母乳对宝宝的12大好处！为啥说母乳是妈妈最大的礼物，而喝不到母乳是宝宝的巨大损失？ 1、母乳营养成分好，含有适合婴儿生长发育需要的各类营养要素，而且随着婴儿月龄的增长，母乳成分也会随之改变，与婴儿的需要相适合。母乳中所有的蛋白质和脂肪质量好，利用率高，容易被婴儿消化吸收，而不像牛奶中含的蛋白质成分不易被婴儿吸收。 2、母乳与其他乳制品相比，含有更多的婴儿生长发育所需要的乳糖。 3、只要妈妈营养充足，母乳中就含有足量的维生素。 4、母乳中含的铁有50%能被婴儿所吸收，是各种食物中吸收最好的。因此母乳含铁量虽不多，却已够婴儿需要。 5、母乳中含有足够的水分，即使在炎热的夏季里，只要母乳多，不必额外给婴儿补充水分。 6、母乳中钙、磷比例合适，容易被吸收。 7、母乳的

每个做父母的都希望孩子将来能够长得又高又壮，你知道吗？根据世界卫生组织的资料表明，春天可是孩子长身体的速度最快的季节哦~想要孩子长高高，宝爸宝妈们如果抓住这一时期列一个详细的长个计划，可以达到事半功倍的效果哦~下面这些长个儿小妙招，宝妈们赶快学起来吧!1、补钙最关键 说起这长个，就绕不过补钙。身体的钙大多分布在骨骼和牙齿中，约占总量的99%左右！这么惊人的百分比就足以证明了钙成分是否充足之间关系到孩子是否长高个。1岁以前以及12—20岁是孩子生长的高峰期，如果这两个时间段内钙质不足就会出现身材矮小，严重的还可能引起O形腿。 所以说，在春季这个宝宝最长个的季节，妈咪们一定要注意给宝宝补充钙质，饮食上，可以多选用豆制品、鱼虾、芝麻和海产品等食物，一些补钙的奶粉、营养品也是不错的选择。 孩子和成人不一样，不断的生长就要不断地补钙，钙质充

现实生活中，母乳不够或者宝宝不吃母乳、奶粉的不在少数，怎么办？很多家长都想到了用米粉来代替母乳或奶粉。那么米粉能代替他们给宝宝喂食么？ 我们先看看母乳中的营养成分 母乳中含有乳铁蛋白、碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、脂肪酸、牛磺酸等，此外还含有700多种对宝宝生长发育有利的有益菌。 现在很多大品牌奶粉也都模仿母乳营养成分，营养成分配比和母乳几乎一致，易于消化吸收。 新生儿的消化系统特点：足月的婴儿，体内的各种消化酶基本上能够消化母乳或婴儿奶粉中的蛋白质和脂肪，但是其体内中含有的胰淀粉酶水平还较低，不利于淀粉、蔗糖等的分解和消化。只有宝宝长到4—5个月大的时候，唾液腺中含有的淀粉酶和消化道里含的淀粉酶才开始增加，逐渐开始能消化食物中的淀粉、蛋白质、麦芽糖等。 所以4个月内的新生儿的食物耐受力较弱。不能随

菌类不但味道鲜美，而且含有丰富的蛋白质、维生素，更有人体必须的矿物质，又是低脂肪低热量的东西，怪不得叫它们“山珍”呢！对于宝宝们来说，菌类中的金针菇，香菇，木耳等等都是特别适合的。 而且菌菇天生适合用来煲汤，煲好的汤自带鲜味，再来点面条，一顿丰富的辅食就做好了，无需再添加其他的主食哟。 宝宝杂菌面 食材：牛肉15g，小油菜15g，虾皮1g，香菇2朵，金针菇15g，花菇2朵，杏鲍菇15g，宝宝面条20g 调料：无 烹制方法：煮 是否搭配主食：可作为宝宝的一餐饭 参考月龄：11个月以上 难易程度：无难度 提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。 ＊ 图文菜谱 ＊ 1. 准备食材：牛肉15g，小油菜15g，虾皮1g，香菇2朵，金针菇15g，花菇2朵，杏鲍菇15

