桑白皮泡水喝降血糖吗 桑白皮泡水喝可以起到辅助降糖的效果。 药理试验表明桑白皮在高糖状态下可使HepG2细胞的葡萄糖消耗量增加，对胰岛素刺激的HepG2细胞的葡萄糖消耗量增加有协同作用。促进外周组织的葡萄糖代谢、提高肝细胞对胰岛素的敏感性。 此外桑白皮中分离并证实了降血糖成分Moranoline(脱二氧亚胺基葡萄醇)和MoranA降糖物质，经过试验，已经证实了，MoranA对四氧嘧啶诱发的高血糖小鼠有剂量依赖的降糖效果。 桑白皮降血糖的做法 桑白皮芦根饮 材料：桑白皮20克、芦根10克 做法： 将桑白皮的一层表皮轻轻刮去，同芦根共入砂锅，加水煎熬10分钟，加盖焖一会，代茶饮用。 用法：每日饮用1次即可。 桑杞汤 材料：桑白

双黄连颗粒有副作用吗 双黄连颗粒的副作用尚不明确。 副作用来源于药品的成分和主治。从成分看，双黄连颗粒是由金银花、黄芩、连翘为主要成分制成的中药制剂。双黄连颗粒基本没有什么副作用，更不会伤肝。这一点可以从说明书中直接了解。再者，双黄连颗粒的主要成分是中药，中药治本，所以相对来说使用双黄连颗粒治疗是很安全的，基本没有副作用，不必担心。 服用双黄连颗粒的注意事项 1.忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物。 2.不宜在服药期间同时服用滋补性中药。 3.风寒感冒者不适用。 4.糖尿病患者及有高血压、心脏病、肝病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。 5.儿童、孕妇、哺乳期妇女、年老体弱及脾虚便溏者应在医师指导下服用。 6.发热体温超过38.5℃的患者，应去医院就诊。

饭前吃水果 增加饱足感、助铁吸收 正在控制体重，想要慢慢养成小鸟胃的人，不妨把水果放在饭前吃，增加饱足感，进而达到控制正餐摄取量的功效。 除此之外，在饭前或饭间吃水果，可以让维生素C更好吸收，维生素C除了可以促进胶塬蛋白增生、抗氧化，维持肌肤水润弹性，还可帮助植物性铁质吸收，如果有缺铁问题不妨试试在饭前吃水果。 不过要注意，消化功能较弱、容易胃食道逆流等肠胃较敏感者，建议不要空腹吃水果，以免刺激胃酸过度分泌，反而加重不适症状。 饭后吃水果 助消化 不少人习惯吃完正餐后来一盘新鲜水果并非没有道理，像是木瓜、凤梨等水果富含消化酵素，可以帮助消化吸收，避免消化不良、胀气、不舒服。如果刚好吃了不少大鱼大肉，不论是饭后吃或是入菜，都可以解油腻又助消化。 每天应保准足够的蔬果摄入量 其

面膜是干垃圾还是湿垃圾 面膜是干垃圾。 面膜上存在复杂的化学物质和水分，没有回收价值，属于其他垃圾，也就是干垃圾，干垃圾是指除可回收物、有害垃圾、湿垃圾以外的其它生活废弃物。 干湿垃圾怎么区分 干垃圾：除有害垃圾、可回收物、湿垃圾以外的其它生活废弃物。干垃圾包括废弃的纸张、塑料、玻璃、 金属、织物等，还包括报废车辆、家电家具、装修废弃物等大型的垃圾。 湿垃圾：易腐的生物质废弃物，湿垃圾就是有机垃圾，指日常生活垃圾中可分解的有机物质部分，包括食物残渣、菜根、菜叶，动物蹄、角、瓜皮、果屑、蛋壳、鱼鳞、蛋壳、毛发、植物枝干、树叶、杂草、动物尸体。

