空腹可以吃青枣吗 不建议空腹吃青枣。 青枣口感脆甜，性平，营养丰富，有“热带小苹果”、“维生素丸”等美誉，可以增强抵抗力、保护肝脏、镇静安神等。但青枣的含糖量比较高，空腹食用容易引起血糖骤然升高，诱导糖尿病，还会刺激胃粘膜，诱发肠胃问题等。因此，不建议空腹吃青枣。 吃青枣的注意事项 1、痰湿偏盛者不能吃青枣，大枣的滋腻之性容易助湿,使得痰湿停留在体内难以清除,会加重病症。 2、糖尿病患者要少吃青枣，青枣含糖量较多,多吃会使糖尿病患者血糖增高,病情加重。 3、青枣不宜多吃，吃多了之后可能引起腹胀、腹泻等肠胃问题。 4、服药的时候不宜吃青枣，会影响药效。 5、青枣不宜和维生素、黄瓜或萝卜、动物肝脏等同食。 6、腐烂变质的青枣不能食用。 青枣的

　　现在食品安全问题多多，有些看上去好像很美味很新鲜的水果，其实却被无良商贩们暗中放了些催熟剂，添加剂，膨大剂，还有过度的防腐剂，所以我们千万不要“以貌取果”。 　　西瓜：膨大剂催大超标使用催熟剂、膨大剂和剧毒农药，这种西瓜皮上的条纹不均匀，切开后瓜瓤新鲜，瓜子呈白色，有异味。 　　芒果：生石灰捂黄青芒果用生石灰捂黄，使表皮看起来黄澄澄的，但吃起来却没有芒果味，也存在过量使用防腐剂的问题。 　　梨：催长素令其早熟使用膨大素、催长素令其早熟，再用漂白粉、着色剂(柠檬黄)为其漂白染色。处理过的梨汁少味淡，有时还会伴有异味和腐臭味。 　　柿子：用酵母催熟生柿子用酵母或催熟剂来催熟，但柿子的甜度大减。还有果农在生柿子蒂巴处点上“一试灵”使之红透。这些化学药剂都会产生残留，使柿子带毒。 　　香蕉：用氨水催熟用氨水或二氧化硫催熟，

乌贝散的功效与作用 乌贝散为止血剂，具有制酸止痛，收敛止血之功效。用于肝胃不和所致的胃脘疼痛、泛吐酸水、嘈杂似饥;胃及十二指肠溃疡见上述证候者。 乌贝散的方解 组成：海螵蛸(去壳)850克、浙贝母150克、陈皮油1.5克。 组方分析：方中海螵蛸咸涩，制酸止痛，收敛止血，生肌敛疮，为君药。浙贝母苦寒清火，制酸止痛，化痰散结，以加强君药制酸止痛止血之力，为臣药。陈皮油理气和中，醒脾止痛，为佐药。诸药配伍，共奏制酸止痛，收敛止血之功。

吃核桃能排肾结石吗 吃核桃对肾结石患者是有好处的，核桃的主要功能是补肾固精，温肺定喘，能治疗肾虚咳嗽，腰痛脚软，大便秘结。《本草纲目》记载，用核桃仁、杏仁、人参研匀，做成丸药，能治疗肾虚久咳不止。核桃煨熟，卧时嚼之，用温酒送下，可以治疗小便频数，有前列腺增生的老年人，不妨一试。 现代医学还证明，核桃中富含大量特殊结构的脂肪蛋白质及胡萝卜素、维生素和磷、铁、镁。有资料说，500克核桃的营养价值等于2500克鸡蛋，或4750克牛奶，或1500克猪肉，故称之为“营养库”。此物老幼皆宜，并可长期服用，既可补肾健脑，又可防治结石。 治疗肾结石的秘方：胡桃仁120克，用食油炸酥，加糖适量混合研磨，1-2天服完(儿童酌减)，一般在服后数天，即能1次或多次排石，连续服药至结石排出后，症状消失为止。 肾结石吃什么食物好 1、黑木