春天是个生意盎然的季节，沉睡了一个冬天的万物都开始复苏，进入了“猛长期”，不仅动植物如此，我们的宝宝也一样！春季是宝宝长身高的重要季节，妈妈们可要抓住这个关键时机了！ 但是，越是妈妈们都关心的问题，大家越容易踏入误区。 朵妈身边有个朋友，夫妻两人个头都不算高，为了让孩子的身高突破“遗传”的限制，整天不停地往孩子的嘴里塞吃的，此外，钙片蛋白粉这些营养品肯定是少不了的了。最常听到她说的一句话就是：“宝宝吃多点才能比爸爸高哟……” 结果不出半年，我们再次见到朋友的女儿时，没看到孩子高了多少，倒是发现之前清秀的小姑娘，现在俨然已经长成了“小胖墩子”的模样。另一位当医生的朋友实在看不过眼了，直接当面跟朋友说：“好好的一个娃，被你喂得‘横向发展’，你是存心坑孩子的吧……” 话说我这位朋友还真的做错了，在人们不愁营养、不愁吃的年代，要是

近日，厦门的新手爸爸因为担心出生28天的宝宝喝奶粉有眼屎上火，听信“老人”要稀释奶粉给宝宝喝。泡了一周的米汤泡奶粉后，大年初八，孩子因为严重低钠血症被送进重症监护病房…… 孩子刚被送过去的时候，体内的钠镁都低于正常值，血钠值已是危急值，四肢像是中风一样地抽搐，情形十分危急。好在经过医生的治疗，孩子已经转入普通病房，已无大碍。 专家表示，婴幼儿不宜过早添加米汤。通过米汤稀释奶粉的做法更加不可取！1勺奶粉兑120毫升的水配比过稀，会导致孩子钠、镁等摄入量低于正常水平。而米汤主要是淀粉，未满4个月的宝宝缺少可以消化淀粉类食物的淀粉酶，所以才会有“小婴儿吃米汤是没有营养的”这样的说法，因为孩子根本没法消化！ 所以婴儿喝奶粉究竟有哪些误区呢？ 误区一：过早喂牛奶 其实上火是一个非常含糊笼统的概念，身为家长应该多学习科学育儿的方式，

我今天给大家带来的这款辅食叫做肉蔬米饭手指块，很好的富含了碳水化合物、蛋白质等多种营养元素，可以给宝宝提供足够的能量，促进生长。  肉蔬米饭手指块： 土豆（鸡蛋）、猪肉、熟软米饭、菜花少许。 第一步： 把猪肉打成肉泥，稍大的宝宝我们可以直接用肉馅。在肉的选择上猪肉、牛肉、鸡肉都可以，只要宝宝不过敏。 第二步： 然后将土豆洗净去皮，生着擦成碎末，这里一定要注意的是要用生土豆，生土豆擦出来的细蓉质感有些像面粉，可以代替鸡蛋起到粘合剂的作用。擦完的土豆蓉会有些深棕的颜色是正常的。对鸡蛋不过敏的宝宝可以直接用鸡蛋。 第三步： 将土豆（鸡蛋液）、肉泥、米饭混合搅拌均匀。 第四步: 选择一个耐高温的容器，刷上一层油，方便最后的脱模，然后将

周末，遇见几年不见的旧同事。聊起孩子的事情，她一直在叹气说，她家孩子从小挑食，去看中医说宝宝脾胃差，吸收差，不长肉也不长个。别人的小孩活泼乱跳，精神十足，她家宝宝没生病却看起来病殃殃的，整天无精打彩，气色也不好。 我帮她做了膳食分析和营养指导，还给她推荐了这一道我女儿从小吃到现在还喜欢的糕点——山药红枣糕，具有健脾胃和补气血的功效。 只要宝宝脾胃好，气血足，免疫力高，少生病，不论是长肉还是长高，都不是件难事。 营养特色 1、健脾胃+止腹泻：山药属于食用和药用价值都很高的食材之一，营养很丰富，其中的胆碱和卵磷脂，能提高婴幼儿的记忆力，果胶能增强宝宝的免疫力；它还具有健脾益胃，防治脾胃虚弱，止腹泻等功效； 2、补气血+提高免疫力：山药和红枣都能提高免疫力，而红枣和龙眼都具有养气血的功效；PS：中医