吃甲鱼能吃苋菜吗 苋菜和甲鱼一般不建议一起食用，因为苋菜含有大量去甲基肾上腺素，多量钾盐和一定量的二羟乙胺，其中的二羟乙胺与甲鱼肉是相克的。因为二羟乙胺具有使得血小板聚集的作用甲鱼肉质滋腻，如果与二羟乙胺相遇会导致损害胃，消化不良，由此，使得消化功能减退，会出现肠胃不适。 还应注意的是，吃甲鱼一定要宰食活的，不能吃死的，因为甲鱼体内含较多的组胺酸，死后极易腐败变质，组胺酸可分解产生有毒的组胺物质，食后会引起中毒。 吃了苋菜和甲鱼中毒了怎么办 同时吃了苋菜和甲鱼可以食用空心菜解毒。 中医认为，空心菜具有很强的解毒功效。它具有解暑行水、清热解毒、凉血止血、润肠通便等功效，被《南方草本状》誉为“奇蔬”;适用于痔疮、便血、折伤、虫蛇咬伤、淋浊、带下及饮食中毒等症。平时泌尿系统感染，或是小孩鼻出血，都能用空心菜煮汤来喝，

芭蕉可以空腹吃吗? 一般少量吃的话没什么问题的。 只要不是大量，一般没什么问题，芭蕉和香蕉都是同一种科，所以在营养成分上是很相似的，芭蕉空腹吃是没问题的，注意量就好，一般一根是没问题的。 空腹吃太多芭蕉有什么坏处? 1、损害内部器官 早上空腹吃太多芭蕉，会增加心脏的负担，加快肠胃的运动，促进血液循环，更严重的会导致心肌梗塞。 2、导致胃病 若在空腹时食用大量的芭蕉会对人体的肠胃造成伤害。并且如果长时间空腹食用，久而久之会患上胃部疾病，不利于人体健康。 3、影响心血管系统 芭蕉中含有的钾、镁元素含量是较高的，大量食用可能会引起血液中钾、镁浓度升高而影响身体的健康。当血液中钾的含量超过正常浓度5.5毫摩尔/升的时候，对于人体的心血管系统会产生抑制作用，从而引起麻木、肌

　　痛风是常见的疾病，痛风病人其实只要控制好自己的饮食便能更好的控制痛风这个疾病，那么痛风病人不能吃什么呢，对于痛风病人拉说，哪些食品是痛风饮食的“黑名单”呢! 　　一级黑名单：动物内脏和海鲜 　　据朱建福教授介绍，每100克食物中含有嘌呤的比例是判断食品是否适合痛风患者食用的标准。据研究分析，每100克动物内脏和部分海鲜类食品中，竟然含有150～1000mg的嘌呤，是所有食品中含嘌呤最高的食物。 　　猪肝、牛肝、牛肾、猪小肠、脑、胰脏、白带鱼、白鲇鱼、沙丁鱼、凤尾鱼、鲢鱼、鲱鱼、沙甸鱼、牙带鱼、多春鱼、海参、蚝、青口、司鲶、仓鱼、鲭鱼、鱿鱼、墨鱼、小鱼干、牡蛎、蛤蜊、浓肉汁、浓鸡汤及肉汤、火锅汤、酵母粉。 　　值得注意的是：鹅肉含大量嘌呤，属酸性、高胆固醇食物，应当忌食。 　　以上就是含嘌呤最高的食物，此外，他们还有一个特点值得痛风患者关注，这些食物在体

调整作息 肝脏不好易疲劳，要加强锻炼身体。年纪大了日常的生活调养很重要。深夜1：00-3：00肝脏为排除毒素而活动旺盛，应让身体进入睡眠状态，让肝脏得以完成代谢废物。肝的排毒，需在熟睡中进行，所以在这个时间段应该熟睡，不要熬夜，此时不睡觉的话，你的肝脏就会因此很累，久而久之会造成损伤，所以要注意保证夜间充足的睡眠。 多喝水 多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢;多喝水还可以促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。 保持乐观情绪 肝功能不好患者应注意保持乐观情绪，中医认为"喜、怒、忧、思、悲、恐、惊"七情，是人体对外界客观事物的不同情绪反应，只要调节正常，就不会导致疾病。若存在强烈或者长期的七情刺激，就会扰乱人体正常的生理活

