意大利面可以隔夜吗 意大利面保存得当可以隔夜。 意大利面煮熟之后凉了之后可以放冰箱保存，它不像绿色蔬菜，隔夜放冰箱容易产生亚硝酸盐，危害身体健康，但是需要注意的是，意大利面从冰箱拿出来之后一定要加热后再吃，一方面高温可以杀灭一定的细菌，另一方面，口感也会更好。一般建议食物还是吃新鲜的好，最好吃现煮现吃。 意大利面隔夜怎么吃 1、微波炉加热 尽量用微波炉加热，这样可以让食物内部也得到充分加热，确保加热彻底。 2、炒着吃 意大利面从冰箱拿出来后，可以放锅里炒着吃，更加入味。 隔夜食物怎么吃健康 1、凉透后应立即放入冰箱 晾晾再放是因为热食物突然进入低温环境，食物的热气会引起水蒸气凝结，促使霉菌生长，从而导致冰箱里的食物霉变。 2、

伸筋草的主要功效 主治：祛风散寒，除湿消肿，舒筋活血。治风寒湿痺，关节酸痛，皮肤麻木，四肢软弱，水肿，跌打损伤。 1、下气除湿：本品辛苦温，具下气除湿之功，用于气结胃痛，可舒肝解郁、下气消结。 《滇南本草》目“下气，消胸中痞满横格之气，推胃中隔宿之食，去年久腹中之坚积，消水肿。” 2、通筋活络：可用于寒、湿、瘀滞所致皮肤、肌肉、关节瘸证。 伸筋草的药理作用 1、抗炎、镇痛作用:伸筋草醇提物对佐剂关节炎大鼠有显著的抗炎作用。 2、免疫调节作用:伸筋草煎剂灌胃给药，可抑制小鼠脾脏抗体形成细胞产生和分泌抗体能力，降低血清溶血素水平，对亢进的体液免疫有抑制作用;对免疫超常和免疫抑制小鼠T淋巴细胞介导的细胞免疫起到双向调节作用。 3、抗氧化作用:伸筋草醇提物对超氧阴离子自

冬枣的糖分高吗 冬枣的含糖量并不低，100g冬枣的含糖量25%-38%。2016版的中国居民膳食指南建议每天摄入的添加糖总量不超过50克。因此如果是糖尿病患者就要尽量少吃冬枣。 冬枣热量高吗 每100克冬枣的热量约为105大卡(439千焦)， 每100克冬枣的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。 不过冬枣里面的纤维素含量很高，我们吃冬枣之后，可以很容易感到饱腹感，这种饱腹感可以抑制我们去吃其他高热量的食物，从而在一定程度上减少了热量和脂肪的摄入，起到一定的减肥效果。 冬枣的营养成分分析 冬枣营养成分含量为蛋白质，膳食纤维，含天门冬氨酸，苏氨酸，丝氨酸等十九种氨基酸，其中有人体必须的氨基酸八种，总含量为0.985毫克每一百克，含总黄酮0.26%，烟酸含量

芦笋和鸡蛋能一起吃吗 芦笋和鸡蛋能一起吃。 从营养成分上来看，鸡蛋含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，芦笋具有人体所必需的各种氨基酸，含有丰富的维生素B、维生素A以及叶酸、硒、铁、锰、锌等微量元素。两者不存在相冲突的成分，从功效上，鸡蛋具有润燥、增强免疫力、护眼明目的功效;芦笋具有利水、清热、抗癌、增强免疫力的功效。因此，两者是可以一起吃的。 芦笋和鸡蛋的做法 芦笋炒鸡蛋 原料：材料：鸡蛋、芦笋(已清洗切开)、胡萝卜片 做法： 1、将鸡蛋打入碗中，加适量的料酒。 2、打成蛋液，待用。 3、随后，将切好的芦笋和胡萝卜片下入沸水中焯一下，捞出。 4、烧锅倒油烧热，下入蛋液翻炒成块。 5、接着，合入焯好的芦笋

导致肥胖 我们用Red Bull来举例，每100毫升的红牛内含11公克的糖，1瓶易开罐有250毫升，含糖量等于26公克，依照成人每日糖份摄取量应该低于200大卡，等于不能多于50公克，但是1瓶提神饮料下肚，糖分摄取已经过半!因此如果太依赖提神饮料，每天超过1瓶，长期下来，可能会造成肥胖、血糖过高、越来越疲惫…等问题。 可能损害神经系统 摄取过多咖啡因、牛磺酸，可能会增加心悸、易怒、恶心…等症状，甚至有频尿的问题，如果不随时补充水分，一直跑厕所，容易有脱水的情况;另外，这2项物质能阻断神经传导物质，暂时提神，但是经过代谢后，反而会让物质累积、沉淀，导致疲累感更严重! 你可能会说，那我喝无咖啡因的就好啦，但是维生素B群过量，也可能有头痛、晕眩、甚至神经病变的问题，加上维生素B群是促进肝臟代谢的辅酶，如果让肝臟不断工作没有休

