选择粉藕 选择粉藕。粉藕是比较面的红莲藕，淀粉含量比较高，很容易炖烂，煲汤后吃起来会感觉粉粉的。 还有一种藕是脆的，淀粉含量比较低，怎么炖都不面，口感发脆，比较适合炒食或凉拌。 高压锅炖煮 高压锅使用压力炖藕，会让莲藕容易烂的快。 盐水浸泡 盐水浸渍过的莲藕，其细胞会因外界液体浓度大于细胞液浓度而失水，盐腌过后再用水煮，藕的细胞更容易吸水，也会使藕更容易煮烂。 小苏打腌制 莲藕切块后加适量苏打粉腌制十分钟，直接下锅，不用漂洗，苏打可以帮助蓬松食物，让藕快速炖软烂。但小苏打用量太大会产生苦味或涩味。

痔疮吃什么食物好：莴苣 性微寒，味甘苦，入脾、胃、肺经，具有开通、疏利、消积的作用。莴苣富含维生素C、天然叶酸、铁，常食莴苣，促进肠蠕动，预防便秘，减轻肛门局部血管的压力，可有效预防和治疗痔疮。 痔疮吃什么食物好：空心菜 又名空筒菜。性寒、味甘，有治疗便秘、便血、痔疮的作用，空心菜对大便经常干结的痔疮病人最为适宜。 痔疮吃什么食物好：韭菜 含粗纤维较多，且比较坚韧，不易被胃肠消化吸收，能增加大便体积，促进大肠蠕动，防止大便秘结，故对痔疮便秘者有益。 痔疮吃什么食物好：菠菜 性凉、味甘，有养血、止血、润燥、滑肠、通便的作用。

煮玉米要放盐吗 煮玉米可以放盐。 在煮玉米的水中放点盐，煮熟的玉米会更加甜，这是因为咸味和甜味有协同作用，微量的盐能让本来有甜味的食物更甜。也就是说，玉米加了盐，可以强化玉米甜甜的口感。 煮玉米是用冷水煮还是热水煮 煮玉米最好是用冷水煮。 因为用热水煮玉米，很容易让玉米受热不均匀，玉米的外层熟了，里面还可能是生的，这玉米吃起来的口感就差劲了特别多了。所以说在煮玉米的时候，应该用冷水才好。这样能让玉米慢慢的熟透，吃起来也不会是生硬又老啦，用冷水煮出来的玉米会比较水嫩啦。 怎么煮玉米 做法步骤： 1、将玉米最外侧的厚皮剥掉，留最内层的2层薄皮，去除玉米须子后洗净。 2、把玉米放入锅中，加入清水，没过玉米的表面，大火煮开后，加入盐，盖上盖子煮8分钟。

　　又到了十月准备吃阳澄湖大闸蟹的季节，很多人又发起疑问，死了的螃蟹可以吃吗?吃了死的螃蟹，会对身体造成影响吗?我们一起来看看专家的说法吧。 　　根据中医的说法，螃蟹性味咸寒，对于经常手脚冰泠(特别是女性)、体质虚寒或是虚弱的人都不应多吃。或者是可以在烹调时多加些姜、葱、蒜等辛香料，让这些属性较热的配料，中和螃蟹属性的凉。或者在吃完螃蟹后喝杯黄糖姜茶，用以暖胃、去腥，并驱除寒气。另外，民间认为吃蟹前后不宜食用凉性水果，如柿子，其实就是为了避免再吃下太多凉性食物，造成身体虚寒而引发不适。 　　螃蟹是一种免疫力极强的食腐动物，吃的东西细菌病毒很多，但都被螃蟹的免疫力所压制，一旦螃蟹死了，甚至还没死，只是快死了，细菌病毒就会大量繁殖，并滋生出一些生物毒素。所有你只要看到螃蟹半死不活，没精神，就最好别吃了。 　　死的不能吃，因为蟹死后蛋白质转换为有毒的蛋白质了 　　螃蟹死了不能吃。螃蟹

