清除油渍 大家都知道茶有去油解腻的效果，如果家中的洗碗糟的油渍很难去除，这时候就可以先用把茶包浸泡一下，这样再来清洁油污就变得容易多了。同样的，厨房炊具如锅子遇到顽固的残留物时，可以把茶包放入浸泡一个晚上，就能轻轻松松地清理干净了。 防止锅子氧化生锈 厨房的锅具们很容易生锈，这个时候茶包就派上用场了。每次使用锅子后，再用泡过水的茶叶来擦锅子，就可以防止生锈。原因是茶叶中的单宁酸会形成一个保护层，可有效地防止锅子氧化而生锈。 保养木质家具 泡完的红茶包放置于清水中约3～5分钟成茶叶水，再用抹布沾湿可擦拭木质家具，能使原本较无光泽的木质家具变光亮。会有这种效果是因为木头有毛细孔会吸附茶叶水，但只适合深色的木质家具，如有上亮光漆就不适用。 修护龟裂的皮肤 如果嘴唇因

红酒怎么醒酒最好 红酒醒酒的目的是为了让红酒口感变得更丰富醇厚，激发起其本有的花香、果香等。醒酒的步骤一般为： 1、提前一、两天将酒瓶呈直立状，以便沉淀物充分沉淀到瓶底。 2、饮用前一个小时，开瓶，将酒缓慢的倒入醒酒器中，看到沉淀物就不要再倒了。 3、根据酒的类别决定红酒在醒酒器中待的时间。 小贴士：我们还可以通过一些方法来加快醒酒的速度 1、把葡萄酒从一个醒酒器倒入另一醒酒器中，然后重复一两次这个动作。 2、摇动醒酒器，让酒液与空气充分接触。 3、使用葡萄酒增氧机。 各类别红酒醒酒时间 1、单宁较轻的葡萄酒只需要醒酒一小时。 2、较老的酒，即二三十年以上的酒，换瓶去渣后，半小时以内就可以饮用。 3、处于陈年期的酒，一般为五年

感冒能吃李子吗 感冒期间最好不要吃李子，李子属于酸性水果，凡感冒期间，无论风寒感冒或是风热感冒，忌吃一切滋补、油腻、酸涩食物，诸如猪肉、鸭肉、鸡肉、羊内、糯米饭、黄芪、黄精、麦冬、人参、胎盘、阿胶各种海鱼、虾子、螃蟹、龙眼肉、石榴、乌梅、以及各种粘糯的甜点食品，因此感冒期间不要吃李子。 如果出现感冒症状寒凉及热性的水果要少吃，可多吃一点平性的水果, 一般而言寒凉水果有—西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄。热性水果有—龙眼、荔枝、芒果、榴连。 平性水果有—芭乐、苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑椹。 李子的宜忌人群 1、宜食 李子适宜发热、口渴、虚劳骨蒸、肝病腹水、消渴欲饮者食用;可促进血红蛋白再生，适合贫血的人适度食用;适宜教师、演员音哑或失音者食用;与冰糖炖食，有润喉

空心菜什么季节有 空心菜是一种盛产于春夏季的绿叶蔬菜，最佳是食用月份是五六月份，这个时候的空心菜不仅口感最佳价格也最为便宜。 如果气候和温度适宜的话，一般空心菜苗2月份就上市了，每个地区时间早晚有所差别。 空心菜一般播种后35-45天，当空心菜植株生长到35厘米高即可采收，如果是一次性采收，可于株高20-35采收时一次性收获上市，如果是多次采收，可在株高12-15厘米时间苗，间出的苗可上市，当株高18-21厘米时，结合定苗间拔上市，留下的苗子可多次采收上市，采摘空心菜时，用手掐摘较合适。 空心菜的种植方法 1、扦插 从市场上买来的空心菜就可以直接用于扦插，如果太长则截成15厘米左右的小段再进行扦插。自己种植的空心菜，在生长期间可以随时剪枝扦插。 2、修剪 一般2～3株一起插入

