没有断，这个时候牛蛙的四肢就会受神经的刺激而动。 牛蛙的正确处理方法 1、用两个指掐住牛蛙的两肋，把牛蛙放在案板上; 2、用剪刀直接将牛蛙的头剪掉，丢弃(一定要先剪掉脑袋，而且速度要快，否则牛蛙会激烈挣扎，牛蛙的力气是很大的); 3、沿着脖子的断口顺着肚皮从中间一直剪到尾部，掏出全部内脏，丢弃; 4、剪掉四肢，大腿和小腿的连接处也剪断，把躯干先横着再竖着各剪一刀，一共剪成四大块即可。 牛蛙怎么处理寄生虫 牛蛙身上的寄生虫一般为裂头蚴，高温可以有效将其杀死。裂头蚴在自然环境中可以耐受从零下10℃到56℃的温度变化。在零度，也就是所谓的冰鲜保

菊花茶可以解酒吗 菊花茶并不能够起到非常明显的解酒功效，不过菊花茶也有养肝的功效，每天喝一两杯菊花茶能够加强肝脏的解毒能力，因此在饮酒前喝些菊花茶可以减轻酒精对于肝脏的伤害。 菊花茶的主要功效 1、清热解火 菊花茶是最佳的降火良药，比如像因为干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症，只要适量的饮用菊花茶就能有效的达到降火的作用。 2、防止眼睛疲劳 平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。 3、防止辐射 不管是上班族还是学生，现在接触各类电子屏幕的时间都大大的延长了。而电子屏幕给我们带来生活方便的同时，也带来了很多的辐射。多喝菊花茶可以减轻辐射影响，上班族必备哦。 4、杀菌消炎

外观不同 有机花和菜花的花球区别的，有机花的花球比较散，呈疏散状。菜花的花球抱在一起比较紧实。 农业科学院蔬菜研究所专家表示，实际上，市场上卖的有机菜花多数是松花菜。“现在多数农贸市场卖的松花菜是个老品种。”早期菜花被人们作为蔬菜种植时，花蕾都是松散的，由于这种松散的花菜产量低，后来人们通过不断人工选择，才培育出现在普遍的花球洁白紧实的菜花，也称为紧花菜。 口感不同 有机花炒熟后清脆爽口，不会因为炒至发时间过长会软烂。 普通花菜易熟，炒至时间久就会变软。 真正的“有机”是对蔬菜种植环境的要求，并且很难在农贸市场买到。 其它区别 有机花菜的花梗长而细，菜花的梗较短而粗壮。 有机花菜梗发绿，菜花梗是白色的。 有机花的颜色偏黄，菜花呈奶白颜色。

脐橙上火吗 吃脐橙是不会上火的，因为脐橙是一种性凉的水果，它具有一定的清热去火功效，因此大家可以放心食用，不用担心食用以后会有上火症状的发生。 脐橙营养丰富，含有人体所必需的各类营养成份。脐橙含有大量维生素C和胡萝卜素，有助于抑制致癌物质的形成，还能软化和保护血管，促进血液循环。 经常吃脐橙的人身体抵抗力更好，可以增加毛细血管的弹性，降低血中的胆固醇，对于高血压，动脉硬化和高血脂等患者具有很好的辅助治疗的作用。每天适量的食用脐橙，可以帮助肠道进行蠕动，从而帮助人体进行消化吸收，有助于清肠通便，排出体内有害物质。 所有吃脐橙不光不上火，还对身体大有好处。 吃脐橙的注意事项 1、吃脐橙先后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸引。 2、

万艾可50mg和25mg区别 万艾可50mg为推荐初始剂量，每天最多使用1次，通常服用万艾可50mg后，约0.5-1小时后就可以发挥作用，在起效后的3-4小时内，只要受到有效的性刺激，就能够进行生殖器勃起。 万艾可25mg为最小剂量，一般是适用于ED病程较长、身体整体状况较差的患者，推荐慢性给药的方法，用法为每日一片。年龄65岁以上、肝功能损害、重度肾功能损害会导致血浆西地那非水平升 高。这类患者的起始剂量以25mg为宜。 服用万艾可注意事项 1、万艾可绝对不能与任何形式的硝酸酯类药物混用。如果万艾可与硝酸类药物混服，可能会使您血压降低，导致生命危险。 2、服用万艾可不应同时饮酒，并不是说不能同时饮酒，问题是饮酒会严重减轻万艾可的勃起功效。 3、当然，万艾可枸橼酸西地那非片对大多数患者，推荐剂量

