• 吃香菜对肾好吗
    吃香菜对肾好吗

    吃香菜对肾好吗 适当的进食香菜能为肾脏排毒,据加拿大报道,每天吃点香菜就能很好地为肾脏排毒。当地自然疗法医生介绍,香菜在移除身体积累毒素的同时,还能维持肾脏健康。 用香菜给肾脏排毒的最佳方式是饮用香菜汁。当然,还可以把香菜汁与其他水果汁混合成果蔬汁,味道更好。喝不完的香菜汁,放在冷藏室里保存即可。 当然,如果觉得专做香菜汁比较麻烦,平时吃饭时多吃点香菜也是有效的。 不过香菜对肾病患者只能起到一点微小的辅助作用,建议患者一旦出现了持续性的疼痛时,应该尽快到正规的医疗机构接受检查,直到确认病症后在对症进行治疗,避免擅自服用药物,以免对病症恢复造成影响。 香菜汁的做法:将香菜洗净切碎,放入锅里加水煮10分钟。然后把煮过的香菜放凉,滤出叶子即可饮用。 日常养肾的方法 1、吞津:刷牙漱口后,心情放平静。

  • 柚子是什么季节的水果
    柚子是什么季节的水果

    柚子是什么季节的水果 柚子属于秋季水果,一般在在10月份左右上市,不同品种的柚子上市时间可能会稍有差异。 1、琯溪蜜柚 官溪蜜柚原产于福建平和县,已有400多年栽培历史,曾称为皇帝贡品,是传统的名贵佳果,1989年被评为农业部优质果晶。树冠半圆形,较开张,枝叶稠密,长势特别壮旺。10月下旬成熟。果实呈倒卵圆形或阔圆锥形,果色淡黄,果特大,单果重2500g,大者可达5000g,是我国目前果型最大的柚子。 2、矮晚柚 矮晚柚系从晚白柚中选出的优系,果实次年1月底2月初成熟,极耐贮藏,在室温下用塑料袋装可贮藏到6-7月份,该品种适应性广,抗逆,抗病虫能力强。 3、华南地区沙田柚 沙田柚的成熟时间一般在十月份的中旬到十一月份的中旬。果实形状一般为梨形,也有葫芦形的。它的果肉风味浓郁甜嫩,通常为白色,也有类似于

  • 减肥喝什么茶好 中药减肥茶推荐
    减肥喝什么茶好 中药减肥茶推荐

      中药茶性质平和,具有养生保健的功效。所以,中医也有与西方流行的减肥方法。中医根据个人的体质,开立减肥处方。因此,中药减肥配方也逐渐流行,来看看有没有适合你的减肥茶吧。   决明子清热   清热型   对象:30岁以下的白领发胖的原因是应酬多、饮食多油腻、工作压力大等,造成体内热量多余,身体亢奋,容易口苦、口臭,易饥饿,情绪烦躁,小便偏黄,爱便秘,从中医来看,除了消脂、利尿外,关键是清热,身体代谢功能才会恢复正常。   减肥配方:   1.决明子,性微寒,可以降血压、降血脂、通便,如果本身血压高又便秘,更应选择决明子茶。但如果体质寒凉,容易拉肚子、胃痛的人,就不适合。   2.绿茶,属凉性,可以消脂消食,也有抗癌作用。但绿茶是不发酵茶,中医认为,比较容易刮胃,肠胃不好的人要多留意。   健脾型   对象:有些人胖,只因为气虚,需要健脾。中医认为气虚会使脾的运作不正常,

    标签:养生保健
  • 苏打水是碱性还是酸性
    苏打水是碱性还是酸性

    苏打水是碱性还是酸性 苏打水也叫弱碱性水,是带有弱碱的,一般市场上销售的瓶装苏打水的pH值一般在7.5-7.8,呈弱碱性。 我们每天吃很多肉类、鱼类,都是酸性食 物,造成人体内环境也是弱酸性。因此,需要进行酸碱平衡。那么适量喝些苏打水更有利于身体健康(无肠胃病史) 。 苏打水的好处 1:苏打水有利于养胃,因为苏打弱碱水能中和胃酸。如果胃酸分泌较少的话长期饮用苏打水也会造成伤害,苏打水有助于缓解消化不良和便秘症状。 2: 苏打水有抗氧化作用,能预防皮肤老化。柠檬+苏打水:有助于增进食欲、预防皮肤老化、美容养颜。早晚用苏打水洗脸可软化粗糙的皮肤,加速死皮脱落,然后再进入您日常的护理过程这道程序能够使的肌肤变得清爽、光滑,更容易吸收润肤品。(如果有条件进行全身的苏打SPA,您的肌肤将更为细腻、柔滑,后续护理效

