山竹一天最多吃几个? 3个以内最好。 营养学专家建议每天食用山竹不超过3个。过量食用可能对导致血糖突增、肠胃不适或者便秘等症状。 过量食用山竹后肠胃过凉，可能腹痛、恶心，而且由于偏甜的性质，过量食用后会产生血糖徒增，糖尿病或者血糖过高的人群要谨慎食用。 山竹吃多了会怎么样? 1、便秘 虽说常吃山竹可以起到促进肠胃蠕动，促进消化的功效，是因为其中含有的纤维素对于便秘有着很好的缓解作用，但是如果食用过量的山竹，那么不但不会改善便秘，反而会导致便秘。 因为山竹中富含的纤维素在胃部吸水膨胀之后，就会引起便秘的现象，所以不宜多吃。 2、肥胖 山竹的味道甘甜可口，所以在山竹中含有丰富的糖分，吃多了会导致肥胖，所以肥胖患者要少吃，糖尿病人更是要忌吃山竹，以免影响病情。

葱豉汤的功效与作用 葱白和淡豆豉都是入肺和胃经。葱白就是葱头白色的部份，性温，味辛，有发汗解表，散寒通阳的作用。 至于淡豆豉，是一味药材，需要在药材舖买。淡豆豉性寒，味苦，有解表除烦，宣郁解毒的功效。 现代医学认为葱豉汤发汗退热，抑制病毒。主要用于感冒，见头痛，恶寒发热，无汗，口不渴，苔白脉浮者。 葱豉汤的做法 材料;葱白、淡豆豉 ● 6个月内婴儿：葱白条、淡豆豉20粒 ● 6个月大婴儿至2岁幼童：葱白1条、淡豆豉30粒 ● 3至6岁儿童：葱白2条、淡豆豉40粒 两碗水约300毫升 做法： 把葱头白色的部份留起。 把淡豆豉和葱白一起，加水煲滚，即可服用。 葱豉汤用药禁忌 葱豉汤适合所有年纪的

　　醋泡大蒜就是我们小时候吃的糖蒜，你吃过了吗?醋泡大蒜有助于开胃消化，但是经常食用会危害我们的健康，毕竟腌制的东西都不宜多吃。如果你想回味醋泡大蒜的味道?快来学学怎么做吧。 　　我们知道，醋泡大蒜，吃起来不仅口感好，还具有去腥腻和助消化的作用，同时也具有避毒的功效，可以消除人身上的红肿之处。 　　因为大蒜能够杀菌，这已是众所周知的事情，临床上有采用大蒜素作抗微生物治疗的。而醋的主要成分是醋酸，也有杀菌的作用，不过食用过多容易会造成胃酸浓度上升，有些人吃多了容易造成胃粘膜损伤，胃痛。因此醋泡大蒜并不是吃得越多越好的。 　　虽然大蒜对降血脂和预防冠心病以及动脉硬化具有明显的作用，也可防止血栓的形成。能够诱导肝细胞脱毒酶的活性，能保护肝脏;可以阻断亚硝胺致癌物质的合成，预防癌症的发生。常食大蒜还能延缓衰老，能有效地预防铅中毒。 　　但是大蒜本来是辛热的食物，容易上肝火，用白醋可使蒜的

活血化瘀 小金胶囊有散结消肿、化瘀止痛的功效，是中医的经典方，其中草乌温经散寒、化痰去湿，五灵脂、乳香、当归活血化瘀、消肿散结，地龙通络，枫香脂调气血，木鳖子祛痰毒、消结肿，墨炭消肿化痰，麝香走窜通络、散结开壅。临床多用于阴疽初起，皮色不变，肿硬作痛，多发性脓肿，瘿瘤，瘰疬，乳岩、乳癖;乳腺炎、乳腺小叶增生、乳房结核、乳腺瘤、乳腺纤维瘤引起的乳房结块、肿胀、疼痛、乳管阴塞、乳汁郁积及子宫肌瘤、卵巢囊肿、经期紊乱、附件炎、盆腔炎等症。 抗炎镇痛 小金胶囊具有抗炎的作用，消除炎症的功效，除此之外还有镇痛的功效，对炎症以及疼痛的抑制和缓解都有显著地效果。具体来说，小金胶囊每次服用3到7粒，每天服用2次，小孩子要适当的减量，同时在服用时要用温开水分次服用。小金胶囊能够对热、肿、红、痛等现象得到明显的改善。 调节内分泌