宝宝出生后，全家最关心的就是孩子的身高和体重长的好不好。平时带宝宝在小区里玩耍的时候我们也经常会碰到带娃溜达的邻居，大家聚在一起讨论最热烈的话题就是比谁家的娃长的高，长的壮，最后讨论胜出的那位就会被七大姑八大婆逼供各种喂养食谱，育儿营养经啥的。 确实，每位父母都希望自家宝贝的身高、体重能稳步增长，体格生长良好也是衡量宝宝是否健康的重要指标。那么，怎样知道宝宝的生长发育是否正常，了解宝宝的生长曲线非常重要，掌握生长曲线也应该是新时代酷爸俏妈的必修课。 什么是生长曲线？万物都有自身内在的发展规律，儿童的体格生长也有规律可循。尽管不同种族、性别、遗传及环境因素影响下的孩子可能出现不同的生长模式，但总的规律是十分相似的。正因为儿童的体格生长有规律可循，因此，通过对大样本正常婴幼儿的发育过程进行监测记录，可以描绘出儿童的生长发育曲线。 虽然有些国家和地区有自

对于李女士来说，自从有了宝宝之后，总是担心宝宝吃不饱，平时给宝宝吃奶也总是给宝宝多喂点。可是没过多久宝宝就出现了消化不良的症状，可是李女士却怎么都想不通：不就多给宝宝吃了点奶和辅食吗?这都能把宝宝给撑着? 观点分析： 其实很多父母对于宝宝是否吃饱都是模棱两可，而且还老是认为宝宝经常会饥饿，于是干脆增加喂食的次数。宝宝的胃是很小的，并非总感到饥饿，很多时候宝宝都已经吃饱了，可是父母继续给宝宝喂食，这样只会让宝宝消化不良。 那么到底怎么判断宝宝是不是吃饱了呢? 1、喂完奶含着乳头不放，说明没有吃饱 如果给宝宝喂完奶之后，宝宝仍然不愿意送掉乳头，继续吸食，那么就说明宝宝还没有吃饱呢，需要继续喂养。这时候妈妈可能会感到乳房出现胀痛，等到宝宝再吸食一会听到宝宝咽下奶水的声音，宝宝就会自己主动的放开乳头。

春季是万物复苏的季节，大自然画了一幅生机勃勃的美图，处处充满生机，我们更应该遵从生态规律，早上起床后到庭院散步，披散着头发，穿着宽敞的衣物，彻底放松身体，精神随着春天万物的生发而享受这种“春生”。 孩子脱掉厚厚的冬装，智力和身体发育也是黄金期，所以能量和营养素一定要跟上，适当多吃韭菜和绿色蔬菜温热补阳气的食物，鱼、海产品等含有丰富的卵磷脂和矿物质，增加孩子的记忆力、思维和分析能力。 大自然还馈赠我们很多东西，有很多人不知道的秘密食物，比如：麝香、石菖蒲等这些食材简单组合融入到菜里，日常生活起居中具有开窍醒神的神奇魔法。以石菖蒲为主做的益智鸡，加人参、枸杞，煲汤，人参补五脏，菖蒲益心智，枸杞补养心智，口感美极了；同时提升孩子的记忆力，又能预防近视。 总结了影响孩子身高发育的三个因素 肾主骨生髓 孩子睡眠好特别能养肾壮骨，让

从医学上的角度讲，婴儿满6个月就可以开始断夜奶，从婴儿的需求出发，9个月以后生理上不再需要夜奶。从大人的角度出发，断夜奶能让孩子睡得更好，也能让大人充分的休息。所以这篇文章不讨论应不应该断夜奶，只谈方法。无论是什么原因，当你迫切的需要给孩子断夜奶，那么可以试试以下几种方法。 夜间哺乳的睡眠问题 生理 OR 心理需求： 在影响婴幼儿睡眠的诸多因素中，夜间哺乳很容易被忽视。因为很多新生儿在夜间都需要吃几次奶，很多婴儿都会在吃奶的过程中睡着。慢慢的婴儿因为饥饿醒来吃奶的需求慢慢变成，醒来需要吃奶才能再次入睡。最后就引发了关于“夜间哺乳”和“睡眠问题”的直接联系。 吃奶与睡眠的关系，如果孩子在喝奶后不肯离开妈妈，一放到床上就开始哭闹，无论是中午小睡还是晚上入睡，都必须依赖吃奶或者吸吮乳头才能入睡；或者在半夜频繁醒来，醒来后非要再次哺乳才能入睡，就表明孩子

