焯水过凉 如果是从野外采摘回来的新鲜蕨菜一定要去掉老化的部分。一些蕨菜品种，老化的部分可能含有比较高的毒素，食用后可能会导致人中毒。蕨菜已经伸展开的小叶子也要清除掉，这样的叶子可能有一股苦涩味，影响菜肴味道，将处理好的蕨菜用淘米水清洗干净后放入滚水中焯一下水过凉一下便可有效去除出苦涩味了。 多次浸泡 如果是干的蕨菜的话可以先用水淘洗几遍，去除沙子等杂质，然后用清水泡8个小时。8小时后，清水不要倒掉，放锅中烧开、煮5分钟。煮开后水继续留在锅中，跟干蕨菜一起继续泡12个小时，就可以备用了。

人流后可以吃板栗吗 人流以后吃板栗是可以的，人流后要注意加强营养，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃冷的食物就可以了。意见建议：要注意休息，术后一个月之内严禁同房，不要吃凉的及辛辣的食物，尽量吃一些有营养的食物，术后一个月后需要到医院做术后和复查。 流产也就是我们俗话说的“小月子”，对身体有极大的影响跟伤害。现代医学的人工流产方法分为：药流、无痛人流、刮宫，流产后注意事项也有很多，如果在流产后不好好注意保养自己的身体，就会容易出现一些后遗症。 人工流产后的注意事项及饮食 1、人工流产后要注意休息，不可以马上就去工作，应该在床上休息2、3天，先让身体恢复一下，然后再慢慢下床活动。流产后不适宜做大量的体力活动，注意适当的休息，也不要做注意力太过集中的事情，例如看书和看电视，会容易引起精神疲劳，可以适宜地看，但不宜长时间看。

鸡肉丸子青菜汤 材料：鸡肉末、鸡蛋、水淀粉、青菜、香油、盐、鸡精或高汤、白胡椒粉、糖 做法： 1、鸡肉末里放入鸡蛋，盐，糖，白胡椒粉，水淀粉; 2、用筷子，朝一个方向搅拌肉末，拌匀佐料; 3、搅拌好后，用勺子舀出一个小圆球形; 4、把造好形的肉丸放入，煮开的水，或高汤里; 5、丸子煮好后会慢慢浮到水面上来; 6、起锅前放入青菜，烫一下就好; 7、最后，用盐，鸡精，香油调味即可。 菠菜鸡肉丸子汤 材料：鸡肉150克、菠菜100克、胡椒粉适量、豆腐50克、香油2滴、盐2克、生抽1勺、胡萝卜50克、料酒1勺、香菇50克、葱1段、姜2大片 做法： 1、胡萝卜擦丝，香菇切片用开水烫一下;

保护皮肤 茶油的功效与作用：保护皮肤。 具体表现： 1、不饱和脂肪酸有“美容酸”之称，不饱和脂肪酸供应充足，人的皮肤会细嫩润泽，头发乌黑发亮;反之，就会变得皮肤粗糙，头发脱落。 2、而且，山茶油含有维生素E和抗氧化成分，因此它能保护皮肤，尤其能防止皮肤损伤和衰老，使皮肤具有光泽。 减肥功效 茶油的功效与作用：有减肥的功效。 具体表现： 1、茶油的保健作用主要体现在“不聚脂”上，茶油的不饱和脂肪酸含量最高，所以食用后易被人体吸收，消化率达97%，而不会象一般的食用油，食用后若在人体内未消化就会转化为脂肪，并积累于内脏及皮下组织，容易引起肥胖或其他疾病。 2、从这个意义上讲，茶油有减肥的效用，所以孕妇在产后食用更有助消除怀孕期间积累的小腹脂肪，能帮助迅速恢复身材。

