如何混合喂养宝宝最好？什么是混合喂养呢？如何判断母乳不足？母乳不足或不能按时给宝贝哺乳时，采用母乳喂养的同时也使用代乳品来喂养婴儿，每日需加2次或2次以上的其他代乳品哺喂宝宝，称为混合喂养。混合喂养比单纯人工喂养好，比人工喂养更有利于婴儿的健康成长。 很多的宝妈，也了解了很多混合喂养方法，混合喂养法包括“补授法”和“代授法”两种。想给宝宝混合喂养的妈妈一般都比较纠结于如何判断自己的母乳量够还是不够，再有就是如果宝宝不喝配方奶粉怎么办?今天让我们一起来看看这些问题该如何解决，我们这些妈妈该怎么做才能给宝宝一个健康的身体！ 如何判断母乳不足? 现在的妈妈都知道对于新生的宝宝，最好的食物就是纯天然的母乳。现在刚刚出生的宝宝妈妈一般都会坚持纯母乳喂养。如果在这样的情况下，宝宝的体重长得还可以，只是每次吃

我们都知道母乳喂养对于宝宝成长的意义，幼儿母乳喂养多久合适？什么时候给宝宝断奶最好呢？怎么给宝宝断奶较为合适？ 一、幼儿母乳喂养多久合适 母乳是宝宝的最佳食粮，但随着宝宝长大，断奶也是必然的事，什么时间给宝宝断奶最好？ 怎样给宝宝断奶才不会伤害到宝宝妈妈的感情和身体呢？ 二、母乳喂养多久最合适？ 母乳喂养时间，一般认为以6个月到2岁为佳。母乳喂养多久才好，也要根据乳母的身体状况决定。 根据世界卫生组织、联合国儿童基金会倡导，宝宝一般至少要母乳喂养6个月以上，能达到2岁的则更佳。 但是中国人有自己的体质情况，根据我国儿童发展规划纲要和实际情况：母乳喂养至少6个月，宝宝断奶最好在8个月； 如果宝宝在吃母乳的同时，添加了辅食，并且接受辅食情况良好，也可以推迟断奶。 但是，如果乳母体质

宝宝的食物都是宝妈们在准备，那么宝妈们希望孩子吃的营养健康吗？答案是肯定的，这4种食物，你在宝宝辅食里放了吗？ 世界上有让宝宝变聪明的食物吗？还真的有！ 不是什么稀奇食物，价格也不昂贵。 基本是家家能买到，人人买得起。 以下食物可以促进和保护宝宝的大脑和神经发育，看看你家餐桌有没有！ 全谷食物 全谷食物中富含B族维生素，其中维生素B1能够促进宝宝的智力系统的成长和保护神经系统的健康。我们常吃的糙米、红米、黑米、小米、燕麦仁等都是优质的全谷食物。 ★推荐食谱：香蔬糙米饭（18M+） 食材：糙米200克、黄豆100克、卷心菜50克、胡萝卜30克、香菇3朵、冷开水300毫升、熟白芝麻少许、酱油1汤匙。 做法： 步骤1：将黄豆和糙米洗干净，然

家长们都希望自己的孩子吃的健康营养，那么你知道给孩子吃些什么食物会比较好呢？孩子最该吃的10种补脑食物，多吃智商高！ 所有父母都希望，孩子身体健康又聪明过人。 今天育姐告诉大家10种补脑食物，同时附上10道相关的食谱。孩子吃了既能强身健体又能开发大脑，激发创造力和想象力。 妈妈们有空多做给孩子吃哦！ 鱼 功效 鱼是促进智力发育的首选食物之一。鱼头中含有十分丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质的重要来源，可增强人的记忆、思维和分析能力。 鱼还是优质蛋白质和钙质的极佳来源，特别是含有大量的不饱和脂肪酸，对大脑和眼睛的正常发育尤为重要。 推荐食谱：鱼头豆腐 原料： 鱼头1

