你给宝宝吃的辅食有哪些呢？有没有熬过小米粥给宝宝吃呢？小米只会熬粥喝？这样做宝宝更喜欢！ 今天推荐的这道南瓜小米糕可以作为宝宝的主食，配餐时搭配一些蔬果、奶类或肉类就可以了。 从食材来看，8个月的宝宝就能添加这道辅食了，但考虑到宝宝对块状辅食的接受程度，建议10个月后再添加。 如果宝宝的接受程度还较低，可以将糕状切得小一点再添加。 开始做菜咯 菜名：南瓜小米糕 月龄：适合10M+宝宝 食材：小米25g、南瓜50g、玉米淀粉10g 工具：菜刀、菜板、辅食机、蒸锅、碗、硅油纸 制作步骤 1、准备好所有的食材 2、小米浸泡2小时，至充分泡涨 3、加入平时煮粥一样的水量，大火煮开后，转小火慢煮

你家孩子到了吃辅食的年纪了吗？在平时你都会给孩子吃些什么辅食呢？这3种辅食会让宝宝越吃越瘦，甚至造成营养不良！ 经常会有妈妈这样留言：为什么我家孩子吃得也不少，但看起来瘦巴巴的，个头、体重都不如别人家娃。虽然原因有很多，但不得不提一下至关重要的一环——辅食。以下这三种辅食，很容易造成孩子越吃越瘦： 一．菜水 由于喂辅食的时候，要坚持循序渐进、由稀到稠、由少到多的原则，所以刚开始，很多妈妈会让孩子喝菜水。但如果处理不当，所选蔬菜不适合，就可能会起反作用。比如，被称为脑黄金的菠菜，虽然营养丰富、含有大量的钙、铁、维生素E，但其中还含有较多的草酸。 如果让孩子喝煮后的菠菜水，就可能会摄入高含量的草酸。进而会影响人体对钙质、锌的吸收。 二．果汁 除了蔬菜水，自制果汁也经常出现在宝宝的辅食单里面。特别是为了孩

你的孩子是选择了母乳喂养吗？那么在母乳喂养中你有没有遇到下面这些情况呢？如果遇见了的话该怎么办？ 身体允许的妈妈都会毫不犹豫的选择母乳喂养，不论广告做的多么成功，都没有母乳更适合孩子成长发育，其实母乳喂养不光对孩子有好处，对妈妈自身也是十分有利的，但初为人母在刚刚开始喂养孩子时，会遇到一些困难，这些大大小小的困难可能会打击你做母亲的信心。 但不要太悲观，你要相信自己一定可以做一个合格的妈妈。 在最初哺乳的时候，一般会遇到哪些困难呢？ 1.乳房肿胀，产生胀痛感 产后由于奶水的产生，很多妈妈都会出现乳房肿胀的现象，尤其是两次喂奶间隔时间较长，会加重肿胀，妈妈可以减少间隔喂奶时间，尤其是乳房已经出现红肿现象的，可以频繁给孩子喂奶，缓解胀痛。 如果红肿面积扩大并且伴有发烧出现，就表明

生下宝宝以后，你在坚持母乳喂养吗？很多妈妈都有这么做，但是你知道吗？母乳喂养好处多多，但是这4种情况不容小觑！ 小孩的到来会给一个家庭带来很多欢乐，但也会伴随着一些始料不及的麻烦。有些无足轻重，父母只需多加注意即可，但有些关乎小孩健康和日后的成长发育，父母需要早知道早改正。其中在母乳喂养常会出现这4种情况，需要父母早知道早做准备。 1、乳房肿胀，产生胀痛感  产后孕妈大多都会出现乳房肿胀，这主要是与奶水在乳房中积攒过多有关，孕妈可以缩短小孩的喂奶时间间隔，这对缓解乳房胀痛很有效。 但是乳房出现红肿现象，并非全由乳房奶水过多导致，很有可能是乳腺发炎等造成，因此孕妈不可疏忽大意、不管不问，也不可私自贸然用药，而是最好去医院，在医生的帮助下选择康复。 2、乳头皲裂，疼痛 