亚麻酸对孕妇的功效与作用 1、促进胎儿大脑发育 据相关研究报告显示，大脑在胎儿期就基本发育成熟了，人类几乎80%-%90的认知能力都很大程度上取决于此，这对孩子来说一生只有一次的发育机会，错过了就无法弥补，所以为了孩子的发展，家长们不妨试试多食用多让孩子补充亚麻酸，除此之外，亚麻酸还有利于孩子的视力骨骼的发育。 2、提高智力和视力 在孕期的最后3个月，也就是从进入孕期第8个月开始，孕妇体内会产生2种和DHA生成有关的酶。在这2种酶的帮助下，胎宝宝的肝脏可以利用母血中的α-亚麻酸来生成DHA，帮助宝宝发育完善大脑和视网膜。 3、抗衰老 α-亚麻酸能明显提高超氧化物歧化酶SOD活力，降低自由基代谢产物，具有很好的抗衰老作用。在孕期的时候适当的补充亚麻酸对于维持胎儿的机能和形体发育、预防早产都是有帮助的。

电饭锅做蛋糕为什么会塌：配方不对 分析：做蛋糕配方很关键，不管是水多了、油多了还是没加适量的泡打粉等等，都会导致蛋糕体不稳定，在制作过程中就容易塌陷。 解决方案： 1、调整配方。 2、打蛋器和打蛋的盆砸要干净，不能有水和油，一方面影响配方，一方面影响打发。 电饭锅做蛋糕为什么会塌：蛋白消泡 分析：蛋糕之所以不塌陷，是蛋白打到干性发泡后的小气孔在支撑着蛋糕体。如果蛋白消泡，气孔少，蛋糕则容易塌陷。蛋白消泡原因很多，诸如打发不足、打蛋时间过长、打发中断停留一段时间后再打等打发不当行为都可能导致蛋白消泡。 解决方案： 1、蛋要新鲜，蛋白和蛋黄要分干净，蛋白里绝对不能有蛋黄。 2、加糖、白醋和玉米淀粉可以有效的帮助打发、稳定泡沫。 3、蛋白

罗布麻的功效与作用：降压 罗布麻叶降压效果虽迟缓，但降压后较为稳固，因而被公认为目前最好的中草药降压产品。罗布麻因生长环境的奇异性，耐极热极寒，抗强盐碱，无副作用，绿色又安全，达到标本兼治，双向的调节和平衡血压，常喝保持清醒、头不晕，也不复发的显效优点受到很多高血压病人的喜爱。 罗布麻的功效与作用：降血脂 罗布泊地区所产罗布麻叶，内含所有药用植物中最丰富的芸香甙、槲皮素和生物类黄酮和多种多酚类活性物质及近30种微量元素，对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和维生素 C 能降低胆固醇和血脂。 罗布麻的功效与作用：软化血管 罗布麻茶含有鞣质，类似于维生素 P 活性，能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力，增强血管的柔韧性和弹性，能降低血清胆固醇，防止

痛风的人可以吃柚子吗 痛风的人可以吃柚子。 痛风的人可以吃柚子，但是痛风的人尽量不要吃太多的柚子，可以适当的吃一些柚子，对身体来说也是有好处的，而且柚子这种水果，它的含钾量是比较丰富的，所以要注意在吃的时候尽量不要过量，痛风的患者在平常的时候可以吃大部分的水果，但是一定要注意，不管吃任何水果的时候，只要是适量就可以。 吃柚子的好处 1、健胃 我国中医认为，柚子味甘酸，性寒，并且有着很好的健胃、消食、化痰、平喘、解酒的功效。而经过现代医学的研究发现，柚子之所以有这些非凡的功效，主要是由于在柚子中含有蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纤维、丰富的维生素C、维生素B2、维生素p、胡萝卜素等物质所致。 2、防血栓 在柚子中含有极为丰富的钙、钾、磷、铁等微量元素，因此柚子又同时具有降低胆固醇、减肥、美容等

blackmores小白菊对偏头痛有效果吗 多项实验室研究表明，blackmores小白菊可以减缓引起炎症的化合物——白三烯及花生四烯酸的产生速度，从而减轻发炎症状，能帮助改善伴随偏头痛发生的恶心、呕吐及视觉障碍等不适。 临床研究曾报道，大多数人服用小白菊提取物2～3个月后，其偏头痛的发作频率及疼痛程度均有明显的降低。此外本产品有助于改善狼疮及风湿性关节炎和感冒头痛症状。 blackmores小白菊适用人群 1、有偏头痛的人群; 2、长期感冒、发烧的人群; 3、因偏头痛恶心、呕吐的人群; 4、有狼疮及风湿性关节炎的人群。 服用blackmores小白菊注意事项 1、如果症状持续，请咨询您的医疗保健专业人员。 2、可能需要4-16周才有明显