凉拌贡菜的做法一 材料：贡菜300克、蒜泥30克、红椒5克、白糖3克、生抽5克、香醋5克、香麻油3克、辣椒油3克 做法： 1、把新鲜贡菜洗净切段，焯水后用冰水冲洗变凉，装碟; 2、把蒜泥、红椒圈、生抽、香醋、辣椒油、香麻油、白糖搅拌均匀成酱汁，淋在贡菜上即可。 凉拌贡菜的做法二 材料：贡菜150克、油适量、盐适量、鸡精2克、味极鲜20毫升、蒜30克、葱白30克、白芝麻10克、沙茶2小包、花椒粉15克、香油10克 做法： 1、贡菜用水泡过洗净; 2、锅加入适量水烧开，下贡菜和少许盐煮熟打起过凉; 3、料头切碎，锅烧热下油、料头、白芝麻、花椒粉、沙茶炒香; 4、下味极鲜、盐、鸡精、胡椒粉、水煮; 5、倒入贡菜上面，放上少许葱花，淋上

　　春分应该怎么养生呢?春分阴阳平衡、昼夜均等，但是也容易生病。到底春季要怎么养生才能预防疾病呢，下面结合春分的气候特点来说说中医上的养生! 　　所谓"春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。"所以我国自古就有"春分风不小，要防痛深扰"的说法。 　　春分节气的气候及物候特点 　　春分是24节气中的第4个节气，是春季6个节气中的第4个。在每年的阳历3月21日前后，太阳黄经0°，斗指卯位(正东方向)。 　　春分是一年四季中阴阳平衡，昼夜均等、寒温各半的时期，所谓"春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。"老百姓说"春分春分，昼夜平分"就是这个道理。 　　春分时期，我国南北气温都升到零℃以上，万物进入春生阶段，正是"春飞桃杏开，蝶舞蜜蜂来"，农村开始忙碌，小麦已进入返青阶段。

日本豆腐是什么做的 日本豆腐的主要原料是鸡蛋和日本传统的高汤。将蛋液融入鲣鱼、海带等食材熬出来的高汤后蒸熟即可。因为口感和形状都和豆腐很像，所以被称作鸡蛋豆腐。 江户时代出版的菜谱《萬寶料理秘密箱》中就已经记载了鸡蛋豆腐的做法。1995年这种豆腐传入中国，因为起源于日本，自然就被挂上了“日本豆腐”的称号。但中国现在市面上贩卖的日本豆腐普遍没有使用高汤，仅仅采用清水和盐，真的只有鸡蛋的味道了。 据说玉子豆腐后来流传至东南亚，并在20世纪90年代由马来西亚传入了中国，由此便诞生了我们在超市看到的“日本豆腐”。不过如今在我国市面上贩卖的日本豆腐普遍没有使用日式高汤，原料仅仅是鸡蛋、清水、调味料以及一些食品添加剂，放入管状的塑料软管中制作而成。 日本豆腐的由来 一般认为玉子豆腐最早出现于日本的江户时代，在1785

麸炒枳壳的功效作用 生枳壳药性很烈，用麦麸炒制后药性由勐烈变为和缓，可减少对胃的刺激性，具有行气宽中、化痰消积的功效。 1、行气宽中 麸枳壳多用于治疗气实壅满所致之脘腹胀痛、胁肋胀痛以及瘀滞疼痛。治疗时可与瓜蒌、桂枝、厚朴等中药材搭配应用，以缓解不适症状。另外，麸枳壳还能治疗胃下垂、子宫下垂、脱肛等，常需要与其他中药材搭配应用。 2、化痰消积 积麸枳壳有化痰消积的作用，同时也能消炎止痛，对胃肠湿热积滞引发的腹痛、便秘、泻痢等症都有治疗作用。治疗时可将麸枳壳单独煎制服用，也可与大黄、黄连、白术等药材搭配应用。后药性由勐烈变为和缓，可减少对胃的刺激性。 枳壳的炮制方法 1、炒枳壳：取净枳壳片，置锅内，用文火炒至黄色，或用武火炒至焦黄色，喷淋清水少许，灭尽火星，取出放凉。清炒缓和其药性。