新妈妈有没有做好母乳喂养的准备？母乳喂养不容易，都会遇到各式各样的问题，要知道宝宝0-1岁是最磨人的时候，尤其是一个人带娃的宝妈，如果没有对养娃这件事提前补好课，哪怕遇到再小的问题也会乱成一团。希望下面这些专业的哺乳知识，能给你帮助。 喂奶前需要做哪些准备？ 首先是为宝宝准备好乳房，比如可以先检查一下自己是否有乳头内陷等情况，如果有的话，要及时纠正。 其次，最好从现在开始学习一些母乳喂养知识，尤其是正确的哺乳姿势再次，要有思想上的准备。哺乳不仅仅是一个母亲的天赋本能，也是一门需要学习的艺术。 PS：最后一小节介绍了母乳喂养的正确姿势。 产妇第一天的奶要喂给宝宝吗？ 产妇第一天的初乳刚出来是黄色的，最营养，里面含有大量的免疫球蛋白，是宝宝获得免疫球蛋白的最佳选择，故被称为黄金乳，最好给宝宝喝。 提醒产后妈妈，婴儿生后尽早吸

小编今日推荐几道好吃又营养的辅食，宝妈会做宝宝辅食吗？给娃做辅食，真的是一件很费心的事情，要营养，要美味，还要变着花样做……下面来看看大家推荐的几道好吃又营养的辅食。 首先要教妈妈们做的是南瓜玉米鳕鱼彩色意面，一碗补充三大营养。南瓜和玉米天生自带甜味，还含有丰富的维生素；鳕鱼含有丰富的蛋白质、DHA与宝宝生长发育必需的多种氨基酸；意面作为主食，能帮助宝宝锻炼咀嚼能力。赶快给你家宝宝也来一碗吧！ 菜名：南瓜玉米鳕鱼彩色意面 月龄：11月+ 食材：南瓜30g、玉米30g、鳕鱼20-30g、彩色意面20g 辅料：无 工具：普通锅、蒸锅 制作过程： 1.食材准备： 鳕鱼在西方国家被誉为“餐桌上的营养师”和”液体黄金”，可见它的营养价值之高。鳕鱼的肉质厚实、刺少、味道鲜美，且蛋白质含量非常高，而脂

宝妈知道蔬菜虾茸玉米羹怎么做好吃吗？这款蔬菜虾茸玉米羹，营养满分，简单易操作，十几分钟就可以搞定，味道也是非常鲜美，下面看看蔬菜虾茸玉米羹的做法吧。 蔬菜虾茸玉米羹还可以配上含有丰富膳食纤维和微量元素的玉米、香菇和蔬菜，各种营养，搭配齐全。 虾仁、香菇是天然的调味佳品，有了它们，不加盐也不怕饭菜没味道，妈妈们可以经常变换着给宝宝做着吃。 菜名：蔬菜虾茸玉米羹 月龄：8月+ 食材：玉米50g、鲜虾50g/虾仁30g、鹌鹑蛋2个、油菜1颗、香菇2小朵 辅料：姜2片 工具：普通锅 制作过程： 1.食材准备： 2.虾去头去皮去虾线，虾仁可以直接冲洗干净，放入碗中，加姜片放置15分钟去腥，然后把虾肉剁成泥； 3.油菜洗净、香菇洗净焯水，剁碎备用；玉米粒剥去皮

你家宝宝在吃辅食的年纪吗？你知道给孩子吃些什么样的辅食吗？做好这5件事，宝宝才会大口吃辅食！ 昨天早上，我刚换上衣服。弯着腰，左手正整理翻进去的衣领，右手刚按下开机键。一个宝妈抱着宝宝，冲进来了。 宝宝腹泻，我当即做了检查。不问不知道，你猜怎么着，因为昨天晚上宝妈给宝宝吃了面条。而宝宝昨天才刚刚满4个月，刚刚！ 宝妈说，好几个邻居家的宝宝，在4个月就开始吃辅食。所以，她也就在宝宝刚满4个月给他加了。结果就…… 因为加辅食导致宝宝腹泻，这几天我都接诊过n+1例了。我要是再不说说宝宝的辅食添加，指不定得多少宝宝再经历同样的，甚至更恐怖的事情呢！ “到时间就得给宝宝加辅食”这一点大家都没有分歧，问题就出在了“什么时候加”这儿。江湖上的说辞也着实不少，关键是还都听起来有理有据的。 有人说，4个月可以加了。我家妞妞就是4个

