天气干燥，清甜的雪梨就是制作糖水的最佳食材了，今天我们做一个改良版的老北京小吊梨汤，把梨煮成汤后非常清润，感冒咳嗽的宝宝也可以喝哈~ 在正宗“老北京小吊梨汤”中 话梅其实是一个很重要的角色 不过小芽买不到好的话梅 超市的话梅小宝宝吃又很不好 今天又刚刚好做了山楂干 索性就加了几片山楂干 （山楂干食谱见第二个图文哈） 熬煮出来的梨汤浓稠适宜 比梨汁好喝100倍 梨肉则清润又爽口 绝对是酸甜清润好味道哈 适合宝宝年龄：18个月以上（更小的宝宝需用料理棒搅碎一点食用，或者把银耳去掉） 难度：易 时间：1个多小时 用具：刀、砧板、小汤锅 小芽营养问答 梨含有多种维生素、胡罗卜素、维生素B1、B2、苹果酸等，也含有钙、磷等多种矿物质。 梨还含有微量元素碘，能

宝宝从6个月左右开始接触辅食，最初的辅食一定要吃婴儿米粉。自制的米粥或自己磨的米粉，一来处理细腻度不一定适合小婴儿，二来没有额外添加宝宝所需的铁、钙等营养素，无法给宝宝全面的营养。 第一次接触米粉的妈妈，可能会疑惑米粉要冲成什么样。很多妈妈怕宝宝吃不饱，一上来就冲的很稠，结果导致宝宝便秘。 一段米粉的冲调方法 多大开始吃一段？ 世界卫生组织建议6个月开始添加辅食，首次尝试米粉时一定要从一段吃起，各品牌的一段一般都是最不容易引起过敏的纯大米米粉。如果宝宝已经7、8个月还没有吃过辅食、吃过米粉，仍要从1段吃起。 很多妈妈都会为冲米粉的方法感到迷惑，特别是吃国外品牌的米粉时，包装上甚至没有说应该吃多少。 以美国嘉宝一段大米米粉为例，Jo妈给大家做演示。麦肯齐的这套吸盘碗也正好是小（蓝）、中（桔）、大（绿）三个碗。

研究显示，婴儿在接种疫苗前和接种疫苗时如果能吃到母乳，会减少疼痛感，哭泣的时间也会更短，那以后……加拿大近日发布的一项研究显示，婴儿在接种疫苗前和接种疫苗时如果能吃到母乳，会减少疼痛感，哭泣的时间也会更短。 领导研究的加拿大渥太华大学的丹尼丝·哈里森说，科学界已经知道，新生儿在采集足跟血时如果能马上吃到母乳，会减轻疼痛感。因此他们希望通过这项研究来了解婴儿在慢慢长大后，是否还能通过吃母乳来减轻疼痛感。 渥太华大学研究人员在英国《科克伦系统研究数据库》杂志上报告说，他们查阅并分析了10项此前发表的研究，涉及1066名1岁以内的婴儿。 分析结果显示，如果婴儿在接种疫苗前和接种疫苗时能吃到母乳，会比其他没有吃到母乳的婴儿平均少哭38秒。婴儿在接种疫苗时的行为也显示，没吃母乳的婴儿会比吃母乳的婴儿觉得更疼。与喂糖水、喷止痛药和抚摸等传统缓解婴

婴幼儿时期，铁元素主要来源于母乳。当宝宝满6个月，可以添加辅食之后，第一口辅食最好的选择也是含铁的营养米粉。可见，不管什么时期，铁元素对宝宝的生长发育都非常重要。 随着宝宝逐渐长大，所需的大部分铁元素还得从食物中获取。今天就给大家推荐9款能补充铁元素的宝宝辅食，建议你先收藏，以后慢慢做给宝宝吃。 一、枣泥猪肝羹 原料：猪肝、红枣、西红柿、植物油、少许盐 做法： 1、红枣用清水浸泡1小时后剥皮、去核，将枣肉剁碎备用； 2、西红柿用开水烫一下，容易剥皮，剁成泥备用； 3、猪肝洗净，去筋，用搅拌机打碎或用刀剁成肝泥； 4、将加工好的红枣、西红柿、猪肝泥混合搅拌均匀，加少许植物油、盐和适量水，上锅蒸熟即可。 营养提示：红枣甜香、西红柿酸甜，与肝泥混合可以去腥味，使这款营养