发酵过度 金骏眉属于发酵茶，在制作发酵过程中堆积太密，或者是发酵过度了喝着会有很明显的感觉茶汤发酸。另外红茶放的时间太长了，红茶受潮了，保存不当也会有酸味的。 水分过高 若水分过高，红茶在堆起来的时候会经历又一次的发酵，这就容易导致茶叶发酵过了头，从而产生酸味。同样地，若是在茶叶的贮藏环节导致受潮，造成再次发酵，金骏眉的茶汤也会带酸。 存放不当 如果存放不当，致使茶叶受潮，茶叶内含物质氧化进程没有完全停止，就会因某些不利红茶味道的物质过高，导致茶汤变酸。 冲泡温度过高 冲泡红茶时如果水温过高，也会导致出现酸味，建议大家在泡红茶时，尤其是全芽的金骏眉，适当降低一下温度，不要用沸水直接冲泡，最合适的温度是80-90℃。

健安喜蛋白粉怎么吃 健安喜蛋白粉食用量每次1勺，一天一次。 健安喜蛋白粉为膳食营养补充剂，可以每天适量食用，也可以空腹食用。健安喜蛋白粉采用鲜牛奶中提取的优质乳清蛋白，富含蛋氨酸，营养价值高，吸收速度快，能均衡18种人体必需的氨基酸，是目前国际上公认的营养最全面的蛋白质。作为氨基酸补充食物，可为婴幼儿、老人、运动人群、术前术后病人和减肥人群提供因蛋白质缺失提供必需的营养。 健安喜蛋白粉一天吃多少 健安喜蛋白粉一天21g蛋白粉最好。 根据《中国居民膳食指南》提出的最高蛋白质摄入量是每千克体重0.92克，这样的话我们每天人均的蛋白摄入量大概在60-70克。除去日常饮食中所含有的蛋白质，每天根据个人体质不同约需补充21克的蛋白粉。切勿过量，否则对身体不利。 健安喜蛋白粉什么时候吃最好

原味豆浆 大豆中含有丰富的钙、磷、镁、钾等无机盐，还含有铜、铁、锌、碘、钼等微量元素，而且大豆中的钙、磷与蛋白质相结合，容易被人体消化吸收。 用料 水3000毫升、黄豆300克、砂糖120克 做法 1、黄豆洗干净，放入清水中浸泡约3个小时后，捞出沥干。放入搅拌机中，加入1000毫升的水。 2、将黄豆搅拌成黄豆浆，将黄豆浆经过过滤网，过滤掉黄豆渣。 3、在一个锅，加入2000毫升水，煮开后，倒入过滤后的豆浆。 4、豆浆用中火煮开后，换成小火再煮10分钟直到煮开，加入砂糖搅拌融化即可。 玉米豆浆 玉米富含维生素C有长寿、美容作用。玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整系神经系统功能，能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生作用，对痘痘

人参果一天吃几个合适 人参果一天吃1-2个合适。 人参果是温性水果，富含多种维生素是“茄科人参果”的一大特点，其中维生素C、B1、B2及胡萝卜素含量特别丰富。一天吃一到两个左右的人参果能满足我们对维生素的需求，因此，建议适量吃，不宜过多食用，任何食物吃的时候都应该适可而止，不宜贪多。 人参果的营养价值 1、人参果内含有大量汁液，可以增加人体中的津液而缓解口渴，对于女性美白养颜很有功效。人参果还可以增加人体中的津液而缓解口渴，咽喉干燥等病。 2、人参果富含多种维生素，维生索C还能软化血管，刺激造血功能，增强机体抗感染能力。人参果还能增加食欲，加强肠胃的吸收功能。 3、人参果富含的硒、钼、钴、铁、锌为人体必需的微量元素，硒元素是一种强氧化剂，能维持机体正常的生理功能，激活人体细胞，保护心血管等脏器，还能

