蒲瓜水饺怎么做 帮助宝宝加强免疫力
2018年05月22日 15:58阅读次数：370
蒲瓜水饺怎么做好吃？蒲瓜水饺吃了还能帮助宝宝加强免疫力，宝妈知道怎么做吗？下面来看看蒲瓜水饺的做法。
蒲瓜水饺怎么做好吃?蒲瓜水饺吃了还能帮助宝宝加强免疫力，宝妈知道怎么做吗?下面来看看蒲瓜水饺的做法。
结束期离乳辅食 1岁以上
蒲瓜水饺
材料：
蒲瓜50克、猪绞肉50克、水饺皮100克、青葱2克
做法：
将蒲瓜去皮去籽，再刨丝、沥水;青葱切末。
2.将蒲瓜丝、猪绞肉与葱末拌匀，放入冰箱冷藏1小时。
使用水饺皮，包入适量的做法2馅料，制成生水饺。
3.在锅中加水煮滚，放入做法3的生水饺，待煮滚，加入一碗冷水，等再次水滚后再加冷水。如此反复两次，使蒲瓜水饺熟透即可。
Point：
猪肉含丰富蛋白质、各种维生素及矿物质，能帮助宝宝加强免疫力;磷能够提供制造骨骼与牙齿所需营养;还能提供血红素铁及可促进体内吸收铁的半胱氨酸。
给宝宝食用的猪绞肉，可先绞碎两次，使绞肉更细，更好吞咽。另外，煮熟的水饺，应再用食物剪刀，剪成宝宝适口的大小为宜。
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