做法一 原料：牛肉根据自己需要 做法： 1、要做腌制牛肉最好选取牛的背扭肉和腿心肉，腿心肉以后腿肉质最佳，以肉色深红，纤维较长，脂肪筋膜较少，有光泽弹性，洗净挂晾，切成块重250克左右; 2、然后将准备好的各种配料磨成粉末备用。在准备一个腌制的容器要大一点的洗净备用; 3、然后将肉块放进准备好的容器里倒入(浓度为2%的硝水)腌制，用纱布盖好，让肉排酸发酵，等到略有酸味，触有粘感。此时取出切成片，厚度不超过0.2厘米。并把准备好的配料与肉片拌匀; 4、注意不要一次把配料倒入，应该分多次以上撒入搅拌，以免香料拌不匀; 5、然后将拌好的肉片铺在筲箕上，以60～70℃烘烤。当下层烘至水气没有时，肉片由白色转为黑色，又转为棕黄色，已八九成干时，将底层烘筛调往中间层。一般烘3～4小时就可以了，出来后，晾凉2～3分

做法一 材料：大蒜5头，黑胡椒碎2茶匙，盐1茶匙，油2汤匙 做法： 1、整头的大蒜剥去表面1到2层干皮，在距顶端1/3的部分用刀切下，留下2/3的部分。 2、大火烧开蒸锅中的水，放入切好的大蒜，加盖蒸20分钟。 3、蒸好的大蒜码入铺好锡纸的烤盘中，在切面上均匀地撒上盐和黑胡椒碎，淋上油。 4、烤箱用200℃预热10分钟，放入码好的蒜用上下火烤10分钟，取出烤盘。 5、将蒜上流下来的油用小刷子再刷在蒜上，放回烤箱继续烘烤10分钟，直到蒜表面呈金黄色，截面开始有金黄色的泡泡鼓起。 做法二 材料：整颗蒜头4 个、橄榄油适量、奶油适量、盐巴适量、黑胡椒适量 做法： 1、4颗完整的蒜头，把最外层的皮剥掉，然后对半切 2、放入锡箔纸内，淋上

华佗再造丸有副作用吗 华佗再造丸的副作用尚不明确。 华佗再造丸的副作用有极个别的患者在服药后出现了纳差、便秘、灼热、咽干口苦、心烦易怒等不适症状。不过，通常情况下，这些不适症状不严重，同时在服用白菊蜜糖水服用药品后，部分不适症状可缓解，在停药后几乎全部不适症状都可以自行消退，所以患者朋友们不必过分担心。 华佗再造丸适合哪些人服用 1. 中风后遗症表现有半身不遂、言语蹇涩、口眼歪斜、肢体麻木，兼见舌苔白或腻、舌质紫暗、脉涩或弦滑等辨证属于瘀血阻滞或风痰阻滞经络所致者。 2. 缺血性中风表现为头晕、一侧肢体麻木或无力、休息后突然出现肢体不灵活或偏瘫、口眼歪斜、言语不清，或素有心脏病突然出现短暂的意识障碍、偏瘫、失语、舌紫暗、或有瘀点瘀斑、舌苔腻、脉涩或滑。辨证属于瘀血阻滞或痰湿闭阻经络者。 3. 头

你吃过生鸡蛋吗？生鸡蛋吃了对人体有些什么伤害呢？相信很多人都不太知道，今天小编来说说为何不能吃生鸡蛋？ 说到生鸡蛋，大家第一想到是那生鸡蛋拌饭以及寿喜烧。 生鸡蛋的美味，深受全世界各国人民的喜爱， 但又担心生鸡蛋会传播沙门氏菌等疾病，很多人只好退避三尺，退而远之。 不过，在医学角度，生鸡蛋的确会有健康隐患。 例如像沙门氏菌等致病菌，可轻松通过鸡蛋壳，侵入鸡蛋，若鸡蛋尚未全熟，对于抵抗力较弱的孕妇与孩子在食用这些病原体污染的鸡蛋后，就会引发急性肠胃炎。 再加上生鸡蛋含有胰蛋白酶，会抑制胃肠道消化液对蛋白正常分解与吸收。再加上本身生鸡蛋处于液态，在胃肠道无法长时间停留，自然还未来得及消化吸收。 最可怕，大量未经消化的蛋白质，在大肠下部会受到大肠杆菌的作用而发生腐败，进而产生较多的有毒物质，例

*酸辣藕片* 原料1： 小葱2条 姜1块 干辣椒1把 原料2： 去皮莲藕2个 制作 ： 1、 莲藕切成片 2、 姜切姜末 3、 小葱切段 4、 锅中烧开水倒入藕片 5、 焯1分钟后捞出沥干水 6、 锅中放入少许油，倒入干辣椒煎炸 7、 把炸好的干辣椒、小葱花和姜末一起放入藕片里，再倒入白醋 8、 放入鸡精，加生抽 9、 放入盐，调味后搅拌均匀就可以了 划重点：注意干辣椒不要炸