一般来说，鸡肉比鸡汤的营养密度高，但是鸡汤中含有的游离氨基酸、小肽、谷氨酸、谷氨酰胺、肌酸、B族维生素等物质，对于消化能力弱或病后虚弱者来说，能更好的吸收利用，还能改善食欲。 如果能合理地搭配，也能让它成为宝宝真正滋补的营养食谱。 这次我分享的是鹰嘴豆香菇鸡汤，我特地将鸡皮和鸡油去掉，减少了油脂，让鸡肉变成了高蛋白低脂肪的营养食材；为了增加营养密度，我还搭配了富含各种微量元素的有机香菇，富含蛋白质和钙的鹰嘴豆，药膳同源且能健脾胃的铁棍山药、清肝明目的枸杞及薏米。 整体来说，鹰嘴豆香菇鸡汤不仅能补充优质蛋白质，还能补钙补钾，补充各种营养素，同时还能健脾胃，提高免疫力。 所以，不管是给宝宝日常滋补，还是病后滋补，吃它都是非常不错的选择。 鹰嘴豆香菇鸡汤 营养分析 ①高蛋白：鸡肉和鹰嘴豆都富含高蛋白，且

为什么有些孩子比同龄人高出一大截？同年龄阶段的孩子之所以高出一大截，是因为呢呢？孩子的身高是父母最关心的一个话题。很多人都知道，能吃能睡的宝宝长的更好，可见睡眠对宝宝是十分重要的，不仅能影响宝宝的大脑发育，还能影响宝宝的身高。 孩子究竟需要睡多长时间？ 我们先来看下面这张表： 有研究表明，孩子的身高70%取决于父母基因，30%取决于后天。在这30%的外在因素中，睡眠对身高的影响排名第一，超出运动和饮食，因为在睡眠中会分泌出生长激素。 孩子到底几点睡才好？ 也许有些家长觉得孩子只要睡了时间就行了，不必在意孩子在什么时间段睡觉，但其实入睡时间对宝宝的大脑发育和身体发育是非常重要的。 因为当孩子处在睡眠状态时，他身体内释放出的生长激素能够达到平时的3倍多，家长一定要明白睡觉时间对孩子的重要性。

你在坚持母乳喂养吗？很多宝妈在宝宝的成长过程中都坚持母乳喂养，你在母乳喂养的路上，有遇到什么困难呢？ 坚持母乳喂养，是母亲给予孩子最关怀的爱。但这条路并不好走，哪个妈妈在母乳路上没经历过几道坎? 邻居芳芳，春节过后就生下了宝宝，现在宝宝都三个月大了。作为一位二胎妈妈，她的母乳喂养之路也不好走，但由于有过一次经验，心里有个底，知道该怎么处理。 但对于新手妈妈来说，哺乳就是一个全新的技能，需要宝宝和妈妈的完美配合才能成功。在母乳喂养的路上，会遇到很多的困难，一起来看看有哪些? 一、新手上任，不懂得如何正确哺乳 宝妈1：刚开始给孩子哺乳时，真的无从下手，不懂得如何操作。只知道要把乳头往孩子的嘴里塞，但结果是，孩子吃不到急得哇哇哭，而我听到宝宝哭得那么惨，又着急又无助!经过多次和宝宝的磨合，终于成功地喂上了。我忍着强烈

新生儿母乳喂养要多注意哪些？特别是对于新手妈妈而言，你真的会喂孩子吗？ 作为新妈妈，容易犯哪些喂养误区呢？今天我们来复盘一下，从哺乳初期开始最容易犯错5个喂养误区，看看你有没有喂对。 1. 忌丢掉初乳 所谓初乳就是女性分娩完之后刚刚分泌出的乳汁，初乳一般颜色偏黄，而且不够浓稠，所以很多没有经验的妈妈都认为初乳脏脏的，所以直接挤掉。 但事实上，初乳中不管是营养物质还是抗病因子都是极为丰富的，妈妈们应该让宝宝喝初乳，以增强免疫力，补充营养。 2. 忌第一口喂养配方奶粉 至今，人们还没有找到一种配方能够媲美母乳，第一口奶的意义不仅在于营养的供给，更是让孩子要吃到妈妈乳头上的细菌，这也是日后预防过敏的关键步骤。 很多家长误解母乳是一种高脂的食物，实际上，跟母乳比起来，辅食主要以碳水化合物为主，能量密集度大幅下降，相比而言