黄连羊肝丸有副作用吗 黄连羊肝丸的副作用尚不明确。 黄连羊肝丸是一种味苦的黑褐色大蜜丸，在临床上常用于目赤肿痛，视物昏暗，羞明流泪，胬肉攀睛等肝火旺盛所致症状的治疗，同时还可以改善患者贫血等症状。黄连羊肝丸目前在临床上并没有明确的副作用，但是由于患者个人身体素质的不同，少数患者可能会在服用期间身体不适，一般能够自行消退，大家不必担心，但是如果症状比较明显或严重的话，应该及时停药并就诊。 黄连羊肝丸的服用方法 黄连羊肝丸的用法为口服，推荐剂量为1日1-2次，一次1丸。 黄连羊肝丸副作用尚不明确，服用时间也是因人而异的，如果有需要的话，大家应该正确用药，这样不仅可以发挥药物的疗效，还能够避免药物副作用的发生。

黄鳝怎么切成鳝丝 一般鳝丝不用用刀切出来的，而是划出来的，具体做法如下： 一、烫 大锅放入清水(以能淹没鳝鱼为度)，下盐、葱、姜、醋，煮沸，下黄鳝，急加盖以防窜出。葱姜去腥矫味，放盐不使鳝鱼皮肉开裂，放醋去腥并使表皮发亮。烫至鳝嘴近似直角张开，捞出浸入冷水盆，洗去白色粘液衣膜。 二、划 黄鳝脊骨呈三角形，划鳝丝的目的是取出脊骨，故需下三次刀，亦可用竹筷削制或钢锯条磨制而成。 黄鳝腹部向内，左手拇指食指和中指固定住黄鳝头，右手拇指和食指捏刀，从黄鳝头部紧贴脊骨下刀，划鳝刀食指侧刀面以微小的角度紧贴脊骨，中指与无名指指腹紧贴黄鳝，匀速划向尾部;每一刀结束，将黄鳝向外翻，使鳝骨其中的一角向上。 第一刀，左手捏住头部，拇指要抠住黄鳝喉骨，且拇指甲掐至脊骨，是处下刀，划鳝刀刀面微小角度紧贴脊骨，刀深透底破皮，划

痛风能吃桑葚吗 痛风患者可以适量吃一些桑葚，而且桑葚富含维生素E、膳食纤维、钾元素及脂肪酸，有很强的抗体内酸化作用，能使尿酸转化成尿素，促进体内废物排出体外，对缓解痛风性关节炎有一定辅助作用。 痛风患者平时要注意低嘌呤饮食，比如茄子，黄瓜，绿叶菜，猕猴桃等，少吃含嘌呤多的食物，比如动物内脏，菠菜，豆制品，海鲜类等，多喝水，适量运动忌酒，特别是啤酒。 痛风患者饮食原则 1、多吃碱性食物 碱性食物有利于尿酸的排泄，推荐痛风患者每日蔬菜摄入量达500g以上，如红萝卜，黄瓜，青菜，白菜，番茄。 2、限制蛋白质摄入 痛风患者多选用牛奶、奶酪、脱脂奶粉和蛋类，它们所含嘌呤少;尽量别吃肉、禽、鱼类，如一定要吃，应将肉煮沸后弃汤食用。这是因为嘌呤易溶于水，汤中含量很高。豆制品虽然蛋白质含量较高但痛风患者

鱼籽高血压可以吃吗 高血压患者应尽量少吃鱼籽。 鱼籽属于高胆固醇的食物，每百克鱼籽中胆固醇含量在400毫克左右，比猪肝等动物内脏都高，过多的胆固醇会增加心脑血管系统疾病的发病率。 除了鱼籽之外，像富含胆固醇的动物脂肪和其他食物(如蛋黄、动物内脏、虾、蟹黄、墨鱼等)高血压患者也要少吃。 鱼籽食用注意事项 1、在烹制鱼籽的过程中，一定要保证鱼籽煮熟或者煎煮了，没有熟透的鱼籽是有可能造成消化不良的，而且鱼籽一次不可以吃多了，会对肠胃造成伤害。 2、有些鱼籽，如河豚鱼籽有毒，千万不能食用。 鲶鱼鱼籽也有毒，误食会导致呕吐、腹痛、腹泻、呼吸困难，情况严重的会造成瘫痪。 3、肿瘤患者不能多食或者少食，有炎症的患者也要注意少食。 高血压饮食禁忌 1、忌食过量食用肥

