哺乳期吃辣椒会对宝宝有什么影响：引起宝宝上火便秘 辣椒这一类辛辣温燥的食物，容易导致哺乳期妈妈上火，引起口舌生疮、大便秘结或痔疮发作，并且会通过乳汁影响到婴儿，使之加重热气，容易出现便秘等症状。建议在产后1个月内，妈妈们应该禁食辣椒、大蒜、韭菜、茴香、酒等。 哺乳期吃辣椒会对宝宝有什么影响：引起宝宝皮肤过敏 因为宝宝的肠胃比较娇嫩，妈妈若吃了辛辣刺激性的食物容易导致宝宝腹泻、上火或便秘，有些体质弱或者敏感性皮肤的宝宝会出现不同程度的其它症状，如眼睛红肿、皮肤瘙痒等，影响宝宝的发育。 哺乳期吃辣椒会对宝宝有什么影响：影响宝宝吃奶 辛辣温燥的食物，如辣椒、大蒜、韭菜、茴香、蒜苔、蒜苗等有刺激性，过量食用也有可能会导致奶水减少，甚至影响母乳的口味，导致宝宝出现拒奶、哭闹的情况，极度影

　　橘子是秋冬季节常见的佳果，也是过节送礼的首选。橘子果实外皮肥厚，色彩鲜艳，酸甜可口，深受广大朋友的喜爱。可是老人会觉得橘子湿气太重，那么橘子有没有其他功效和营养价值呢? 　　橘子的营养价值 　　柑橘果实营养丰富，色香味兼优，既可鲜食，又可加工成以果汁为主的各种加工制品。柑橘产量居百果之首，柑橘汁占果汁的3/4，广受消费者的青睐。据中央卫生研究院分析，柑橘每100克的可食部分中，含核黄素0.05毫克，尼克酸0.3毫克，抗坏血酸(维生素C)16毫克，蛋白质0.9克，脂肪0.1克，糖12克，粗纤维0.2克，无机盐0.4克，钙26毫克，磷15毫克，铁0.2毫克，热量221.9焦耳。桔中的胡萝卜素(维生素A原)含量仅次于杏，比其他水果都高。柑橘还含多种维生素，此外，还含镁、硫、钠、氯和硅等元素。 　　橘子的功效与作用 　　橘子可谓全身是宝，其果肉、皮、核、络均可入药。橘子的外果皮晒干后

空腹可以喝山楂水吗 空腹不可以喝山楂水。 山楂水营养丰富，有开胃消食，活血化瘀，平喘化痰等功效，食用对人体大有好处。但山楂水同样的含有大量的包括有机酸果酸等酸性物质，空腹食用会促进胃酸分泌，伤害胃粘膜，导致腹胀、腹痛等不良反应，诱发肠胃病等，因此空腹的时候不可以喝山楂水，尤其是有肠胃病的人更是要注意。 喝山楂泡水注意事项 1、一岁以下小孩不宜喝山楂泡水，否则对身体不利。 2、喝山楂泡水的时候不能空腹，山楂水含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，导致腹胀、腹痛等不良反应，诱发肠胃病等。 3、不宜多喝山楂水，常喝会诱发肠胃疾病，损伤牙齿，尤其是胃不好的人，多喝更会加重疾病。 4、喝山楂水不宜与以下食物同食，否则对身体不利： (1)

盛放容器处理 1、盛油前应把容器洗净擦干，装油后盖严盖，避免长时间和空气接触。 2、盛油不要用塑料桶和金属的容器，可用陶瓷或深颜色小口的玻璃瓶。因为金属离子是较强的促氧化剂，易引起油的氧化酸败。 3、最好选择一个小口的瓶，这样可以避免油的香味挥发过多。 4、最好选择多个小瓶保存，避免经常开启加快油脂的氧化，引起油变质。 5、最好选择深颜色的瓶子保存，可有效避光。 6、不要选择已经盛油很久的瓶子，盛油很久的瓶子在反复开启的过程中，残留的油已经部分氧化，生油倒进来只会加快生油的变质速度，影响生油的品质。 添加保护剂 1、在瓶中放入适量的食用盐并使盐充分的溶解，等到没有食盐沉淀后放置在阴凉处一段时间，澄澈后再把香油倒入玻璃瓶中保存即可，可延长保质时期。 2、加入抗氧化的