  • 黑豆怎么煮容易烂
    黑豆怎么煮容易烂

    提前浸泡 黑豆要煮之前可以提前一晚甚至更长时间都行,天气太热加水放冰箱冷藏,这样经过浸泡后的黑豆就比较容易煮烂了。 冷冻后再煮 将黑豆洗净用漏勺把豆子捞出放到盆中,盆口用保鲜膜封上,放到冰箱冷冻室冻一个晚上,第二天早上煮粥的时候,把冷冻好的黑豆拿出来,豆子的表面会有细碎的冰渣,不需要化冻。 炒一下再煮 如果时间比较干的话可以将黑豆在煮之前文火炒一下,那样能够提早将黑豆制熟,而且让黑豆的香味溢出来,这个时候再将黑豆开展煮,既能够 使黑豆迅速被煮开,又可以提升黑豆的香味,使黑豆的口味更为醇香。

  • 五大错误减肥方式 用错方法随时瘦身不成变伤身
    五大错误减肥方式 用错方法随时瘦身不成变伤身

    谬误1:果汁排毒 近年于欧美非常流行一种声称以果汁排毒 (Juice Cleanse),有助改善便秘、清走体内毒素,以达至减肥的饮食法。不少欧美的网红亦有以这个方法快速减肥,声称一星期后就能减去5至10磅,连乐坛天后Beyonce亦曾经使用这个方法减肥。 但果汁中含有大量糖分,会令身体血糖值大幅上升,而过度摄取的糖分亦会被转化成脂肪,令身体更加肥胖。此外,果汁中的蛋白质和好脂肪亦比较少,饮食中缺乏这些营养素会令身体难以修补受损细胞和增肌。 不少营养师和医生亦提醒,这些饮食法所声称的排毒并没有科学根据,身体中有的毒素会经正常途径由肝脏和肾脏等内脏分解、过滤并排出身体。饮用果汁对排毒并没有帮助。另外,果汁含有大量草酸盐 (oxalate),大量摄取有机会患上肾结石等的问题。 正确做法: 医生并不建议人用果汁取替正餐,

  • 芡实的作用与功效
    芡实的作用与功效

    补中益气 芡实的性能和莲子相似,都是滋养强壮性食物,有补脾胃和涩精、止带、止泻的作用,且芡实的收敛镇静作用比莲子强,可以用来治疗慢性泄泻和小便频数,梦遗滑精,妇女带多腰酸等病症。 防癌抗癌 芡实可以加强小肠吸收功能,提高尿木糖排泄率,增加血清胡萝卜素浓度。实验证明,血清胡萝卜素水平的提高,可使肺癌、胃癌的发病机率下降,大大减少癌症发生的机会。 防止衰老 芡实含有丰富的淀粉,可为人体提供热能,并含有多种维生素和碳物质,保证体内营养所需成分。芡实制剂“八仙糕”有明显延长寿命的作用。 芡实的药用方子 治疗遗精滑精 芡实有涩精的作用,可用来治疗遗精滑精,虚弱小儿遗尿,老年人小便频繁等症。 治疗小便频数及遗精的药方:芡实15克,金樱子12克,菟丝

    标签:芡实药材
  • 野菊花的药用功效
    野菊花的药用功效

    野菊花的药用功效:抗炎、杀毒 山菊花的功效有哪些呢?带着你的疑问一起来了解下吧。山菊花水提取物及水蒸气蒸馏法提取出来的蓝绿色挥发油对多种致病菌、病毒有抑制或杀灭的功效,水提取物对痢疾杆菌、金黄色葡萄球菌、大肠埃希菌、伤寒杆菌等的抑制活性要强于挥发油;并且还具有抗氧化、镇痛的作用。 野菊花的药用功效:降压作用 根据相关实验证明,山菊花还具有降压的作用哦。科学家们研究发现山菊花的花瓣中含有17中氨基酸,其中天冬氨酸、谷氨酸、脯氨酸等含量都非常的高。除此以外,山菊花还富含了维生素及铁、铜、锌、硒等多种微量元素,因此,山菊花具有一般蔬果无法比拟的作用。所以,经常食用山菊花,可以有效的降低血压哦。 野菊花的药用功效:扩张冠状动脉、增加血流量 山菊花的功效还不止

