宝宝添加辅食以后，由于宝宝的肠胃功能还没发育成熟，有时会有积食等问题出现，那我今天给大家分享的这款山楂果茶就是一款能够缓解这些问题的一道辅食。 食疗功效 红枣中维生素含量高，是宝宝获取维生素的良好来源。维生素P在很多食物中都不含有，红枣中却有很高的含量，它能促进维生素C的吸收，是宝宝不能缺少的维生素之一。红枣中的钙和铁是宝宝最需要的矿物质。红枣还具有补血功效，可以预防宝宝缺铁性贫血。山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压，促进胃肠消化的作用。葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补血气、暖肾，治疗贫血。 注意：山楂、葡萄干一定要煮熟、煮透、煮烂，如果处理不好的话会对宝宝的胃肠造成伤害。有助于消化开胃的山楂水一次不能量大，防止宝宝闹肚子。 第一步： 食材：山楂、红枣和葡萄干

食盐是人们膳食中不可缺少的调味品，也是人体中不可缺少的物质成分。但是婴儿却不能早早地摄入食盐。尚处在哺乳期或辅食喂养期的宝宝，本身母乳或其他辅食中就含有天然盐分，这些天然盐分已经足够宝宝的营养需求了。 如果过早让宝宝摄入食盐的危害 ▼ 宝宝肾脏功能尚未发育健全，肾小球过滤功能及肾血流通都不及成人，多吃咸食必然会增加肾脏负担，影响宝宝正常发育。 过早摄入食盐可使口腔唾液分泌减少，溶菌酶也相应减少，容易引发上呼吸道感染。 过早摄入盐会影响宝宝体内对锌的吸收，导致宝宝缺锌。 过早摄入食盐会加重宝宝的心脏负担，还易养成重盐的饮食习惯，长大后不易纠正，易引发高血压等疾病。 现在很多家长容易走入误区，常常以自己的口味来衡量宝宝的辅食咸淡，过早让宝宝摄入食盐。很多天然蔬果中都含有盐分

孩子的身高是每个家长都密切关注的事情。孩子个子不高，容易产生自卑心理，经常觉得低人一等，影响身心健康。虽然能否长高很大一部分源于基因遗传，但后天的正确调理也能帮助孩子弥补遗憾。那么怎样才能有助于宝宝长高呢？小编来告诉你。 每天饮食吃饱即可 ▼ 儿童全身各个器官处于一个较稚嫩的阶段，如果吃的过饱，很容易造成脑疲劳，影响大脑的发育。此外，还容易引起肥胖症，影响骨骼的生长，限制宝宝的身高生长。很多人都误以为，只有宝宝吃得饱，营养才能跟得上，还不会饿肚子，殊不知这样反而会影响宝宝长身高。 各位家长，在给宝宝喂食的时候一定要注意控制好量，让宝宝吃到七八分饱即可。待宝宝消化完全的时候，身体处于血糖相对低的状态下，会刺激脑垂体分泌生长激素，刺激骨骼生长。切忌，不要饭后喂宝宝零食。现在很多零食都有添加剂，影响宝宝的正常消化，还容易造成宝宝性早熟，严重影响宝宝长身

大概孕妈们都有这样的心路历程：怀着宝宝的时候就开始盼啊盼，期待着卸货的那天，好不容易盼到头，又在鬼门关走了一遭，结果才发现这仅仅只是个开始而已。 因为你还要喂奶、哄睡、换尿布……好吧，也许家里人在这个时候会帮你分担大半的内容，但是初为妈妈的你，却是逃不掉喂奶的任务的。（不说都说了母乳是最好的吗？宝妈你就贡献一下吧！） 那喂奶就喂奶吧，毕竟是自己的娃，一定要喝自己的奶长大啊，那才叫亲呢！于是，我们的宝妈们就迈向了“奶牛”大军，毫不夸张地说，只要是能开始吃饭的宝妈，都会被家人的助产奶食物轮番“轰炸”。 终于可以喂奶啦！看着小Baby 眯着眼睛搜索“粮库”，津津有味地享受着美食，心中的那个自豪感啊，简直爆棚了！而这个时候，妈妈们的担心也随之而来，喂多了怕宝宝难受，喂少了又担心他饿着，总之，愁！ 那究竟该喂宝宝多少奶才合适呢？

