通草的作用 通草的作用主要是清热利水，下乳通窍，治产后乳少，乳汁不下。 具体表现： 1、通草用治湿温病症，通草可配薏苡仁、蔻仁，竹叶等同用。 2、用于乳汁稀少，可与猪蹄、穿山甲、川芎、甘草等煎汤服;通草与鲫鱼或猪脚一起煲烫，下奶效果更佳; 3、通草加上两只海马，用沙布包好，放在老母鸡肚子使劲煮，下奶效果最佳。 4、通草用于湿热内蕴，小便短赤或淋沥涩痛之症，但气味俱薄，作用缓弱，可配木通、滑石等同用。 通草的功效 我们在上面了解了通草的作用，但是，同时我们也不能忽略通草的功效。下面，我们就一起去了解一下通草的功效吧。 具体表现： 1、通草可以清热利尿 通气下乳，用于治疗湿热尿赤，淋病涩痛，水肿尿少，乳汁不下、经闭带下等病症。 2、

藏红花哪里产的最好 藏红花最好的产地是在伊朗，一般认为藏红花原产于地中海地区、小亚细亚和伊朗。在伊朗和克什米尔有栽种，并认为由蒙古远征军传入中国。约961年阿拉伯人将其栽种于西班牙。后来在西欧消失，直至十字军又将其重新引入，在许多时期，番红花贵于同重量的黄金，今天仍是世界上最贵重的香料，目前主要种植于西班牙、法国、西西里岛、意大利亚平宁山脉以及伊朗和克什米尔。 伊朗人使用藏红花的历史悠久，其加工藏红花所使用的独特工艺已流传千年，基本上采用人工操作，因此伊朗的藏红花十分纯净和自然，最大限度地保存了藏红花的颜色与芳香。同时，伊朗也是世界上最大的藏红花生产国，产量约为200~300吨，占全球总产量的70%~80%。伊朗全国一半以上的藏红花在东部的霍拉桑省种植。有报道称，约有60万伊朗人直接或间接从事藏红花的生产和出口。 藏红花进入我国，最早的移植地区是西

吃韭菜壮阳是真的吗 吃韭菜壮阳没有科学依据，不是真的。 韭菜具有补肾温阳的功效，但无壮阳成份。对于韭菜的壮阳说实在是夸大其词，要说韭菜的壮阳依据，应该是韭菜具有“锌”这种物质。锌的主要作用在于促进雄性器官的发育，维持精子的活力。而男士想借它提升男性雄风，恐怕有些牵强。况且韭菜的锌含量非常低，100克韭菜锌含量就只有区区的0.43毫克。所以吃韭菜壮阳这个说法是没有科学依据的，因此韭菜并无壮阳这个效果。 因为韭菜具有补肾温阳的功效，因此只能说韭菜对于壮阳有一定的辅助作用，并不是说韭菜壮阳。关于男性壮阳的问题，这个关键还是得靠自己强壮身体才行，所以应该多参加身体锻炼来增强体质，才会有期望的效果。 为什么会有吃韭菜壮阳的说法 《本草纲目》记载，韭菜的功效是：“韭籽补肝

最近吃羊肉比较多，都是快手小炒，随意添加蔬菜都很好吃。以前常用胡萝卜或者白萝卜或者芹菜香菜，最近喜欢用杏鲍菇，都很好吃。头天晚上用杏鲍菇炒了羊肉，挺好吃，第二天中午专门再做一个拍菜谱，腌肉的时候，碗里刚好有一勺芝麻酱，直接就拌里了，结果还挺好吃呢，决定下次再炒羊肉的时候也加一勺进去。嘿嘿！ 材料：羊肉 杏鲍菇 葱 韭菜 调料：盐 生抽 料酒 芝麻酱 色拉油 做法： 1、材料图。 2、羊肉切片，加生抽料酒盐芝麻酱拌均匀。 3、韭菜切段，葱切碎，杏鲍菇切片。 4、炒锅倒油，热锅凉油，将羊肉炒散。中间加入葱碎。 5、加孜然粉调味儿。 6、将羊肉出锅。 7、杏鲍菇片下锅煎熟。 8、羊肉回锅。