秋冬两季，咳嗽感冒还是有微小的区别的。宝爸妈要根据自家宝宝的详细情况，烹制不同的辅食来缓解咳嗽哦！ 银鱼烧鸡蛋 适合12M+宝宝食用 银鱼能整个儿吃，味道清淡，营养价值高，适合宝宝补钙！ 药膳小知识 银鱼补脾益气润肺。鸡蛋滋润五脏。一起搭配使用可以缓解秋季干咳及口渴等症状。 材料 银鱼100克、鸡蛋1个、大葱1厘米、生姜薄片2片、醋 1/2小匙、盐少许、色拉油2小匙。 步骤 1.葱姜切碎。 2.鸡蛋磕入盆里，打成蛋液。加银鱼、醋、盐和葱末、姜末搅拌均匀。 3.平底锅烧热，洒上色拉油，摊开蛋液烧熟。 烹饪技巧 可以两面烧熟，但不要烧焦。 秋季咳嗽、气喘 征兆 空咳、痰少

婆婆不停地重复说，我在哺乳期，不能吃药，这样对孩子对不好，我的行为多自私等等。我确实在哺乳期，但吃一些简单的感冒药并不影响，可是婆婆坚持认为任何药都是不应该吃的。 我为此专门上网搜集了很多资料，大家也众说不一，我又专门跑到医院询问医生，并带了孩子过去做检查。医生听了我的介绍后，说哺乳期的妈妈确实不宜吃药，药品中的会随着乳汁进如入孩子体内，但是这是有比例的，并不是完全吸收掉。而且轻量的药物伤害不大。 哺乳期妇女不能盲目吃药，轻微感冒药可以吃少量。众所周知，宝宝从母亲乳汁中吸收营养，抗体，所以母亲的身体健康对宝宝尤其重要。 当母亲吃药后，药品中成分可能有1%-2%的量通过乳汁进入宝宝体内，宝宝将吸收其中的一部分，所以不建议哺乳期妇女饮用药品，但部分中成药可以用，比如口服液，冲剂等。 哺乳期的妈妈可以借助物理方

葱油，一个伟大的存在！这种最简单的热油浇在葱花上的做法，我觉得简直百搭！之前很多菜谱都是这个做法。这次还是我妈掌勺，最后一步，她没有直接把油一股脑儿地都浇上去，而是用勺子一点一点的浇在每一个扇贝上，均匀又省油，剩下的油可以用来做下一个菜，不浪费。 我之前很少给多鸽吃扇贝这种东西，今年九月她去了一趟上海，在那里吃到了扇贝！简直惊为天人！她一下子爱上了扇贝肉的质感！上周末去了海鲜市场，她指明要吃扇贝！她说她不要葱，但我确定一定以及肯定她会喜欢葱油扇贝的味道，所以还是浇了葱油，最后把葱拨走，把扇贝的裙边也去了，留下中间的白色肉给她的。 我和我妈早就得出了一个一致的结论，就是：啥玩意好不好吃，看鸽子吃的咋样就知道！今天的哈密瓜甜不甜，梨脆不脆，排骨烂不烂，鱼鲜不鲜，我只需看一眼鸽子吃完之后的表情~ 这道扇贝如何呢，

今天给大家带来的是一款适合七个月及以上宝宝的什锦心形饼。 所需食材 胡萝卜三分之一根，白菜叶一把，面粉少量，蛋黄一个，已经添加全蛋的宝宝是可以用全蛋的。 胡萝卜的营养成分非常高，不仅含有丰富的维生素其中所蕴含的胡萝卜素更是保持眼睛、皮肤及粘膜正常的物质。 第一步 首先食材洗净，胡萝卜切小块，白菜撕碎，这里要注意的是白菜要用叶子的部分因为白菜帮部有筋即便打碎也会有筋，感觉小朋友是吃不动的。 第二步： 平底锅热油，将切成小块的胡萝卜放入锅内过油，小火煸炒注意不要炒糊就好。 第三步： 将炒好的胡萝卜和白菜叶一起放入搅拌机打碎，备用。 第四步： 鸡蛋取蛋黄打散，因为我家宝宝已经开始吃全蛋所以图片里用的是全蛋。 第五步： 往蛋液里加

