安神胶囊有什么副作用 安神胶囊的副作用尚不明确。 安神胶囊的主要成份是酸枣仁(炒)，知母，丹参，茯苓，川芎，麦冬，制何首乌，五味子。本品为硬胶囊，内容物为棕黄色至棕褐色的颗粒;气清香，味淡。安神胶囊具有补血滋阴，养心安神的功效，一般来说是没有什么副作用的，建议在医生的指导下服药。 服用安神胶囊的注意事项 1.忌烟、酒及辛辣、油腻食物。 2.服药期间要保持情绪乐观，切忌生气恼怒。 3.感冒发热病人不宜服用。 4.有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。 5.儿童、孕妇、哺乳期妇女、年老体弱者应在医师指导下服用。 6.服药7天症状无缓解，应去医院就诊。 7.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。 8.本品性状发生改变时

早餐 小麦面包50克，牛奶麦片粥75克(牛奶与麦片的比例是2:1即牛奶：麦片=2：1)，凉拌黄瓜100克;点心(大约10点钟)：水果50克，枇杷是不错的选择。 午餐 米饭100克，西红柿炒鸡蛋200克(西红柿跟鸡蛋的比例也是2比1)，抄油菜100克;点心：水果100克，以梨子为最佳。 晚餐 小米粥200克。虾仁拌菠菜150克(虾仁与菠菜耳的比例是10比1)，还有炒苦瓜100克。 夜间加餐 200克面包和400毫升的牛奶。 注意事项 一天中的两餐将米饭作为主食，一餐以面食为主食，或者一餐以米饭为主食，其余两餐吃面食。其次，应该根据并发症来考虑怎样补充营养，并发症不同，每日的食谱也应该有所不同

冷藏保存 新鲜的玉米如果只是短时间保存可以将最外层玉米皮扒掉不要，然只留里面最嫩的那一层叶子，然后用保鲜袋装好放在冰箱冷藏层保存，一般可以保存一周左右。 真空冷冻保存 新鲜的玉米如果想要长期保存可以，最佳的办法就是用真空袋真空包装后冷藏，但大部分家庭不具备真空包存条件，可用保鲜袋趁蒸煮玉米热的时候包装好，放在家用冰箱中速冻起来，这样可以长期保存，什么时候要吃，拿出来解冻后都是新鲜的。 草木灰保存 建议保存鲜玉米粒。取自封口的塑料袋(一般可装250克，最多不超过500克的那种)，装入玉米粒后封好塑料袋口。以木(纸)箱木盆盛装草木灰，以其四壁均铺。将装有糯玉米粒的袋子置于其中央后，再在塑料袋子上铺一层苹木灰。木(纸)箱或木盆也应置于遮光阴凉通风干燥处。这样保存鲜玉米的时长一般不能超过一周。

芭蕉能和荔枝一起吃吗? 可以的。 芭蕉可以促进肠胃蠕动、加速消化的功能，可以促进肠道有益菌的产生。 荔枝是非常滋补的，有安脑补神的功能，可以顺气补血，有益身心健康。 所以两者是不冲突的，一个是对人体水分的补充，一个是促进肠道消化吸收。 芭蕉和梨子一起吃的注意事项 荔枝和芭蕉含糖量都较高，因此糖尿病者须谨慎食用。 荔枝性温，多食容易导致上火严重的还会得“荔枝病”，易长痘痘或者易上火的人需要少吃。 肾炎患者不适宜吃芭蕉，因为芭蕉中含有大量的钾、镁元素，肾炎患者吃芭蕉会使血液中的钙、钾、镁等比例失调，从而导致病情加重。 荔枝的功效与作用 1、补脑、补充能量 荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖，总糖量在70%以上，列居多种水果的首位，具有

银黄口服液的作用及功效 银黄口服液为清热剂，能清热疏风，利咽解毒。用于外感风热、肺胃热盛所致的咽干、咽痛、喉核肿大、口渴、发热;急慢性扁桃体炎、急慢性咽炎、上呼吸道感染见上述证候者。 银黄口服液的的组方分析 处方：金银花提取物(以绿原酸计)2.4克黄芩提取物(以黄芩苷计)24克。 方中金银花与黄芩均为清热解毒中药，其中金银花疏散风热，清热解毒，为君药，臣以黄芩清上焦热毒，与金银花相须为用，增加其清热解毒之力。两药相配，共奏清热解毒，透表祛邪之功。