龙胆泻肝丸有副作用吗 副作用一：服用龙胆泻肝丸会对人体肾脏造成一定的伤害。这是由于龙胆泻肝丸中含有一味叫做关木通的药物，如果长期或者大量服用，就会导致肾脏的损伤持续性进行，影响肾脏正常的功能，严重时甚至可能出现尿毒症或者肾衰竭等。 副作用二：龙胆泻肝丸属于一种寒凉性的药物，因此服用龙胆泻肝丸会导致胃凉，如果是女性的话，还会因胃凉引起月经不调。 副作用三、龙胆泻肝丸除了会引起慢性肾衰竭之外，还有可能致癌，尤其是泌尿系统及消化系统的癌症，如膀胱癌及输尿管癌。 服用龙胆泻肝丸的注意事项 1、忌烟、酒及辛辣食物。 2、不宜在服药期间同时服用滋补性中药。 3、有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。 4、服药后大便次数增多且不成形者，应酌情减量。

黄耳的功效与作用 黄耳具有清热滋润、化痰止咳、调气定喘、平肝阳等功效。此品特点既能滋补，又能清泄。常作为肝肾阴虚、肝阳偏亢的高血压病、肺热伤阴、咳嗽痰多或气喘等病症的保健食疗之品。 1. 提高机体代谢机能，抑制肿瘤细胞的的生长; 2. 调节机体代谢技能，改善机体状况，提高机体血红蛋白和血浆的含量;黄耳可以有促进机体代谢的作用，而且还可以改善体质。 3. 提高机体抗衰老、抗缺氧能力，降血脂、降胆固醇; 4. 促进肝脏代谢，防止脂肪在肝脏积累，提高肝脏解毒功能，可有效地防病健身，延缓衰老。黄耳可以有预防脂肪堆积的作用，对于促进肝脏的代谢有帮助。 黄耳的食用方法 黄耳草鱼汤 1、提前准备好泡发好的黄耳、 丝瓜、草鱼、鸡蛋、料酒、盐、大葱、 姜、 淀粉(豌豆)、味精、胡椒粉和鸡油。

冰箱冷藏 软皮月饼水分大、易变质，最好将月饼连带包装盒一起放入冰箱冷藏室，食前一小时取出，可保证它的口味。其它月饼也可以带包装盒放入冰箱的冷藏室，在这样的环境中，月饼的保存时间会长一点。 尽管对于有些品种的月饼来说，放入冰箱可以延长其保质时间，但还是会影响其风味。这是因为，月饼原料中的淀粉在经过焙烤后熟化，并变得柔软，而在低温的条件下，熟化了的淀粉会析出水分，变得老化，使月饼变硬、口感变差。 不宜密封 月饼含有丰富的油脂和糖分，受热受潮都极易发霉、变质，所以一定要将月饼存放在低温、阴凉、通风的地方。对那些还未使用冰箱的家庭，更不宜将月饼存放在密封的容器内久藏，最好存放在竹篮里，在上面加盖一张干净纸，然后挂在通风阴凉的地方，隔天把月饼上下翻一次。盒装月饼，应将盒盖打开，使其通风。 注意避光

吃坚果可以提升精子活力吗 吃坚果一定程度上能提升精子活力。 一项来自西班牙的最新研究发现，在常规饮食中加入坚果能够改善精子的质量和功能，原因可能与坚果含有丰富的ω-3脂肪酸、抗氧化剂(如：维生素C、E)、硒及锌叶酸等有关。 关于坚果提升精子活力的研究 这是一项为期14周的随机临床试验，共有119名年龄在18至35岁之间的健康男性参与，研究人员在试验开始和结束时采集精子和血液样品进行分析。参与研究的男性分为两组，其中一组的人进行典型的西方饮食，而另一组除了西方饮食，每天补充60克混合杏仁、榛子和核桃。 研究结果 研究结果发现，每日补充60克坚果饮食的男性的精子数量、精子活力和形态水平明显高于饮食不含坚果的男性。精子数量增加了约16%、精子生命力增加了4%、精子活动力增加了6%、精子型态增

