产后失眠是抑郁症吗：如何诊断产后抑郁

产后抑郁症的诊断至今无统一的判断标准，目前应用较多的是美国精神病学在《精神疾病的诊断与统计》(1994年)中制定的：具备下列症状的5条或5条以上，必须具有1或2条，且持续2周以上，患者自感痛苦或患者的社会功能已经收到严重影响。症状包括：

1.情绪抑郁。

2.对全部或者多数活动明显缺乏兴趣或愉悦。

3.体重显著下降或者增加。

4.失眠或者睡眠过度。

5.精神运动性兴奋或阻滞。

6.疲劳或乏力。

7.遇事皆感毫无意义或自罪感。

8.思维力减退或注意力涣散。

9.反复出现死亡或自杀的想法。

健康小提示

产后女性体内的激素变化较大，会引起一些抑郁的情绪和状态，这时患者家属应多换位思考，对产妇多关心一些，尽可能帮她承担一些家务和照料婴儿的事情。多和她沟通，不要让她感到家人的注意力都在孩子身上而有一种被忽略的感觉。同时，坐月子的新妈妈身体还没有完全恢复，要保证新妈妈能得到充分休息，对她的情绪恢复都有很好的帮助。如果产妇持续处于负性情绪中难以摆脱出来，建议带产妇去看看医生，寻求专业的帮助。