其实对于很多妈妈来说，当孩子出生的那一刻，最为关心的真心不是孩子的性别，而是孩子有没有缺胳膊短腿，小脑袋有没有毛病，会哭不会，拉屎尿尿是不是正常……总之，孩子能够健健康康地出生是她们最期盼的。可是，有句话叫世事无常，看起来可爱的宝宝常常会存在这样那样的问题，来让妈妈们提心吊胆。在孩子生长发育的过程中，出现以下这些问题，当妈的一定要引起重视了。 一.运动发育迟缓 所谓的运动发育迟缓其实也就是宝宝在某个月龄没有掌握这段时间应该会的动作。通常情况下，3个月的宝宝可以抬头，胸部也能离开床面；4个月开始会翻身；7个月可以独坐；8个月开始会爬行；10个月会扶站；1岁可以走路。? 当妈妈发现自己家的孩子出现以下这些症状:3个月时不会抬头，不会发出声音，给孩子穿衣服的时候比较困难；4个月时孩子的小手还是握得很紧，不容易被掰开；5个月时孩子没有吃手现象，不会翻身

民间有冬天不断奶的说法，开春以后特别多妈妈来问怎样快速断奶的问题。Jo妈在宝宝16个月大时成功离乳，时至今日还能回想起断奶那段难忘的时光。 何时断奶?用何种方法断奶? 这对宝宝和妈妈都会产生特别大的影响，然而很多妈妈的断奶方法，对她们和宝宝来说却不是最好的选择。 突然断奶不可取 其实，想快速断奶本身就是种错误的想法。 突然断奶，在不给孩子和自己任何准备的情况下，突然停止母乳喂养。有的妈妈用不理睬、躲出去的方式；有的用创可贴封住胸部，不让孩子吃；有的在咪咪上抹辣椒、风油精，让吃奶的宝宝知难而退。 下面是突然断奶妈妈们的经历： 孩子反应激烈，断奶失败 开始我实施一步到位的断奶方法，一下子就拒绝给女儿喂母乳，无论白天还是晚上，我都这么做。可让我想不到的是，女儿的反应真的是非常激烈，几乎整个晚上都在哭

经常有妈妈和我抱怨，一到饭点就要追着宝宝到处跑，为了让“熊孩子”吃下一勺饭，家人常常累到一身汗。还有的宝宝即便是乖乖坐着吃饭，也必须大人喂才吃。其实，宝宝最好能在1岁半左右独立自主吃饭。 Jo妈曾在自己的朋友圈说，在宝宝刚吃辅食时，会开始夺勺子，大人不应改抢夺，也不要嫌收拾麻烦，一旦错过了宝宝学食的敏感期，宝宝就需要花费更多的时间学会独立吃饭，引起了许多妈妈的共鸣。 今天来详细说说喂饭的弊端和如何教孩子独立吃饭。 长期喂饭带来的6大弊端 今天说的喂饭，指的是1岁半以后仍在喂饭的做法，刚加辅食的宝宝当然需要大人喂。 1、损害咀嚼功能 据Jo妈长期观察，很多大人喂饭都希望宝宝聚精会神，很快吃完，喂饭时候我们不由自主地加快速度，一大口一大口地往宝宝嘴巴里填。宝宝在进食时狼吞虎咽，不能充分咀嚼食物。

蒲瓜木耳炒蛋 中期离乳辅食7-9个月 ▲ 蛋黄含丰富营养素，如维生素A、D、E、K、B2、核黄素、卵磷脂、铁、磷、叶黄素、玉米黄素和多种微量元素，能保护眼睛，有助于大脑发育。另外，蛋白较易引起过敏，故只取用蛋黄；如已确认宝宝对蛋白不会过敏，则可连蛋白一起入菜。 材料 蒲瓜10克、黑木耳2克、 蛋黄1个、胡萝卜2克、油1大匙。 用心 做法 1.将蒲瓜去皮去籽、胡萝卜去皮，再和黑木耳一起切碎、煮熟。 2.油入锅，待热锅后，放入煮熟的碎蒲瓜、碎黑木耳与碎胡萝卜炒香。 3.最后，加入蛋黄，拌炒至熟即可。 要点 黑木耳含丰富多糖体，可增加宝宝免疫力；多量的膳食纤维，能刺激宝宝肠道蠕动，帮助排便、预防便秘；更富含维生素B2、铁和钙，对于宝宝的生长发育