预防动脉硬化、防治心脑血管疾病 魔芋所含的黏蛋白能减少体内胆固醇的积累，预防动脉硬化和防治心脑血管疾病。 降低胆固醇 魔芋葡甘聚糖能有效抑制小肠对胆固醇、胆汁酸等脂肪分解物质的吸收，促进脂肪排出体外，降低血清中甘油三酯和胆固醇总量。 提高免疫力，防治癌瘤 魔芋能提高机体的免疫力，所含的甘露糖酐对癌细胞代谢有干扰作用，所含的优良膳食纤维能刺激机体，产生一种杀灭癌细胞的物质。 药敏试验对贲门癌、结肠癌细胞敏感，可以化痰软坚，散肿解毒，主治肿块、痰核、瘰疬等症，能够防治癌瘤。 减轻胰腺负担，有益于糖尿病患者 魔芋含有铬，能延缓葡萄糖的吸收，有效地降低餐后血糖，从而减轻胰腺的负担，使糖尿病患者的糖代谢处于良性循环，把血糖值保持在一定范围内。不会像某些

妊娠期糖尿病可以吃小笼包吗? 可以吃。 注意控制好量，不要吃太多。要确保血糖在正常范围之内。 建议控制血糖药物控制为主，主要是应用胰岛素，不建议通过控制饮食来控制血糖。 患者饮食要多种多样化，还要少食多餐，最好定期检测血糖。 糖尿病患者可以吃小笼包吗? 可以吃小笼包。 糖尿病患者也可以吃馒头或者米饭，最重要的是要控制这些食物的量。 在糖尿病饮食里规定，糖尿病患者每一顿饭摄入的淀粉的量，一般不超过二两。不少于一两。 平时多监测血糖。按糖尿病饮食进行吃饭。 小笼包可以用饺子皮包吗? 可以的。 做法如下： 原料： 饺子皮、五花肉、蚝油、料酒、盐、白糖、白胡椒粉、香油、葱花、姜末

女性吃桑葚有什么好处?补血 中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经。 具有补血滋阴、生津润燥和补肝益肾作用。 女性吃桑葚有什么好处?美容养颜、延缓衰老 桑葚含有多种维生素、氨基酸和胡萝卜素等成分。 对女士来说效果尤其突出，经常服用可以美容养颜、延缓衰老。 女性吃桑葚有什么好处?健脾胃助消化 桑葚中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能促进脂肪、蛋白质及淀粉的消化，故有健脾胃、助消化之功效，可用于治疗因消化不良而导致的腹泻。 消化不良的女性朋友们不妨多食用。 女性吃桑葚有什么好处?明目 常食桑葚可以明目，缓解眼睛疲劳干涩的症状。

铁皮枫斗味道是苦的吗 如果铁皮枫斗味道偏苦的话你有可能是买到了品质较差的铁皮枫斗， 金钗石斛、水草石斛、铜皮石斛等品种的石斛都是苦味的，也经常被不法商家拿来冒充铁皮石斛，但多数是做成了枫斗。或者是制作枫斗的时候操作不规范引入了杂质。 此外铁皮枫斗发苦还有可能是在铁皮石斛还没熟透就剪下来，体内的糖分还没合成导致的，导致苦味的是一些酮类物质。除了口感不佳之外，食用是没有什么问题的，可以加入甜味的枸杞、蜜枣、蜂蜜来调和口味。 此外，枫斗保管不善，滋生了霉菌也会使枫斗味道变苦，并且闻着有刺鼻的霉味，多数的霉菌所致的，这样的枫斗就不要吃了。 铁皮枫斗的选购窍门 1、优质的铁皮枫斗以粘液汁含量高，嚼起来粘口、粘牙为好，这就从侧面说明了补益作用强的铁皮石斛含糖量高; 2、优质的铁皮枫斗嚼起来没有什么纤维，没有