对添加辅食的宝宝来说，最急需补充的不是钙，而是铁和维生素A。 无论是缺铁，还是维生素A，都有可能会影响宝宝的生长发育。幸好这两种营养素，都能通过食疗来及时补充。 最近群里来了很多新手妈妈，反馈宝宝缺铁或生长慢，所以我今天特地给刚添加辅食不久的宝宝们推荐一道既能补铁，又能补维生素A的红枣鸡肝泥。 虽然肝脏具有一定的解毒功能，可能会储存一些有害物质和污染物，但如果经过合理烹饪，适量食用，既能在减少风险，又能及时给宝宝补充营养，整体来说是利大于弊，所以各种权威机构也有推荐宝宝可以适量尝试肝泥。 这次我特地选了鸡肝，它比猪牛羊的生长周期短，污染物和有害物质更少。同时，鸡肝的营养也丰富，它富含维生素A、铁、锌、B族维生素等，含铁量是瘦肉的10倍，维生素A是瘦肉的25倍。 因为鸡肝会有一些腥，所以我特地搭配了甘甜又含有VC的红枣，既能缓

宝宝开始吃辅食了以后，你会给孩子吃些什么食物呢？宝宝辅食添加吃什么？你有给孩子吃这五种辅食吗？其实是不太健康的哦！ 宝宝开始添加辅食了，家人和妈妈都开始忙碌起来，为小家伙准备好多好吃的辅食。有一些错误的观念导致一些严重错误，我认为给孩子吃了健康辅食，其实恰恰相反。今天我们还是来普及一些辅食小常识。 辅食喂养的最佳时间。 关于孩子喂养辅食的时间，有人说是4个月，有人说是6个月。个人认为因人而异，最早不能早过4个月，最晚不要晚过8个月。 下面我们就来说说5款不健康辅食都有哪些，从今天起不要再给孩子吃了 1、蔬菜水 妈妈之所以会把蔬菜熬水给孩子喝，是因为担心宝宝不能消化菜泥。蔬菜煮成水，宝宝能吸收蔬菜营养，又利于消化。 你真的以为你做对了吗？答案当然是错了。首先蔬菜上的农药残留和草酸都会在熬煮

家有“脾气暴”男娃怎么管教？男孩的管教方式是什么样的？养育男孩有哪些事情是必须做的，接下来看看该怎么做？ 很多男孩并不明白社会结构的复杂性。与亲身体验、研究、尝试、重建与周围世界的内心需求相比，与人分享、排队等候、向初次见面的人问好、在玩耍中与他人聊天等，这些社会规则让他们感到莫名其妙。正如一位母亲说：“就像是笼罩在他大脑那个部位的雾气还没有散去、他还不会从社交的角度去看这个世界。”的确如此。这些男孩正忙着其他的事，比如构建空间意识和探测物理界线，这就是为什么他总是把家里弄得一糟。在他们3~4岁，甚至5岁的时候，妈妈的规则只相当于减速带，却根本不能让他们停下来。家长一遍又遍的训斥和叫喊对这些主意正又天不怕地不怕的男孩根本不起作用，斥责无济于事。 下面的方法可以给男孩家长很好的参考。 让孩子看到后果 男孩需要马上看到他们行为所带来的后果。

帮助宝宝开胃吃什么好？最近天气转热了，很多宝宝食欲下降，没胃口，不想吃饭。连我们家的小吃货Naomi小姐同是如此。所以，我将家里的饮食作了一些调整，增加一些开胃下饭菜，保障女儿正常的营养摄入，宝宝食欲差，长得慢该怎么办？ 今天分享的是一道深受我女儿喜欢的开胃时令菜——藕尖炒鸡丁。 藕尖是莲藕在初夏时尖抽出的嫩芽，它含有一种独特清香的鞣质，能够开胃健食，且质地脆嫩，味道鲜美。它的淀粉比莲藕少，膳食纤维和维生素C却比莲藕高。 我喜欢用它搭配富含血红素铁和蛋白质的鸡腿肉，还有同样富含维C的甜椒，富含多糖物质和钙、铁、钾等矿物质的黑木耳，完美实现了营养互补。 甜椒和藕尖的VC，能大大提高鸡腿和黑木耳中铁和锌的吸收率，预防婴幼儿缺铁性贫血，及因因缺铁缺锌导致的厌食。 同时，莲藕和黑木耳富含的膳食纤维，能有效预防婴幼儿便秘，同时它们富含