童年时光钙镁锌开封后可以放多久 一般建议童年时光钙镁锌在开封后尽量在4个月内喝完，开封后放置阴凉干燥处保存，夏天建议存放冰箱。 童年时光钙镁锌用法用量 6个月-1岁：每天一次5ml每瓶约可以食用95天 1岁-3岁：:每天一次10ml每瓶约可以食用48天 4岁-8岁：每天一次15ml每瓶约可以食用32天 9岁-12岁：每天一次30ml每瓶约可以食用16天 童年时光钙镁锌服用妙招 考虑到童年时光钙镁锌是柠檬酸钙的特性，可以兑在温水、辅食、奶粉中。 可以自制水果色拉，适量钙镁锌淋在水果色拉上。 可以自制果汁，兑入适量钙镁锌。 可以自制钙镁锌冰棒，在冰棒容器中兑入果汁、适量钙镁锌混合后放冰箱冰冻。 注意：钙镁锌尽量不要和较

枳实导滞丸有副作用吗 枳实导滞丸的副作用尚不明确。 枳实导滞丸目前还没有发现明显禁忌，虽然含有的泽泻具有肝毒性、肾毒性，服用不当，能让肝脏、肾脏出现肿胀以及其他中毒症状，但是枳实导滞丸的泽泻的含量也不是很多，主要是正确的使用，是不会出现泽泻的副作用的，但是大家也要注意一些用药的禁忌，比如：如果服药两天还不见效，建议调整其他药物。 服用枳实导滞丸的注意事项 1. 饮食宜清淡，忌酒及辛辣食物。 2. 不宜在服药期间同时服用滋补性中药。 3. 有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。 4. 儿童、孕妇、哺乳期妇女、年老体弱者应在医师指导下服用。 5. 严格按用法用量服用，本品不宜长期服用。 6. 服药3天症状无缓解，应去医院就诊。

孕妇可以吃蚕蛹吗 孕妇可以吃蚕蛹，但是要注意量，一定不能多吃。 蚕蛹蛋白质由18种氨基酸组成，其中人体必需的8种氨基酸含量很高。据调查，蚕蛹中的这8种人体必需的氨基酸含量大约是猪肉的2倍，鸡蛋的4倍，牛奶的10倍，8种人体必需的氨基酸营养均衡，比例适当，符合FAO/WHO(联合国粮农组织和世界卫生组织)的要求，非常适合人体的需要，是一种优质的昆虫蛋白质。但含高蛋白补多了对心脏血管都有负担。孕妇最好是在蚕蛹季节里吃，过季的蚕蛹，因为贮藏的时间或者是过程，会造成蚕蛹出现坏或者是异味，孕妇吃蚕蛹时要注意季节。 孕妇吃蚕蛹的做法 炒蚕蛹 主料：蚕蛹 00g，油、盐、酱油2ml。 做法： 1、蚕蛹洗净，用水焯一下捞出。 2、锅内放油，放蚕蛹，加盐，加酱油。 3、小火慢

红酒木瓜汤丰胸吗 红酒木瓜汤有丰胸的功效，青木瓜之所以被称之为是丰胸第一圣果是由于含有丰富的木瓜酵素，对促进乳腺发育很有益处。 此外，木瓜酵素中含有的丰富的丰胸激素及维生素A等养分，也能够刺激女性荷尔蒙分泌，并能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺畅通，达到丰胸的目的。红酒含 50 多种酚化物，能抗击皮肤老化，提亮肤色，保持弹性消除皱纹和橘皮现象。 两种结合在一起可以达到丰胸的效果。 红酒木瓜汤的做法 原料：木瓜半个，红酒100ml ，蜂蜜少许。 制作方法： 1、木瓜洗净、去皮、去籽，切成1厘米见方的小块。 2、将木瓜块放入搅拌机，加入15ml清水。 3、将加了清水的木瓜充分搅打成木瓜糊。 4、在木瓜糊中调入少许蜂蜜，搅拌均匀。 5、最后，再加