坤宝丸和逍遥丸能一起吃吗 坤宝丸和逍遥丸能一起吃。 逍遥丸疏肝健脾，养血调经。用于肝郁脾虚所致的郁闷不舒、胸胁胀痛、头晕目眩、食欲减退、月经不调。坤宝丸主要是用于治疗妇女更年期综合症所出现的月经紊乱，潮热多汗，失眠健忘等症状。逍遥丸和坤宝丸能一起吃，并且一起的效果更佳，但是需要注意的是用量必须在专业的医师的指导下服用。 坤宝丸的药性分析 坤宝丸方中当归、白芍、熟地、何首乌、鸡血藤养血活血，女贞子、旱莲草、石斛、南沙参、麦冬、炒酸枣仁滋心、肺、肝、肾之阴;以桑叶、菊花、地骨皮、知母、黄芩、龟甲、白薇、珍珠母清虚热、息肝风、滋阴潜阳;覆盆子、菟丝子、枸杞子温肾阳以阴中求阳。诸药共奏滋阴养血、镇惊安神、清虚热、退骨蒸、温补肾阳之效，从而达到阴阳平衡。 逍遥丸的药性分析 逍遥丸主要由甘草炙半两

　　越来越流行的食菌保健生活，你知道吗?有研究发现，多吃菌类食物，有利于预防疾病喔。小编来为大家介绍几款蘑菇食谱，保护好你的肠道吧。 　　一、不生病的体质从肠道健康开始 　　推荐多吃菌类食物，是因为不生病的身体还是要从肠道开始。多吃有助消化吸收、利于排泄的食物能够调整肠道环境、提高免疫力。代表性的食物有各种发酵食品和含膳食纤维丰富的食品。 　　在这当中，菌类算是一类含膳食纤维丰富的食物，它能够保持肠动力，预防便秘，让容易受到压力影响的肠道保持健康状态。另外，多吃菌类还有利于调整压力，放松心情。 　　二、菌类含有γ-氨基丁酸，能放松心情 　　多食菌类能够放松心情是因为菌类中含有γ-氨基丁酸，它是氨基酸的一种，能够抑制焦虑和神经紧张，进而放松心情。根据最近的研究，γ-氨基丁酸在菌类中含有量丰富，尤其是日本小白蘑菇和真姬菇含量尤其出众。而且这两种

　　男性早泄的问题很常见，这是缺乏镁的缘故，这类人群应该多吃喊镁的食物。哪些食物镁元素含量高呢？吃什么食物能提高精子活力呢？ 　　虽然镁在体内的含量比钙等营养素少得多，但量少不等于作用小。对男性而言，镁的贡献非常大。清华大学玉泉医院性医学科马晓年教授告诉《生命时报》记者，缺镁在西方人中很常见，尤其是美国人，这是导致其早泄的原因之一。 　　镁是男性的“保健素”。高血压、高血糖、血脂异常等疾病已经成为男人的健康威胁，甚至影响到不少年轻人。值得庆幸的是，大自然已经为男性准备了强有力的盾牌，那就是镁元素。美国有调查显示，常饮含镁量高的水，男性高血压的发病率与死亡率都会明显降低。 吃什么食物能提高精子活力 　　镁也是重要的神经传导物质，它可以让肌肉放松下来;与含钙食品一同补充，能促进钙的吸收。此外，镁还有一个突出的“贡献”，就是提高精子的活

品牌对比 ddrops维生素d3滴剂美亚销量第一的婴幼儿营养补充剂，也是加拿大儿科医生协会和美国小儿科科学会的推荐产品，也一直都是海淘的热门商品之一。 伊可新专研儿童药，是个老牌药厂，伊可新也是北京许多医院开给宝宝的例牌药物。 营养对比 ddrops维生素d3滴剂使用天然椰子油为基底，成分简单，并且低致敏性，适合各种体质的孩子们使用，每天一滴，提供完整的日常所需。 而对于伊可新维生素AD滴剂普通款的底油都是植物油，对于小月龄宝宝来说有过敏风险。 成分对比 ddrops维生素d3滴剂baby款每滴含维生素D400IU 伊可新维生素AD滴剂每粒含维生素A1500IU 维生素D3500IU 按照美国儿科协会建议，三岁以下宝宝每天维生素D的摄入量在400IU