宝宝拒绝吃奶怎么破？面对哺乳中乳头混淆该怎么办？宝宝33天，吃了奶瓶后开始不喜欢吃我的乳房，吃几口就急得直哭，想问怎么调整过来？另外，我的乳房在孩子吃的时候时间稍微久点就会不舒服，下面看看该怎么办？ 流速偏好 根据妈妈提供的信息，孩子的这些现象通常会出现在混合喂养或奶瓶喂养的时候，TA对乳汁的流速有了自己的偏好。奶瓶的流速是恒定的，而不正确的瓶喂甚至还存在强迫喂奶，尤其在是小月龄的孩子中。 奶瓶流速快、恒定、容易吃到奶，而妈妈的乳汁分泌则截然不同，刚开始很容易来一个大的奶阵且较为充盈，第一个奶阵完第二个奶阵还没有来时乳汁的流速会变慢，而乳汁的减少会让吃过奶瓶的孩子困惑：怎么没有了？不是应该一直有奶吗？吃完了？我还没吃饱呢！TA会开始推乳房，拉扯乳头，哼唧，哭闹等方式表达自己对流速的不满。 如何去调整流速偏好呢？ 调整孩子吃奶瓶的姿势：由妈妈抱着

婴儿米粉是宝宝最初的辅食之一，在给宝宝选择和冲调婴儿米粉时都有讲究。如何给宝宝选择一款合适的婴儿米粉？如何正确的冲调？ 1.如何给宝宝选择合适的婴儿米粉？ 对于母乳喂养的宝宝，到了6个月以后，需要及时从辅食中补充铁来满足机体的需要。因此，在选择婴儿米粉时： （1）选择强化铁、锌的营养米粉。研究发现，6个月以后，母乳喂养的宝宝，99%的铁、 75%的锌需要从辅食中获得，而我们通常把米粉作为宝宝最初的辅食，但如果不进行强化，天然大米中铁、锌含量低，吸收率也不高，不利于满足宝宝对铁、锌的需要。 美国的很多辅食都强化的铁，不光是婴儿米粉，还有泡芙、饼干等，事实上美国婴幼儿患缺铁性贫血的远低于中国。在强化铁的标准上，美国强化米粉中铁的量明显高于中国的标准，达5~6倍，这是什么概念？有款美国本土的婴儿米粉，含铁在30毫克/100克，而中国

宝妈知道香菇鸡肉藜麦粥怎么做吗？今天给宝妈推荐一款粥——香菇鸡肉藜麦粥，补钙、补铁、补锌，还促进宝宝快速发育。 香菇鸡肉藜麦粥 材 料 香菇、鸡肉 藜麦、大米 做 法 1.将藜麦、大米熬成粥（也可以加一些其他的谷类，豆类）。 2.鸡肉切小丁。 3.香菇去蒂，切小块。 4.热锅凉油，将鸡肉和香菇煸炒香。 5.将炒好的香菇鸡肉放进粥里，开火，让粥再次滚开即可。 营养价值 香菇和鸡肉都是蛋白质担当，谷类又是蛋白质的主要来源，这碗香喷喷的粥，集合了植物和动物蛋白，吸收更好。藜麦是谷物中出众的一员，含有蛋白质，钙、铁