　　很多蜂蜜来源于药材，益母草就是一个很好的例子。益母草全身都是宝，对女性有不可多得的作用。那么，益母草蜂蜜可以说也是为了女性而生产的，益母草蜂蜜有什么神奇的功效? 　　益母草蜂蜜 　　益母草蜜来自我国西南高原无污染药用益母草产区。本品有去瘀生新、调经活血等作用，适合月经不调，经血过多，产前产后女性食用，充分体现出对女性的呵护。对于男性，特别是高血压、冠心病、肾病等人士来说，益母草蜜同样是理想的保健和辅助治疗的健康食品。甜食可以缓解痛经.期可多吃一些具有清利下焦湿热的食物.蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能。 　　益母草蜜功效 　　活血调经、利尿消肿、凉血消疹、降压、安神、镇静。用于妇科滋润养颜、月经不调、经血过多、痛经、经闭、恶露不尽、少肿尿少、急性肾炎水肿。辅助治疗高血压、冠心病、肾病等。喉痛、声沙可直接含服，每天两次效果佳。可

高血压的人能吃河蚌吗 高血压患者是可以吃河蚌的，河蚌性质寒凉，能入心经和肺经，能清除血液中的热毒，排除身体内的多种毒素，高血压患者吃一些河蚌可以帮助清疏肝热。 高血压患者在饮食上要遵循少食多餐的习惯，不要一顿饭吃太饱，如果高血压患者身体比较肥胖，一定要控制热量摄入，要吃一些地热能的食物，虽然要补充蛋白质，但是要注意东血腥蛋白跟植物性蛋白分别占据一半。 适合高血压患者的河蚌的吃法 三鲜河蚌汤 材料：河蚌肉400克(半熟)、风吹肉80克(最好用咸肉)、白菜适量、粉丝 1小把(干)、蒜苗2根、葱头适量、老姜1块、胡椒末适量(较多) 、盐适量 做法： 1、河蚌切片，风吹肉也切片; 2、锅中放油，炒香老姜片、葱头，再翻炒一下风吹肉; 3、加适量水，调入胡椒末;

杏子可以榨汁吗 杏子可以榨汁。 杏子是完全可以用来榨汁饮用的，杏汁几乎含有杏果内全部的营养成分，色香味都接近鲜果，杏子汁具有酸甜适中，水润清爽的特点，而且容易被人体吸收和利用，是一种老少皆宜的高级营养保健饮料、滋补佳品。需要注意的是，杏子榨汁不宜多喝，容易出现上火的症状。 杏子榨汁的方法 原料：新鲜红杏 做法： 1、刚摘的红杏用盐水洗净，去核切块，扔进原汁机里，诱人的酸甜适口的杏汁就流出来了。 2、因为杏汁很浓，加冰块口感更好。 杏子还可以怎么吃 1、杏子粥 将杏子洗干净后与米一起入锅熬成的粥即为杏子粥。该粥具有补虚养生之效，对于一些营养不良的人来说是个不错的选择。 2、杏子酒 将杏子洗净后按适当比例泡入白酒中，几

升糖指数怎么计算 升糖指数(GI)是用来量度进食含碳水化合物的食物后，血糖增加的数值，从而表示食物对血糖的影响。食物中的碳水化合物在消化道分解后，最后成为葡萄糖进入血液，血糖便随即上升。但由于每种食物的碳水化合物种类不同，转化成葡萄糖的速度有差异，以至进食后，血糖上升亦有快慢之分。高GI的食物比较容易消化而转化成葡萄糖，所以容易出现高血糖，相反，低GI的食物转化速度较慢，血糖升幅自然比较少。 要知道所有其它食物的升糖指数，就是将它们与葡萄糖的GI进行比较。一块松饼、一个橙子和几颗花生的GI有很大的差异，因为它们以不同的速率被消化并引起不同的血糖反应。 当您吃松饼、橙子、花生或任何其它食物时，您的血糖会增加。一块中等大小的煎饼产生的血糖反应是纯葡萄糖反应的67%。橙子是葡萄糖反应的42%。与葡萄糖相比，花生对血糖的影响很小，只有18%。