　　孩子形体消瘦?可能是由脾胃问题引起的哦。脾胃为后天之本，是气血生化之源，孩子生长发育旺盛，对水谷精微的需求较成人为多，但是孩子有脾胃薄弱的特点，如果饮食稍微增加，就会易引起运化失常，引起见面色萎黄、四肢痿软乏力等。所以对孩子而言，更应该做好健脾的工作。山药，就是健脾的王牌，以下为大家介绍适合宝宝的山药食谱! 　　 宝宝脾胃调理食谱推荐——枸杞山药粥 　　枸杞山药粥 　　健脾固肾的山药与滋阴补阳的枸杞搭配，再加上温和调理肠胃的米粥，对于孩子来说，再适合不过了。不过，对于上幼儿园的孩子来说，可能一碗粥还不足以果腹，最好再搭配一些干点，如蛋饼、馒头。 　　主料：鸡胸肉30克、 山药20克 、大米50克 、枸杞10g 　　配料：盐适量、葱花少许 　　制作方法： 　　1、50克大米淘净，加适量清水，熬成粥。 　　2、适量山药去皮，切小块，枸

再春馆丰胸丸有激素吗 再春馆丰胸丸是采用天然成份全汉药配方再以先进科技配制而成，因此是不含激素的。 再春馆丰胸丸中的主要成分为巴西可可、蜂王浆、姜黄、山药、西洋蒲公英、野葛根、蔗糖、乳糖、鹿角末、蒜末、鱼胶原蛋白、白藜芦醇、明胶、甘草萃取物、蛋壳钙质、叶酸等纯天然成分。通过葛根粉、大豆异黄酮等天然成分调节女生内分泌、平衡女性荷尔蒙以及刺激乳房发育。因此非常健康，不会对身体造成伤害，也不会有副作用。 再春馆丰胸丸服用方法 服用方法：每天5粒，饭后一小时服用(经期首天到最3天可以的话请暂停服用)，服用疗程时间及效能视符个人体质而定，吸收能力高的女性，一般1至2星期，感觉胸部开始涨大， 小贴士：由于月经期间身体排走大量身体内废物，所以在月经末段时候的几天起，身体需要补充大量失去的养份，故吸收力特别强, 就像刚生完

杏仁露 杏仁含有丰富的蛋白质，同时可以润肠通便，与牛奶配搭起来进食，会有淡淡的杏仁香，而成品也像米煳一样，口感十足也更容易有饱腹感，非常适合当作早餐。 材料：杏仁、糯米、冰糖、牛奶 做法：将原粒杏仁提前浸水一晚，将去皮杏仁和沥干水的糯米放入豆浆机，倒入牛奶搅拌，加入适量冰糖开细火煮到冒泡就可以。 柠檬姜茶 柠檬生姜茶不但可以驱寒排毒，有助舒缓胃部不适，而且有很好的美容功效，长期饮用更有美白效果，建议饭前一杯，可以促进消化，烧脂和防水肿。 材料：柠檬、生姜 做法：准备两个柠檬，挤出柠檬汁，把汁液和姜片煮至水滚，之后转小火加入柠檬皮。 南瓜牛奶 根据研究，南瓜不仅是高纤低卡的减肥好食材，更有丰富的维生素，加上南瓜热量低，能补充水分同时增加饱足感，加

梭子蟹怎么挑选肉多的 1、挑季节 每年梭子蟹最肥的季节是春季的清明到五一前后，以及秋季的农历八月十五前后，这两个季节的梭子蟹是最肥美的时候，那么吃蟹子自然要挑这两个季节吃。 2、捏蟹腿 挑选梭子蟹的时候，捏螃蟹倒数第二条腿，捏后腿会迅速恢复，并且有捏不动的感觉，说明螃蟹比较肥。 3、看活跃度 把梭子蟹翻过来，能够迅速翻身并且活跃高的，不像打氧的蟹子始终处于“光腿会动，其它地方不会动”。 4、看后盖 看螃蟹的后盖连接处，后盖连接处鼓得越高，越饱满的说明螃蟹非常的肥。 5、看颜色 质量好的梭子蟹，蟹脐一面的色泽，不是那种瓷白的，更不能是半透明的，否则一蒸一剥全是水，而是要选那种自然白的，偏向乳白，同时看蟹角有没亮点。其次要看肚脐和背盖的交接点，缝隙越大越宽，蟹肉越肥满，

