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产后失眠是抑郁症吗 失眠抑郁要分清

2017年09月26日 15:49阅读次数:69
产后失眠是抑郁症吗?产后失眠是大多数产妇会有的情况,而抑郁症是所有产后家庭都要预防的病症,那么,产后失眠是不是抑郁症呢?产后失眠是抑郁症吗??
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产后失眠是抑郁症吗

产后失眠不是抑郁症,但产后抑郁症会引起产后失眠。

很多孕妇在生完宝宝后会遇到产后失眠的症状,由于产后激素分泌不 医学界以为,有些产后失眠的情况在很大程度上是由于产妇的性格所造成的。注意做好心理上的调整,配合方法科学治疗,这种症状就会慢慢缓解。而产后抑郁症指产妇在分娩后出现的抑郁症状,是产褥期常见的一种精神障碍。多在产后两周发病,4~6周症状明显,其表现为注意力无法集中、悲伤、孤独、失眠、食欲不振等,所以说,产后失眠不是抑郁症,但产后抑郁症会引起产后失眠。

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产后失眠是抑郁症吗:产后失眠

性产后睡觉爱做梦,白天精神不佳,头部感觉到不适,偶尔做噩梦。一些新妈妈心里笃定正因为做梦次数比较多才会导致失眠,实际上这种观点缺乏科学依据。产后之所以会失眠,很大程度上是受到人的情绪影响。刚刚当上妈妈,可能会感到焦虑、不安,而自身心理上又认为一睡觉就会做梦,便会使得睡眠质量不高,很难进入熟睡状态。

实际上,做梦是一种自然的心理活动,有其自身的科学依据,对人体不会造成任何的伤害,作为一种在大脑内外部传递信息的方式,它能够很好地帮助产妇提高记忆力,更有效地筛选信息,同时有助于充分发挥产妇的大脑机能。梦本身不会对人体造成伤害,也不会因为做梦引发失眠的症状。产妇们之所以会失眠,很大程度上是由于认为做梦有害心理所致,这样的想法造成了心灵上的重压,进而使得自己难以入睡。

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产后失眠是抑郁症吗:产后抑郁

产后抑郁症是女性精神障碍中最为常见的类型,是女性生产之后,由于性激素、社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一系列变化。典型的产后抑郁症是产后6周内发生,可持续整个产褥期,有的甚至持续至幼儿上学前。产后抑郁症的发病率在15%~30%。产后抑郁症通常在6周内发病,可在3~6个月自行恢复,但严重的也可持续1~2年,再次妊娠则有20%~30%的复发率。

患者最突出的症状是持久的情绪低落,表现为表情阴郁,无精打采、困倦、易流泪和哭泣。患者常用“郁郁寡欢”、“凄凉”、“沉闷”、“空虚”、“孤独”、“与他人好像隔了一堵墙”之类的词来描述自己的心情。患者经常感到心情压抑、郁闷,常因小事大发脾气。在很长一段时期内,多数时间情绪是低落的,即使其间有过几天或1~2周的情绪好转,但很快又陷入抑郁。尽管如此,患者抑郁程度一般并不严重,情绪反应依然存在,几句幽默解嘲的警句,能使之破涕为笑。一场轻松的谈话,能使之心情暂时好转。患者本人也能够觉察到自己情绪上的不正常,但往往将之归咎于他人或环境。

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