高蛋白食物是人们日常不可缺少的物质来源，那么富含高蛋白物质的食物都有哪些呢?我们一起来做一个了解吧! 　　富含蛋白质的食物可分为豆类、山产类、动物内脏、肉类、家禽类、水产类、蛋类等。 　　豆类：腐竹，每100克中含蛋白质50.5克;黄豆，每100克中含蛋白质36.3克。 　　山产类：干口蘑，每100克中含蛋白质35.6克;冬菇，每100克中含蛋白质13.9克。 　　动物内脏类：猪肝，每100克含蛋白质21.3克;猪血、羊血、牛肝、羊肝、牛蹄筋、猪皮等也含有大量的蛋白质。 　　肉类：瘦牛肉，每100克中含蛋白质20.1克;酱牛肉，每100克中含蛋白质32克，红烧牛肉，每100克中含蛋白质25克。 　　家禽类：鸡，每100克中含蛋白质21.5克。 　　水产类：青鱼，每100克中含蛋白质19.5克;带鱼，每100克中含蛋白质18.1克;黄花鱼，每100克中含蛋白质17.6克

坐月子可以吃香菜吗 坐月子可以吃香菜，但尽量少吃。 香菜味辛能散，多食或久食，会耗气、损精神，进而引发或加重气虚，导致感冒更加频繁。除了反复感冒外，气虚者还常表现为多汗、乏力、倦怠等不适，上述气虚症状明显者，最好少吃或不吃香菜。产后、病后初愈的患者也常常存在一定程度的气虚，因此最好不要吃香菜，多吃点对于身体有好处的食物。鱼，瘦肉，鸡蛋，鸡等。 中医认为,香菜辛温香窜,内通心脾,外达四肢,辟一切不正之气,为温中健胃养生食品.日常食之,有消食下气,醒脾调中,壮阳助兴等功效,适于寒性体质.胃弱体质以及肠腑壅滞者食用,可用来治疗胃脘冷痛, 消化不良, 麻疹不透等症状.但不能吃太多了,做月子要小心调养才康复得快的。 坐月子饮食禁忌 一、禁食寒凉、辛辣。产后多虚多瘀，应禁食生冷、寒凉之品。生冷多伤胃，寒凉则血凝，恶露不

陈李济舒筋健腰丸多少钱一盒 陈李济舒筋健腰丸45g*10瓶(一盒) 参考价格：￥890.00 主要成分：狗脊、金樱子、鸡血藤、千斤拔、黑老虎、牛大力、女贞子(蒸)、桑寄生(蒸)、菟丝子(盐制)、延胡索(制)、两面针、乳香(制)、没药(制)。 陈李济舒筋健腰丸的主要功效 主治：补益肝肾、强健筋骨、驱风除湿、活络止痛的功效与作用，可用于改善腰膝酸痛。 狗脊是中药中的祛风湿药，具有强腰膝，祛风湿，固肾气的功效; 金樱子根部有活血散瘀、祛风驱湿的功效; 鸡血藤具有活血补血，调经止痛，舒筋活络的功效。 陈李济舒筋健腰丸用药注意事项 1、忌食生冷、油腻食物。 2、儿童、年老体弱者应在医师指导下服用。 3、感冒时不宜服用。 4、

身体症状 辨别体质寒凉 简单辨别体质，可以从一些身体表现察觉，口干舌燥、便秘、长青春痘、月经提前、经血偏黑等，属于燥热体质;手脚易冰冷、吃冰就拉肚子、口水多、常感疲倦、怕冷、脸色苍白等，属于虚寒体质。虚寒体质的人可多吃热性食物，如香蕉、龙眼、荔枝;体质非常寒的民众，则建议平常可多吃一些辛辣食物，辣椒或葱、姜、蒜等;燥热体质的民众，则反之，可多吃些寒凉水果，像是夏季盛产的西瓜、白色火龙果及奇异果等。 依时令吃 太甜太黏都不宜 季节不同，吃水果有甚么禁忌?水果的选择仍取决于体质，节气改变虽然可以适时调整，或依照时令进补，但仍建议要补对体质。建议依照不同节气，直接选择当令水果最佳，但不管怎么选，都不建议选择太甜或太黏的水果，平性水果最优。春天气候最宜人，让身体产生生发之气，可多吃杨桃，减少吃性热的水果，如释迦、榴莲、香蕉;夏季气候较热，可以