香蕉皮的作用：治皮肤瘙痒症 香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制细菌和真菌滋生。实验证明，由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病，效果很好。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处(脚癣，手癣，体癣等)反复摩擦，或捣成泥末，或是煎水洗，连用数日，即可奏效。 香蕉皮的作用：治瘊子 用香蕉皮敷在疣(俗称瘊子)的表面，使其软化，并一点点地脱落，直至痊愈。用这个方法可将头及脸部的瘊子治好。用香蕉皮多次敷，用手指一点点捏掉，治好后再不复发。 香蕉皮的作用：治口腔溃疡 香蕉皮是一味很好的中药，其干品加上另一味中药名叫：火炭母(又叫火炭毛)的一起煲水，加适量红糖调味，喝了可以治口腔发炎，溃疡(俗称：灯盏凼);还有通便的作用。

猫屎咖啡的价格是多少 据说猫屎咖啡一年的产量不超过500磅，每磅的价格则由300美元至800美元不等，视年份而定，因为并不是每一年都有固定的产量的。当然真的猫屎咖啡比较少，多数奸商都会借用 麝香猫品种的英文单词和果子狸有重复的地方，宣称 果子狸就是麝香猫。实际都属于灵猫科但不是一个品种。 但就是正品的猫屎咖啡，也被SCAA的几位资深人士评为垃圾咖啡，实际猫屎咖啡本神就是炒作。 猫屎咖啡为什么这么贵 在国际市场上，猫屎咖啡始终是名副其实的奢侈品，最主要的一个 原因是制造这种咖啡的不是人而是野生动物。传统上的咖啡果子采用水洗或日晒处理法，除去果皮、果肉和羊皮层，最后取出咖啡豆而成，但Luwak咖啡却是利用野生动物体内自然发酵的过程制得。更何况这些野生动物只有印尼这些小岛上才有，它们出没的时间、地点神秘莫测，且数量在日益减少。虽

金桔吃多了会上火吗 金桔吃多了会出现上火的症状。 金桔是温性水果，吃多了会上火。金桔是橘子的一种，和橘子一样，性温，味甘辛，是一种热性水果，偶尔吃几颗并不会有上火症状，但是吃多了就会出现一些上火现象，如喉咙痛，口腔溃疡，牙龈肿痛等症状。而且，桔子含大量的糖分，多吃很容易导致体内的热量供过于求，令身体出现功能紊乱的情况，如口干舌燥、咽喉肿痛和便秘等上火症状。 金桔一次吃多少合适 金桔一次吃3-5个即可。 据研究， 每天吃3个金桔，就能满足一个人一天对维生素C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。桔子还含有大量的胡萝卜素，如果一次吃的过多或近期连续摄取过量，血液中胡萝卜素浓渡过高将会致使皮肤发黄。 金桔怎么吃不上

大豆卵磷脂吃了会胖吗 如果过量服用大豆卵磷脂是有可能会引发肥胖的，因为卵磷脂参与脂肪生成和肝脏脂质累积，若过量可能与肥胖和肝脏脂肪变性有关。 不过一般只要按照说明服用大豆卵磷脂一般是不会发胖的，而且大豆卵磷脂具有很好的促进脂肪代谢的功效，长期服用能够很好的使体内的脂肪减少。 大豆卵磷脂一次吃多少合适 对于人体来说，卵磷脂每天摄取量没有特殊限制，但为了维持健康，每天以高浓缩胶囊制剂为标准，摄入1.5～3.0克为宜，“叁高”患者等人群的食用量还可以增加1～3倍，服用卵磷脂制品是一条简便有效的保健捷径。 中老年人服用鱼油和卵磷脂可以调节血脂，起到清理血管的作用。如果是作为预防，可以在早饭前服用1粒鱼油，晚饭前1粒卵磷脂。如果有轻微的高血压、血脂异常症状，都处于临界状态，可以早饭前各服1粒鱼油和卵磷脂，晚饭1粒卵磷脂;

