百香果中含有的蛋白质、维生素以及钙、磷、铁、钾、硒等元素,是胎儿生长发育所必须的营养元素,孕妇食用百香果可在一定程度上能促进胎儿的生长。
1、不能多吃
百香果是一种偏温性的水果,过多食用容易引起身体上火,所以孕妇一天食用不能超过2个。
2、不宜空腹食用
空腹状态时,人体会分泌较多的胃酸,而百香果又会促进胃酸的分泌,使体内的胃酸含量过多,造成身体的不适。
3、这些孕妇不能吃百香果
痰湿体质、特禀体质、阳虚体质、久病体虚、淤血体质、消化不良以及肠胃功能比较差、患有胃炎和胃溃疡的孕妇不宜食用百香果。
过敏孕妇不宜食用。过敏孕妇继续食用百香果,可能皮肤上会出现红疹、发痒或者是引起腹泻。
百香果蜂蜜水
材料:百香果、适量蜂蜜。
做法:
取出百香果的果肉,放入杯中,然后再根据个人口味,适当的添加蜂蜜,最后用温水兑开即可。
榨汁喝
百香果可以榨成果汁食用。
做法:把百香果切开,刮出果肉和籽,加蜂蜜,适量水一起放进榨汁机里榨汁,后直接饮用果汁。
还可以输入140字
还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!
与智力发育有关的营养物质-核苷酸
三只小猪便当
孕中期妈妈最全营养食谱
清蒸鳕鱼的做法视频
七个月宝宝手指食物
小猫打伞掉到你的碗里啦
宝宝水果粥的做法大全
杜仲怎样吃补肾
给宝宝吃的苹果怎么蒸 吃蒸苹果有什么好处呢
鲍鱼怎么炖汤最营养 偶吃一鲍鱼快活似神仙
胡萝卜怎么吃止泻
孕前准妈妈营养食谱推荐:小葱炒猪血、清炒猪血
还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!