泡水后再煎 切好的馒头片可以先裹一层水再煎，家里面有牛奶的也可以用牛奶，因水油不相溶，所以就把油挡在外面浸不到馒头里了，这样剪出来的馒头片就不会油油的了。 给馒头片过水速度要快，馒头吸水如海绵，水吸多了煎的馒头片就不脆了。 裹一层鸡蛋液 如果想要馒头片剪出来口感更好可以在表面裹上一层鸡蛋液，将馒头片放入，两面沾满蛋液再放进去煎，这样煎出来的馒头片不仅不油而且口感会更脆。 煎馒头片的做法推荐 食材：3个馒头，一杯水，2茶匙糖，一些食用油 做法： 1、准备一个盘子，放入一茶匙糖，倒入一杯水，用筷子搅拌，使糖化开; 2、在案板上将馒头切成厚薄均匀的馒头片，注意一定不要切得太厚; 3、锅中放入适量的油，火要调成小火，馒头片先放进糖水里侵泡一下，两

梅菜扣肉饼里的梅菜怎么做? 原料： 芥菜、盐 步骤： 第1步、先将摘回来的芥菜用水洗干净 第2步、把洗干净的芥菜放到干净的楼面上晒一天，晒到菜叶软，水份少点就行。 第3步、然后把芥菜放在盘子里，撒上盐，不要撒太多，适量就行。 第4步、撒上盐后用手揉搓，直到菜梗软下来菜叶出水份即可。 第5步、把揉好的菜放到一个桶里，盖上盖放一个晚上。 第6步、把菜取出来放在太阳下晒。 第7步、晒一天后晚上再收回来揉搓一下，如此重复晒几天，直到晒干为止。最后就可以把晒好的梅菜装起来收藏了，等到想吃时就拿出来煮就可以了。 说明： 关于梅菜的做法，地方不同做法不同，而且食材也不同。 梅菜蒸猪肉的做法 【原料】 猪肉半

自嗨锅可以用开水泡吗? 不能，要用冷水。 说明： 自嗨锅能自动加热主要是依靠里面的加热包，加热包里含有生石灰这个成分，遇水后自动加热，如果是热水的话，温度太高，容易引起爆炸。 自嗨锅怎么操作? 1、打开盒子，取出蔬菜包调料包和发热包。发热包需要将白色内盒取出，即可看到。 2、将盖子上的气孔拔开，方便出热气。 3、依次在白色内盒内倒入食用材料(食材倒入不分先后顺序)。 加入冷水，冷水刚好到下方图片箭头指向的边缘处即可。 4、下层盒子放入加热包并加入适量冷水。 (加凉水刚刚没过加热包即可。这里提醒一句，加热包是有塑料袋包裹着，记得将发热包从塑料袋中拿出，发热包直接接触到凉水才能发热，有塑料包裹着接触凉水是不发热的，发热包一定是加凉水的，不能加入热水)迅速放

亚麻籽油的功效作用 1. Omega-3 脂肪酸 富含 Omega-3 脂肪酸的植物不多，亚麻仁油的 ALA 含量特别的高，奇亚籽油也是 ALA 丰富的植物油。如果饮食很少坚果类、海鲜与亚麻仁油，或总是使用西式饮食，脂肪酸中Omega-6 脂肪酸的佔比，就会超过Omega-3脂肪酸。有许多关于 Omega-3 脂肪酸可能有益健康的研究，包含心血管疾病、高血压、动脉粥样化、糖尿病、癌症、关节炎、骨质疏松症、自体免疫、神经失调…等疾病改善。 虽然没有充分证据证实 Omega-6/Omega-3 的比值与疾病风险的关系，但有些研究发现饮食中两种脂肪酸的比值，可能与肥胖、心血管疾病、癌症、情绪问题有关。现代人的饮食不太会有过量的Omega-3，通常都是建议增加 Omega-3摄取。亚麻仁油中的 ALA 就是Omega-3 脂肪酸，在人体