吃香蕉不能吃什么：哈密瓜 哈密瓜与香蕉同食会导致肾衰与关节病人病症的加重。各位喜欢做水果沙拉的MM们注意啦，哈密瓜和香蕉不可以放在一起哦，因为哈密瓜含糖量在15%左右，钾离子含量相当高。香蕉含钾也很丰富，据检测，每100克香蕉含钾283~472毫克。 因此，肾衰者尿少时不宜同食含钾量都高的香蕉和哈密瓜，避免雪上加霜。 吃香蕉不能吃什么：酸牛奶 酸牛奶能降低胆固醇。空腹喝酸奶会因胃内的酸度太强，乳酸菌在胃液里很难存活，降低酸奶的保健作用。与香蕉同食则对身体健康无益。 一些脾胃虚寒容易腹泻的人，喝了刚从冰箱拿出来的酸奶，再加上促进肠道蠕动的“滑肠”食品香蕉，容易发生腹痛腹泻等问题。 吃香蕉不能吃什么：土豆 土豆是我们餐桌上经常出现

梅花肉是哪个部位 梅花肉是猪的上肩胛部位。 猪的肩胛肉分为上、下肩胛肉两部分，而梅花肉是上肩胛肉的一部份，且为位于表皮底下的肌肉，猪常会运动到这一部位，因此瘦肉的比例较高。每只猪身上的这块肉只有五六斤，大约有二十厘米长，横切面瘦肉占90%，其间有数条细细的肥肉丝纵横交错，所以吃的时候特别嫩而且香，更是一点也不油腻，其肉质鲜美可口，久煮不老。 梅花肉怎么做好吃 香煎梅花肉 原料：梅花肉、辣椒粉、孜然、孜然粉、料酒、盐、味精、西兰花、胡萝卜 做法： 1、将梅花肉洗净，切成约0.5厘米厚的片; 2、将切好的梅花肉放入容器中，倒入原味烤肉酱; 3、搅拌均匀，腌制20-30分钟入味; 4、不粘锅中倒入适量植物油，将腌好的梅花肉放入锅中煎熟，盛入盘中即可;

外观不同 鱼香菜是多年生草本，高约30~50cm，全株疏被短毛。茎四棱，直立或斜生，略分枝。单叶对生，椭圆形或卵状矩圆形，边缘具锯齿，两面均疏被短毛。基部近于心形或钝圆形。穗状花序顶生。小坚果明球形，表面光滑。 薄荷是多年生草本。茎直立，高30-60厘米，下部数节具纤细的须根及水平匍匐根状茎，锐四稜形，具四槽，上部被倒向微柔毛，下部仅沿稜上被微柔毛，多分枝。 从形态上看鱼香菜与薄荷颇为类似，但鱼香菜叶子上的褶皱更加明显。 用途不同 鱼香菜大多分布在云南、贵州等地，常作为凉菜或者配料食用。 薄荷具有提神醒脑的作用，可以将其作为观赏植物摆放在书房，也可以将其叶片摘下做成饮品食用。 口感不同 鱼香草散发出来的是一种鱼香味。就算不怎么会做饭的人，如果在菜里加了鱼香草，饭

鸭肉可以和山药一起炖吗? 可以，很适合一起炖汤。 从口味上来说，鸭肉与山药较为互补，山药的绵糯可以衬托出鸭肉的鲜美，还能消解其油腻。 从营养上来说，鸭肉有一定的滋阴养肺，止咳化痰作用，与滋阴健脾的山药搭配，会有不错的健脾养胃、益肺止咳效果。 鸭肉和山药一起炖汤的做法一 主料：山药1个 、鸭腿4只、 胡萝卜1根、姜1块(约鸡蛋大小) 调料：花椒20粒 、八角4颗、 桂皮1小块 、小茴香约40粒、山楂干20片、料酒1汤匙(15ml)、 生抽4汤匙(60ml)、 老抽4汤匙(60ml)、 白糖4汤匙、 盐1汤匙(15ml) 步骤： 1)将花椒，八角，小茴香，山楂干放入调料包或调料盒中装好。(桂皮如果放不进去，就别勉强了，否则会把调料包扎破。桂皮在炖煮食物时单独放在锅里，煮好后，