黄芪猴头菇炖汤 材料﹕猴头菇2朵、枸杞1匙、生姜5片、黄芪适量、白胡椒粉适量、芝麻油适量 做法﹕ 1. 先将黄芪、枸杞洗净;生姜洗净切片;猴头菇切片备用。 2. 将生姜先放入锅中烤至乾身，放入猴头菇片炒出香气。 3. 放入黄芪及水，沸腾至冒烟后转小火，炖煮至少30分钟。 4. 倒至碗中，撒上枸杞，随个人喜好以适量白胡椒粉及芝麻油调味，拌匀即成。 南瓜糙米粥 材料﹕南瓜100g、糙米1杯、盐适量、白胡椒粉适量 做法﹕ 1. 先将糙米洗乾净，浸泡在水中至少30分钟，沥乾水份。 2. 南瓜洗净后切成小块备用。 3. 糙米放入锅中，

枇杷可以和柚子一起吃吗? 能一起吃，食物没有相克。 柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食、下气消痰、轻身悦色等功用。 枇杷性平，味甘酸，无毒。鲜食具有润躁、清肺、宁嗽、和胃、止吐逆和生津之功。 枇杷和柚子一起食用，对身体也是有好处的，但是要注意量，一次不要吃太多。 枇杷和柚子一起吃的做法 枇杷柚子百合饮：可以治感冒 做法; 1、准备枇杷，并洗净备用 2.冰糖适量 3.百合剥开洗净备用 4.柚子剥肉备用 5.用刀背将枇杷轻轻刮一遍，然后去皮 6.挨个把皮全去掉后放入干净的碗中备用 7.将去皮后的枇杷对半切开，去除里面的核 8.锅中放入清水，再吧处理好的枇杷放入锅中，上火煮至沸腾 9.把冰糖

绿豆粉凉粉的做法一 材料：绿豆淀粉适量、食盐适量、红油适量、生抽适量、醋适量、白糖适量、香油适量、鸡精适量、大蒜适量、花椒油适量 做法： 1、盛出一量杯绿豆粉，淀粉与水的比例是1：6; 2、盛出一量杯绿豆粉; 3、将绿豆粉倒入大的容器中，用量绿豆粉的量杯量出一杯水，倒入淀粉中，使淀粉溶解; 4、再用量杯量出另五杯水，倒入锅中; 5、将锅中的水烧沸，再将溶解的淀粉水倒入沸水中; 6、当淀粉糊表面冒泡时，改为小火慢慢熬，熬糊期间用勺子不断的搅拌以免糊底; 7、淀粉糊熬至透明色，即可出锅了; 8、熬好的淀粉糊倒入模具中，放入凉处冷却或放入冰箱; 9、脱模的凉粉切成条，根据个人的口味放入调料。 绿豆粉凉粉的做法二 材料：绿豆

止咳橘红口服液的功效与作用 止咳橘红口服液为祛痰剂，具有清肺，止咳，化痰之功效。用于痰热阻肺引起的咳嗽痰多，胸满气短，咽干喉痒。 止咳橘红口服液的药性分析 处方：化橘红66克、陈皮44克、法半夏33克、茯苓44克、款冬花22克、甘草22克、瓜蒌皮44克、紫菀33克、麦冬44克、知母22克、桔梗33克、地黄44克、石膏44克、苦杏仁(去皮炒)44克、 紫苏子(炒)33克、 组方分析：方中石膏、知母、瓜蒌皮清泻肺热，利气宽胸，为君药。化橘红、陈皮、法半夏、茯苓祛痰湿，与君药相配，共起清热化痰之功;然治咳喘宜宣降肺气，故配以杏仁、苏子、桔梗宣降肺气以平喘咳，共为臣药。佐以紫菀、款冬花润肺止咳，麦冬、地黄滋阴润燥，既增强止咳之力，又防诸药燥湿伤阴之弊。使以甘草和中，调和诸药。诸药合用，以奏清肺、化痰、止咳之功。