周女士的儿子现在一岁半了，却一颗牙齿也没长，看着别人的家的孩子，8、9个月时就已经开始长牙了，真是羡慕不已，开始以为孩子是发育晚，结果现在一岁半了，愣是一颗牙也没有长，宝妈慌了，赶紧带孩子去医院做检查，生怕是得了什么病，医生在了解到孩子的饮食情况后，对宝妈是一顿训斥，带孩子太不用心了，平时饮食不注意，现在这么晚了才来医院。原来是宝妈给宝宝的辅食过于精细造成的，周女士是个很细心的人，做任何事情都做的很精细，包括在孩子的饮食上，生怕孩子被食物卡到或者被粗糙的食物拉伤，因此给宝宝的辅食常常是过于精细，常常喂些泥状的食物。最后医生向宝宝嘱托了很多关于宝宝饮食的事项，并告知，很多孩子的出牙晚，多是宝宝辅食不注意造成的。 辅食对牙齿的作用 其实宝宝的牙齿发育早晚以及形状的好看与否，和宝宝的辅食有很大的关系，宝宝的辅食稍微硬一点，才会刺激牙龈促进长牙，如果宝宝

邻居洋洋给我讲了一件最近发生在她身边的奇葩事。洋洋的宝宝差不多八个月了，长得粉粉嫩嫩可爱极了。洋洋一直坚持母乳喂养，一来是自己的母乳足够，二来是为了让宝宝吃的安心自己也放心。宝宝六个月的时候，洋洋开始上班，做起来“背奶”妈妈，因为工作是朝九晚五，中午休息的时间太短，所以每每都是早上走晚上回。所以每天不管多么辛苦，她一定是提前用吸奶器把母乳吸到保鲜袋里，放置在冰箱里。想到宝宝一天都可以吃到母乳，她觉得自己再辛苦也是值得的。 不过奶水分量足的妈妈都有这样的经历，常常是宝宝这边吃着，那边流着一不小心就会湿了半边的衣服。平日里一直喂宝宝母乳，随手也就换换衣服罢了，等到开始“背奶”的时候，洋洋才发现自己留下的奶以及白天在单位里重新挤出来的奶，宝宝根本吃不完，何况现在一天又加了三次的辅食，宝宝对奶水的需求量还真的是越来越少了，可是母乳却没有丝毫减少的迹象。 为了预防以后自

牛奶、奶酪等乳制品是常见的甜点食材，但对于乳糖不耐受的小朋友，却有些无福消受。有聪明的妈妈想到了用豆浆、豆腐等豆制品替代，但敏感的小朋友又不习惯其中的豆腥味。怎么办？ 椰子来帮你！ 椰子粉可以代替面粉、奶粉，椰浆可以代替淡奶油和牛奶，椰蓉浓厚的风味也丝毫不输奶酪。 具体该如何操作呢？跟着下面的三道菜谱一起学习一下吧！ 椰香南瓜饮 以下食材可做 2 杯。 食材 小南瓜半个 椰浆 6～8 瓷勺 肉桂或肉桂粉少许 椰蓉少许 做法 1. 南瓜洗净、去皮、切成小块，上蒸锅蒸熟，放

生孩子前，以为最痛不过分娩痛，有了娃才知道，后面还有一个哺乳痛在等着你。有些幸运的妈妈会说不痛，但大多数妈妈都要经历这“钻心”的疼痛。 小甜甜：喂宝宝第一口奶的时候，那叫一个痛啊，眼泪都快出来了，不知道是不是和乳头开裂有关系。 柳二家：我当时也是，过几天乳腺被宝宝吸通了就好。虽然过程是很痛苦的，会被吸出血，吸破一层皮。 兔儿：每次喂奶都会疼到发抖，想要放弃可家里人非逼着母乳喂养。有一次宝宝吸破的地方结了厚痂，婆婆还逼着喂奶，结果被宝宝再次吸破，血直接冒了出来，我哭宝宝也跟着哭，别提多难受了。 四月：我刚开始喂奶的时候也是超级痛苦，当时一想到喂奶就冒冷汗，感觉比顺产时还可怕。不过坚持几天后乳头就不怎么痛了。 楼楼：我产后三天没下来奶，试了好多方法都没用。后来就请了一位专业