　　心，位于胸腔之内，膈膜之上，两肺之间，形似倒垂未开之莲蕊，外有心包护卫。心为神之舍，血之主，脉之宗，在五行属火，为阳中之阳，起着主宰人体生命活动的作用。那么，想要补补心，该吃什么好呢? 　　适宜食物 　　1、红色食物具有活血化淤的功能。活血，即补血生血;化淤，即清除血管内的淤血。如：西红柿、山楂、枸杞子、草莓、大枣、葡萄、苹果、西瓜、红薯、红豆等。 补心食物 补心一日膳食参考 　　2、苦的食物具有清热解毒和消炎泻火的功能。心为“火脏”，火多了将变成炎症(“炎”的汉字由两个火组成，意思是火多了就会变成炎)。如：苦瓜，苦菜、灵芝、茶叶、苦丁茶、银杏茶、绞股蓝茶等。 　　3、碱性食物即食物在人体内被消化吸收后，若残留下的物质富含钾、钠、钙、镁、铁元素的话，就是碱性食物。何谓酸性食物?若残留下的物质富含氯、磷、硫、碘元素的话，就是

夏威夷果能和鸡蛋一起吃吗? 可以的，不相克。 食用方法： 这两种食物都可以用最简单的方法吃，夏威夷果建议直接剥了外壳吃，鸡蛋吃清水煮鸡蛋是最好的，营养保留度最高。 夏威夷果的功效与作用 1、强壮骨骼 夏威夷果中含有丰富植物蛋白和天然油脂，人们食用它以后能加快骨骼矿化，而且它含有的不饱和脂肪酸还能促进人体对微量元素钙与磷的吸收，这些物质能促进骨骼发育，也能提高骨骼密度和韧性，它们对维持人体骨骼健康，预防骨质疏松都有很大好处。 2、健脑益智 夏威夷果也被人们称为聪明果，是一种能健脑益智的养生食材，它含有丰富不饱和脂肪酸和一些天然灵芝，还含有高质量蛋白，人们食用这种坚果食材以后，能提高脑细胞活性，也能促进脑细胞再生和繁殖并能增强脑细胞的携氧能力，对提高大脑功能增强记忆力有很明显的好

为什么吃冰不利健康 西医认为，冰品吃进身体之后会引起血管收缩，所以吃冰吃太快的话，有些人会头痛;女性生理期时吃冰，血管收缩会让身体感到更不舒服。而冰进入胃部之后，血管收缩会影响胃部的消化和肠道蠕动，所以空腹、腹泻都不要吃冰。 另外一方面，从中医观点来看，身体的气血靠阳气来推动，但吃冰会让阳气阻滞，使得体内的血液循环变慢，带来各种负面影响，包括女性经血排不干净、经痛、甚至打乱生理期。动物实验也发现，吃冰会让白老鼠的毛发稀松、行动迟缓，经过实验检测发现，许多生理生化指标都降低，也就是它提早老化了，这也是循环代谢不佳的后果。 此外，有个研究把人的大趾头浸在4℃的冷水中，1分钟之内就有鼻粘膜血管强烈收缩的反应，而且鼻腔分泌物当中免疫抗体的量也大幅降低，可见感冒的时候也不建议吃冰。 中医还认为，喝冰水导致代谢不良，影响水分的吸收和利用，会让人形成

白萝卜羊肉汤的功效和作用 白萝卜中含有丰富的粗纤维、芥子油以及多种维生素，具有清热生津、凉血止血的功效，而羊肉是冬天裡很受欢迎的肉类，鲜美又暖胃，还有补肾壮阳、驱寒补血等的功效，冬天喝一些白萝卜羊肉汤的可以驱寒暖胃，而且白萝卜羊肉汤补而不燥，清心去热，老少咸宜。 白萝卜羊肉汤食用禁忌 羊肉有壮阳的作用，小孩子的阳气已经很旺了，所以不宜过量食用。吃几块肉，喝一碗汤就足够了。 有发热、牙疼、口舌生疮、肝病、急性肠炎或者其它感染性疾病的人应少食或不食羊肉，以免加重病情。 白萝卜羊肉汤的做法 主料：羊排(或羊腩)600克、白萝卜1根 调味料：花椒10粒、料酒1大勺、生姜20克、枸杞10颗、盐4克、香菜或青蒜2根、白胡椒粉2小勺 1、将羊排剁成块，用水清洗乾净。