比例不对 电饭锅做蛋糕发不起来有可能是原料的比例不对，电饭煲自制蛋糕材料推荐比例为：蛋、糖、面比例为2：1：1。 需要注意的是打蛋器和打蛋的盆砸要干净，不能有水和油，一方面影响配方，一方面影响打发。 蛋白消泡 蛋糕之所以不塌陷，是蛋白打到干性发泡后的小气孔在支撑着蛋糕体。如果蛋白消泡，气孔少，蛋糕则容易塌陷。蛋白消泡原因很多，诸如打发不足、打蛋时间过长、打发中断停留一段时间后再打等打发不当行为都可能导致蛋白消泡。 蛋白与蛋黄糊混合不好 一般建议是先将蛋黄糊糊打好之后再去打蛋白的，这样蛋白的那些泡泡就不会消失了，而是保持在发泡的状态下与蛋黄糊糊混合的。在两者混合的时候，首先我们需要准备好一个平底的饭铲，注意顶要是平的。 接下来就是搅拌了，在搅拌的时候不能像搅蛋黄和蛋白那样搅拌，而是需要从底部

野生的灵芝长在什么地方 野生灵芝一般生在在深山树林中栎及其他阔叶树的根部或枯干上，在树林一些腐烂的树根下，或者树根周围的土地上，在一些腐殖质丰富，潮湿的环境都会有几率出现野生灵芝的生长，但并不会生长在活树上。 野生灵芝对于生长环境要求比较高，极致纯净无污染环境，土壤、水源、气候不达标的地方种植的灵芝不仅有效成分少，而且极可能含毒。 目前我国的野生灵芝产地主要分布在，浙江龙泉、黑龙江、吉林、河北、山东、安徽、霍山、江苏、江西、湖南、贵州、福建、广东、广西等省份。 人工种植的灵芝全国分四大区域：东北吉林长白山区域，、浙江、福建的武夷山区域 。安徽一带大别山区域。山东鲁西区域。 长白山产地的灵芝品质最优，环境无污染，灵芝功效成分高，其次就是武夷山产地了，而大别山、山东基地的灵芝品质略差，且出口量很小。 灵芝的生长

健安喜玛卡胶囊的功效：提高精子质量 健安喜玛卡胶囊主要成分来自秘鲁天然生长的玛卡植物精华。这种天然的草本植物以及矿物质营养能够有效提高精子数量和活跃能力，提高精子与卵子的受精成功率。食用健安喜玛卡胶囊，能提高男人性能力，使男人射精强劲有力，射程更远，从而帮助男性增强生育能力。 健安喜玛卡胶囊的功效：提高性功能 健安喜玛卡胶囊含有丰富的蛋白质氨基酸、多糖、矿物质及其独有的生物活性物质玛珈烯、玛珈酰胺，能有效缩短反应时间，迅速勃起，提高勃起硬度，彻底改善阳痿早泄症状，使阴茎更壮硕更滚烫，延长激情性爱时间，龟头变大更饱满，从而提高性功能，提升性满意度。 健安喜玛卡胶囊的功效：抗疲劳恢复精力 健安喜玛卡胶囊中含有的丰富的矿物质铁、蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛

皂角米要泡多长时间才能煮 一般建议皂角米浸泡8—12个小时左右最佳，中间可以多换几次水，皂角米分为单荚和双荚，单荚皂角米来说，质地单薄，比较容易浸泡，一般用温水浸泡2-3小时时间可以将其泡发。双荚皂角米的质地较为厚重，泡发时间较长，正常情况下需要5-8个小时左右的时间。 皂角米泡发后正常情况下会发的像大拇指指甲盖那么大。另泡发后外的皂角米要在24小时内食用，不然会滋生细菌! 皂角米的营养吃法 皂角米银耳莲子羹 材料：银耳一朵、桃胶20余颗、皂角米30克、冰糖、清水适量 做法： 1、桃胶和皂角米提前泡了一个晚上，完全泡发; 2、银耳泡发两个小时左右即可; 3、桃胶泡发后，细心洗干净里面的杂质; 4、泡发的银耳去掉根部，撕成小朵，再泡二十分钟，然后沥干水备