我们都知道春季是孩子长高的黄金期，因为这个季节人体新陈代谢加快，有利于长个。要知道虽然孩子身高有70%都是由遗传来决定，但剩下的30%都是后天环境影响的，我们可以帮助孩子长个的空间大着呢，做对了，蹿个几厘米非常轻松。那么，问题来了，日常生活当中有什么需要注意的呢？这篇文章是去年春天发的，拿出来重温，分享给大家～ 六六是幼儿园班里年纪最小的孩子，身高也是中下。六姥姥有时候帮我接孩子，回来就会叨叨，六六怎么个子那么矮啊，是不是不正常啊。过高期待，过分比较，是很容易造成育儿焦虑的。好在，作为一个不喜欢比来比去，更相信科学数据的妈，直接拿下面表格给老人看，世界也就清净了。 下面是根据儿童体格发育调查结果，国家卫生部妇社司组织相关专家，研究制订的《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》，该标准已于2009年6月2日由卫生部正式公布。男孩和女孩的发育情况不同，家长可参考

母乳喂养是很奇妙的历程，在那些亲喂的日日夜夜里，不仅让宝宝长得更壮实，也让妈妈和宝宝之间的关系更加亲密。但是，再美好的事情也会有结束的时候。什么时候给宝宝断奶呢? 专家说：出现4个信号，表示宝宝做好了断奶准备 1、对母乳兴趣下降。宝宝在吃母乳时经常表现得“心不在焉”，东看看、西瞧瞧，嘴里含着乳头却并不怎么吸吮，或者还没吃空就要离开，这些似乎在提示我们“可以试着断母乳了”。 2、 宝宝变得很繁忙。宝宝开始四处走动后，会忙着去探索他的世界，没有时间安静地坐下来吃母乳，尤其是在白天，吃妈妈的奶似乎变得并不怎么重要了。 3、看到大人吃东西会流口水。当宝宝看到大人把食物放进嘴里并不停咀嚼时，他会感到十分好奇，还会张开嘴巴流口水。这说明宝宝对母乳以外的食物已经有了极大的兴趣，是时候引导他“爱上吃饭”了。 4、 宝宝的口味转

很多宝妈问我背奶问题，今天轮休时间趁着集中起来写一篇小结，希望可以帮助到更多的背奶妈妈。首先自我介绍一下，我是鑫儿妈，是医院的一名普通的职工，也是一个普通的背奶妈妈。我之所以会写文是因为想记录我们家鑫儿的成长历程，小孩子的每一个成长瞬间都弥足珍贵，虽然背奶妈妈有太多的无奈不能时时刻刻伴随宝宝左右，但是我每天坚持带给鑫儿的37℃母爱从不间断。上班将近一月，除去休息也背奶半月，现在写一下经验小结，希望可以帮助更多的背奶妈妈或者准背奶妈妈，都是自己的感触，也欢迎各位宝妈交流经验。 医院工作是一个高强度的工作模式，在医院经历过生产的妈妈们都明白，上班近一月已经适应上班的快节奏，鑫儿也适应了奶瓶喝母乳的方式，总体向着一个良好的方向在发展。 我们家鑫儿7月生人，我的产假是5个月，加上生 产的时候是剖 宫 产所以多休息半个月，所以鑫儿五个半月

宝宝3岁还在用奶瓶喝奶，戒不掉怎么办？真的像传说那样会导致“地包天”吗？宝宝3岁还在用奶瓶？好吧，这个问题必须好好聊聊了！ 1｜三岁宝宝用奶瓶，有问题吗？ 当然有! 首先，目前研究已经证明，长期使用奶瓶，有导致龋齿的风险。宝宝在喝奶的过程中，牙齿被长时间的浸润在液体奶当中，如果再加上睡前喝奶，不注意刷牙，那龋齿的风险就更高啦。 在这里还要提醒的是，躺着喝奶还会增加宝宝中耳炎的风险，也是要避免的哦。 有的宝妈可能觉得，宝宝的牙总是会换掉的，即便现在有龋齿，将来换了新牙不就好了吗？可惜现实并没有我们想象的那么好。乳牙和恒牙之间具有紧密的联系，就像孕妇和胎儿，如果孕妇生病，自然危及胎儿健康。牙齿也是一样，如果乳牙损害严重，会直接干扰将来恒牙的发育。 除此之外，乳牙或者婴儿的牙齿还具有非常重要的功能，比如语言的发展，正常饮食，以及