如果妈妈母乳不足，那么为了宝宝的正常生长发育，可能就需要在母乳喂养的同时，给宝宝添加配方奶，这叫做混合喂养。但对于一个新妈妈来说，要判断是否需要混合喂养，却并不是一件容易的事，所以新妈妈一定要慎重选择。 什么情况下选择混合喂养 如果你在宝宝一两个月大时盲目添加配方奶，那就可能会影响宝宝吸吮乳头的次数和每次吸吮的量，最终会导致你真的母乳分泌不足。 试想，吃奶瓶可是比使劲吸母乳更容易的事情。宝宝一旦可以通过更容易的方式满足生存需求，谁还会费力地吸吮乳房呢？ 在坚持母乳喂养的过程中，妈妈要做的就是有信心。如果你过于担心、睡眠不足或饮食不好，都可能会影响乳汁的分泌，情绪因素的影响尤其大。所以你首先应该做的事情是相信自己，相信每一位妈妈都是可以通过自己的努力完成喂养宝宝的过程。 学习正确的哺乳方式和相关的泌乳知识也会对你实现完全母

今天给大家推荐的是：葡萄干燕麦粥，适合1岁以上宝宝食用。葡萄干与燕麦属于最佳搭档，二者煮粥，不但有补铁补血、治疗贫血的功效，还能排毒养颜，对女性皮肤 也很有好处。 葡萄干燕麦粥的营养价值与功效： 食材葡萄干，含有多种矿物质、维生素和氨基酸，具有补血、暖肾的功效，可以治疗贫血、血小板减少、冠心病，另外，对神经衰弱的人，也很有疗效。 食材燕麦片，是由 燕麦粒压榨而成，呈扁平状，燕麦中含有丰富的维生素B1、B2、维生素E 和叶酸等，可以改善血液循环、缓解生活和工作中的压力；同时，还富含钙、磷、铁、锌、锰等矿物质，有预防 骨质疏松、促进 伤口愈合、防止贫血的功效。 葡萄干与燕麦搭配，可以互相促进营养素的吸收，属于最佳搭档。二者煮粥，不但有治疗贫血的功效，还能排毒养颜，对女性皮肤 也很有好处。 需要准备的食材有：葡萄干、燕麦片、大米

照顾新生儿，的确会让不少新手父母感到忐忑不安，他们担心自己做不来或做不好，而无法照顾好宝宝。本文针对10大新生儿护理，提供要点与步骤说明，图文详解，让父母了解如何照顾宝宝。其实，只要父母认真学习并勤于练习，相信很快就能上手，成为宝宝的最佳照顾者。 喝多少喂多少 为人父母都希望宝宝能多喝一点，快点长高长壮。不过，新生儿的食量并不大，父母千万不要太心急，要给宝宝时间适应新环境！ 要点 认识新生儿食量 刚出生的宝宝食量不大，可用“一颗弹珠”来比喻其胃的大小。请不要担心宝宝有吃不够的问题，台湾台北大直永佳产后护理之家护理长林嘉琪表示：“宝宝的胃容量小且缺乏弹性，所以一次无法吃太多，而必须分很多次吃。因此，需要妈妈做好心理准备，随时要喂宝宝喝奶。”通常出生1周后，宝宝的喝奶状况会进入稳定状态。 要点 观察宝宝动作 虽然宝宝饿了会哭，

最佳建议是趁着周末熬锅好汤吧！ 一碗高汤：低热量、高营养 一般西餐浓汤大都以奶油炒面粉加牛奶来调制，味道香浓，但油量和热量都极高。 从健康观点出发，糙米和燕麦可以取代精制面粉和奶油，腰果可以取代牛奶，同样可以达到汤品浓稠又有奶香的目的。 热量变少了，却提供更多维生素B群、好的油脂、矿物质和纤维，对促进代谢、提振精神更有帮助。 一碗高汤：餐桌上的百变料理 汤不仅是饭桌上不可少的一道料理，而且能创造出百变风貌，很容易就化身成一道让你吃饱喝足的全餐。 下班回家后，只要拿一盒高汤，放入锅中，加入当令蔬菜、根茎类一起烹煮，无论是加上五谷饭煮炖饭、下面条、煮面疙瘩，还是当火锅锅底都鲜美甘甜，而且毫不费力。 利用热汤烫点绿色叶菜、打个蛋，或加鱼片、肉片，配上五谷饭或糙米饭，也是营养