感知觉障碍 精神分裂症可出现多种感知觉障碍，最突出的感知觉障碍是幻觉，包括幻听、幻视、幻嗅、幻味及幻触等，而幻听最为常见。一般来说，在意识清晰状志下出现评论性幻听、争论性幻听或命令性幻听常指向精神分裂症。精神分裂症的幻觉体验可以非常具体、生动，也可以是朦胧模糊，但多会给病人的思维、行动带来不同程度的影响。 思维障碍 思维障碍是精神分裂症的核心症状，表现为思维内容、思维形式和思维过程方面的异常。思维内容障碍最主簧的表现是妄想，妄想也是精神分裂症病人出现频率最高的精神症状之一。妄想的表现形式多种多样.各种妄想在精神分裂症中出现的频率以及对疾病的诊断价值也各有不同，临床上以被害、关系、夸大、嫉妒、钟情、非血统、宗教或躯体妄想等多见。一般来讲，在意识清晰的基础上出现的原发件妄想，妄想心境、妄想知觉、妄想回忆以及某些离奇古怪的妄想，常提示精神分

有利减肥 油炸食物含大量的油脂，热量非常高，每克脂肪就有9大卡，是蛋白质或碳水化合物(Carbohydrate)的2倍之多，吃多了当然容易变胖。因此用空气炸锅取代传统的油炸或油煎方式，可以减少油的使用量，并利于减肥。举例来说，炸过的鸡胸肉就比等量的烤鸡胸肉，多了30%的脂肪。 料理方式更安全 传统油炸或油煎食物的时候，都要担心油在高温时是不是会溅出，但若用空气炸锅的话，就没有油喷出来，或意外碰到热油的风险了，不过还是要请大家遵照产品说明书使用。 减少丙烯酰胺的产生 油炸食品除了高油脂、高热量之外，也含有一些有害健康的物质，例如丙烯酰胺(Acrylamide)，是碳水化合物在高温烹煮的过程中，会形成化合物。国际癌症研究机构(International

甜蜜素血糖高的人能吃吗 甜蜜素是一种非营养型合成甜味剂，它不提供能量，也不会引起血糖升高，所以，甜蜜素最初是被人们用来替代食品中的蔗糖的，因此血糖高的人群适量吃一些含有甜蜜素的食物是没有太大的影响的。 甜蜜素的危害 经常食用甜蜜素含量超标的饮料或其他食品，就会因摄入过量答对人体的肝脏和神经系统造成危害，特别是对代谢排毒能力较弱的老人、孕妇、小孩危害更明显。 甜蜜素作为食品甜味剂，根据联合国粮农组织/世界卫生组织食品添加剂联合专家委员会评估结果，每日允许摄入量不超过11毫克每千克体重量。 甜蜜素使用范围 甜蜜素作为国际通用的食品添加剂中可用于清凉饮料、果汁、冰激凌、糕点食品及蜜饯等中。 亦可用于家庭调味、烹饪、酱菜品、化妆品之甜味、糖浆、糖衣、甜锭、牙膏、漱口水、唇膏等。

鱼翅瓜的营养价值 鱼翅瓜营养丰富，含有多种维生素，人体必需的多种氨基酸如天门冬氨酸、谷氨酸等，及矿物质等营养成分及食用纤维，属低热量食物;鱼翅瓜具有清热、解毒、润大肠、降血糖及胆固醇的功效;因此，鱼翅瓜是优质的天然保健食品。 鱼翅瓜药用价值很高。每百克鲜瓜丝含蛋白质0.64克、糖2.6克、铁0.16毫克、钙21.4毫克、磷17.4毫克、维生素B0.02毫克、VC6毫克、粗纤维0.85毫克、十八种氨基酸。 此外，鱼翅瓜含有能够抑制脂肪合成的丙醇二酸和葫芦巴碱，能调节人体新陈代谢、补中益气，具有明显的减肥和抗癌防癌功效;因此，鱼翅瓜受到减肥及养生保健人士的广泛青睐。 鱼翅瓜之所以受人们欢迎，更主要在于鱼翅瓜的外形美，口感清爽，更是颇为健康的食品。凉拌鱼翅瓜有海蜇一样的爽脆，因此有“植物海蜇”的美誉;但是又比海蜇鲜嫩，素淡。