草莓空心能吃吗 无论是何种原因引起的草莓空心适量吃一些也是没有影响的，现在市面上有一些草莓是由于打了膨大剂而引起的空心，而事实上膨大剂是一种植物生长调节剂，有些膨大剂如赤霉素在植物体本身也存在，在农业生产中也广泛使用，偶尔吃到使用膨大剂等植物激素种植的水果，不会影响健康。有一些家长担心吃了残留膨大剂的草莓会令孩子出现性早熟，但这跟食用的量大有关系，一般情况下，只要不过量食用催熟的水果，偶尔吃一吃，对健康的影响并无大碍。 而且不一定所有的空心草莓都是由于注射膨大剂而引起的，前市面上常见的草莓品种有红颜、法兰地、甜查理、晶瑶等，其中甜查理草莓的果肉密度稍小，容易出现空心现象。而且，草莓生长时的土壤、湿度、温度在技术管理上跟不上，也易出现空心。所以即便是吃到了空心草莓也不用过于担心。 引起草莓空心的原因 1、品种问题

党参不能和什么一起吃 党参不宜和藜芦同服，服用党参的人主要表现为气虚，而藜芦忌用于体弱气虚者，如果这类人单用藜芦，那就使虚者更虚，如果同用，则必然损害、抵消党参的补气效果。 党参也不宜和五灵脂一起服用，五灵脂和党参同用，具有相反的作用。 党参和萝卜类的不能一起吃，萝卜有“下气”和“消滞”的作用，因此与补气类药物(如人参、党参等)同食会对药效产生一定的阻碍。 党参的最佳配伍 1、用于中气不足的体虚储怠，食少便溏等。能补中益气。常配黄芪、白术等同用。 2、用于肺气亏虚的咳嗽气促，语声低弱等。能补益肺气。可配伍黄芪、五味子等同用。 3、用于气津两伤的气短口渴，及气血双亏的面色萎黄，头晕心悸等。有益气生津和益气生血之效。可分别与麦冬、五味子等生津药， 或当归、熟地黄等补血药同用。

改善肝炎肝指数、降胆固醇 肝脏是人体解毒最主要的器官，毒素进到体内后会被运送到肝脏，中和为无毒的化合物后再由胆汁排除。朝鲜蓟中的功效成分：洋蓟酸，主要存在于朝鲜蓟的苞叶，可保护肝脏细胞，抵抗各种肝毒素引起的肝细胞损伤、肝炎，降低肝指数(GT、GPT)，帮助肝脏解毒、促进胆汁分泌排毒。 另外，胆汁也是体内代谢胆固醇的主要角色，洋蓟酸可促进肝脏分泌胆汁，帮助脂肪消化，预防多余的脂肪堆积在肝脏中造成脂肪肝，并帮助身体排出多余的胆固醇，降低坏的胆固醇(低密度胆固醇LDL)。若消化不良的人服用朝鲜蓟，还能缓解因脂肪消化不良造成的胀气感。 抗氧化、保肝 绿原酸(Chlorogenic acid)是个通称，用于定义咖啡中发现的主要酚类成分：咖啡奎宁酸 (caffeoylquinic acids)、二咖啡奎宁酸 (dicaffeoyl

湿疹能吃黄花菜吗 湿疹患者是可以食用黄花菜的。 黄花菜具有清热利湿的作用，凡急性或亚急性皮肤湿疹以及合并感染者均可以食用，而且黄花菜中含有富含磷，维E等营养元素，具有较佳的护肤效果。 黄花菜治湿疹的偏方： 1、黄花菜(干品)15克。制法是将黄花菜洗净加水适量煎汤，代茶饮。有清热利尿，退黄疸功效。 2、黄花菜30克，瘦肉末15克，糯米、白糖适量，煲成粥，每日1～2次，能清热凉血，消肿，利尿，止痛，明目，适用于急性黄疸型肝炎，慢肝属肝胆湿热型。 湿疹的饮食注意事项 1、忌致敏食物 如果在饮食方面发现有致敏的食物，如鱼、虾、蟹、牛肉、羊肉、鸡、鸭、鹅、花粉等引起，应彻底禁忌这些食物，以免引起变态反应，导致宝宝湿疹复发或加重病情。 2、忌辛辣刺激食物 不要吃葱