午餐肉炒西兰花 材料：午餐肉1罐，切成条，西兰花200克，掰成小朵，红椒和黄椒各2个，切成块，搭色，油少许 做法： 1、将锅至中火，烧至六成热后将午餐肉条倒入炒匀，约1-2分钟，然后加入西兰花一起翻炒。 2、炒约5-6分钟后，加入红椒和黄椒块翻炒均匀即可。 韭菜炒午餐肉 材料：午餐肉100克，韭菜100克，盐 做法： 1、锅里放少许油，烧热，放进午餐肉，慢火煎至金黄。 2、翻面后，同样慢火煎至金黄。 3、加入韭菜，大火爆炒。 4、放盐调味，韭菜断生即可。 午餐肉三明治 用料：午餐肉半块、生菜六片、煎蛋一个、厚切吐司片两片、紫包菜 做法： 1、自己做一个吐司，切厚片。

党参红枣炖排骨 原料：党参30克，红枣8枚，排骨500克，姜、葱、盐、味精、胡椒粉、料酒各适量。 做法： 1、将党参洗净，切3厘米长的节;红枣洗净，去核;排骨洗干净，剁成4厘米长的段; 2、将姜、葱洗干净，姜拍松，葱切段，将排骨、党参、红枣、姜、葱、料酒放人炖锅内，加入清水适量，置武火上烧开，再用文火炖熟，加入盐、味精、胡椒粉即成。 功效：补气血、益健康。 党参龙眼鸽肉汤 材料：龙眼肉30克，党参30克，鸽肉150克，枸杞20枚。 做法： 1、将鸽肉洗干净，切成小块，与龙眼肉、党参同入砂锅，加水800ML，武火烧开后10分钟，转成文火炖煮30分钟 2、加入枸杞，文火再炖煮10分钟，即可。 功效：滋肝肾，益脾气。 党

哺乳期吃醋会回奶吗 哺乳期吃醋不会回奶。 醋是生活中常见的调味品，哺乳期宝妈食用并不会导致回奶。且产妇吃醋有助于开胃、促进消化、预防感冒等，在广东地区，传统习俗就是会给产妇食用用醋与猪脚同炖煮的猪脚姜补身体。但产妇不能多吃，避免对肠胃造成刺激。 哺乳期吃什么下奶 1、花生猪蹄汤 材料：猪蹄两瓣，花生100克，葱适量，姜适量，料酒适量，盐少许。 做法： (1)猪蹄斩大块，飞水，冲净浮沫。 (2)砂锅中的水烧至将要沸腾时，放入飞过水的猪蹄、洗净的花生、葱、姜片和料酒，大火煮开，撇净剩余的浮沫，小火继续煮两三个小时。 (3)撒少许盐调味，出锅即可。 2、通草鲫鱼汤 材料：鲜鲫鱼1尾，黑豆芽30克，通草3克，精盐适量。 做法：

碳水循环饮食法怎么吃 要进行碳循环饮食，首先必须掌握自己每天需要的蛋白质、碳水化合物、脂肪等三大营养素的量。根据营养师的建议，固定从事健身运动的成人，每公斤瘦肉体重需要2.2-2.7克的蛋白质，每公斤体重需要0.6-0.8克脂肪，以及2.2-3.3克的碳水化合物。因此，如果一个人的体重为80公斤，体脂率18%，他每天需要的蛋白质量为80 x 82% x 2.2-2.7 = 144.32-177.12克，脂肪为48-64克，碳水化合物176-264克。 得到以上数据之后，在运动量高的高碳日，便可以如原始数据摄取热量。至于运动量低的低碳日，碳水化合物的摄取则以50克为上限，剩下的热量以脂肪代替。如果想要採用更精细的计算方式，则可以先根据上面的公式，算出一周的三大营养素摄取量，然后以每周两天高碳日摄取整周碳水化合物的50%、脂肪的15%;每周两天低碳日摄取整周碳

　　芹菜具有丰富的营养价值，但是据说男性吃芹菜会杀精，究竟真想是怎么样的呢?男性在要孩子之前，可以吃芹菜吗?一起来跟小编看看吧。 　　男性生吃或熟吃芹菜75公克(约两三株)连续一两周后，精虫量会明显减少至难以受孕的程度，这种情况在停菜后16周又会恢复正常。从生物学的观点来看，女人避孕是不合逻辑的。如果说女人避孕就只是封杀一个月排出的一个卵，那么男人每天制造成千上万的精虫到处流窜更容易成孕，更需要遏阻。而且就目前社会结构来看，一个男人的避孕效果很可能不只是一对夫妇的避孕而己。 　　以药物来避孕，女性避孕容易想到而且容易做到，目前只要改变女性荷药蒙分泌周期，阻止排卵，就可以达到避孕的效果。然而要杀灭男性上亿精虫而没有副作用，又在停药后可以回复生育力，似乎很难有达到这种理想的药物，不过古往今来还一直有很多科学家不放弃这个方向的努力。 　　古代医学中从食物经验到避孕的处方，也是现代避孕药