凉薯糖尿病人可以吃吗 凉薯糖尿病人可以少量吃。 糖尿病患者在饮食上需要选择塘分低，水分高，并且营养丰富的食物，凉薯含有丰富的碳水化合物、蛋白质、糖类、维生素c等，而且凉薯还可以具有扩张毛细血管、降低血压粘稠度，起到保护血管、降低血脂以及胆固醇的作用。糖尿病患者是可以食用的，但不宜多吃，有增高血糖的风险。 糖尿病人不能过量食用凉薯的原因是因为凉薯味道微甜，含有少许的葡萄糖，水分含量又很高，很多人都认为凉薯是低糖食物，其实不然，凉薯中虽说葡萄糖的含量很低，但是淀粉含量较高，经过胃肠的消化代谢会生成较多的糖类，可增高血糖，不宜多吃。 糖尿病吃凉薯多少合适 糖尿病患者吃凉薯建议吃半个(约200g)。 凉薯中虽然含有很高的淀粉，但是生吃时淀粉的分解比较慢，升糖指数较低，少量食用不会明显的影响到血糖。因此建议糖尿病患者最好

脑供血不足吃花生米好不好 花生米可以辅助调理脑供血不足。 脑供血不足是由于各种塬因导致的脑血管痉挛，脑血流量减少，引起大脑缺血，缺氧的症候群，日常饮食应当多补充一些优质蛋白类食物和含有脂肪酸和卵磷脂的食物，而花生米中的蛋白质高达25%-36%，另外花生米中卵磷脂和脑磷脂，是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓形成，缓解脑供血不足引起 的头晕，记忆力减煺等病症。 此外花生米中含有丰富的铁质，能够帮助调理气血，炒花生仁的铁含量达到6.9毫克/100克(如果是黑皮花生，含量更高)，因此脑供血不足的患者日常多吃些花生米。 而且生花生中含有丰富的亚油酸，可以将人体内的胆固醇进行分解，排出体外，从而降低体内胆固醇的含量，减少因体内胆固醇过多而造成的心脑血管疾病。 脑供血不足食疗方推荐

小米 材料：小米50克、香蕉120克、水适量 做法： 1、将小米淘洗干净，香蕉去皮切成段; 2、往锅中加入适量的水，开大火煮; 3、水烧开后，将淘好的小米倒入锅中，继续煮; 4、小米熬的差不多熟的时候，将切好的香蕉倒入锅中; 5、熬上十分钟，盛入碗中即可。 黑米 材料：香蕉2根、高粱米100克、黑米150克、冰糖适量、水适量 做法： 1、将黑米提前用清水泡一小时，备用; 2、高粱米洗去上面的浮皮，香蕉切成小段; 3、将黑米、高粱米放入锅中，加入适量水，开大火煮; 4、煮开后，加入冰糖，转中小火煮; 5、煮至粥快熟时，加入香蕉，搅拌均匀; 6、略煮

香菊片可以长期吃吗 香菊片不建议长期吃。 香菊片属于中成药，主要治疗急慢性鼻炎。一般鼻炎都很难治愈。是药三分毒，建议不要长期吃，应该在医生的指导下服用，如果症状没有好转，应该及时咨询医生，以免耽误病情。 服用香菊片的注意事项 1.忌辛辣、鱼腥食物。 2.孕妇慎用。 3.凡外感风寒之鼻塞、流清涕者，应在医师指导下使用。 4.急性鼻炎服药三天后症状无改善，或出现其他症状，应去医院就诊。 5.按照用法用量服用，儿童应在医师指导下服用。 6.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。 7.本品性状发生改变时禁止使用。 8.儿童必须在成人的监护下使用。 9.请将本品放在儿童不能接触的地方。 10.如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医

生姜 许多不舒适的过敏症状都来自发炎反应，例如鼻腔，眼睛和喉咙肿胀和发炎。生姜可以帮助自然减轻这些症状。 几千年来，生姜已被用作治疗许多健康问题(例如噁心和关节痛)的天然药物。也有证明含有抗氧化，抗发炎的植物化学化合物。在一个2016年的动物研究中 ，生姜抑制了小白鼠血液中促炎蛋白的产生，从而减少过敏症状。 新鲜生姜与干姜的抗炎能力似乎没有差异。添加姜来搅拌薯条、咖哩、烘焙食品，或尝试製作姜茶对身体都有不错的效果。 蜂胶 蜂花粉不仅是蜜蜂的食物，而且人类也可以食用。这种酶，花蜜、蜂蜜、花粉和蜡的混合物通常称为蜂胶，在海外常常作为花粉症的治疗以及感冒缓解的补充剂。 研究显示蜂花粉在体内可以具有抗发炎，抗真菌和抗菌的特性。在一项动物研究中，蜂花粉可成功抑制肥大细胞的活化-这是防止过敏反应的关键步骤。