存储容器 黄酒的包装容器以陶坛和泥头封口为最佳，这种古老的包装有利于黄酒的老熟和提高香气，在贮存后具有越陈越香的特点。 切勿用塑料瓶保存黄酒，塑料瓶材料主要为聚乙烯塑料，用普通塑料瓶保存黄酒，黄酒中的酒精会缓慢溶解聚乙烯，时间越长，溶解被溶解得越多，被人们吸收后，可能会引起皮肤过敏，严重的会导致贫血。因此，最好使用有密封塞的玻璃瓶或者是传统的陶制酒缸保存黄酒。 存储时间 通黄酒宜贮存1～3年，这样能使酒质变得芳香醇和，如果贮存时间过长，酒的色泽则会加深，尤其是含糖分高的酒更为严重;香气则会由醇香变为水果香，这是酸类和醇类结合生成的醇香，并有焦臭味;而且口味会由醇和变为淡薄。优质黄酒可长期贮存。 存储温度 黄酒属于发酵低度酒，贮存地点最好在阴凉、干燥的地方。即温度应在4℃以上，15℃以下

决明子和什么搭配最好 1、治目赤涩痛，羞明多泪，目暗不明 本品主入肝经，功善清肝明目。治肝火上炎之目赤肿痛，羞明多泪，常与黄芩、赤芍、木贼等同用，如决明子散(《银海精微》);治风热上攻之头痛目赤，常与桑叶、菊花、木贼等同用;若肝肾阴亏，视物昏花、目暗不明者，可与山茱萸、熟地黄、枸杞子等滋补肝肾药配伍。 2、治头痛眩晕 本品苦寒清洩，人肝经，既能清泻肝火，又兼能平抑肝阳。治肝火上攻或肝阳上亢之头痛眩晕，常与菊花、夏枯草、鈎藤等清肝、平肝药同用。 3、治肠燥便秘 本品味苦通洩，质润滑利，入大肠经，功能清热润肠通便，故常用治内热肠燥或津亏肠燥，大便秘结，常与瓜蒌仁、火麻仁、郁李仁等润肠通便药同用。 决明子食疗方推荐 1、决明子绿茶 决明子+绿茶各5g。 功效

维生素b12吃多了有什么副作用 1、大剂量使用维生素B12常见的副作用包括头晕、头痛、焦虑、恶心、呕吐、瘙痒、痤疮(acne)和红斑(rosacea)。 2、另外，曾发生维生素B12引起严重的过敏反应的案例，虽然极为罕见，但仍须留意，症状有面部、舌头和喉咙肿胀，吞咽和呼吸困难，如果在服用后出现这些情况，请立即就医寻求协助。 3、维生素B12营养补品有激活细胞分裂的作用。但是它不能分辨健康和不健康细胞，因此也会促进癌细胞增长。采用维他命B12治疗恶性贫血的患者有可能发展成白血病，体内这种维生素数量急剧增加还容易导致癌症。 4、维生素B12也可以导致红血球及血液总量过度增长，也被称为真性红细胞增多症。维生素B12可以导致与血液和血管有关的疾病，容易造成血管内血液凝结。在用于治疗巨幼细胞性贫血时会造成低钾血症和痛风患者死亡。

麻婆豆腐用老豆腐还是嫩豆腐 正宗的麻婆豆腐一般建议用嫩豆腐，也就是俗称的南豆腐，这种豆腐色泽白，非常嫩，而麻婆豆腐要求豆腐的口感就是要细嫩，上好的麻婆豆腐要嫩到无法用筷子夹起来食用，只能用羹匙舀起来食用，只有具备了这样的细嫩口感，才是成功的麻婆豆腐。 我们在做麻婆豆腐的时候尽量选用卤水豆腐来做，因为卤水豆腐的豆香味较浓，且韧性好。 麻婆豆腐烹饪窍门 1、焯豆腐的水中加入少量盐，不仅能够去除豆腐的豆腥味，经过淡盐水焯烫后的豆腐，也更滑嫩。 2、做麻婆豆腐勾入水淀粉时，不能操之过急，一定要少量多次操作，因为豆腐中本来就含有水分，刚加入水淀粉时，会显得很浓稠，但是这只是假象，待豆腐中的水、水分出来后，汤汁就会稀了。 3、切豆腐时，可以在刀背上沾少许水，这样豆腐就不会粘在刀背上了。