中医治疗乳腺增生：消乳汤 【辨证】肝气郁滞，痰凝聚结，肾阴不足。 【治法】疏肝散郁止痛，化痰结，补肾水镇阳。 【组成】山楂15克，五味子15克，麦芽50克。 【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。 中医治疗乳腺增生：乳核饮 【辨证】气滞血瘀，气阻痰凝。 【治法】疏肝理气，活血化瘀，消痰散结。 【组成】柴胡12克，白芍12克，香附12克，郁金12克，青皮9克，丹参9克，三棱9克，生牡蛎30克(先煎)，白花蛇舌草15克，夏枯草30克，黄芪15克。 【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。 中医治疗乳腺增生：乳块消汤 【辨证】肝郁气滞，兼血瘀痰凝。 【治法】疏肝解郁，活血祛瘀，去痰散结。

swisse血橙胶原蛋白液变稠还能喝吗 swisse血橙胶原蛋白液变稠是由于长期放置沉淀所致，属正常现象，并不是变质，因为胶原蛋白是一种由三股螺旋形纤维所构成的透明状物质，这种比DNA分子的“双螺旋”结构更为神奇的“三螺旋”结构能够强劲地锁住水分子，放置长时间不动自然会产生沉淀，如果出现沉淀的情况只需要在喝前先摇匀即可。 小贴士：胶原蛋白液在高温状态下是会变质，一般建议放在冰箱低温保存。 服用swisse血橙胶原蛋白液注意事项 1、不建议空腹服用，如饮茶、咖啡或者咖啡饮料，处方西药，中药宜隔开2个小时服用。 2、孕妇不宜服用胶原蛋白：胶原蛋白是19种氨基酸组成的，其中有几种是不能被胎儿吸收的，容易引起第二特征早熟，不利于出生后的婴儿成长和发育。 3、对蛋白质过敏的人群服用胶原蛋白以后皮肤出现红点应立

豆浆机打豆浆豆子要煮熟吗 豆浆机打豆浆并不需要将豆子煮熟再打，因为现在的豆浆机基本上都自带了加热功能，如果没有加热的功能，榨出来豆浆再自己煮开就行了。 目前市面上有些榨汁机或研磨机，号称也能做豆浆，被误传为豆浆机，其实只有打碎搅拌的功能，如果你加入的原料是未煮过的黄豆和未烧开过的水，就需要打成汁后再煮熟。 豆浆机打豆浆注意事项 1、豆浆之前，要把所需的材料都泡发好，这样打起豆浆来才会比较轻松。泡豆子的水一天换两次，不然水会变质。 2、在购买豆浆机时，要尽量选择不锈钢罐体的，这样的比较耐用，比塑料的要结实，毕竟熬豆浆是在高温的环境下，如果是质量差的塑料难免会产生有毒物。 3、在选购黄豆时，尽量买新黄豆，一般11月份左右就会下来新的黄豆了，这时可以多购买一些。 自制豆浆小窍门

淀粉是面粉吗 淀粉不是面粉，二者有区别。 具体分析： 1、其实面粉和淀粉是两种完全不相同的物体，淀粉是从含有大量淀粉的食物中提取出来的一种葡萄糖粉末状物体，多用于制作葡萄糖，酒精等。 2、而面粉是小麦磨成的粉末，多用于制作饺子，面点等。下面就给大家详细介绍一下淀粉是面粉吗这个问题的详细答案。 淀粉的作用： 1、淀粉是从地瓜、马铃薯，木薯，玉米等淀粉的物质中提取的一种葡萄糖的高聚体。 2、除食用外，工业上用于制糊精，麦芽糖，葡萄糖、酒精等； 3、也用于调制印花浆，纺织品的上浆，纸张上的上胶，药物片剂的压制等。 4、而且是不溶于水的。而面粉则是小麦脱皮后直接碾磨成的粉末。 淀粉和面粉的区别 1、成分不同 淀粉是面粉中的一部分，主

黄桃可以和柚子一起吃吗? 可以。 柚子性寒热味甘，黄桃性温味酸，适合在一起食用，可以起到中和性味的作用，避免寒性过重。 黄桃富含维生素E和大量人体所需的纤维素、胡萝卜素、番茄黄素、红素及多种微量元素。柚子富含维生素c及各种人体所需的微量元素，长期适量食用有一定的保健功效。 黄桃和柚子一起吃的好处 润肠通便 柚子是寒性水果，水分含量较多，具有一定的滑利性，而黄桃富含纤维素及果胶，可以增强胃肠蠕动，减少粪便停留在体内的时间，帮助粪便排出，因此两者一起食用具有润肠通便的作用。 美容养颜 柚子中维生素C及胡萝卜素含量丰富，而黄桃含有胡萝卜素及多种微量元素，两者一起同吃，可以改善皮肤状，美白肌肤，使皮肤红润富有光泽。 提升食欲 柚子和黄桃含有多种果酸，富含水分，

