宝宝零抵抗力的奶香辅食，季节限定，错过了再等一年！

宝宝7~8月大的时候，要添加营养丰富的肉泥或菜泥啦！

在食材选择上，珈贤一直推荐使用当地的应季蔬果，节省了运输和储藏成本，营养也有保证哦！

春夏之交，市场上随处可见的绿色豆子该搬上宝宝餐桌喽！

今天珈贤分享的是达人妈妈肉球妈推荐的辅食奶香青豆泥，口感滑腻，奶香清爽，最重要的是，营养很丰富哦！

材料

豌豆500克、盐少许、冷水100毫升、橄榄油、鲜牛奶（或配方奶粉）。

步骤

1.新鲜带壳的豌豆，一粒粒剥出豆子。

2.开水加一点点盐，倒入豆子焯1分钟后捞出。

豆类食材食用之前要充分煮熟。豌豆含有丰富的铁、蛋白质、维生素E和钙，可以提高宝宝免疫力，促进宝宝生长发育。

3.焯过的豆子过一遍冷水，沥干后放入料理机，加冷水搅打成泥浆。

4.将泥浆倒入小锅中，加几滴橄榄油、少许冰糖和盐，大火煮沸，转中火边煮边搅拌，煮至水份蒸发，泥浆稠稠的，关火。

5.加入少许鲜牛奶或稀奶油，搅拌均匀即可。

烹饪技巧

根据宝宝的月龄和喜好，可以撒上熟芝麻或果仁。

煮豆泥的时候，豆容易蹦出来，要小心搅拌防止被烫到。

小叮咛

奶香青豆泥适合12M+的宝宝食用。

不满周岁的宝宝食用的话，豌豆粒要去皮，步骤4不加盐和冰糖，步骤5等到豆泥温热的时候加入配方奶粉。