奶酪黑芝麻南瓜吐司卷怎么做好吃？补钙又美味的宝宝辅食怎么做？下面来看看奶酪黑芝麻南瓜吐司卷的具体做法。 奶酪黑芝麻南瓜吐司卷 食材 吐司1片、奶酪1片、鸡蛋1个、南瓜适量、黑芝麻酱适量 标签 手指食物、增高补钙、缓解便秘、加餐零食、不爱吃奶、不爱吃蛋、不爱主食、西式烘焙、12m+ 难度 ★★★ 1、准备食材。 2、南瓜切块，蒸熟。 3、吐司去掉边，用擀面杖压平。 4、蒸熟的南瓜用研磨碗压成泥。 5、吐司上铺一片奶酪。 6、再均匀的铺上一层南瓜泥。 7、中间涂上黑芝麻酱。 8、卷成卷。 9、鸡蛋打散，在吐司卷上均匀的涂上蛋液。

茄汁西兰花日本豆腐怎么做？最近宝宝食欲不太好，如何给宝宝做一道美味的开胃菜，下面看看茄汁西兰花日本豆腐的做法。 茄汁西兰花日本豆腐 食材 日本豆腐1条、西兰花1朵、鸡蛋1个、洋葱1块、西红柿半个、油少许 标签 感冒发烧、补锌开胃、不爱吃菜、不爱吃蛋、家常菜肴、10m+ 难度 ★★ 1、准备食材。 2、日本豆腐切小段。 3、西兰花焯水切碎，洋葱切末，西红柿用料理机打碎。 4、日本豆腐放入打散的鸡蛋中。 5、平底锅加少许油烧热，倒入日本豆腐，两面煎熟盛出备用。 6、锅里加少许油，倒入洋葱末炒香后倒入西红柿汁翻炒。 7、倒西兰花翻炒均匀。 8、倒入日本豆

宝宝越来越大，可以吃的东西也越来越多，口味也开始挑剔起来。那么一定要给宝宝营造一个愉快的进餐环境，妈妈可以把食物的颜色搭配得更加丰富一些。 小骨今天分享的焗饭里有虾仁、有各种蔬菜，还有补钙圣品——芝士。虾仁焗饭含有人体必需的蛋白质、脂肪、维生素及钙、铁等营养成分，可以提供宝宝所需的热量，而且颜色丰富，最能引起宝宝的食欲。 材料中的蔬菜可以用家里现有的蔬菜随意搭配，学会了焗饭的方法，以后不用去外面餐厅喽，在家也能做出大厨的美味~ 【虾仁焗饭】 煮好的大米饭一碗 鲜虾 3只 番茄 洋葱 胡萝卜、 熟玉米粒 马苏里拉奶酪 工具：普通锅、烤碗、烤箱 参考月龄：18个月及以上 适用对象：对以上食材不过敏的宝宝 ?

黑芝麻吐司怎么做好吃？黑芝麻吐司的做法比较简单，平时吃惯了白吐司，今天做了一道不一样的黑芝麻吐司，相信这道经典的吐司会给宝宝带来不一样的口感！配方看起来不是很特别，但由于配方中水分比较大，所以做好后的吐司超级软，也非常香哦~ 【黑芝麻吐司】 高筋面粉 250 g、细砂糖 30 g、鸡蛋液 30 g、水 150 g、干酵母 3 g、盐 3 g、黄油 20 g、熟黑芝麻 20 g 分量：450 g 1个吐司模具的量 工具：面包机/厨师机、烤箱、450 g吐司模具 参考月龄：12个月及以上 适用对象：对以上食材不过敏的宝宝 ? 月龄和做法只供参考，宝妈们根据自家宝贝情况合理调整，食材也可以替换成家里现有的食材~ 1. 把除了黑芝麻、黄油、盐以外的液体材料放到搅拌桶，细砂糖均匀撒在