土豆焖猪蹄 材料：猪蹄500克、土豆2个、黄豆酱30毫升、干辣椒6个、花椒15粒、香叶4片、八角1个、冰糖6粒、老抽30毫升、葱1根、姜5片、料酒30毫升、盐5克 做法： 1、土豆洗净后切成滚刀块。锅中加入比平时炒菜略多的油烧到3成热，保持中小火放入干辣椒、花椒炸出香味，然后放入冰糖炒至溶化，倒入洗净的猪蹄翻炒均匀; 2、猪蹄开始上色后，继续保持中小火翻炒，然后加入料酒、老抽炒出香味，直到猪蹄变成棕红色后放入葱、姜、香叶、八角; 3、倒入开水没过猪蹄2/3处，用大火将汤汁烧开，打去表层的浮沫，然后放入黄豆酱，加盖用中火焖至半小时，直到用筷子能很容易的扎穿猪蹄; 4、放入切好的土豆块，继续焖10分钟，直到土豆酥烂为止，最后可以根据自己口味调入适量的盐即可。 土豆炖猪蹄 材料：猪

糖尿病人能吃糖炒板栗吗? 不适合吃。 糖炒板栗经炒制，比烧煮的栗子水分挥发多，甜味增加。所以吃进同等量的糖炒板栗和烧煮板栗相比较，糖炒板栗淀粉的含量更多，能量的摄入也更高。 对于糖尿病、肥胖人群来说，吃糖炒板栗就不易做到能量摄入的有效控制，建议这类人可选择适量吃些烧煮板栗。 说明： 直接煮熟的板栗或是生板栗还是可以适量吃的。 糖尿病人吃板栗的好处 板栗含有较多的膳食纤维，能够有效控制餐后血糖的上升，糖尿病人可以适量的吃一些。 板栗还含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素，对高血压，心脏病，动脉硬化，骨质疏松等症有一定的疗效，有防治糖尿病及并发症的作用。 板栗的食疗功效： 板栗味甘咸，性温，入脾，胃，身三经，能益气养胃，补肾健脾，强筋活血，对腰酸脚软，反胃，吐血

　　如今现今社会生活压力大，心脏病患者也有逐步增加的趋势。那么，如何保护好自己的心脏呢?首先，我们要清楚心脏里面的“垃圾”，以下亲亲宝贝小编介绍你吃以下10种食物可以清楚心脏垃圾! 　　心脏是人体的发动机，是支撑各个器官的源动力。只有心脏健康了机体才会正常发挥各大功能。但是由于环境污染，不少废弃物进入体内，长久下去心脏会被“垃圾”堵塞，从而影响机体功能。 　　鱼类 　　比大多数肉类所含的脂肪和饱和脂肪酸都低，特别是海鱼，其ω-3脂肪酸含量较高，能增加血液中“好”的胆固醇，协助清除“坏”的胆固醇。研究表明，这种脂肪酸还能减少中风的危险，这也是食海鱼多的国家和民族中风发病率低的原因之一。海鱼最好清蒸，这样可以最大限度地保护其中的营养素不受破坏。 　　黄豆 　　含多种人体必需氨

用桑葚染头发怎么染效果好 桑葚染头发方法一 准备材料：桑椹、凤仙花粉、蜂蜜、橄榄油、柠檬汁、生鸡蛋、何首乌粉、大的容器， 1、将桑椹提前煮水，之后将桑椹捞出只用桑椹水; 2、将热的桑葚水，适量的蜂蜜和鸡蛋清和凤仙花的花粉都倒入预先准备好的容器，用筷子或勺子搅拌均匀; 3、在搅拌过程中加入何首乌粉和柠檬汁，最后加入橄榄油，直到所有可以混合搅拌均匀即可涂抹在头发上染发。 桑葚染头发方法二 用红茶煮水，煮好的茶水待凉后放入海娜粉和挤好的桑葚汁，放入一小勺的蜂蜜、半勺的橄榄油、再放入两勺咖啡(不要那种速冲的)，搅拌成黏糊状，静待半个小时后就可以染发了。 桑葚乌发食疗方 桑葚黑豆红枣糖水 做法：鲜桑葚50克、黑豆30克、红枣4粒、红糖20克。黑豆用净水浸泡2小时