坐月子起居要注意什么
2018年10月18日 17:07阅读次数：111
坐月子是产后每个妈妈都要经历的事情，就在一个房间里，我们要待一个月呢。所以起居问题就是我们需要注意的了，那么坐月子起居要注意什么？
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坐月子起居要注意什么 保持心情舒畅
勿大喜大悲，同时也避免外界恶性刺激。如有重男轻女思想的家庭，产妇生了女孩后，可能家庭内部压力较大，致心情不悦，会导致气逆血滞而产生疼痛。
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坐月子起居要注意什么 注意劳逸结合
产后不宜过早、过度劳动，以防气虚下陷引起子宫脱垂，但又不可长时间卧床。一般主张产后7天内应卧床休息，产后满一个月，可适当做些家务劳动，产后42天可从事一般性劳动，产后56天能从事正常的劳动。
3
坐月子起居要注意什么 预防感冒
产后10天内一般出汗较多，因为通过排汗协助排出体内积蓄的废物，此属正常现象，此时应注意避免感受风寒之邪，而致感冒咳嗽。
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