根据生熟 1、带壳的生花生受潮后建议扔了，吃了对身体不好。尤其是已经长霉了的，绝对绝对不能吃。 2、熟花生受潮后可以想办法去掉潮气，让它重新变脆。但如果是已经滋生了霉菌的，就不用再处理了，否则可能导致肠胃不适、中毒等。 晒干 在阳光充足、略有微风、天气干燥的时候，可以将花生拿出来晒一下，效果很好。但如果是放置了很久的花生最好不要再吃，避免内部已经滋生了霉菌等。 微波炉加热 将受潮的花生米放在微波炉里转1-2分钟就可以了。千万别转久了，会糊掉。 也可以在转之前先将花生用白酒搅拌一下，白酒挥发性强，可以带走花生中多余的水分。此外，白酒还有杀菌消毒的功效，可消灭花生中可能出现的霉菌。 复炒一会 最常见的

太阳神猴头菇口服液可以治疗胃病吗 太阳神猴头菇口服液不能根治胃病。 太阳神猴头菇口服液是以太阳神原液（鸡、蛇精华提取液）、猴头菇为主要原料制成的保健食品，它的作用是在太阳神原液对机体的平衡调节作用基础上，协同性地辅以猴头菇提取物对胃肠疾病的防治作用，从而达到综合性的辅助治疗消化道疾病的目的。服用太阳神口服液是辅助治疗胃肠疾病，要彻底根治还是有一定难度的，患有胃肠疾病的人需要遵医嘱服用保健药品。 太阳神猴头菇口服液的功效 1.深层保护胃黏膜 太阳神猴头菇胃肠保健口服液含有丰富的多糖和多肽物质，服用后与胃黏膜亲和形成保护层，有辅助保护胃黏膜的作用。有效对付反复发作的胃酸、胃胀、胃痛等胃部不适症状。 2.减少胃病反复发作 猴头菇自古就被推崇为“养胃山珍”。现代医学研究表明，猴头菇对胃病反复发作

　　莲雾是很多人都喜欢吃的一种水果，那么到底对于这种水果而言，人们应该如何吃呢?下面为大家做一下详细介绍。 　　莲雾原产马来半岛，现台湾、广东部分引进栽培，属珍优特种水果，现栽培极少，发展潜力很大。 　　莲雾属常绿乔木，成年树高3米，在华南地区，3-4月份开1次花，5-6月果实成熟，7月下旬开2次花，8-9月果实成熟，12月份还有开花结果。一般果重70-80克。在台湾省莲雾栽培多实行产期调节，每年4-6次开花结果，一般亩产5000公斤。 　　莲雾周年常绿，也是家庭绿化树。树姿优美，花期长、花浓香、花形美丽。挂果期长，果实累累，果形美，果实呈钟形，果色鲜艳夺目，果肉海绵质，略有苹果香气，味道清甜，清凉爽口，品种有乳白色、青绿、粉红、深红色。莲雾味甘，性平，营养成分含蛋白质、膳食纤维、糖类、维生素B、C等，带有特殊的香味，是天然的解热剂。由于含有许多水分，在食疗上有解热、利尿、宁心安