吃阿胶可以喝茶吗 喝阿胶的同时最好不喝茶，吃阿胶过大约1个小时再喝茶，还有喝茶不要过浓，要喝淡茶。茶中大量的鞣酸,遇到阿胶糕中的蛋白质、生物碱等会形成不溶于水的物质,影响阿胶的 脾胃虚弱者慎服。畏大黄。胃弱作呕吐者勿服;食不消者亦忌之。泻者忌用。忌生冷肥腻。 吃阿胶的其他禁忌 1、气虚阳虚者不宜食用：阿胶的主要功用是滋阴补血，所以对于阴血不足或身体虚弱者，作为治疗和保健都十分适宜，但气虚阳虚者就不宜使用阿胶。 2、脾胃虚弱者慎用：阴虚火旺者忌，另外应该用沸水化开不能煮，因阿胶滋腻，有碍脾胃消化功能，因此有胃部胀满、消化不良、饮食不香，属中医学脾胃虚弱者应慎用阿胶。 在患有感冒、咳嗽、腹泻等病或月经来潮时，应停服阿胶，待病愈或经停后再继续服用。另外，按传统习惯，服用阿胶期间还须忌口，在前后2个小时内，

观茶形 优质铁观音茶条卷曲、结实、沉重，呈青蒂绿腹蜻蜓头状，色泽鲜润，砂绿显，红点明，叶表带白霜。看茶叶的色泽：全黑色就肯定是低等铁观音;呈赤黑色为中底等铁观音;色泽为黑绿色为上等铁观音;色泽为油黑青绿色为极品铁观音。 捏干湿 用手指捏一捏茶叶，可以判断新茶的干湿程度。铁观音要耐贮存，必须要足干。受潮的茶叶含水量都较高，不仅会严重影响茶水的色、香、味、而且易发霉变质。判断新茶足不足干，可取一二片茶叶用大拇指和食指稍微用劲捏一捏，能捏成粉末的是足干的茶叶，可以买;若捏不成粉末状，说明茶叶已受潮，含水量较高，这种新茶容易变质，不宜购买。同时，要防止以次充好。 闻茶香 新铁观音茶一般都有新茶香。好的铁观音，茶香格外明显。如新绿茶闻之有悦鼻高爽的香气，其香气有清香型、浓香型、甜香型;质量越高

做法一 材料：花生150克，黄油28克，色拉油14克，盐3克，白糖7克 做法： 1、花生用小火慢慢炒熟炒香，然后将花生去皮备用。 2、放入搅拌机研磨杯中搅拌成泥。 3、黄油加入盐和白糖放入容器中，用打蛋器打发。 4、再加入色拉油用打蛋器搅拌均匀。 5、倒入搅拌好的花生泥，用打蛋器搅拌均匀即可。 6、搅拌好的花生酱，放入瓶子中，看还是比较稀的。 7、放冰箱冷藏室冷藏后，就会凝固。 做法二 材料：花生仁，盐(或者糖)，花生油(色拉油也可)。 做法： 1、花生仁小火炒熟(微波炉高火7分钟左右，中间需要翻动二次)，冷却后把花生衣去除。 2、花生仁和盐一起放入食品料理机内进行粉碎，然后加入花生油再次粉碎成糊状(加蜂

选择肥瘦相间的肉 想要调出来的饺子馅鲜嫩多汁，要选择新鲜的有肥有瘦的肉，做饺子馅不能只用瘦肉，做出来的饺子馅不香，口感还不好，要选择肥瘦相间的肉，肥肉和瘦肉的比例3：7，也可以根据自己的喜好来调整，自己剁的肉馅会更香更好吃。 打水 想要饺子馅鲜嫩多汁有个很重要的方法就是打水，就是往肉馅里加水，然后顺着一个方向不停地搅打，使水“吃”进肉馅里，打过水的肉馅口感滑嫩，鲜美多汁。通常一斤猪肉最少二两水，最多四两水，一斤牛羊肉最少四两水，最多六两水。 加些熟油 如果是蔬菜馅的饺子馅，蔬菜切好之后，水份不要去的太干，切好的蔬菜碎，拌一点熟油，这样可以锁住蔬菜水份~煮的时候肉馅更嫩~