干花菇多少钱一斤 干花菇的价格受产地、品质等因素的影响而存在一定的差异，干花菇的市场价格大约在60～150元左右一斤。 花菇菌盖有白色裂纹，呈半球形，卷边，肉肥厚，菌盖褐色，菌褶浅黄色，柄短，足干，香味浓，无霉变，无虫蛀，无焦黑。其中1级品菌盖直径在6厘米以上，2级品菌盖直径为4～6厘米，3级品菌盖直径为2.5～4厘米，破碎不超过10%。 花菇等级标准 一级花姑大小约3.6到4.5厘米之间，大卷边，菊花心状白色开裂，菌褶比较整齐，没有黄斑，底是淡黄色的，柄把短并且没有杂质。 二级花菇大小约2.6到3.5厘米之间，卷边，形态稍微差一点，菇面色白，花纹不太均匀，多数柄长。 三级花菇大小约1.6到2.5厘米之间，微卷边，形态不那么好，菇面色过白，底浅黄，几乎全是长柄。 花菇的主要

空腹可以吃药吗 空腹可以吃滋补类药物，不宜吃刺激性强的药物。 药物分为很多种，一般而言，比较适合空腹吃的就是滋补类药物，空腹食用可以帮助快速吸收和充分利用，一般药物空腹服用虽然不会达到最佳效果，但也不会有太大伤害，但刺激性强的药物是绝不能再空腹吃的，如阿司匹林，水杨酸钠，保泰松，消炎痛，硫酸亚铁，黄连素等，这些刺激性强的药物会刺激胃粘膜，导致肠胃不适等，甚至诱发肠胃疾病。因此，空腹可以吃滋补类药物，不宜吃刺激性强的药物。 吃药的最佳时间段 1、空腹服(清晨)：多为滋补类药物，如人参，蜂乳等，早晨空腹服以利于人体迅速吸收和充分利用。 2、半空腹服：多为驱虫药，如驱蛔灵等，可于两餐之间或刚进早餐后服用，这样使药能迅速进入肠道保持较高浓度发挥作用，又不致刺激胃肠引起恶心，呕吐，甚至因肠道吸收快而中毒。

红糖姜水的功效与作用：驱寒止咳 红糖姜水去寒，驱寒，止咳，淋到雨了或发冷可以用。 红糖姜水的功效与作用：补中益气 将红糖加姜煮成红糖姜水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分，且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效，红糖姜水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。 红糖姜水的功效与作用：补血 孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中若喝一些红糖水，能补充能量、增加血容量，有利於产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。 红糖姜水的功效与作用：对经期有帮助 红糖姜水对女性月经顺畅也有帮助，可让身体

　　近期，美国一款名为“怪兽”的功能饮料致女孩死亡的新闻引发不少人的关注。据悉，“怪兽”含大量咖啡因，是致死的“元凶”。新闻一出，让功能饮料爱好者们惊恐不已，没想到一瓶饮料也能致命。那功能饮料适合谁呢?其他功能饮料是否也存在相同的危险呢? 　　【疑问】 　　咖啡因真会导致心脏骤停? 　　据悉，导致这名14岁的女孩死亡的“怪兽”功能饮料每罐咖啡因含量为240毫克，女孩正是因为在24小时内，饮用两罐功能饮料而出现心脏骤停状况，6天后不治身亡。女孩家人将“怪兽”饮料公司告上了法庭，指认这一饮料关联女儿死亡，生产者没有就这种产品可能构成的风险提醒消费者。诉讼文件显示，两罐“怪兽”含咖啡因480毫克，相当于14听340毫升“可口可乐&rd