阿司匹林的作用与功效 阿斯匹灵最基本的功能是煺烧、止痛、消炎，所以长久以来都做为轻度疼痛的第一线治疗药物。包括感冒引起的头痛、全身不适，以及解除发炎性的关节炎疼痛。 在早期的阿斯匹灵主要用于缓解头痛、关节肌肉痛及发烧等病状。西元1971年，英国生理学家维恩(Sir John Vane)发现有些病人使用阿斯匹灵会有出血现象;同时其他药理及血液学专家也陆续发现阿斯匹灵会使血小板凝集功能产生障碍，当血管受到损伤时，便会流血不止。为了找出其原因，维恩与助手发现阿斯匹灵可减少前列腺素(Prostaglandin)进而降低发炎及抑制凝血。 终于在 1980年提出阿斯匹灵具有抗血小板凝集的功能，是因为阿斯匹灵可改变人体环氧化酶(Cyclooxygenase-1)结构并抑制其活性，阻断细胞内促发炎及凝血物质生成，此时阿斯匹灵这个神奇抗血栓之谜终于被解开，并

五福化毒丸的功效 五福化毒丸具有清热解毒，凉血消肿之功效。用于血热毒盛，小儿疮疖，痱毒，咽喉肿痛，口舌生疮，牙龈出血，痄腮。 五福化毒丸的药性分析 方中连翘味苦气微寒，为疮家圣药，攻善清热解毒，消肿散结，以之为主药。生地、玄参、赤芍、青黛清热凉血，活血化瘀;桔梗、牛蒡子疏风清热，散结利咽;芒硝润燥软坚，泄热导滞，共为佐药，甘草调和诸药，护胃解毒，为使药。诸药合用，共奏清热解毒，凉血消肿之效。

止咳丸饭前吃还是饭后吃 止咳丸饭前吃还是饭后吃没有明确规定。 止咳丸具有降气化痰，止咳定喘的功效。用于风寒入肺，肺气不宣引起的咳嗽痰多，喘促胸闷，周身酸痛或久咳不止，以及老年支气管炎咳嗽。至于是饭前吃还是饭后吃没有明确的规定，胃不好的人可以饭后半小时再服用，建议在医生的指导下服药，服药三天症状没有改善应及时去医生就诊。 止咳丸的服用方法 剂型规格：丸剂。浓缩丸，每18丸重3克。 用法用量：口服。一次6丸，一日2次。

苦瓜汁什么时候喝最好 苦瓜汁饭后半小时喝效果最好。 苦瓜属于寒性的食物，一般不建议空腹饮用，非常容易刺激到肠胃，引起腹泻等不适症状，从而会影响到正常的进食。而饭后半小时再食用，能起到降血糖的功效，并且不会影响食物的消化，对身体健康有益。 苦瓜汁的做法 金桔柠檬苦瓜汁 材料：苦瓜1/5个，柠檬1颗，金桔8颗，冰水120㏄，蜂蜜适量 做法： 1、柠檬去皮切丁;苦瓜、金桔洗净后切细丁。 2、将所有材料放入果汁机中。 3、使用瞬间打2下，再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。 4、依据个人口感决定是否添加蜂蜜。 苹果苦瓜汁 材料：苦瓜1根，苹果1个，柠檬汁适量，蜂蜜1勺，凉开水适量 做法： 1、把苦瓜和苹果洗净。

哈尔滨红肠可以直接吃吗 哈尔滨红肠可以直接吃。 红肠在东北叫熟食，可以用作拼盘，是可以直接食用的。原汁原味，但是熏制的肠衣即使干净，吃了也挺上火的。如果不习惯直接吃，可以加热一下，或者和辣椒等配菜炒一下吃，也是非常的美味。 哈尔滨红肠的吃法 做菜：先改刀成丁或块状,可代替火腿炒饭、炒菜、烧汤、烩面，还可煮粥。 微波加热：微波炉加热后拼盘食用,或夹面包和蔬菜,即成自助汉堡。学生及白领等快节奏人士赶时间时最佳选择，有素有肉有主食，营养均衡，再喝上一盒牛奶，就更好了。 油炸：下油锅炸酥后食用,美味可口，与街头的烤肠相比，从营养到口味上，都是天上地上的感觉! 烧烤：出外野营烧烤食用,品味独特风味,更能体会到休闲的乐趣。 自制哈尔滨红肠的做法 用料

保温壶泡发 1、将黄豆洗净，控干水分，准备一个干净的保温水壶。 2、做一锅热水煮沸，水量为黄豆的1.5--2倍。 3、将黄豆倒入准备好的保温水壶中，然后倒入开水，盖好壶盖放置。 4、两小时后，胖胖的黄豆就泡好啦。 翻炒后浸泡 1、锅中不放油加热，倒入黄豆进行翻炒，直至黄豆散发出香味; 2、接着继续翻炒，直到黄豆出现裂痕，颜色微黄的时候捞起来; 3、最后放入冷水中浸泡一会就可以了，这样炒过的黄豆就非常容易泡发了。 冷热水交替浸泡 1、先用60摄氏度的热水来浸泡黄豆一、两小时; 2、接着换冷水浸泡黄豆，大约也浸泡一两小时即可。热水可以快速泡发黄豆，无需长时间等待。