做法一 原料：猪排、色拉油、淮山药、枸杞子、桂圆、陈皮、白胡椒、甘草、八角、盐、酱油 做法： 1、“肉骨”是采用猪的肋排，将之斩成单骨约一指长的段状，飞水之后再过冷后，去除表面的杂质; 2、然后，取一些去了“衣”的蒜肉，先用油炸至金黄色，再飞水去掉油分，加入一些淮山药、杞子、桂圆等药材，再加入陈皮、白胡椒、甘草、八角等香料，然后将所有材料放入煲内，加水用文火熬约3-4小时; 3、调入盐等味料，即可成为一道极具异国风味的“肉骨茶”了。通常会配搭一碟“指天椒酱油”，供以蘸排骨或佐汤调味之用，不喜食辣者亦可配以普通酱油。 做法二 用料：猪肋排500克、大蒜5瓣、肉骨茶料包1小袋、生抽1汤匙、老抽1茶匙、料酒1/2汤匙、蚝油1/2汤匙、盐 1/4茶匙、白胡椒粉适量 做法：

鱼腥草什么时候采摘 鱼腥草采收期一般都在晚秋和冬季。 鱼腥草采收时先收割地上部分，全株割下，然后是地下嫩茎，用锄挖出，抖净泥土即可。鱼腥草的嫩茎叶也可食用，一般在7～9月份分批采摘，采收地下嫩茎的，不宜在初夏采摘茎叶。鱼腥草可做食用与药用，可以根据自己的需求采摘鱼腥草。 鱼腥草的推荐做法 凉拌鱼腥草 材料：鱼腥草500克，盐10克，干辣椒50克，白糖20克，鸡精10克，醋40克，酱油20克，香油5克 做法： 1、将鱼腥草的老根、须掐去，留下嫩白根及叶片，用清水多洗几遍，洗净去泥沙，用冷水浸泡10分钟，捞出控干水分待用; 2、将干辣椒切成段，放到温油中炸至酥脆，发出香味，连同油一块倒入碗中待用; 3、将鱼腥草放到盆里，放入盐、酱油、白糖、醋、鸡精、红油、炸好的辣椒油

李子和豆浆可以一起吃吗 李子和豆浆不建议一起吃。 豆浆本身性寒、性凉，所以，最好不要再大量与寒凉的食物同食，否则会加剧体内寒凉，给胃肠造成极大的损害，李子属于寒凉性的水果，且含有大量果酸，会与豆浆里面的蛋白质发生反应，产生沉淀，不利于身体健康，因此，不建议两者一起食用。 李子和什么一起吃好 1、李子+香蕉 可美容养颜，可以补充身体所需要的能量，还能够有效的保护胃粘膜的健康，降血压，还能够润滑肠道，有助于睡眠，有着一定的安神镇静的作用。 2、李子+绿茶 可清热利尿、降压，能够增强大脑的记忆能力，可以有效的缓解疲劳，促进人体的新陈代谢，并且对癌症有抑制作用。可以有效的缓解衰老，抗氧化。此外，还有一定的美容养颜的作用。 3、李子+柠檬 可以有效的预防心脑血管疾病，还能够

甘麦大枣汤方歌 甘草小麦大枣汤，妇人脏躁性反常， 精神恍惚悲欲哭，和肝滋脾自然康。 甘麦大枣汤加减应用 如心烦严重者加麦冬12克、鲜竹叶芯30条、丹参12克(或用汤药送服中成药天王补心丹); 心悸怔忪严重者加丹参12克、茯神15克、潞党参25克(或用汤药送服中成药归脾丸); 易怒烦热者加香附12克、素磬花7.5克、川楝子15克(或用汤药送服加味逍遥丸)。 甘麦大枣汤组方 材料：炙甘草10克、小麦30克、大枣5枚 用法：上三味加水适量，小火煎煮，取煎液二次，混匀。早晚温服。本方有养心安神，补牌和中之功。