玉米蛋羹 适合人群：1岁以上宝宝玉米取粒熬成蛋羹又香甜又滑，玉米中的纤维素含量很高，宝宝多吃玉米羹，对防治宝宝便秘、肠炎具有很好的作用。 【 食 材 】 玉米粒150克、鸡蛋2个、清水600毫升、糖2茶匙、水淀粉50毫升 【 步 骤 】 1、将玉米粒洗干净。 2、玉米粒放入沸水中焯烫熟，然后捞起，沥干水分。 3、将玉米粒放入搅拌机中，倒入300毫升清水，将玉米粒搅打成玉米汁。 4、将玉米汁倒入锅中，倒入剩下的300毫升清水，加入糖，煮开。 5、将鸡蛋磕入碗中，打散成蛋液。 6、玉米煮开之后，缓缓倒入蛋液。 7、然后用筷子轻轻搅开，倒入水淀粉勾芡，呈现粘

大白菜拌豆腐 适合人群：1岁以上宝宝白菜中锌的含量在蔬菜中名列前茅，对提高宝宝免疫力、促进大脑发育有很好的作用。对于积食的宝宝，大白菜还具有消食的作用，所以还在为宝宝积食烦恼的妈妈们，可以尝试做做这道菜给宝宝吃哦。 【 食 材 】 大白菜1片、嫩豆腐1小块 【 步 骤 】 1、豆腐洗净后，放入沸水中，焯烫熟后捞起沥干水分。将豆腐捣碎备用。 2、取一片混沌皮，四周抹上蛋清，放入适量的馅料，加入一只虾仁。 3、大白菜洗干净后，放入沸水中焯烫熟。 4、捞起沥干水分之后，由纵横两个方向切，将白菜切成细末。 5、在捣碎的豆腐上放入白菜末，一起搅拌均匀即可。 星星妈小贴士 ▼如何挑选白

对于很多妈妈而言，各种摊饼不仅是快手早餐的最佳选择，还是宝宝加餐的不二之选。但是揉饼烦！死！了！把手弄得非常脏而且很伤手（T︹T）特别是大冬天简直不能忍，面团冰冷冰冷的还要忍着刺骨的感觉反复地揉呀揉…… 今天星星妈就给你们介绍10张不用揉面的饼，好吃好做，让你和你的家人轻松吃上各种饼！ 1、胡萝卜煎蛋饼 准备食材：胡萝卜1/4根、鸡蛋1个、食用油1茶匙 步骤1：将胡萝卜去皮洗净之后，刨成丝。 步骤2：将鸡蛋磕入碗中，打散成蛋液，将胡萝卜丝倒入蛋液中。 步骤3：热油锅，倒入胡萝卜蛋液，双面煎熟，等到鸡蛋完全凝固，盛出。 步骤4：将胡萝卜蛋饼切成小块即可。 2、鸡蛋小饼 准备食材：鸡蛋2个、白糖30克、盐2克、低筋面粉60克、牛奶60克、融化奶油15克、柠檬屑少量 步

田园南瓜星星饼 适合人群：儿童、产后、孕期南瓜饼内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。所以南瓜不仅可以排毒，还可以加强胃肠蠕动，帮助食物消化，多吃它就可以和便秘说拜拜啦！ 【 食 材 】 南瓜250克、全麦粉120克、鸡蛋2个、虾皮适量、食盐适量、小葱2根、花椒粉1/4小勺、植物油适量 【 步 骤 】 1、将南瓜去皮去瓤，用刨丝器将南瓜刨成细丝，虾皮洗净，小葱切花。将全麦面粉、虾皮、葱花、鸡蛋一起入南瓜丝的碗中，用筷子拌匀。 2、平底锅入油开小火，将煎蛋器放入，用筷子挑南瓜面糊入煎蛋器中，直至面糊与煎蛋器平齐，注意面糊要充满煎蛋器内部空间。 3、依然小火