蒲瓜鸡肉汤面 后期离乳辅食7-9个月 ▲ 鸡胸肉含蛋白质、糖类、维生素A、B族维生素、钙、磷、铁、铜等营养素，脂肪含量少，尤其B族维生素含量高，能够帮助宝宝增强体力、强壮身体。 材料 蒲瓜10克、鸡胸肉35克、面条20克、胡萝卜2克、碎熟蛋黄末1小匙、蔬菜高汤100毫升。 用心 做法 1.将蒲瓜去皮去籽、胡萝卜去皮，均切碎备用。 2.将鸡胸肉煮熟切碎，面条煮熟切小段，备用。 3.在锅中加入蔬菜高汤，再加入面条段、碎蒲瓜、碎胡萝卜与碎鸡胸肉，最后撒上碎熟蛋黄末，即可完成。 要点 胡萝卜需要花点时间才能煮软，却可因此将内含的天然甜味逼出来，增添辅食风味！

香蕉奶糊 初期离乳辅食4-6个月 ▲ 此时期的宝宝，可能开始出现厌奶情况，可将母乳或配方奶加入辅食中，增添营养。 材料 香蕉1/4根，母乳（或配方奶）75毫升。 用心 做法 1.将香蕉蒸软或煮软，捣碎。 2.把捣碎的香蕉和母乳（或配方奶）混合至均匀，即可完成。 要点 蒸熟或煮熟过的香蕉，较不易引起过敏。如果已确认宝宝不会对香蕉过敏，则可直接将香蕉捣碎，加入母乳或配方奶中料理即可。 适合人群：4～6个月宝宝香蕉的热量较其他水果高，糖分含量也高。香蕉易于消化吸收，对于有胃肠障碍或腹泻的婴更适宜。

日前，一知名博主于网站发布一名女子在北京地铁哺乳的照片，从而激发了人们对母婴室的热烈讨论，演员马伊琍也发表吐槽国内某机场母婴室的微博长文，激化了人们对哺乳妈妈的哺乳问题的讨论。但是，在哺乳上只重视母婴室就够了吗？不，远远不够，母乳被称为“液体黄金”，哺乳可是一个大事情，哺乳的产后阶段也非常重要。今天，我们就来聊一聊产后妈妈五大哺乳要点。 所谓“好的开始是成功的一半”，用在母乳哺育很是贴切，因为想要顺利哺乳，在“关键时刻”做了对的事情，那么，不想成功也难；反之，疏忽其重要性而省略应该做的事，若想要顺利，就必须多付出一些努力！让我们一起记住这五个产后小Tips。 产后立即亲子肌肤接触 一 只要宝宝的状况允许（没有早产或异常），医护人员将其皮肤擦干，会让宝宝直接躺在妈妈的胸前，外面覆盖着温被单，持续且不受干扰的让母婴双方熟悉彼此。如果宝宝有想

黄椒香橙汁 初期离乳辅食4-6个月 ▲ 彩椒有绿色、黄色、红色、紫色及象牙色等多种颜色，除了色彩丰富具备观赏价值外，其营养成分更不容小觑。既富含蛋白质、醣类和矿物质，又富含β胡萝卜素、维生素A、B、C、烟碱酸及叶酸等，是一种非常有益健康的蔬果。 材料 黄椒30克、柳橙2颗、水100毫升。 用心 做法 1.柳橙挤汁备用。 2.黄椒洗净去籽，切小片蒸熟，加水100毫升搅成汁液。 3.将黄椒汁与柳橙汁拌匀，过滤后即可饮用。 要点 1.宝宝接触副食品开始，就可以让孩子尝试风味偏甜的红、黄椒，由少量开始。 2.冬天是柳橙开始盛产的季节，橙的香气与甜味与黄椒搭配毫无违和感，经常感冒、抵抗力差的孩子也可试试。