  • 哺乳期喝绿豆汤会回奶吗
    哺乳期喝绿豆汤会回奶吗

    哺乳期喝绿豆汤会回奶吗 哺乳期喝绿豆汤是不会引起回奶的。 而且哺乳期适量喝一些绿豆汤还能够起到一定的清热解毒功效,有助于哺乳期妈咪的身体恢复,另外哺乳期间吃一些绿豆,可以促进排尿祛湿,减轻产后身材的水肿现象。 不过虽然绿豆汤不会引起回奶,哺乳期的妈咪们也不宜多吃,因为绿豆汤性凉,如果服用过多有可能会影响奶水质量,导致宝宝腹泻。 喝绿豆汤注意事项 1、不能空腹喝绿豆汤 从中医的角度上来说,绿豆性较为寒凉,空腹饮用容易对脾胃造成伤害。体质寒凉的人本来就有四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等症状,而吃了绿豆反而会加重症状,甚至引发诸如腹泻、气血停滞引起的关节肌肉酸痛、胃寒及脾胃虚弱引起的慢性胃炎等消化系统疾病。 2、绿豆汤不可天天喝 绿豆汤适当喝是没问题的,一般成人一周喝2至

  • 生姜茶的功效与作用及食用方法
    生姜茶的功效与作用及食用方法

    生姜茶的功效与作用:暖胃散寒 生姜味道辛辣服用之后能够发汗暖身、驱寒止呕,其含有的挥发油能够促进血液循环,使人的身体由寒冷中渐渐暖起来,而且生姜茶在进入肠胃中能对胃部产生温煦作用,而胃部恰好喜温恶寒,因此多喝点姜茶对于暖胃散寒是极好的。因此,在严寒天气或是身体感冷的情况下,人们都喜欢喝上一杯姜茶暖暖身子。 生姜茶的功效与作用:治疗风寒感冒 一般情况下,风寒型感冒都有怕冷的症状,平时可以喝一些姜茶的方式来进行去除感冒,在这个姜茶的时候,可以放些红糖在里面,对感冒的一些症状有很好的调理作用,平时一定要注意身体保暖。 但对于风热感冒,则一定不能饮用姜茶,姜茶的保暖作用反而会加重风热感冒的症状。 生姜茶的功效与作用:减肥 生姜茶还有一定的减肥功效,这是由于生姜的辛辣,可以让身体产

  • 啤酒洗头发有什么好处和坏处
    啤酒洗头发有什么好处和坏处

    啤酒洗头发有什么好处和坏处 1、防脱发 啤酒中所含有的葡萄糖多肽和氨基酸等物质,特别容易被人体所吸收,而且最重要的是头发的生长特别需要这两种营养物质,所以坚持用啤酒来洗头发,能够有效的促进生发,防止脱发。 2、改善发质 啤酒中所含有的有效的营养物质能够有效的预防头发的干枯脱落。长时间使用啤酒洗头的话,能够改善发质,使头发变得乌黑。 3、柔顺头发 啤酒是无氧发酵制成的,含有碳酸和醋酸的成分,一般PH值在4.4~4.6,和大多数护发素的PH值非常相似,可以通过弱酸性闭合毛鳞片,达到头发柔顺的效果。 4、控油去头屑 外啤酒酒精度数一般在9~11度,这个低酒精度数对头皮其实是有健康刺激作用的,既有杀菌去屑促进血液循环的效果,又不会过分刺激头皮。另外酒精对油脂的溶解度比普通水要强那么一点,所以啤酒洗

  • 月饼怎么吃不会胖 记住这五个原则
    月饼怎么吃不会胖 记住这五个原则

    选择低热量、小份量的月饼 先比较月饼包装的食品标示,以热量在300大卡以下的月饼或份量较小的月饼为首选。营养师表示大家可选叁款低卡月饼:第一是冰皮月饼,该月饼馅料以地瓜为主,第二是地瓜饼皮月饼,最后是芋头饼皮,热量少也较健康。 选择健康月饼 像是使用坚果种子、地瓜、南瓜、枣子、柿子、土凤梨或柚子等高纤食材入饼,并利用食材本身的甜味来减少额外添加的糖量。 月饼内馅食材也是考量重点。 减量且分享、用饭换月饼 将月饼切分为小块与亲友共享,或分多次食用,也不要把饼当成正餐;至于高油又大颗的广式月饼,每天建议不要吃超过1/4个,务必控制食用量。 营养师表示不是不能吃月饼,而是必须更注意主食代换,记住「用饭换月饼」的塬则!如果额外摄取月饼,1块月饼最好分成4~8小块,每次只吃1小块、浅