做法一 材料：咖喱粉250克，洋葱100克，蒜75克，姜50克，花生酱150克，番茄200克，椰蓉50克，盐50克，味精25克，鸡精粉25克，香油50克，色拉油200克，清水适量。 步骤： 将洋葱、蒜、姜去外皮，切成细末，番茄洗净，去蒂，切小块; 炒锅置火上，入色拉油烧至六成热，放入姜末、洋葱末、蒜末，炸至金黄出香味; 放入咖喱粉，小火慢炒出香味，下入番茄块炒出汁水，加入花生酱、椰蓉及盐炒匀，掺入清水，烧开后改小火熬约2小时呈稀糊状，锅离火，即成咖喱酱; 出锅后盛入干净的容器中，淋入香油封面，加盖，随取随用。 做法二 材料：姜500克，蒜500克，洋葱750克，绿豆蔻30克，肉豆蔻40克，陈皮25克，甘草10克，玉桂25克，咖喱粉700克，丁香10克，八角10克

枳实多少钱一斤 枳实的价格受地区产量和质量的影响，价格也会有所差异。 一般药房的枳实售价在3-4元/两左右，也就是三四十元每斤。 中药市场枳实收购价格参考： 现市场枳实价格湖南产统货在58元;0.6-1.8的售价在63元;1.0-2.0的售价在65元。 目前亳州市场枳实价格0.6以上1.8以下的货多要价在60元左右，1.0以上2.0以下的货价在55元左右，2.0以上2.5以下的货价在45元左右。 近几年枳实价格之所以不断高升，主要是前几年低价，药农采收积极性不高，加之近几年产新期间阴雨天气较多，一些落果不能及时晾晒而烂掉，导致减产幅度大。同时，随着国家对药材质量的提高，一些伪品销售受阻，正品销量上升，而且，前几年积压的库存也几乎消耗殆尽，诸多因素致使枳实价格逐年攀升。 枳实的主要产地

　　宝宝发烧生病没有食欲怎么办?宝宝感冒发烧，就会不想吃啊饭，那么怎么让才能让宝宝在发烧期间也能胃口大开呢?亲亲宝贝小编向你推荐：白菜烂面条。 　　食物原料： 　　原料：儿童苗条30克，白菜叶30克，高汤适量 　　调料：生抽少许 　　制作方法： 　　1、将白菜叶洗净，切成末; 　　2、锅中放入高汤烧沸，放入面条，待煮至面条将熟时放入白菜一起煮，直至面条熟烂，加少许生抽即可。 　　食谱类别： 　　八个月宝宝食谱 　　妈妈营养经： 　　白菜蕴涵丰富的维生素C，加上富含碳水化合物的面条，可为婴儿补充充足的能量，提高身体抵抗力。

　　泌尿系统结石怎么办，泌尿系统结石饮食要注意些什么呢?泌尿胸结石也称为尿石症，对于尿石症的预防一定要做足多方面的预防! 　　1.大量饮水。增加尿量可以使泌尿系结石的发病率下降。对尿石症患者来说，应保持每日摄入液体量在2.5～3升以上，而且要相对均匀地饮水，保持尿量在2.0～2.5升以上。 　　2.及时小便。排出尿液中所含的钙质，减少结石的主要成分，对防治尿路结石来说，简单易行却非常重要。 　　3.早吃晚餐。一般在晚上6时左右进食晚餐最为理想，饭后4～5小时排尿高峰期来临时人还未休息，避免大量尿液滞留于膀胱。 　　4.少喝啤酒。有人认为啤酒能利尿，可防止尿结石的发生，其实，酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸、乌核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物质，它们相互作用，可使人体内的尿酸增加而成为肾结石的重要诱因。 　　5.限制钠盐的摄入。高钠饮食会增加尿路结石的风险。 　　6.适量摄取钙。正常钙