宝妈知道油菜鳕鱼二米粥怎么做？一款温暖又滋润的宝宝粥，宝妈不会做，下面看看油菜鳕鱼二米粥的做法。 油菜鳕鱼二米粥 食材 鳕鱼20克、油菜30克、大米20克、小米20克 标签 腹泻调理、感冒发烧、不爱吃菜、各种粥类、10m+ 难度 ★★ 1、准备食材。如果是冷冻的鳕鱼，提前放冷藏室解冻。 2、将大米和小米淘洗干净，加水放锅里熬煮。 3、锅内烧开水，将油菜叶子清洗干净放入沸水中烫至稍变软。 4、鳕鱼放蒸锅内蒸15分钟蒸熟。 5、将鳕鱼、油菜根据宝宝咀嚼能力切碎。 6、把切好的鳕鱼、油菜叶碎放入煮好的双米粥中，搅拌均匀即可盛出。 小贴士 1、粥的浓度可根据宝宝咀嚼

今日分享一款宝宝爱抓着吃的美食黄瓜鸡蛋卷，宝妈知道黄瓜鸡蛋卷怎么做好吃吗？宝妈不会的，看看下面黄瓜鸡蛋卷的做法。 食材鸡蛋1个、黄瓜小半根、油少许标签手指食物、不爱吃蛋、家常菜肴、10m+难度★★ 1、鸡蛋一个打散。 2、黄瓜小半根去皮。 3、黄瓜擦成丝。 4、放入微波炉高火3分钟至基本变软。 5、锅里放油，先不开火，倒入鸡蛋。 6、摇晃锅子使蛋液铺开，然后开小火。 7、蛋液没凝固时，在表面均匀撒上黄瓜丝。 8、迅速卷起来。 9、接缝朝下再煎一会。 10、取出切块就可以吃了。小贴士1、黄瓜丝在煎蛋皮过程中还会出水，所以不要煎太久，不然取

一款泛着奶香的面包布丁，宝宝连吃好几天，宝妈会做面包蒸布丁吗？下面小编要分享的是面包蒸布丁的具体做法。 这款布丁真的太太太好吃了，魔霖连吃好几天都不腻，软软的面包块“喝足”了奶香蛋液，蒸出来浓浓的奶香味道，面包也好软。 而且做法和食材也很简单哦，小骨加了一些草莓片，也可以换成小番茄，蒸后泛着水果香，小编都想来一碗~ 【面包蒸布丁】 鸡蛋 1个 土司片 1篇 婴儿配方奶 120 毫升 白砂糖/绵白糖 5 g 草莓 2颗 工具：蒸锅 参考月龄：12个月及以上 适用对象：对以上食材不过敏的宝宝 ? 月龄和做法只供参考，宝妈们根据自家宝贝情况合理调整，食材也可以替换成家里现有的食材~ 【做法】 1. 准备食材：

宝妈知道怎么做戚风小蛋糕吗？宝宝看着戚风小蛋糕一口一个，爱不释口啊，下面看看戚风小蛋糕的具体做法。 【戚风小蛋糕】 低筋面粉 35 g 玉米油 20 g 白砂糖 30 g 牛奶 30 g 鸡蛋2个 柠檬汁适量 工具：烤箱、蛋糕模具、电动打蛋器、硅胶翻拌棒 参考月龄：12个月及以上 适用对象：对以上食材不过敏的宝宝 ? 月龄和做法只供参考，宝妈们根据自家宝贝情况合理调整，食材也可以替换成家里现有的食材~ 【做法】 1. 准备食材：低筋面粉 35 g、玉米油 20 g、白砂糖 30 g、牛奶 30 g、鸡蛋2个、柠檬汁适量； 2. 把玉米油和牛奶倒入一个容器中，搅拌均匀； 3. 筛入低筋面粉；

宝宝10个月开始，正是出牙的阶段，宝宝牙龈总是很痒，这个时期再给宝宝吃泥糊状食物，就不能很好的锻炼宝宝的咀嚼能力了~ 所以麻麻们要用心，经常改变食物的形状，把食物做成半固体状态，锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力。小编今天做的面片小宝宝也可以轻松吃下去，因为真的是超级光滑，只不过小宝宝吃，麻麻们要把菠菜切的更碎一些，面片也要切的窄一些。 【菠菜呼吸面片】 普通面粉 50 g 清水 30 g 西红柿 1个 菠菜 2颗 工具：普通锅 参考月龄：9个月及以上 适用对象：对以上食材不过敏的宝宝 ? 月龄和做法只供参考，宝妈们根据自家宝贝情况合理调整，食材也可以替换成家里现有的食材~ 【做法】 1. 准备食材：普通面粉 50 g、清水 30 g、