桃子可以用洗洁精洗吗 桃子不建议用洗洁精清洗。 洗洁精一方面对人体皮肤有一定的损伤，另一方面添加洗洁精清洗水果时浓度必须控制在0.2%，洗完后还要用清水进行冲洗，如果用自来水冲洗得不够充分，容易导致洗洁精经常在胃里残留，日积月累对健康有危害。 桃子用洗洁精清洗的危害 洗洁精本身容易被人体吸收，对洗水果的人包括吃水果的人都会造成很大伤害，因为洗洁精进入人体以后，本身可以使人体脱钙，人体内环境变成酸性的，同时会破坏了肝脏的解毒功能，人的免疫力会下降。 正确清洗桃子的方法 1、将桃子用水淋湿，抓一把细盐涂在桃子表面，轻轻搓几下，要搓均匀，再将蘸着盐的桃子放在水中浸泡片刻，轻轻翻动，最后用清水冲洗，桃毛即可全部去除。 2、在水中加少许盐，将桃子放入，浸泡片刻，用手轻轻搓洗，可使桃毛

生精胶囊多少钱一盒 廖元和堂生精胶囊0.4g*12s*2板 参考价格：￥75.00 廖元和堂生精胶囊0.4g*12s 参考价格：￥40.00 生精胶囊成分说明 主要成分： 鹿茸、枸杞子、人参、冬虫夏草、菟丝子、沙苑子、淫羊藿、黄精、 何首乌、 桑椹、补骨脂、骨碎补、仙茅、 金樱子、覆盆子、杜仲、大血藤、马鞭草、 银杏叶。 1、以鹿茸、人参为君药，生精益髓; 2、以黄精、枸杞子、虫草、仙茅、菟丝子为臣药，益阴精、暖精流;诸药协同作用就会使阴阳调和，精满溢泻，故能生子; 3、淫羊藿、菟丝子可促雄性激素及促性腺激素样作用，含有人体必需微量元素锌、锰、铁等调节整机体的生殖活动 ,生精功能，提高精子密度和活力; 4、银杏叶、补骨脂等具有活血化瘀作用，诸药生殖系统的供血状况，促进生殖

定坤丹饭前吃还是饭后吃 定坤丹属于中成药，对于肠胃的刺激比较小，因此饭前吃或者饭后吃都是可以的，如果是肠胃不好的人群可以在饭后半小时后服用定坤丹，这样能够使药效充分的吸收，平时不要吃些刺激性和生冷的食物，饮食上要以清淡为主，注意多休息，不要过度劳累。 另外服用定坤丹的时间尽量避开月经期，不然会导致月经去延长或者月经量增多的。如果效果不好，就需要看医生，根据检查结果明确原因再指导下服用药物调理，有可能服用激素。 定坤丹吃多久有效果 定坤丹的起效时间要根据具体的病症而定，患者可以咨询医生或者药师，在医生的指导下科学用药。一般俩说定坤丹用于调经是在每次月经来潮的前3天开始服用，服用药物6天后就要停止，大约9天为一个疗程，下次的服用时间同为经期的前3天开始，通常情况下连续服用三个疗程效果更好。 服用定坤丹

维生素e过期了还能吃吗 过期的维生素e不宜继续服用，可以用来涂脸或者可以搽在嘴唇上可以预防脱皮。此外也可以将维生素e溶解在色拉油(颜色越浅越好)里,作为按摩油(推油)使用,有一定保养效果。 维生素e保存注意事项 维生素E的理化性质：黄浅色油状液体，溶于酒精、脂肪与脂溶剂，不溶于水，对酸、热稳定，遇碱不稳定，易发生氧化，油脂酸败可加速维生素E的破坏。 同时还要避光保存。如果VE胶囊剪开，则很容易被空气中的氧气氧化掉，没药效了。 过期维生素e的美容方法 1、天然维生素E + 乳液或面霜，干燥时节，只需用针刺破天然维生素E软胶囊外衣，滴一滴混在乳液或面霜中，将其涂于需要保养的部位;在特别干燥的季节，沐浴后，将维生素E混合护肤乳液一起使用，能避免干燥起皮;长久坚持，能令肌肤滋润、白皙。此法