哺乳期可以喝椰汁吗 哺乳期可以适量喝椰汁。 椰汁及椰肉含大量蛋白质、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、维生素B1、维生素E、维生素C、钾、钙、镁等，能补充水分还能补充蛋白质，有清凉作用，可适量食用。但是任何东西都是有两面性的，如果吃得太多，就会对身体造成负面影响，所以在平时的话一定不能吃的太多，椰子汁也不能喝得太多，一定要根据自己的实际情况来定。 喝椰汁的好处 1、补充营养 椰子的营养成分主要含有蛋白质、碳水化合物、果糖、维生素及钙矿物质。能够有效地补充人体的营养成分，提高机体的抗病能力。 2、驻颜美容 椰汁中含多种人体所需养分，经常饮用能补充细胞内液，扩充血容量，滋润皮肤，起到驻颜美容作用。椰肉的含油量约为35%，油中的主要成分为癸酸、棕榈酸、油酸、月桂酸、脂肪酸、游离脂肪酸及多种甾醇物质。这

做法一 原料：鲫鱼一条、杨桃2个、姜4片、盐适量、油适量、酱油适量 做法： 1、鱼洗净，用盐抹下鱼身及鱼肚子。杨桃洗净去棱切块。姜切片; 2、锅烧干，热油，小火把鱼两面煎下; 3、把鱼卵也稍微煎下，放姜片; 4、倒入开水，转大火，盖上锅盖烧3-5分钟; 5、待鱼汤成奶白色时加入杨桃，继续煮3-5分钟; 6、放一点盐调味。因为鱼身抹过盐，此时不能再多放盐了，一点点就够; 7、把鱼捞起，淋点酱油和油。 做法二 材料：鲈鱼1只、杨桃2个、冬瓜1段、盐适量、芥菜油少许 做法： 1、鲈鱼去鳞刨肚，处理干净，切小块; 2、杨桃清洗干净，挖去心子，切片; 3、冬瓜去皮，去心，切片; 4、热锅下少

空心泡孕妇可以吃吗? 可以。 其实孕妇吃空心泡还有不少好处，只是孕妇在食用空心泡时必须分时间。 在怀孕的早期时，最好不要吃，到了怀孕的中期时，就可以吃了，但是要适量不能贪嘴。 对孕妇来说，食用空心泡不仅是在“养口”，更重要的是它还能“养身”。 吃空心泡的好处 1、健脑益智 空心泡在让孕妈美美的同时，还能让胎儿脑部的发育更好。 因为它里面所含有的抗氧化剂，具有很好的健脑益智的作用，这对胎儿的脑部发育来说是极为有利的。 2、美容养颜 怀孕时，女人身体中的内分泌发生了翻天覆地的变化，这一变化很可能会令皮肤、气色变差，或是身体出现血压升高等问题。 食用空心泡可以帮助孕妇稳定血压，改善皮肤血液循环，促进皮肤细胞再生。让“准妈妈”们怀孕也能美美的。

成分不同 人丹的主要成分为：薄荷脑、肉桂、甘草、儿茶、木香、冰片、桔梗、樟脑、小茴香、草豆蔻、丁香罗勒油。辅料为食用香料(松油醇、橙皮油、桂皮油、香兰素、留兰香油、二甲苯麝香)铝箔。 仁丹的主要成分为：陈皮、檀香、砂仁、豆蔻(去果皮)、甘草、木香、丁香、广藿香叶、儿茶、肉桂、薄荷脑、冰片、朱砂。 功效不同 人丹偏重于祛风健胃，对暑湿伤及脾胃引起的消化不良、胸腹满闷、恶心呕吐等有较好疗效，也适用于轻度中暑、晕船、醉酒等。 仁丹偏重于清暑开窍，用于因暑热所致的头昏目眩、头痛、恶心胸闷等症，也可治晕车晕船，每次10-20粒，含化或温开水送服。 安全性不同 仁丹中的朱砂属于毒性中药，《中国药典》提示肝肾功能不全患者禁用，孕妇禁用。 人丹中的樟脑属于烈性中药，药性辛热，《

橙子粥 材料：大米一小把、橙子一个、冰糖适量、水适量 做法： 1、米清洗后寖泡半小时后，放入电压锅熬好; 2、把冰糖橙子放入用料理机打成浆; 3、倒入白米粥拌匀。 小贴士： 如果粥太稠，打橙子汁时可加一点点水。 苹果橙子粥 材料：苹果200克、橙子200克、大米、白糖、水 做法： 1、把苹果、橙子切成块状，备用; 2、把锅里倒入水，和淘洗好的大米，然后开火煮; 3、等到锅里的水开了以后，把火慢慢关小，小心水溢出来浇灭火，然后放入白糖; 4、等着小火熬20分钟左右，观察一下，米已经彻底煮软，粥也比较粘稠的时候，出锅就行。 小贴士： 1、白糖不要放太多。 2、水要放的适