　　想拥有傲人的上围，是不少女性的梦想。但是，你知道吗?用中医艾灸疗法也能够完成丰胸的效果哦，具体如何利用艾灸疗法，一起来看看吧! 　　艾灸疗法是有着几千年历史的中医外治疗法，具有温通经脉，补益气血，健脾益肾的功效，尤其适于各种虚损性疾病和慢性迁延性疾病。在韩国、日本以及很多欧美国家，艾灸被普遍应用于养生保健领域，因其在抗衰养颜方面效果显著，而备受求美女性的欢迎。艾灸可以增强女性的脾肾功能，使女性气血充盈，冲任调和，经常做艾灸，不但可以使女性身材丰满健美，还可以延缓衰老，祛除黄褐斑，防治子宫肌瘤、乳腺增生等女性疾病。 　　一、丰胸取穴 　　1、关元 　　定位：脐下3寸。腹中线上 　　主治：有强壮和保健的作用，可增强腹部肌纤维的弹性，更可调节女性内分泌平衡，治疗月经不调、遗尿，小便频数，尿闭，月经不调，带下不孕等 　　2、肝腧 　　定位：第九胸椎棘突下，旁开1。5寸 　　

减肥期间每天应该摄入多少卡路里 对于希望保持当前体重的普通女性，英国国民健康保健署(NHS )建议每天大约2,000大卡。 但英国公共卫生指南建议的建议量要少得多——建议你遵循「早餐400大卡，午餐600大卡，晚餐600大卡」为每日的饮食计划。 而且由于现代人饮食习惯复杂，因此人们可能会混淆到底摄取了多少热量，因此热量摄取总量是因人而异，具体取决于身高、体重、体型、生活方式和活动量。 「所需和消耗卡路里」计算公式： 1、计算你的BMR(基础代谢率) 首先，你需要计算基础代谢率——这是你的身体不停运作所需的的热量。 这可以透过遵循Harris-Benedict方程来完成： 男:5+(13.7*KG)+(5*CM)-(6.8*年纪)女:655+(9.6*KG)+(1.8*CM)-(4.7*年纪)

　　秋天天气干燥，特别对于皮肤来说，干燥的感觉特别的难受。所以在这么干燥的秋天，多吃点白菜就是最好不过了，可以起到护肤和养颜的效果哦!下面亲亲宝贝小编告诉你如何利用白菜来治疗身体不适。 　　白菜其性微寒，有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃、清肺热之效。若你要清热燥湿，利水，利胆，可多吃大白菜这样的清热利水的食物。 　　1、治感冒：大白菜根3条洗净切片，红糖30克，生姜3片，水煎服，每日2次。 　　2、治百日咳：大白菜根3条，冰糖30克，加水煎服，每日3次。 　　3、治胃及十二指肠溃疡、出血：小白菜250克，洗净，切细，用少量食盐拌腌10分钟，用洁净纱布绞取汁液，加入适量的糖食用。1日内分作3次，空腹服下。 　　4、治秋冬肺燥咳嗽：白菜干100克，豆腐皮50克，红枣6枚，加水适量炖汤，用油盐调味佐膳，每日2次。可清肺热、润肺燥。 　　5、治便秘、烦渴：白菜用开水煮汤食。 　　6

新鲜木瓜可以放冰箱吗 新鲜木瓜不可以放冰箱。 木瓜属于热带水果，热带水果的特性是怕冷，是不适宜放在冰箱中冷藏的。木瓜不止怕冷还怕水，木瓜只要碰到水，就会出现黑斑，而冰箱虽然有吸水的功效，但是一旦将冰箱取出时，温差会使木瓜表面出现水分，就会导致木瓜出现不新鲜的黑斑。 木瓜表皮出现黑斑，就说明木瓜被冻伤了。冻伤的木瓜不仅营养成分遭到破坏，还很容易变质。再过几天，木瓜果肉的颜色就会变成褐色，并开始腐烂。因此木瓜是不适合放冰箱的，正确保存方法应该是先用报纸将木瓜包起来，放入阴凉地方保存。这样木瓜就可以长时间保存，而一直保证新鲜的状态了。 哪些水果不适合放冰箱 1、香蕉 如果香蕉放在12℃以下的地方贮存，就会出现发黑腐烂的情况，而冰箱的冷藏室里是零度。有些买回来时还未成熟的热带水果