  • 蒸排骨要不要焯水
    蒸排骨要不要焯水

    蒸排骨要不要焯水 蒸排骨前一般建议先焯一下水,这样可以去除里面的血水和异味,蒸出来的排骨口感也会更香一些,需要注意的是焯排骨的时候千万不要盖上锅盖,盖上锅盖肉的腥味就会煮进肉里面。 排骨焯水用冷水还是热水 排骨焯水建议用温水入锅,如果水温高,会导致肉质中的蛋白质过早的凝固,不利于去除腥味,肉质中的血水也会出现残留的现象。水温由低到高的过程,血水和腥味能出来大部分。过低,则腥味散发不出。 蒸排骨窍门 排骨的选料上,要选肥瘦相间的排骨,不能选全部是瘦肉的,否则肉中没有油份,蒸出来的排骨会比较柴。 调味料拌匀后,最后一步用少少的干淀粉拌匀,在排骨表面形成薄薄的一层糊,这样蒸的过程中,能很好的保持排骨内部的水份,所以就会比较嫩。

  • 豆腐的功效与作用
    豆腐的功效与作用

    豆腐的功效与作用:更年期的“保护神” 有效的预防骨质疏松、乳腺癌和前列腺的发生。 豆腐的功效与作用:预防心血管疾病 豆腐健脑的同时,还能抑制胆固醇的摄入。大豆蛋白显著降低血浆胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白,不仅可以预防结肠癌,还有助于预防心脑血管疾病。 豆腐的功效与作用:降低乳腺癌的几率 制作豆腐的大豆中含有大豆异黄酮,可调整乳腺对雌激素的反应,日本妇女尿中的异黄酮浓度为美国、荷兰妇女的100~1000倍,这与日本人常食大豆有关,也是日本相与欧美国家相比乳腺癌发生率较低的一个原因。此外,还可以有效的预防白血病,结肠癌,肺癌,胃癌等的发生。 豆腐的功效与作用:抗血管

  • 草菇放冰箱出水还能吃吗
    草菇放冰箱出水还能吃吗

    草菇放冰箱出水还能吃吗 草菇是一种高温食用菌,而且草菇中的水分比较多,如果将草菇放在温度较低的冰箱储存,会发生表面出水的冷害现象,如果是没有异味的话还是可以吃的,如果已经变味或者腐烂就不要吃了。 生活小贴士:新鲜的草菇是不能吃存储很长时间的,若储存温度在15℃以上,又因呼吸作用强,急速消耗体质,菇体很快软化并产生异味,其最适的储存温度为12-15℃,约只能存放2-3天。要想在家储存时间长一些,买回来后一定要摊放在报纸上,放在阴凉处晾干。水分少了,微生物自生的可能性就会降低,保存期也得以延长。 怎么挑选草菇 1、草菇中不应该含有太多的水分,特别沉的往往被不良商贩注了水,这样的草菇不仅营养流失严重,还特别不容易保存。 2、要仔细观察草菇的表面,要结构完整,闻起来没有发酸的味道。 3、

  • 马齿苋的功效与作用及食用方法
    马齿苋的功效与作用及食用方法

    马齿苋的功效和作用 1、利水消肿 降低血压马齿苋含有大量的钾盐,有良好的利水消肿作用;钾离子还可直接作用于血管壁上,使血管壁扩张,阻止动脉管壁增厚,从而起到降低血压的作用。 2、消除尘毒 防治溃疡马齿苋能消除尘毒,防止吞噬细胞变性和坏死,还可以防止淋巴管发炎和阻止纤维性变化,杜绝矽结节形成,对白癜风也有一定的疗效;马齿觉还含有较多的胡萝卜素,能促进溃疡病的愈合。 3、杀菌消炎 马齿苋对痢疾杆菌、伤寒杆菌和大肠杆菌有较强的抑制作用,可用于各种炎症的辅助治疗,素有“天然抗生素”之称。 4、防治心脏病 马齿苋中含有一种丰富的Y-3脂肪酸,它能抑制人体内血清胆固醇和甘油三酯酸的生成,帮助血管内皮细胞合成的前列腺素增多,抑制血小板形成血栓素A2,使血液粘度下降,促使血管扩张,可以预防血小板