月见草和蔓越莓可以一起吃吗 月见草和蔓越莓可以一起吃。 蔓越莓胶囊有预防泌尿系统感染和降脂作用，月见草胶囊有调节激素水平，防治妇科疾病和降脂作用。两者一起吃没有副作用，也不会互相影响药效，不过建议同一天食用的话，可以间隔几个小时。一般月见草胶囊每天三次，每次一粒随餐同服。蔓越莓胶囊每天晚上服用一粒即可。 月见草的功效 1、月见草油可调节激素平衡，滋养卵巢，防止妇科病，消除紧张焦虑、情绪低落、头晕目眩、乳房胀痛、乳腺增生、下腹痛、粉刺暗疮等症状; 2、有效改善经前、经期综合症及更年期综合征; 3、延缓性机能减退、提高性生活质量; 4、防止皱纹产生，美容养颜、修复干燥发质、防止头发脱落断裂; 5、减少因关节炎引起的疼痛和炎症。 蔓越莓的功效

雪莲花酒 原料：15克雪莲、10克枸杞、10克红花、适量白酒 做法：首先将雪莲枸杞红花和适量的白酒一起放到一个合适的大容器内，然后密封好，存放起来半个月左右就可以饮用了。每天早上和晚上都要饮用一次，每次只需要喝10-20毫升左右就可以了。雪莲花酒能够祛湿止痛，对于那些患有风湿及类风湿性关节炎、肩周炎、老年性腰腿痛的患者来说，治疗效果是非常好的。 雪莲花茶 原料：5克雪莲花 做法：首先将已经准备好的适量的雪莲花放入茶杯中，往茶杯中冲入适量的沸水，浸泡10～20分钟左右后就可以饮用了。每天喝一杯雪莲花茶，能够祛湿止痛，非常适用于治疗类风湿关节炎、关节炎引起的关节疼痛、麻木、四肢不温等疾病。 雪莲乌鸡汤 原料：20克雪莲1只、乌鸡、葱姜蒜适量、盐糖味精和油各适量 做法

　　在外国的餐桌上，大家都喜欢吃到西兰花这道菜，那么对于它的起源于发展到底是怎么样的呢?我们一起来了解一下吧! 　　一直以来，在美国人感恩节的饭桌上，火鸡、牛肉都是主角，而西兰花则是不起眼的配菜。但今年不同了，据美国广播公司11月20日报道，美国专家认为，在感恩节感谢父母、朋友的同时，一定别忘了感谢西兰花——这些在盘中占据冰山一角的蔬菜，是它捍卫了美国人的健康。 　　西兰花这种十字花科蔬菜，含有一种特殊的物质叫做硫代葡萄糖苷，它能够帮助降低罹患癌症的风险。由于这些抗病化合物都含有硫化合物，因此十字花科的蔬菜都带有辛辣的味道，或许有些人会认为是一种苦味。 　　这些化合物进入我们体内后，会分解成一些小分子化合物，它们可以抑制致癌物在体内“搞破坏”，同时想尽办法把它们“赶出去”。重要的是，常吃西兰花可以降低不止一种

蜜炼香橼 材料：碎冰糖适量、香橼一大只、蜂蜜适量、净水适量 做法： 1、香橼切碎带籽。冰糖敲碎。腌制冰箱保鲜24小时; 2、粉碎机破浆，加蜂蜜小火熬制; 3、变色变粘稠，冷却后冰箱保鲜储存，一周服用量，喜欢甜甜的冲服时可加蜂蜜。 香橼泡酒 取新鲜香橼100克，蜂蜜50毫升，白酒200毫升。将鲜香橼洗净，切碎，加水200毫升放铝锅内煮烂后，加蜂蜜及白酒至煮沸停火，待凉后装入瓶中，密闭贮存，一月后即可饮用。每次10毫升，每日2 次。 蒸香橼 如治痰湿咳嗽、哮喘，可用鲜香橼1～2个，切碎放在有盖的碗中，加入等量的麦芽糖，隔水蒸数小时，以稀烂为度，每服1匙，早晚各1次。

芡实鸡脚汤 材料：芡实20克、眉豆20克、花生20克、莲藕半条、栗米半条、蜜枣2粒、陈皮1块、冬菇5粒、栗子5粒、鸡脚5只、水3.5公升 1、冬菇及陈皮浸水，备用 2、栗子浸热水至外皮软化，去皮备用 3、冲洗好莲藕后去皮切件，浸水备用 4、芡实、眉豆及花生洗净 5、鸡脚洗净，切去脚甲后汆水备用 6、冬菇软化后去蒂切块，陈皮浸软后用匙勺刮囊 7、将所有材料放入锅中，加水煲2小时以上，即成! 功效：　芡实、眉豆及栗子等有排毒、袪湿及强肾功效，饮后令大家充满精力! 花生鸡脚眉豆汤 材料：淮山、花生、眉豆、猪骨、鸡脚、红萝卜、陈皮、姜 做法： 1、淮山、花生、眉豆洗净浸软 2、猪骨洗净，红萝卜切大件，鸡脚去甲备用