芒果干的制作方法一 1、首先将芒果削皮切成厚片，并加入白砂糖搅拌均匀，放到冰箱中冷藏一天; 2、第二天的时候将芒果取出摆放在网架上晒干，到晚上的时候照例放入冰箱冷藏; 3、如此反复4到5天芒果干基本上就做好了; 4、另外，芒果干被晒时渗出的汁水也可以冲水喝哟。 芒果干的制作方法二 1、取一只芒果洗净外皮后，削去外皮; 2、用刀把芒果竖着切成厚度大约0.3公分的片状; 3、取一只小锅，将100克的清水和30克的糖倒入，开中火煮至砂糖完全溶化; 4、接着把切好的芒果片放入步骤3中煮好的糖液里; 5、晾凉后放置冰箱冷藏3小时后，将芒果片小心的取出; 6、一片一片的摆放在晾架上，放置在阴凉通风处; 7、期间最好每隔3—4小时翻一次面(如

澳佳宝鱼油怎么样 澳佳宝旗下有多款鱼油产品，其销量较高的两款产品为： 浓缩深海鱼油 深海鱼油1000 以下是两者的差异及优缺点分析： 浓缩深海鱼油 深海鱼油1000 Omega-3含量 600mg 300mg Omega-3浓度 58% 30% EPA含量量 352

孕妇吃甘蔗的功效与作用：补充多种营养物质 甘蔗中含有许多维生素和营养素，含糖量十分丰富，约为18-20%。甘蔗的糖分是由蔗糖、果糖、葡萄糖三种成分构成的，极易被人体吸收利用。 甘蔗还含有多量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素，其中铁的含量特别多，每公斤达9毫克，居水果之首。 孕妇吃甘蔗的功效与作用：防病健身 甘蔗味甘性寒，甘可滋补养血，寒可清热生津，故有滋养润燥之功，适用于低血糖症、心脏衰弱、津液不足、咽喉肿痛、大便干结、虚热咳嗽等病症。 民间常用蔗汁、葡萄酒各 50克，混合服，早晚各一次，对治疗慢性胃炎、反胃呕吐有很好的疗效。 孕妇吃甘蔗的功效与作用：清洁牙齿、提高牙齿抗龋能力 甘蔗纤维多，在反复咀嚼时就像用牙刷刷牙一样

干槐花炒鸡蛋 材料：干槐花、鸡蛋、盐、油、十三香、葱、香油，各适量。 1、干槐花先用热水泡开，大概要泡半小时，炒一盘菜用干槐花一两多点，然后用漏勺控干水份。 2、往碗里里打入鸡蛋 搅拌均匀 ，加入调料：食盐 十三香 ，最后再滴一滴香油，这样更加入味搅拌均匀。 3、开火热锅，倒入花生油，油热后倒入搅拌好的槐花馅，用勺子多翻动几次，就跟炒葱花鸡蛋一样，很容易做的一道菜，不一会就出锅装盘了。 干槐花鸡蛋汤 材料：干槐花、鸡蛋、玉米粒、胡萝卜、青菜、高汤、水淀粉、胡椒粉、香油 做法： 1、将胡萝卜切丁备用，干槐花先用热水泡开，大概要泡半小时，然后用漏勺控干水份。 2、在锅中烧开高汤，加入玉米粒和胡萝卜丁先煮。 3、将槐花、胡椒粉放入锅中一起煮。

猪舌头的功效 1、促进消化 猪舌在烹煮时可溶解出一些成味物质，这些成味物质就是浸出物，包括含氮浸出物和非含氮浸出物。含氮浸出物包括核苷酸、肌苷、游离氨基酸和嘌呤硷等。浸出物的成分与肉的风味和滋味有密切的关係，不仅可以使得我们的猪舌更加的美味了，更是可以帮助我们增进食慾，促进消化的哦，所以如果食欲不振了，那么多吃一些猪舌就是非常不错的选择哦。 2、补肾滋阴 猪舌性平味甘，有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效，主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴、润肌肤、利小便和止消渴。 3、润燥 猪舌煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、乾咳、便秘和难产。 猪舌头的营养成分 1、猪舌的蛋白质属优质蛋白质，并且猪舌中还含有丰富我们人体所必须的氨基酸，

做法一 原料：红薯150g、细砂糖15g、黄油35g、消化饼干55g、奶粉7g、水28g、蛋黄1个 做法： 1、红薯去皮切成薄片，隔水蒸6分钟左右，用汤匙将红薯压成红薯泥; 2、消化饼干用研磨机打成粉状，也可以将饼干放进厚实的保鲜袋里，用擀面棍擀压; 3、将饼干末倒在碗里，加入溶化的20克黄油，拌均匀; 4、将饼干分成3份，放在法焙客的活底圆形蛋挞模具里，用汤匙压平、压紧，放冰箱冷藏备用; 5、平底锅里放入红薯泥、糖、黄油、8克蛋黄和奶粉、水，小火炒2-3分钟，炒至粘稠; 6、将红薯泥分3份，放入到已经铺了饼干的模具里，用汤匙压平，剩余的蛋黄加一丁点水调匀，用毛刷刷表面; 7、放入已经预热到200度的东菱K40C烤箱，倒数第二层，烘烤15分钟，至表面上色，冷却后放冰箱冷藏再脱模