宝宝挑食，不爱吃这也不爱吃那，相信会让很多妈妈头疼，为了保证宝宝饮食均衡，只能换着法子引导他。这不，星星妈就发现其实小寿司这个组合蛮奇妙的，很多宝宝不爱吃的蔬菜搭配起来，他竟然可以一口吃完。 ▼ 小寿司 适合年龄：18个月以上 制作时间：30分钟 难易程度：★★★ 辅食小贴士 ? 提供给宝宝的营养 * 胡萝卜 胡萝卜中丰富的胡萝卜素，在体内可转变成维生素A，对促进宝宝生长发育及维持正常视觉功能具有十分重要的作用。 * 黄瓜 黄瓜含有维生素B1，对改善大脑和神经系统功能有利，能安神定志，辅助治疗失眠症，让孩子一觉睡到大天亮。 ▼图文版解说小寿司 『 食材 』 火腿肠、寿司醋、胡萝卜、黄瓜、米饭、海苔 『

关于睡整觉其实还有两样要说的，上次也有很多妈妈在留言里提及过的，一个是关于夜奶和奶睡的问题，还有一个是放下就醒睡不长，今天先来说说关于夜奶的问题，下次再说怎么顺利哄睡。 说到断夜奶，其实也有两个常见的误区： 一是睡前那顿要吃辅食，以为这样会比较饱能撑很久。 其实大多宝宝夜奶并不是因为饥饿，而且米粉营养成分不如奶，淀粉类食物的消化吸收也比奶快很多，反而会更容易饿。 二是要家人陪睡，彻底绝了宝宝吃奶的心思。 如果宝宝之前一直是妈妈陪睡，而断夜奶时却忽然换了照顾人，等于宝

新年去拜访曾经的英语老师，时间过得真快，转眼老师已经当妈妈，孩子也已经一岁多了，而中午吃饭的时候，老师特意将菜汤倒进孩子的米饭中，说菜汤有营养、有味，既可以让米饭没那么干，也可以让孩子多吃些饭。以前没有留意，回家后发现我们家的孩子也是这样喂饭的，老妈将它们成为汤泡饭，说这样孩子吃的多。怀着半信半疑的想法，我观察了一段时间，发现这样给孩子喂饭，孩子吃的并不多，甚至还没有以前吃的多。后来我查阅了一些资料，发现汤泡饭这种做法是伪科学的，如果你也是这样给孩子喂饭的话，就真的要改改了。 汤泡饭的危害 1、容易让宝宝出现假饱，影响身体发育 用汤水浸泡过的饭，食物会有所膨胀，饭的容量也会增加，孩子食用之后会很容易出现饱腹感，而事实上孩子每餐食用的饭量是下降了，这样就会出现假饱的现象，如果孩子一直处于这种半饥饿状态，是会影响孩子正常发育的。 2、影

“我宝宝6个月了，添加什么辅食比较适合宝宝吃？”“要开始给宝宝吃辅食了，但是宝宝都不愿意吃，我该怎么办呢？”“我每天变着花样给孩子做辅食，但总是喂为他一口他吐一口，苦恼啊！”…… 其实宝宝不爱吃辅食的原因有很多，比如：依恋母乳、辅食太没有滋味、不喜欢吃现成的辅食等等。所以妈妈们对于宝宝的辅食要多花点心思，多变点花样。 不知道妈妈们有没有想过让宝宝也参与到辅食的制作过程中？在亲子节目《爸爸回来了》，其中有一个环节是贾乃亮为甜馨包饺子，当时甜馨就在一边玩面粉，还玩得不亦乐乎，饺子煮熟之后小甜馨还吃的超级香！ 让宝宝知道原来自己平常吃的“泥”是这些食物做出来的，有这么丰富的形状和色彩。如果宝宝参与了制作，吃的时候就会因为“我”做的，而多吃一点。但是很多妈妈一听到这可能头皮都发麻了：宝宝这么小，不过来捣蛋我就谢天谢地了，让他参与？那岂不是