外形不同 体型接近长方形且侧扁，体长约30厘米左右，头大而侧扁，吻圆钝，眼间隔宽而稍隆凸，前鳃盖骨边缘有细小的锯齿，鳃盖骨后端有一扁棘，体背侧为灰黄色。 小黄花鱼形状和大黄花鱼相近但较小，体长约20厘米，背鳍的起点与胸鳍的起点相对应，腹鳍稍短于胸鳍，体背侧灰褐色，两侧及腹侧为黄色，背鳍边缘灰褐色。 口感不同 大黄花鱼因体型比较大，所以肉比较多但肉质相对比较粗，就是我们所说的“蒜瓣肉”。 小黄花鱼的肉质要细腻的多，但是鱼刺也比较多。 地区分布不同 小黄花鱼广泛分布于中国东海、黄海和渤海以及朝鲜半岛西岸海域，主要产地在江苏、浙江、福建、山东等省沿海，以及受长江径流影响较大的黄海南部和东海北部水深40～80米的海区，属暖温性近底层鱼类。 大黄花鱼分布于黄海中部以南至琼州海峡以东的中国大陆近海及

黑种草子的功效 1. 喉咙发炎 黑种草子有极佳的抗菌和抗病毒性质，所以用它来治疗发炎效果非常好，特别是舒缓咽喉感染的不舒服，同时它也可以消毒喉咙。 2. 第二型糖尿病 黑种草子含有亚麻酸和γ-亚麻酸，它们是不饱和脂肪酸，有助于降低血脂并调节体内的胰岛素水平。 这有助于减缓血糖水平的增加，并可以有效长期治疗第二型糖尿病。 3. 癫痫发作 定期摄取黑种草子可以帮助避免防止癫痫患者的癫痫发作。 4. 高血压 黑种草子可以帮助降低血压，若长期服用可以减缓对血压控制药物的依赖。 5. 真菌感染 黑种草子含有麝香醌，它是一种非常有效的杀真菌剂，可用于治疗足部真菌，肠道真菌病和阴道酵母菌的感染。 6. 肠胃不适 黑种草子具有抗痉挛特性，使

香烤鸡胸肉水煮芦笋胡萝卜沙拉 + 黑米饭 这一道菜有肉有蔬菜办公室减肥餐，营养上荤素搭配，对于处于减肥期的妹子来说最好不过啦。若担心当天早上来不及做好，可以前一天晚上泡好黑米;鸡胸肉加上料酒、胡椒粉、食盐、生抽等腌制，要注意放到冰箱冷藏。当天早上将腌制好的鸡胸脯肉放到烤箱中烤熟，烤出香味。 青椒煎蛋饼卤豆腐凉拌芽菜 + 金枪鱼碎白米饭 豆芽菜用盐水煮熟，然后加入香油、生抽、鸡精凉拌;青椒切碎与鸡蛋、面粉调和在一起烙饼;金枪鱼炒熟弄碎与白米饭放到一起，撒上熟芝麻。最后将所有做好的食材摆盘。 白米饭半碗+清蒸鲈鱼半条 准备一条鲈鱼，将鲈鱼里面的内脏全部清理掉，内外抹盐，上面放一个生姜片，放到锅里面蒸煮10分钟，如果鲈鱼大一点的话则需要蒸煮时间长一点，去掉盘子里面的汤汁，去掉里面的生姜片，

烘烤 烤甜菜根是最简单的烹调法，无论是你要整颗包裹在铝箔纸中焖烤，或是切片后铺在烤盘上烘烤(可以洒上自己喜欢的调味料，建议搭配一些柠檬汁)，透过高温慢烤的方式来让甜菜根的糖份慢慢释出，直到焦糖化，吃起来就不会有土腥味。 也可以将甜菜根跟其他蔬菜一起混搭着烤，记得厚度要均匀，淋上适量的橄榄油会更香。 腌渍 腌渍甜菜根是欧美地区很经典的作法，最常用来腌渍甜菜根的调味料是「苹果醋」，利用酸熘熘的醋提出甜菜根的自然甜味，同时也可以掩盖甜菜根的土腥味。 如果是用生鲜甜菜根来腌渍，建议先洒盐巴杀青、去除土腥味，挤掉多余的水分再加入醋，放冰箱冷腌1週左右即可享用。 搭配水果榨汁 如果是用甜菜根榨汁也可以搭配其它水果混合榨汁来掩盖甜菜根的土腥味，例如凤梨、香蕉、苹果、芭乐、小黄瓜以及西洋芹