淡菜干的功效与作用 1、促进新陈代谢 淡菜含有丰富的钙、磷、铁、锌和B族维生素、烟酸等。营养价值非常高，经常食用可以促进新陈代谢，保证大脑和身体活动的营养供给，被人们称做“海中鸡蛋”。 2、产后滋补 淡菜干主治吐血、眩晕、腰疼、盗汗、阳痿、虚劳羸弱、精血衰少、久痢、肠鸣、崩漏、带下等病症，常用于妇女产后滋补。 3、降低胆固醇 淡菜含有丰富的碘元素，非常适宜缺碘性甲状腺肿大患者食用;另外，淡菜中也含有丰富的不饱和脂肪酸，对于维持机体的正常生理功能、促进发育有良好的作用，经常食用可以起到降低胆固醇的作用。 淡菜干的营养价值 1、干淡菜每百克含水分13克，蛋白质59.1克，脂肪7.6克，碳水化物13克，灰分6.9克;钙277毫克，磷864毫克，铁24.5毫克，核黄素0.46毫克，尼

坐月子能吃蒜苗吗 坐月子尽量少吃蒜苗。 吃蒜苗主要会影响母乳的质量。 因为这两样都是味道比较刺激的，奶水中会有这样的味道，对宝宝不好。 也有专家认为有些食品如：蒜，韭菜，蒜苗，萝卜等，母亲吃了容易引起婴儿肠痉挛，尽量不吃。 哺乳期营养是提供婴儿生长发育需要的物质，同时促进母亲的健康，但也提倡均衡膳食，各种营养搭配合理，接生理需要量摄取足够的热量，以优质蛋白为重点，摄取足量维生素和元素，脂肪要少，碳水化合物适量，以自然食物，新鲜食物为主，不吃含有食物添加剂(香精、色素)的加工食物，不食用任何“补品”、“保健品”等非食物性食品。 坐月子吃蒜苗的注意事项 1、蒜苔主要用于炒食，或做配料。 2、不宜烹制得过烂，以免辣素被破坏，杀菌作用降低。 3、消化能力不佳的产妇宜少吃。 4、过

猪胆粉的功效与作用及副作用 主治：清热润燥，止咳平喘，解毒。用于顿咳，哮喘，热病燥渴，目赤，喉痹，黄疸，泄泻，痢疾，便秘，痈疮肿毒。 1、猪胆粉具有清热润燥、止咳平喘、解毒的功效。 2、现代研究表明，猪胆粉还具有镇静、降血压、镇咳平喘、杀精、抗病原微生物、抗炎、抗过敏、抗氧化的作用。 3、猪胆粉可用于治疗顿咳、哮喘、热病烦渴、目赤、喉痹、黄疸、湿疹、泄泻、痢疾、便秘、头癣、痈疮肿毒等。 4、目前，猪胆粉还被用于慢性支气管炎、百日咳、胆囊炎、急性胃炎、病毒性肝炎、滴虫性阴道炎、银屑病、痔疮、肠梗阻的治疗。 猪胆粉药理作用 1、猪胆粉提取物对小鼠迟发性超敏反应DTH有抑制作，猪胆酸及其盐类有明显抗惊厥作用。 2、5%猪胆粉提取物对体外培养的人阴道毛滴虫有显著裂解作用;猪胆汁及其提

大烟壳的功效与作用 主治：敛肺，涩肠，止痛。用于久咳，久泻，脱肛，脘腹疼痛。 1.涩肠止泻(久泻，久痢证)用治久泻、久痢而无邪滞。用治脾虚久泻不止，常与诃子、陈皮等同用;用治脾虚中寒久痢不止，可与肉豆蔻、白术等同用，如真人养脏汤;若用治脾肾两虚，久泻不止，可配伍苍术、人参等同用，如固肠丸。其涩肠止泻功用极强。 2.敛肺止咳(肺虚久咳证)用治肺虚久咳不止之证，可单用蜜炙研末冲服，或配乌梅肉同用。 3.止痛(胃痛，腹痛，筋骨疼痛证)用治多种疼痛病证，有颇佳的止痛功用，可单用或配入复方使用。 大烟壳药理作用 1、镇痛作用：罂粟壳含吗啡、那可汀、可待因，故有镇静及镇痛作用。 2、镇咳作用：罂粟壳能降低咳嗽中枢的兴奋性，抑制咳嗽反射，有镇咳作用。 3、止泻作用：罂粟壳能抑制肠管蠕动而止