知柏地黄丸可以长期服用吗 知柏地黄丸不建议长期服用。 知柏地黄丸是不可以长期服用的，因为它除了可以滋阴补肾之外，还能清热泻火，长期服用会伤元气，导致人体的阴阳失衡，让人有气虚的症状，所以知柏地黄丸不可以长期服用。如果想要用这种药物滋阴补肾，治疗阴虚火旺，一般最多吃一个月左右。 服用知柏地黄丸的注意事项 1.虚寒性病症患者不宜服用这种药物 因为知柏地黄丸有清热泻火的作用，所以总是手脚冰凉，怕冷的人是不适合服用这种药物的，否则会让虚寒性疾病变得更加严重。 2.肾阳虚患者不宜服用这种药物 知柏地黄丸是治疗肾阴虚的一种中成药，如果阳虚患者服用这种药物会让阳虚病情更加严重。 3.不宜和感冒类药物同时服用 如果把知柏地黄丸和感冒类药物同时服用，会影响到各自的药效，并且还会让感

吃醋泡花生能减肥吗 吃醋泡花生能减肥，效果可能不明显。 醋泡花生由醋跟花生一起搭配而来，食用醋泡花生再加上有氧运动，就能促进身体机能的运转，从而通过这些能强身健体，只能使肉变得紧致一些，却无法暴瘦减肥。很多人以为食用花生会导致肥胖，其实不会的。花生中含有一种叫叶酸的营养素，能够增加热量散发，燃烧有害胆固醇。除了叶酸，花生中还含有多种有益的纤维素，有清除肠内垃圾的作用，不会导致肥胖。 而食醋中所含的氨基酸除了可以促进人体内过多的脂肪转变为体能消耗外，还可使摄入的糖与蛋白质等的代谢顺利进行，因而具有良好的减肥作用。所以花生不会导致肥胖，而醋具有减肥作用，因此食用醋泡花生还是有一定的减肥效果的。 醋泡花生减肥早上吃还是晚上吃好 醋泡花生最好在晚饭后吃。因为醋

鸡蛋，无疑是餐桌上最常看到的食材！朋友就曾经说过一句话，如果要评一个中国的国菜的话，她一定会把所有的票都投给“西红柿炒鸡蛋”！哈哈哈！大鱼大肉一吃就腻，鸡蛋怎么都吃不够！ 当然，鸡蛋也不负众望，以满满的营养回馈给它的“用户”。鸡蛋中钙、磷、铁和维生素A含量很高，B族维生素也很丰富，还含有其他许多种人体必需的维生素和微量元素。 一天一个鸡蛋，好处多到你想不到。 1.补充优质蛋白质：鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易被机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高。 2.增加饱腹感：研究表明，吃含有鸡蛋的早餐，能使人饱腹感增加，同时，鸡蛋中的蛋白质和脂肪能提供持续平稳的能量，让肚子饱的时间更长。 3.有助减肥：有研究显示，与早餐以碳水化合物为主的人相比，早餐吃鸡蛋的人体重多减了56%，并且他们的精力也更充沛

据发现，很多女性都很怕自己衰老，因为衰老会变丑。但是喝某些果汁可以有效地抗衰老哦，下面跟着专家们一起来看看。 1.红石榴汁 已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。有研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。 2.樱桃汁 樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。 3.葡萄汁 葡萄汁含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生，有效延缓衰老；它还含单宁酸，柠檬酸，有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。

　　气血不足容易引发多种疾病，很多朋友都会出现心慌气短，导致身体虚弱的情况。这时候，最应该做的就是补气。补气一定要吃人参吗?让小编推荐几款最常见，效果也不错的补气食物吧。 　　一、土豆 　　土豆性平微凉，入脾、胃、大肠三经。有效改善肠胃气虚的状况。其实土豆的好处还很多，被誉为“十全十美”的食物。 　　补气的食物吃太多会出现胸闷、腹胀的问题，可吃点陈皮。 　　二、山药 　　山药补益肺肾之气，贯通天地之气。而且，它不热不燥、性味非常平和，不用担心气机雍滞的困扰。特别适合气虚者食用。 　　因山药有收敛作用，上火、有实邪或者便秘的人要少吃或者不吃。 　　三、红薯 　　补中和血、暖胃生津、益气通便。最好是红皮或者紫皮，且瓜瓤是黄色品种。 　　老年人不适合吃太多。 　　四、香菇 　　性平、归肝经和胃经，对于气血亏虚、不耐劳累有调理作用。补气滋阴。