　　前列腺疾病饮食注意 　　脂肪 　　脂肪吸入和前列腺疾病呈正向关系，饱和脂肪尤其如此。许多研究表明，过多吸入动物脂肪、肉类和奶产品可增加前列腺疾病的风险，值得注意，这些饮食往往总脂肪和饱和脂肪量都很高。很难把这些相关变量单独分开，也很难把这些食物名单中的某一个跟前列腺疾病的风险直接联系起来。传统的北美饮食，约有40%的热量来自脂肪，而推荐饮食来自脂肪的热量不超过30%。 　　维生素D 　　维生素D可预防前列腺疾病，前列腺上皮细胞包含有维生素D受体，血液中正常的维生素D含量可以抑制已经确定的细胞群继续分化。因此，维生素D缺乏可导致前列腺疾病风险的增加。只要饮食中维生素D的吸入处于或接近推荐的水平，患前列腺疾病的风险就是正常的。众多研究表明，维生素D吸入超过推荐的水平，前列腺疾病的风险并不因此降低。 　　维生素E 　　维生素E对于前列腺疾病还没有被广泛研究。有研究者说，血液

四季豆炒牛肉丝 材料：牛肉150克、四季豆200克、蒜瓣3个、柿子椒20克、油适量、盐3克、酱油1汤匙、蚝油1汤匙、淀粉1汤匙、香油少许 做法： 1、牛肉洗净，切丝，调入盐、酱油、蚝油、香油、淀粉、搅拌均匀，腌制片刻; 2、热锅倒油，倒入牛肉大火煸炒2分钟; 3、盛起，放一旁待用; 4、蒜瓣、辣椒切片; 5、四季豆洗净，撕去老筋，切斜刀片; 6、继续热锅，倒入适量油，下蒜片爆香; 7、倒入四季豆大火煸炒; 8、炒至四季豆绵软、调入酱油; 9、倒入辣椒，倒入炒熟的牛肉，拌匀即可。 小贴士： 四季豆一定要煮熟，没煮熟的豆类吃了容易中毒，煸炒时可以遮上盖焖煮片刻，熟的快。 青椒

五香鹌鹑蛋 材料：鹌鹑蛋一斤，酱油2大勺，料酒适量，盐适量，茴香、桂皮适量 做法： 1、准备的材料。 2、用清水煮一下蛋;(如果蛋有裂痕了，清水中放一点点盐，可以防止蛋清在煮的过程中外溢，影响成品的美观和口感)。 3、将煮熟的蛋，捏出裂痕;(因为煮过的鹌鹑蛋蛋壳很脆，一捏就会碎了)。 4、放入清水，然后将准备好的料酒、茴香、桂皮、酱油一同放入清水中，再放入蛋，用铲子铲一下。 5、中途在烧的过程中一定要来看看，铲一下蛋，这样就会更均匀的入味了。 红烧鹌鹑蛋 材料：鹌鹑蛋400克，姜三片，葱一段，干辣椒一颗，冰糖五颗，盐适量，生抽一茶匙，八角一颗 做法： 1、把鹌鹑蛋煮熟去皮。葱切成葱花，干辣椒切段。 2、锅中放油后马上放入冰糖小火

兰香子一天吃多少合适 一般建议兰香子一天的食用量控制在10克左右比较好，分三次吃，而且吃完后喝水量要大，不然大便会非常干，肚子会非常胀。因为兰香子中膳食纤维太高，100克中含膳食纤维在25克以上，不适合多吃，摄入太多反而会引起粪便过于干燥，反而出现便秘、腹胀症。 兰香子吃多了有什么危害 1、过敏 兰香子成分比较复杂，含有很多植物性蛋白质，其中部分是异体蛋白，有致过敏的可能，尤其是过敏体质的人和小孩不适合食用。 2、致畸 兰香子中含有一种草蒿脑物质，是一种基因毒性天然成分，在孕期食用有致畸的可能，并且兰香子中草蒿脑的含量还很高，因此，孕妇不建议食用。 3、肥胖 兰香子的子仁中含有大量的不饱和脂肪酸，甚至已经达到了可以榨油的浓度，不饱和脂肪酸虽然是人体必须脂肪酸，若是食用过多也