处于母乳、奶粉喂养时期的宝妈，最头痛的事情就是“剩奶”如何处理？眼看瓶里的奶还剩一半呢，可娃就是不喝了，宝妈觉得倒掉太心疼，就留着下顿喝，但，有的宝妈因剩奶处理方式不当，造成宝宝腹泻、呕吐，让剩奶变成了“毒奶”！！！ 今天小编为大家列举“最不靠谱” 的几个做法 大家一定要避免之 让剩奶变“毒奶”的最不靠谱做法 不靠谱做法 1.剩奶继续喝 有些妈妈会尝一口剩奶，觉得没变味就没问题！其实这样做根本不行！不管是奶粉还是母乳，一旦奶粉沾上了宝宝的唾液，30分钟就开始滋生细菌，就很可能变质了！即使天气很冷，也不要超过1小时，而且超过2小时营养价值会下降！这可不是尝一口就能尝出来问题的。 不靠谱做法 2.把剩奶放进冰箱储存 有的妈妈会把剩奶放进冰箱里储存，下顿加热再给宝宝喝。NO！这样做也

不奶不睡，全家崩溃！不信？我们先来做个投票看看吧～说起来丁妈也是命好，大宝小宝都是比较省心的天使宝宝，关于奶睡我是真没什么体验。 但看到有些人说「每晚喂四五次是很正常的，妈妈为了孩子辛苦点是应该的」，我就无语了……你试试一晚上得醒好几次，第二天还照常上班？长期这样，可能全家人作息都被打乱了。 这样的说法，既没意识到奶睡可能养成不好的睡眠习惯，而且还对家长形成了道德绑架。 其实很多宝宝频繁夜醒、睡眠不规律，分析下来发现都是因为养成了吃奶入睡的习惯，也就是我们说的「奶睡」。 吃奶哄睡？ 轻松一时，麻烦还在后头呢 吃奶能填饱肚子，而且满足了宝宝喜欢吮吸、拥抱、和妈妈亲近的天性，所以这时候宝宝会容易入睡。 很多家长可能觉得，吃两口奶就睡，不用哄睡，很省力嘛！ 宝宝头三个月，奶睡的影响

假期过后，由于环境改变，接触过多陌生人群，喂养不当等种种原因，腹泻的宝宝不在少数！今天我给大家介绍一款能够辅助治疗腹泻的食疗方--“苹果焦米糊”一般六个月以上宝宝即可食用！ 食疗功效及原理 焦米富含碳水化合物，经焦化后容易消化，并不易发酵胀气。制成的米粥、米汤不含乳糖，最适宜于乳糖酶暂时降低的腹泻婴儿吸收。其中被炒焦的部分能吸附肠粘膜上的有害物质使其排出体外还能健脾燥湿！对消化不良，尤其是脾虚，伤食引起的腹泻有较好的调理作用！煮苹果作用等同于蒸苹果，带皮熟苹果中含有丰富的鞣酸、果胶等特殊物质，鞣酸是肠道收敛剂，它能减少肠道分泌而使大便内水分减少，从而止泻。果胶则能使大便成型！此二者同食不仅口味香甜且止泻效果加倍！ 第一步： 准备大米适量，需要的话可以一次多准备些炒几天的量！ 第二步： 把米淘洗干净沥水，平铺在盘

很多妈妈在喂养宝宝的时候都希望宝宝可以吃的白白胖胖的，看着宝宝体重一直不增加，真是看在眼里急在心里，特别是妈妈母乳比较少，混合喂养或者奶粉喂养的宝宝，家人总是想方设法能多给宝宝一些营养，但是一些不当的喂养方法反而会不利于宝宝成长。 奶粉与米汤 一位宝妈就遇到了这样的情况，由于她母乳少，宝宝一直是混合喂养，体重上不去，婆婆听邻居说用米汤泡奶粉小孩长得胖，回来就泡给宝宝喝，但是宝宝才50多天，宝宝喝了后大便发干，半夜醒来也没食欲，都不哭不闹，婆婆却说干的好，免得老洗尿布。最后，这位妈妈实在忍不住，不让婆婆再用米汤泡奶粉，结果婆婆生气地说不给她吃就算了，这位宝妈真是非常为难。 在网上搜一下，很多宝妈都遇到过这种情况，那么米汤泡奶粉到底好不好呢？ 首先，在给宝宝开始喝米汤前我们要考虑宝宝月龄，米汤是宝宝辅食的一种，而婴幼儿最好从6