所谓“喂自己的奶，养自己的娃”，其中滋味，只有当妈的自己能体会，你是否经历过，被质疑奶水营养不够？每个妈妈在母乳喂养宝宝的时候，都免不了遇到自我怀疑的时刻，比如当孩他爸拿着你刚挤好的奶水，满脸疑惑的问你“奶水颜色这么淡，有没有营养啊？” 当婆婆看着宝贝孙子/女，在你怀里不停的嘬奶，累得额头上渗出小汗珠，敢问又不敢问的说：“是不是你的奶水稀，小宝吃不到营养才那么使劲的嘬奶，你看给累的！” 你们是认真的吗？谁规定奶水稀，颜色淡，营养就一定少？！ 脸上尴尬而不失礼貌的微笑，嘴上说着“妈妈的奶水，一点一滴，对未满周岁的宝宝都是非常珍贵的”，心里却不自觉打起了鼓点，关于娃口粮的一切，一丝一毫都不能犯迷糊！ 哺乳过程中的三个阶段 一、初乳 成分：产后7天分泌的初乳中，富含免疫球蛋白LGA。 颜色：呈黄色或奶白色。

你会给孩子吃好看又好吃的辅食吗？宝宝对于好看的东西也是有自己的感受的哦，好看又好吃的南瓜菠萝包，你会做给孩子吃吗？ 宝宝虽小，但大多宝宝都是“颜值党”哟！在吃辅食上，颜色、外观好看的，往往更能吸引他们的注意力。 给宝宝做辅食当然要好看又好吃啦！今天辅食妈妈给大家推荐一款，颜色漂亮又营养丰富的可爱南瓜菠萝包，你家宝宝肯定会喜欢。 辅食南瓜菠萝包参考月龄：18M+ 准备食材： 面粉、酵母、南瓜、芝麻、芹菜叶子少许 需用工具： 料理机、小刀、蒸锅 所耗时间： 大概一个半小时（含发酵时间） 制作「步骤」 - 1 - 将南瓜切片上锅蒸熟，趁热碾成泥，加入少许白糖搅拌均匀，等到温热的时候加入酵母搅拌静置一会

随着天气的炎热，是不是觉得吃什么都没有什么味道呢，食欲下降，今天小编要给打介绍的是夏季常吃的消暑食物，很适合小宝宝吃！ 眼看着天气越来越热，宝宝胃口是不是也欠佳了呢？ 嘴里乏味，一份酸香爽口的凉皮最能唤醒味觉。Q弹的凉皮、爽口的黄瓜胡萝卜丝、酸香的调料......绝妙的滋味光想着就令人垂涎欲滴了。 可是外面卖的怎么放心让宝宝食用呢？ 和科长一起来学做超简单、超美味，粉粉嫩嫩、清香酸爽的凉皮，来唤起宝宝的兴趣吧！ 辅食粉红夏日参考月龄：24M+ 准备食材： 主料： 高筋面粉 200克 、 水 200克、红苋菜150g 辅料： 黄瓜 30g、胡萝卜30g、大蒜2瓣、葱1根、花生15g、芝麻15g 调料： 生抽、 醋 、橄榄油

这么呆萌的小熊造型虏获孩子们的心简直没难度呀！！！星星每次看见我做这款面包都是超级开心，爱不释手地拿在手里好久才会忍不住咬上一口。每次看星星超喜欢它又舍不得吃的样子真的会让我忍俊不禁。哈哈，所以星妈很经常做这款面包给星星吃。其他妈妈们不妨也学起来吧。 小熊挤挤包 【材 料】 面团：高筋面粉300g，细砂糖30g，盐2g，酵母4g，水（可等量换成牛奶，也可以适量兑换加一点淡奶油）140g，鸡蛋1个，黄油35g 内馅： 1.即食蜜豆，牛奶，奶油奶酪，糖 2.奶油奶酪，糖（提子干可选） 【步骤】 制作内馅： 1.准备好即食蜜豆，备用。奶油奶酪隔水融化，加糖、牛奶打至顺滑，可选加入一点提子干混合备用。 制作面团