室温保存保存 购买的新鲜鸡枞菌可以将其假根一一切除，并洗净菇柄基部的附土，然后以厨房纸包裹，放入塑胶袋或保鲜盒，置于12℃之储存库中，可保存良好之鲜度达一周以上。 食盐保鲜 将新采的鸡枞菌经整理后浸入0.6%食盐水中约10分钟，沥干后装入塑料袋储藏，能保鲜5—8天。 米汤膜保鲜 用做米饭时的稀米汤，加入1纯碱或5%小苏打(碳酸氢纳)，冷却至室温。将采下的鸡枞菌浸入米汤碱液中，5分钟后捞出，置阴凉干燥处。此时在鸡枞菌表面形成一层米汤薄膜，可以隔绝空气，可保鲜3天。 麦饭石保鲜 将新鲜的鸡枞菌装入塑料盒中，以麦饭石水浸没菌体，置于0℃以下低温保鲜，保鲜期可达70天，而且氨基酸含量与鸡枞差别不大，色泽、口感均较好。 制成鸡枞油

提高身体免疫力 麦冬进入身体之后，能够对多种细菌起到抑制作用，并且还能够增强垂体肾上腺皮脂系统的功能，长期如此对于身体的适应能力还有免疫能力都能够获得很好的提高。 另外，麦冬还能扩张血管，抵抗心律失常，提高细胞中的缺氧能力，降低血糖功能，有效的提高身体免疫力，减少患有疾病的可能。 养阴润肺止咳 中医认为，麦冬有养阴生津以及润肺止咳的作用。脾胃虚寒、津少、口干舌燥或者是干咳甚至是咳出血的患者，用麦冬泡水服用，有很好的治疗效果。心阴不足引起的心悸、热病之后的干燥，麦冬也能治疗。 养胃生津 中医认为，麦冬有清心润肺、养胃生津的作用，对心脏、肺部、胃部具有很好的调养作用，能够用来治疗感冒、咳嗽和各种肺病。另外，对于冠心病和萎缩性胃炎也有很好的疗效。 治疗冠心病药方：麦冬45克，

　　近年来，很多朋友都会更加注重自身摄入的营养均衡，努力营造健康的生活状态。但是也有部分的人是为了减肥瘦身，刻意节食，或者进行现在最流行的“低碳饮食”。 　　节食出酮症会导致中毒 　　营养师介绍说，碳水化合物、脂肪、蛋白质是人体必需的三大营养物质，其中的蛋白质供能比例较少，一般不作为主要燃料，而脂肪和碳水化合物才是主要的能量来源。只有做到能量的摄入小于消耗，才能减肥。例如，人的每磅体重约含3500卡热量，若要每周减一磅，每天你就要吃比代谢所需少500卡热量。短期饥饿节食能减肥，但是很难坚持。如果没有改善运动与饮食习惯，体重很容易反弹，甚至比原来还重。 　　最极端的节食就是彻底绝食。不消数日，身体的脂肪和蛋白质都被用来产生能量，甚至令身体消耗肌肉、心脏以及其他内脏中的蛋白质。营养师称，脂肪分解成脂肪酸充当燃料，但是碳水化合物不足会令脂肪酸不能完全燃烧，产生酸性

豆浆渣可以做面膜吗 豆浆渣是可以用来做面膜的，榨豆浆后剩余的豆渣中含有丰富的营养成分，以纤维素和蛋白质为主，可以吸附皮肤表层的平时不容易清洗的垃圾，所以有美白养颜的功效。 豆浆渣做面膜的方法 1、喝完豆浆之后，用随机配的过滤网将底zhi部的豆浆进行过滤，滤出豆渣并拿勺子把网上的豆渣压干，以避免因水分太多而让豆浆或者豆渣流的满脸、满脖子都是。 2、在提前准备好的豆渣中加入两小勺蜂蜜，充分均匀搅拌，以便于让豆渣敷在脸上后不会掉下来，而且蜂蜜也起滋润作用，也是美容佳品。 3、把做好的豆渣面膜均匀敷在脸上，等待15——20分钟洗净即可。在敷面膜之前最好先在脖子上围个毛巾或者纸巾，防止豆渣水流下。 4、清洗时，最好先拨下大部分豆渣，最后可以留一点豆渣在脸上摩擦一下。豆渣属于细颗粒，美白同时还有磨砂去角质的功效