做法一 材料：鸡翅3只、白饭些许、番茄丁少许、木耳丁少许、葱末少许、阿舍蒜味酱包半包、白芝麻少许、胡椒粉少许、酱油适量 米酒适量、山胡椒适量、糖适量、蒜头2粒 做法： 1、先将鸡翅去骨，这次用的是三节鸡翅，将棒棒退部分剁开，鸡翅前端筋膜处切一刀，再将一、二节重复折到筋膜断掉，再小心的取出骨头即可; 2、将酱油、米酒、山胡椒、糖、蒜头混和，按摩一下鸡翅，醃15分钟; 3、番茄、木耳、葱切成丁状入锅炒(番茄烫热水去皮口感较佳)，加入白饭翻炒，最后用阿舍蒜味酱包调味; 4、将炒好的米饭塞入刚刚醃好的鸡翅中，先至平底锅小火煎10分钟，再至烤箱(使用一般上下火小烤箱)烤10分钟，因为鸡翅会喷油，请不定时翻面。 开动前再洒上白芝麻及胡椒粉增添香气!!!喷香烤鸡翅完成。 做法二 材

四妙丸治疗痤疮吗 临床研究表明四妙丸对于湿热证引起的痤疮有非常显著的治疗效果。 中医认为痤疮是青年人气血旺盛，加之阳热偏盛，脉络充盈，内热外壅，怫郁体表，外受风邪所致，又有内热、肺热、血热、肝热、阴虚内热之分。脓疱等皮损属于风热、热毒所致。 四妙丸中成分的君药黄柏：苦寒清热。寒以胜热，苦以燥热，且善除下焦之湿热。臣药为苍术：苦温燥湿。直达中州，为燥湿强脾之主药，用于主湿困脾胃，痹症温性。佐药为薏苡仁：祛湿利痹。独入阳明，祛湿热而利筋络，主润宗筋。因此四妙丸对于肝胆湿热引起的痤疮有一定的疗效。 四妙丸适应症 1、湿疹：本方治疗急、慢性湿疹、慢性、亚急性湿疹急性发作、药物过敏所致皮肤湿疹样变共31例。用药3至14剂，疗效显著。随访11例，仅1例第二年春天复发并再用本方6剂痊。 2、骨髓炎：四妙丸加减和外

　　我们的日常膳食最讲究的是营养均衡，搭配得当。从现代营养科学观点来看，很多食物的搭配都有一定技巧，不仅会相生，还会相克。因此，要做到正确的食物搭配喔。 　　1.粗细粮相配：日常饮食中增加粗粮有助于预防糖尿病、老年斑、便秘等，而且还有助于减肥。 　　2.主副食相配：日常饮食中应将主食和副食统一起来。 　　3.干稀相配：冬季进补的理想食物：当归生姜羊肉汤;利水渗湿佳品：赤小豆炖鲤鱼汤;催乳佳品：茭白泥鳅豆腐羹;益智佳品：黑芝麻糊及红楼梦中记载的6种粥(红稻米粥、碧梗粥、大枣粥、鸭子肉粥、腊八粥及燕窝粥)，还有敦煌艺术宝库中发现的“神仙粥”(由芡实、山药和大米组成)等均为干稀相配的典型代表。 　　4.颜色相配：食物一般分为5种颜色：白、红、绿、黑和黄色。一日饮食中应兼顾上述5种颜色的食物。 　　5.营养素相配：容易过量的为脂肪、碳水化合物和钠;容易缺乏者

补天灵片吃多久能见效 补天灵片的见效因人而异，不同病症的见效也会不一样，以阳痿患者为例： 对于轻度患者来说，服用补天灵片一个月左右，身体免疫机能逐渐恢复，基本康复，早泄等症状也能得到有效的控制; 而中度患者，服用补天灵片两个月左右，各种临床症状就会逐渐消失，还能明显地感觉到性生活的变化，勃起更加强劲有力; 重度患者服用完3个疗程的补天灵片之后，精气神都会有明显的改变，特别是在性生活上面，效果更加明显。 补天灵片适应症 补天灵片主治肾气不足，肾精不固引起的阳痿不举、早泄、性欲减退、腰膝酸软，遗精自汗，头昏耳鸣、记忆力减退，胃寒肢冷，神疲乏力，以及尿频、尿急、小腹坠胀等前列腺病症。 同时也是一种抗衰老药物，对治疗脑萎缩、脑梗塞均具有良好的疗效，对早泄、阳痿的有明显改善作用，能明显增强“肾气”