香橙富含丰富的维生素C，香气清甜，是许多人喜欢吃的水果。它用来给宝宝做辅食也再合适不过了呢！今天教大家用香橙做两道辅食，一个是香橙蒸蛋，另一个是橙香三文鱼泥。 先来看看香橙蒸蛋怎么做吧！ 是不是很简单呢？ 再来看看橙香三文鱼泥的做法吧！ 宝宝的辅食其实都不难做，只要妈妈们肯花心思，了解不同的辅食的做法，再一一尝试，总会让宝宝吃得开心的！

今天给大家推荐的是，懒人版营养餐，琥珀馒头，5分钟就可以搞定 全家人的早餐。本食谱中，食材鸡蛋，营养丰富，含有足量的维生素D，能促进虾皮和芝麻中，钙磷的吸收，增进宝宝骨骼和身体发育，是宝宝补钙的佳品。 制作本食谱需要准备的食材有：馒头、鸡蛋、虾皮、芝麻、油和盐 ↓图 下面开始琥珀馒头的制作： 【1】把馒头切成薄片，备用； ↓图 【2】电饼铛中加油，选择“鸡蛋饼”档，把鸡蛋打入电饼铛，用筷子把蛋黄膜 戳破，把鸡蛋 摊成两块馒头 那么大，撒入微量的盐，再加一点芝麻和虾皮， ↓图 【3】然后把馒头片放到鸡蛋饼的一边， ↓图 等鸡蛋与馒头凝固在一起后，把馒头翻一下，用鸡蛋把馒头裹起来，盖上电饼铛，就可以腾出时间，去煮稀饭了。 ↓图

有的妈妈认为所谓的转奶就是不同牌子的奶粉之间的相互转换，其实不尽然。即使是相同牌子的配方奶粉，不同阶段之间的奶粉、同一个牌子相同阶段但是产地不同的也是属于转奶，还有就是母乳转奶粉喂养也是属于转奶的哦，对于转奶妈妈们要特别注意。 几乎每个宝宝都会经历转奶，有些宝宝是从母乳转到配方奶，有些是在同一品牌奶粉的不同阶段进行转换，还有的是在不同品牌之间进行转奶。 婴儿的消化系统发育尚不完全，对不同食物的消化都需要一段时间来适应，因此，妈妈一定要注意不要给宝宝频繁换奶粉。 一、转奶的注意事项 1.转奶的时候要按照循序渐进的过程，不能操之过急了。 2. 转奶期可能会出现大便次数增加/减少，因人而异，家长需要耐心观察。 3. 避免在宝宝打预防针前，生病，腹泻，湿疹的情况转奶，这会增加宝宝不适的风险。

宝宝出生后，因育儿观念和长辈不同，各种摩擦矛盾怎么可能不动气？有些宝妈天天有小情绪，看了下面这种说法不禁担忧：我不会把我鹅子毒死吧？！ 前一秒还在气头上的真性情宝妈，一想到孩子的生命安全就服软了，到底生气之后的奶真的成“毒奶”吗？ 其实宝妈们尽管放宽心，别被吓唬到。哺乳期间情绪波动不会影响乳汁成分，但会影响乳汁的量。 因为大脑控制催乳素的分泌，情绪差会抑制催乳素的产生，从而使乳汁减少。 哺乳期妈妈生气、郁闷、委屈，产生消极的情绪，虽不像传言中的耸人听闻，但后果也是很严重的！ 一个是会减少泌乳量。母乳可是宝宝最好的食物！如果宝宝不够吃，营养会跟不上，不够量可不行。 二是妈妈的情绪也会感染宝宝，在跟孩子的亲密接触中，别以为孩子小不知道，小小的人儿本能就知道谁对ta亲切，ta就跟谁亲近~