  • 电饭煲蛋糕怎么做才松软好吃
    电饭煲蛋糕怎么做才松软好吃

    蛋清不能混入蛋黄液 确保蛋清液中不能混入蛋黄液,否则电饭煲蛋糕发不起来。打蛋清要顺时针方向迅速搅拌,直到打到碗倒扣也不会滑落才算打好,并确保完全不存在蛋清液。 电饭锅提前预热 电饭锅需要进行大约40秒的预热,然后将电饭煲内壁抹油。倒入蛋糕糊后,需要晃动,使蛋糕糊平整。并且需用毛巾堵住电饭煲的出气孔。 顺时针搅拌蛋黄 顺时针搅动蛋黄成淡黄色,约一分钟即可。然后加入三勺低筋(或中筋)面粉,六勺牛奶,两勺白糖,顺时针轻轻搅动(搅拌过猛会使面产生筋度,影响蛋糕质量)直到面团均匀混在一起。也可加入少量小苏打、调和油,这样蛋糕会更松软。 蛋白要完全打发 首先蛋白打发一定要足够,这也是蛋糕做出来松软的关键,要打到插筷子能竖起来,最好能够打到固态最好了。如果蛋白总是打不

  • 吃火锅涮菜,怎样才算熟?
    吃火锅涮菜,怎样才算熟?

      吃火锅,食物涮多久才会熟?很多人可能都是凭经验去判断熟或者不熟,最近营养专家经过详细实验,总结出一份““火锅涮菜时间表”,让你以后吃火锅的时候不用烦恼熟还是不熟了。   吃火锅时,菜品繁多,每样菜该涮多久才合适?恐怕大多数人都只是凭经验判断,因而常常出现“时间短了菜还没熟,烫久了又不好吃”的情况。记者在走访了部分重庆火锅500强店主后发现,就连火锅界的资深人士对此也说法不一。重庆医科大学附一院学术中心主任、高级营养师马荣辉表示,虽然火锅种类很多,各种菜品该涮多长时间也不好确定,但有一点原则应该注意,那就是“安全第一,越熟越好”。   普通肉类:   牛羊肉片、五花肉、酥肉等。这些都是吃火锅时常见的肉类,但肉片厚薄程度不同,煮的时间也不同,一般来说,应该煮10—15分钟左右才能全熟。

  • 蒲公英能去胎毒吗
    蒲公英能去胎毒吗

    蒲公英能去胎毒吗 目前暂无明确的科学依据可以证明蒲公英可以去胎毒,不过孕期适量吃一些蒲公英煮水也是没有坏处的,因为蒲公英富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、矿物质、微量元素、维生素等多种营养物质,对消化不良、便秘、去斑等都有很好改善的作用。孕期吃一些蒲公英也可以提高孕妈的抵抗力。 虽然蒲公英不能起到去胎毒的效果,但是对于生产完的产妇们来说蒲公英是非常好的泌乳佳品,这个因为蒲公英的叶有疏通乳脉管阻塞,促进泌乳的作用。 蒲公英的主要功效 1、清热解毒 蒲公英非常适合用在各种热毒疾病方面,其中清肝热的效果非常的不错,对于治疗一些由于肝热所引起的严重发红、肿痛的情况,以及多种伤口感染后或者是化脓的疾病治疗效果也是非常不错的。 2、美容养颜 女性日常生活中可以多服用一些蒲公英水,因为不仅味道好

  • 杨桃的营养价值及其功效作用
    杨桃的营养价值及其功效作用

      小时候,你有把杨桃切成五角星的习惯吗?妈妈总说用刀切杨桃,会使杨桃不好吃。其实,你知道杨桃含有丰富的营养价值和功效作用吗?杨桃对人体有不可多得的作用喔。   形态特征:   杨桃属热带、南亚热带水果,是常绿小乔木或灌木,原产印度,现在马来西亚、印度尼西亚等国有种植。中国是原产地之一,是久负盛名的岭南佳果之一。海南杨桃5月份到12月份均可结果,八月份前后为旺产期。   未熟时绿色或淡绿色,熟时黄绿色至鲜黄色,单果重80克左右。皮薄如膜、纤维少、果脆汁多、甜酸可口、芳香清甜。杨桃可食率92%以上。除了可以鲜吃外,部分地区的人在吃杨桃时还会用一些“独特”的方法,比如说海南人吃杨桃习惯粘上少许的盐和辣椒,这样吃起来别有一番风味,会越吃越上瘾。   杨桃可以分为甜、酸两种类型,前者清甜爽脆,适宜鲜吃或加工成杨桃汁、罐头,无论鲜吃或加工,这种杨桃的品质、风味都

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