香蕉上有黑点能吃吗 香蕉上有黑点是不影响食用的，香蕉皮上开始出现黑点这个是香蕉“熟透了”的表现，而且有研究表明香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，它的免疫活性也就愈高。在黄色表皮上出现黑色斑点的香蕉，其增加白血球的能力要比表皮发青的香蕉强8倍。 另外研究者发现黑斑香蕉含有一种叫肿瘤坏死因子的化合物，它能够破坏癌症细胞肿瘤。因此，食用这种黑斑香蕉可以帮助人们预防癌症。 但如果香蕉表皮上的黑点太多，香蕉就已经熟过头了，黑点会从表皮进入果肉里。剥开香蕉皮，里面的果肉也呈现黑色，这样的香蕉就属于严重腐烂，不能再吃了。 香蕉皮上起黑点的原因 香蕉皮上起黑点主要是因为香蕉皮的细胞中含有的丰富酚类物质，以及多酚氧化酶。正常情况下这两种东西分隔在细胞不同的区域，然而当香蕉表皮受到损伤的时候导致细胞破坏，这两种物质便可以见面。

桂龙咳喘宁胶囊有副作用吗 桂龙咳喘宁胶囊的副作用尚不明确。 桂龙咳喘宁胶囊由桂枝、龙骨、白芍、生姜、大枣、炙甘草、牡蛎、黄连、法半夏、瓜蒌皮、苦杏仁(炒)组成，是中药，药效温和无毒，副作用目前尚不明确，建议遵医嘱服药，一般来说，中成药的副作用是很小的，对症服药，能很好的治愈病情。 服用桂龙咳喘宁胶囊的注意事项 1.服药期间忌烟、酒、猪肉及生冷食物。 2.不宜在服药期间同时服用滋补性中药。 3.支气管扩张、肺脓疡、肺心病、肺结核患者出现咳嗽时应去医院就诊。 4.高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。 5.儿童、孕妇、哺乳期妇女、年老体弱者应在医师指导下服用。 6.服药期间，若患者发热体温超过38.5℃，或出现喘促气急者，或咳嗽加重、痰

韭菜治脚气的方法 1、用鲜韭菜50克放在盆内，加1000克沸水浸泡，盖上盖。5分钟后，等水温降到40度左右时。把双脚放在盆里泡洗15分钟即可。 一次就能风见效，不痒，不臭，不疼痛。隔5天后再泡洗一次，就可以痊愈。 2、买一把老韭菜，水烧开后把韭菜放进去。然后用介个气熏脚，一边熏一边用酒精搓脚，等水温下降到可以泡脚的时候就泡进去。如此，三次即可除根。 小贴士：韭菜煮水泡脚在一定程度上是可以缓解脚气的瘙痒和不适感的，但是却并不能抑制或者根除真菌的产生，因此可以作为辅助治疗，对于较为严重的脚气或者反复发作的脚气患者可以使用足宜舒涂抹患处，每天1-2次，平时需要注意勤换鞋袜，少穿不透气的皮鞋等。 治疗脚气的偏方推荐 1、花椒治脚气：将花椒还有食盐按照1比2的比例准备，然后放入锅中加入清水进行熬煮几分钟。取出等到水温

牡蛎 天然食物中，牡蛎的含锌量最高，每100克牡砺含锌100毫克，因此食用牡砺可以起到补锌的作用。而且牡蛎肉味道鲜美，营养全面，还有润肌肤、美容颜、降血压和滋阴养血、健身壮体等多种作用，所以牡蛎被视为健美强身的食品。但需要注意的是牡蛎含有高胆固醇，不宜天天食用。 瘦肉 廋肉大家都有吃过吧，它就是含锌高的食物之一。廋肉的营养价值非常高，因此很受广大群众的欢迎。在日常生活中瘦肉是一道家常菜，它的制作方法有很多，例如蒜苔肉丝、木耳肉丝、青椒肉丝都是我们生活中很常见的菜肴。对于小孩子食用，我们可以将瘦肉剁成肉末，做成粥或者是熬汤食用，这样更有助于吸收。 谷物 研究发现，谷物中的锌主要存在于胚芽和麦麸这样的包裹物中，提纯和加工提炼会使食物的外层包裹物丧失殆尽，因而存在于其中的大量的锌就会丧失，只有少量