引起肥胖 相信大家都清楚，如果摄取糖过量，超过人体所需的量，就会转换成脂肪储存在体内，而最直接的反应就是肥胖，体重增加。 加速细胞老化 长期大量吃甜食会使体内环境变成中性或者是弱酸性，体内自由基过多，这样则会加速我们的细胞老化，还会长白发。 引起胆结石 因为过量的糖分刺激了胰岛素的分泌，造成胆汁内胆固醇、胆汁酸(BA)和卵磷脂三者比例严重失调，就容易出现胆结石。 造成视神经炎 此外，摄取糖过量，还可能对眼睛造成伤害。维生素B1是视觉神经的重要营养来源之一，而糖分在体内代谢需要消耗大量维生素B1，如果经常大量进食甜食，眼睛不仅容易疲劳，视视神经还会因为

原料不同 生粉其实也就是淀粉，生粉的原材料很多，一般有地瓜、木薯、土豆，玉米等，属于调味品一般用于烹调菜肴时上浆、挂糊、勾芡或者嫩肉，也可作为凉粉以及制作糕点时的添加剂。是港式食谱中常出现的名词。 面粉一般指小麦粉，就是天然小麦磨成的粉，是用来做面包和馒头的原料，面粉和生粉之间的区别就在于两者的成分不同，生粉就是淀粉，而面粉则包含了淀粉，面筋质等成分。也可以说生粉是面粉的提纯物。 营养成分不同 生粉是由葡萄糖分子组合而成的物质，它是食材的构成部分，主要是存在小麦当中，也是面粉的一种成分。主要成分是80以上的碳水化合物和百分之十几的水分。 面粉富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和膳食纤维，蛋白质含量为7～18%。这些蛋白质又可分成组成面筋的麦谷蛋白及醇溶蛋白，非面筋蛋白即球蛋白及白蛋白等。面粉中含碳水化合物69～76%

疫情期间可以吃蘑菇吗? 可以吃，只要洗干净炒熟吃就没问题。 病毒在植物类停留的时间是比较短的，蘑菇是植物，炒熟了吃屎没问题的，不会感染病毒。 不过现在很多野生蘑菇可能有毒性，还是不建议随便乱吃的。 推荐：蘑菇炒肉片 食材： 蘑菇300克、前腿肉1块、蒜头4瓣、味精1小匙、盐1小匙、蚝油1匙、生粉1匙、鸡粉1小匙、黑胡椒粉1小撮 制作步骤： 1、蘑菇貌似在有的地方叫做口蘑，不管叫什么名字你大概知道是什么食材就可以了。白蘑菇是一种很营养好吃的食材，但是它的保鲜和运输一直是比较麻烦的事情。因为白蘑菇极易受伤并腐烂掉，所以它的价格一直不便宜。所以有些不良商家为了防止蘑菇烂掉，会把蘑菇过药水。因此在买的时候，要注意观察。 2、猪肉的选择部分是前腿肉，在里脊肉和前腿肉的比较

　　吃错东西或者肠胃不好都会导致拉肚子。拉肚子可以吃点什么来治疗呢?我们一起来了解一下腹泻吃什么食物最有效吧。 　　腹泻吃什么食物最见效 　　1、首先，可以吃些小米粥，暖胃，而且滋阴补虚，非常养人。不喜欢的话，吃白粥也行，流质的比较养胃。 　　2、适当吃些苹果，不要吃西瓜，雪梨等等凉性的水果，会让拉肚子加剧。冬天可以吃水果最好可以蒸或者煮1-2分钟。这样可以去水果的寒性 　　3、喝红豆粥或者用赤小豆来做糖水来吃，可以止吐止泻，对吃错食物而导致的拉肚子有良好的效果 　　4、多吃豆腐、豆浆。那种水豆腐不是油炸豆腐，豆腐益气和胃，豆浆可以清热解毒，都能治腹泻 　　5、建议可以用面条，面包来代替主食，下一些青菜，清淡饮食，面食营养也丰富。可以缓和胃酸并且容易消化。 　　6、最后，不要吃油腻的食物，油腻的食物会增加胃肠道的负担，会导致肠胃更加不适。 　　以上就是腹泻吃什么食物最见