木糖醇是什么提炼的 木糖醇广泛的存在于果品、蔬菜、谷类、蘑菇之类食物和木材、稻草、玉米芯等植物中，即使在人体内也有一定含量的木糖醇。 目前工业上提取木糖醇是选择比较廉价的玉米芯还有甘蔗渣来提取的，8-10斤玉米芯经过加工萃取后，能够生产1斤木糖醇。 木糖醇甜度可达到蔗糖的1.2倍，入口后往往伴有微微的清凉感，这是因为它易溶于水，并在溶解时会吸收一定热量。 吃木糖醇制品注意事项 1、由于木糖醇在肠道内吸收率不到20%，容易在肠壁积累，易造成渗透性腹泻。因此一次不宜多吃。以中国人的体质，一天摄入木糖醇的上限是15至20克。 2、木糖醇不能替代葡萄糖纠正代谢紊乱，也不能降低血糖、尿糖、改善临床症状。临床实践表明木糖醇并不能治疗糖尿病，而且木糖醇吃得过多，血中甘油三酯升高，引起冠状动脉粥样硬化，因此，糖尿病

差别一 菜花和西兰花二者最明显的区别就是颜色了，西兰花(绿菜花)和白菜花都是十字花科甘蓝类蔬菜。一个洁白如玉，一个碧绿如翠，是甘蓝家族的一双“姊妹花”。 差别二 西兰花中维生素C含量高出白菜花20%左右，是洋白菜的2—3倍，是西红柿的5—6倍。西兰花含有较丰富的胡萝卜素，是白菜花的30多倍。西兰花中的叶酸含量是白菜花的2倍。另外，每百克西兰花所含的水分略少于白菜花，蛋白质、碳水化合物的含量都略高于白菜花。 差别三 西兰花中的萝卜硫素含量要高于菜花，此种物质有很强的抗癌防癌功效，另外，西兰花还具有杀死导致胃癌的幽门螺旋菌的功效。所以就营养来说，还是西兰花更好一些。 差别四 吃法上，西兰花色泽碧绿，尤其焯后颜色更鲜艳，特别适合凉拌和清炒。白菜花则更适合炒食，

排骨汤放冰箱里能放几天 排骨汤如果是放冰箱冷冻保存一般可以存放2-3天左右，如果是放冷冻柜保存可以存放3周左右。 保存肉汤时，一定要清除汤中杂质，凉透后放入冰箱内。盛器最好用大搪瓷杯，保证汤汁不与容器发生化学反应。容器要有盖，外面再套上塑料袋，放在冷藏室，5天内不会变质。如较长时间不用的肉汤，放在冷冻室内可保存3周，否则应煮沸杀菌后再继续保存。 排骨汤的正确保存方法 冰箱冷藏的温度在0~8℃，将排骨汤放到冰箱冷藏，可以延长排骨汤的保鲜期，常见保存方法如下： 1、将排骨汤倒入干净的碗中，盖上保鲜膜; 2、在碗上套上保鲜袋，放入冰箱冷藏; 3、尽量与其他食物隔开，以免发生串味。 炖排骨汤注意事项 1、排骨烹调前莫用热水清洗。猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质,

猪油吃多了有什么坏处 1、增加心血管疾病风险 猪油中含有大量的饱和脂肪酸，现代医学普遍认为，如果长期摄入过多的饱和脂肪酸，会导致低密度脂蛋白的水平升高，进而增加心脑血管疾病的风险，因此我们日常在食用猪油的同时可以搭配一些富含不饱和脂肪酸的植物油。科学饮食的塬则是儘量减低膳食中饱和脂肪酸含量，并保持饱和脂肪酸:单不饱和脂肪酸:多不饱和脂肪酸为1:1:1的合理比例。 2、造成肥胖 此外猪油的热量也比较高，100可猪油含900千卡左右的热量，成分中占比第二高的是脂肪，猪油中的能量和脂肪是饱和酸，还不易消化，如果长期大量食用猪油容易堆积在身体里面，造成肥胖。 吃猪油适宜人群 1、一般健康人可以食用，寒冷地区的人适合食用。 2、适宜阴虚不足、头晕、贫血、老人燥咳无痰、大便干结，以及营养不良者食用。