珍合灵片有副作用吗 珍合灵片的副作用尚不明确。 临床上，珍合灵片具有养心安神的作用。用于心悸、失眠。心悸指患者自觉心中悸动，甚至不能自主的一类症状。发生时，患者自觉心跳快而强，并伴有心前区不适感。但是，由于疾病的不同，体质的不同，每个人对药物的敏感性不同，服用的药量就不尽相同，故应请医生根据情况差异决定用量，按照医嘱用药是最安全的。 服用珍合灵片的注意事项 1.本品宜餐后服。 2.服本药一周后症状未见改善，或症状加重者，应立即停药并去医院就诊。 3.药品性状发生改变时禁止服用。 4.儿童必须在成人监护下使用。 5.请将此药品放在儿童不能接触的地方。 6.如正在服用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。

韭菜为什么会回奶 吃韭菜回奶的情况因人的体质决定。 在中医上，韭菜属于“辛”类食物，进食后对人体有一定刺激，韭菜会抑制乳汁分泌，因此具有回奶的作用。不过因为每个人的体质不同，所以吃了韭菜到底会不会回奶，还是要因人而异的。由于韭菜含有大量纤维，所以吃多了会导致轻微的腹泻，影响到哺喂中的宝宝，故产妇食用韭菜一定要适量。 不过要是准备断奶的妈妈，还是可以多吃些韭菜的，韭菜除了具有回奶的功效(因个人体质来看)。韭菜还具有杀菌消炎的作用，有助提高妈妈的免疫力。韭菜含有大量的膳食纤维，能改善肠道，润肠通便，对于产后便秘有一定的好处。而且韭菜中含有的硫化物还能帮助人体吸收维生素B1和维生素A，所以韭菜搭配富含维生素B1的食物，例如猪肉一起食用，是非常营养。 韭菜回奶的做法

桔梗百部萝卜汤 材料：萝卜1个，百部10克,桔梗6克，生姜3小块 做法：将白萝卜、生姜、百部、桔梗切片置锅内，加水1碗，煮沸20分钟，去渣，加入蜂蜜，趁热代茶频饮。 功效：适用于气候干燥引起之咽干喉痛、眼睛红赤干涩、嘴唇干裂、食欲不振、大便干燥等。 桔梗粥 材料：桔梗10克，大米100克 做法：桔梗先加清水浸泡30分钟，后与大米共煮成粥，每日1次。 功效：可止咳化痰，适用于肺热咳嗽、痰黄黏稠或干咳等。 桔梗蜂蜜茶 材料：桔梗10克，蜂蜜适量。 做法：将桔梗放入茶杯中，加入蜂蜜，冲入适量热水，浸泡5至10分钟后饮用，每日1剂。 功效：可化痰利咽，适用于慢性咽炎、咽痒不适、干咳等。 桔梗冬瓜汤

蕨菜紫色绿色哪种好 蕨菜绿色的嫩一些，口感好一些。 蕨菜是野菜的一种，别名有拳头菜、猫爪、龙头菜，是“山菜之王” ，是5月的时令蔬菜，但是保鲜时间很短大概只有半天。食用蕨菜时通常采摘它还处于卷曲未展时的嫩芽，挑选蕨菜时要选绿色一点比较嫩，如果大都变成紫色的则比较老了。 蕨菜的推荐做法 凉拌蕨菜 材料：蕨菜、蒜末、酱油、香油、盐、醋、白糖、鸡精 做法： 1、蕨菜去掉老根，清洗干净; 2、将蕨菜放入锅中烫熟、捞出、过凉、切段; 3、加入蒜末、酱油、香油、盐、醋、白糖、鸡精拌匀即可，可加一些枸杞装饰。 蕨菜炒腊肉 材料：腊肉、蕨菜、青椒、红椒、蒜苗、豆瓣酱、食用油、白糖、味精、盐 做法： 1、蕨菜洗净后放入沸水中灼烫2