你家的宝宝吃的辅食是自己做的吗？有些宝妈怕外面买的辅食不干净，很多都会自己做，宝宝辅食自己做更健康？并不是！ 在很多家长看来，自制辅食当然要比市售辅食更安全、健康？真的是这样吗？下面让我们一起来详细看看。 自制辅食VS 市售辅食 自制辅食的利与弊 利：成本低；心理上更放心。 弊：费时又费力，容易造成浪费；营养难以做到均衡、全面。 市售辅食的利与弊 利：即食节省时间，方便保存(高温密封加热，没有使用防腐剂的必要)，不会浪费；营养更全面、均衡；更精细、易于吸收。 弊：价格高。 建议：开始给宝宝添加辅食时，推荐选择大品牌、外包装符合国家规定、生产日期近的市售辅食，或者市售辅食和自制辅食搭配食用。 如何自制辅食？ 1确保卫生 首先，要保

你家宝宝是母乳喂养吗？有些宝妈想要给宝宝提供很好的营养，坚持母乳喂养的，那么母乳喂养的宝宝还要喂水吗？新生儿需要喝多少水？ 母乳喂养一直都是妈妈们最希望的，也有大部分的妈妈都是用母乳来喂养宝宝。但是母乳喂养一直都有很多的问题存在，就像母乳喂养还要喂水吗这个很多家长都不知道答案的问题。下面小编跟大家来探讨一下。 母乳喂养还用喂水吗? 专家都说母乳喂养不要喂水，但是还是要看宝宝自己，可以少量喂些水。母乳宝宝通常在开始吃副食品前都不需要喝水，记住母乳中含有 88% 的水分。 甚至在出生后的数天内妈妈奶水来之前，初乳便能提供宝宝足够的水分。母乳宝宝在炎热的户外也不需要喝水(当然，假设婴儿可以随他需要喝奶)，婴儿可藉由母乳获得所有他所需的水份。 在一般情况下，母乳喂养的宝贝在6个月内都不必增加任何食物和饮料，包括水在内

吃点粗粮有益健康，今日小编要安利的是一款南瓜小奶糕，宝妈知道怎么做吗？下面就是南瓜小奶糕的做法~ 南瓜小奶糕 食材 南瓜泥60克、牛奶200克、淀粉30克 标签 手指食物、腹泻调理、不爱喝奶、花样创意、加餐零食、原料配料、12m+ 难度 ★★ 1、南瓜蒸熟，用研磨碗碾压成南瓜泥。 2、牛奶、淀粉称重。 3、牛奶、淀粉、南瓜泥搅拌均匀至没有淀粉颗粒。 4、开小火慢煮，用搅拌棒不停搅拌。淀粉糊变粘稠后关火。 5、煮好的南瓜牛奶糊倒入模具，覆盖保鲜膜冰箱冷藏至定型。 6、冰箱冷藏室取出，倒扣脱模，切成适宜宝宝咀嚼的小块就可以了。 小贴士 1、模具推荐用玻璃的，防

果粒藕粉羹怎么做？一款果粒藕粉羹让宝宝爱不释口，香甜又爽滑，下面小编要分享的是果粒藕粉羹的具体做法~ 果粒藕粉羹 食材 草莓1颗、苹果20克、藕粉15克、水250毫升 标签 腹泻调理、感冒发烧、不爱主食、汤羹米糊、10m+ 难度 ★★ 1、准备食材。苹果去皮，草莓洗净去蒂。 2、草莓、苹果根据宝宝咀嚼能力切小块。 3、藕粉用50ml凉开水调匀备用。 4、锅内倒入200毫升水煮开，加水果粒，转小火煮2-3分钟。 5、倒入冲调好的藕粉。 6、用筷子不停搅拌，至藕粉呈透明状关火。 小贴士 1、关于用水量，一共用了250毫升，这样冲调好的藕粉不会很粘稠，适合小宝宝食用