大豆异黄酮副作用大吗 大豆异黄酮作为大豆饮食的一部分，多年来一直被人类食用，具有高安全性，但可能的副作用或不良反应包括肠胃不适、恶心。 对大豆相关制品严重过敏虽然较罕见。然而，若食用后出现任何可能症状，包括：皮肤红疹、瘙痒/肿胀(尤其是脸部,舌头,喉咙)、严重头晕、唿吸困难，请立即寻求医疗协助。 部分研究认长期高剂量大豆异黄酮可能刺激子宫内膜增生，而子宫内膜增生可能与子宫内膜癌有关，但此论点目前仍未经证实。 大豆异黄酮的主要功效 1、大豆异黄酮的类雌激素能够弥补30岁以后女性雌性激素分泌不足的缺陷，可使女性皮肤光润、细腻、柔滑、充满弹性，焕发青春风采，使女性再现青春魅力。 2、大豆异黄酮还可调节雌激素水平，缓解更年期综合症和改善骨质疏松。 3、大豆异黄酮的雌激素作用影响到激素分泌、代谢生

马兰头几月份有 马兰头是一种初春时节常见的野菜，虽说现在有人工培育的大棚一年四季都可以吃到马兰头，但总不及阳春三月田头亲手挑来的那一丛来得清香，如果想要吃到口感正宗的马兰头最好是三月初到四月这段时间。 每年的野生马兰头都是在三月初开始上市，这个时节，气温渐渐回升，马兰头开始长出嫩芽，野外田头就有人开始挖马兰了。在江南一带我们会把这个动作叫做“挑”。挑马兰不会像挖荠菜一样连根挖出，一般准备一把剪刀剪去顶端嫩芽，这样马兰还能继续生长。此时的马兰头口感最为鲜嫩，然后越往后变得越老了，一直可以吃到4月份，5月份以后的马兰头就不再适合食用了。过了清明后，气温继续上升，那个时候叶子就老了，再下一批要等到六月份，口感不如春天的好。 小贴士：野生马兰的叶子比较小，叶子的颜色相对较深，人工种植的马兰叶子一般很长，颜色更为鲜绿。此外，野生马兰的叶子根部会有一点泛紫红色

烧仙草里面黑色的块是什么? 仙草，也就黑凉粉。 黑凉粉，选用大自然草本植物仙草(凉粉草)以先进工艺提炼取液精制而成，具有仙草固有香味及清凉本性，清热消暑，风味清香，是传统风味纯天然黑色食品。黑凉粉主剂是以天然仙草多糖为主要原料制成的，生产的冰胶为棕褐色柔软固体，口感爽滑，有着特殊质地、咀嚼感和独特天然芳香。 黑凉粉冰胶不但能清热利湿、凉血解暑，又可美容养颜、清凉解毒，对关节炎、高血压、糖尿病、中暑、感冒等有疗效作用。含丰富的果胶和纤维素，是种老少皆宜，家庭、旅游的清凉绿色食品。 仙草有哪些功效和作用? 1、黑凉粉能清热解毒也能预防中暑，因为它的主要原料凉粉草就是一种能防暑降温的中药材，它能清除人体内的热毒，也能凉血解毒，对人类的中暑症状有明显的缓解作用。 2、黑凉粉还能预防高血糖发生，因为黑凉粉中含

龙须菜要用热水焯吗 龙须菜在吃之前最好用热水焯一下。这样做可以帮助除表面的黏质和土腥味，经过处理后的龙须菜吃起来口感会更加清爽。 不过需要注意的是在烫龙须菜的时候，只要龙须菜变色就立即捞出，以免影响凉拌龙须菜的口感。 龙须菜的做法推荐 凉拌龙须菜 材料：龙须菜2把、盐巴1匙、蒜末5-6颗、香油1小匙 做法： 1、滚水加入1大匙盐巴.盐巴可让青菜更脆绿喔!滚约3分钟左右.菜稍软就可以; 2、放入蒜末、香油快速拌匀，简单好吃又营养的凉拌龙须菜完成。 香菇炒龙须菜 材料：龙须菜1把，鲜香菇2朵，蒜仁2瓣，沙拉油3大匙，盐适量，米酒少许 做法：