关爸说 11个月的宝宝有的已经断奶成功了，两餐之间喂他吃点点心或牛奶是必要的。辅食方面需要注意荤素搭配，在这里关爸还是一句，量要慢慢地增加。每天宝宝还需要喝400毫升以上的牛奶。 推荐主食：粥、面条（面片）、软饭。 推荐蔬果：水、果汁、鲜水果泥、果酱。 含钙与蛋白质的食物：全脂奶、鸡肉、瘦肉、豆腐。 这时候，宝宝就不需要只吃水或泥状的食物了，因为没嚼头的不愿吃，有嚼头的咽不下。所以可以考虑过渡到吃碎菜或颗粒状的东西来锻炼咀嚼能力。 今天关爸要推荐的宝宝辅食食谱是磨牙饼干棒，它有助于宝宝的乳牙萌出，还能锻炼宝宝的口腔咀嚼能力。 名称：磨牙饼干棒 食材：低筋面粉150克、鸡蛋2个，白砂糖20克、玉米油10克 适合月龄：11个月+ 工具：擀面杖、烤箱

我经常蒸馒头，像周末我会早起蒸馒头，新鲜的馒头蒸好掀起锅盖，那撒发着浓浓的麦香味，闻着那香味就特满足，新鲜的馒头嚼着格外有味道。有时难免会蒸多了，剩馒头重复蒸，受欢迎程度大大降低，那剩馒头怎样解决呢？ 我女儿超喜欢三文治，我丈夫很喜欢用花生酱夹面包，我把剩馒头做成这俩人所喜欢的样子，于是就有了馒头西多士。剩馒头华丽大变身后，端上桌大小俩人一人一片，一下子就吃光光了，我找到了剩馒头最适合家人的吃法。 【材料】 馒头 2个，鸡蛋 2只， 花生酱适量 【工具】空气炸锅或者平底锅 【做法】 1 吃剩的2个馒头，准备变身的2个馒头 2 将馒头切5毫米薄片 3 在馒头片一面抹上花生酱，两片夹在一起 4 2只鸡蛋打散，将馒头片放在鸡蛋液中

近几年，“反季食物”是常听到的词语之一。后台有宝爸妈问珈贤，冬季给宝宝吃“反季节水果”是不是更好一些？应季的水果经过充分的日晒，口感、营养等往往优于反季的产品。 被公认对宝宝成长发育最有利的水果，就是冬季遍地都是的苹果！ 富钾低钠的苹果对孩子的益处可不小，不仅能提高免疫力和记忆力、强化骨骼，还能清洁口腔。苹果生吃治消化不良，熟吃治腹泻。据说吃苹果还能让孩子变聪明，缓解焦虑呢！ 苹果花 一 苹果布丁 适合8M+的宝宝食用 材料 蛋黄1个，苹果1/5个，新鲜凤梨15克，生粉1/2小匙，奶粉1小匙，食用油少许。 步骤 1.苹果去皮、去果核磨成泥，凤梨磨碎。 2. 在蛋黄和奶粉、生粉里，倒入苹果和凤梨一起搅拌。 3. 在碗中倒入少许食用油，

现在因为很多原因，有些妈妈没有能够给宝宝母乳喂养，所以也有不少妈妈非常担心人工喂养宝宝的健康问题，营养够不够?免疫力强不强?其实，只要家长细心喂养宝宝、呵护宝宝，注意人工喂养的小细节，养成宝宝强壮健康的身体是没问题的。接下来小馨就给大家说说人工喂养的那些事儿。 人工喂养三个阶段 1、0-6个月新生儿，因为妈妈身体原因无法母乳喂养，从出生便选择人工喂养,完全以牛羊乳粉等液体食物为母乳替代品的阶段。 2、6-12个月混合喂养期的婴儿。因为妈妈产假结束不能继续背奶，只好断奶开始全面的人工喂养，此阶段，实行牛羊乳粉与半固体、固体食物逐渐添加。 3、12个月之后全面人工喂养时期。大多数婴儿会选择在12-24个月断母乳，开始纯粹的人工喂养阶段，宝宝的咀嚼、消化能力逐渐完善，可以从日常进食中获得足够的营养，满足生长发育所需。

很多妈妈喜欢让宝宝躺在自己的怀里喂奶，或者麻烦了可以直接放在床上喂奶，从远处看着这绝必绝是一幅好有爱的场景啊！但是长期给宝宝躺着喂奶的话会埋下很多的安全隐患，现在我们就来详细分析一下躺着喝奶有哪些弊处。 1、容易发生呛奶 宝宝的食道还没有发育完全，吮吸只是他们的一种本能，若是躺着很容易因为奶水过量而造成吮吸不及时发生呛奶。严重的情况甚至会因为呛奶而引起窒息等悲剧。因此喂奶时还是抱着宝宝喝更好一些。关于呛奶可以在公众号后台回复呛奶就可以看到了 2、让宝宝变丑 老是躺着喝奶的宝宝容易造成下颚突出，这是因为他们躺着喝奶时会让下颚长期前伸，肌肉受压大，若是不重视这个问题，可能会影响到宝宝的面部轮廓。 日久，可能发展成下颌后缩畸形。在另外一些情况时，因为吞咽时习惯下巴前伸才能吞咽，导致牙齿的错位，进而形成所谓“兜齿”“地

俗话说“三翻六坐八爬”，妈妈们聚在一起，难免会聊到自己的宝宝会爬啦，会坐啦，能扶着沙发走几步了。如果同龄的宝宝还不会爬，不会走，妈妈就会在心里打鼓：我家宝宝怎么还不会翻身？为什么还坐不稳……哪些情况下，宝宝是正常的？哪些情况需要去医院检查呢？ 抬头：头抬起90°，通常是在3~5个月 需要引起妈妈警惕：如果宝宝到了6个月还不能抬头，或一直没有抬头的欲望，就要带他到医院检查。 有些宝宝一个月就开始抬头，而有些宝宝到了4～5个月，才能做好抬头的动作，这都是正常的。 抬头是个持续性的发展动作，只要宝宝一直在努力做这个动作就不用担心，关键要关注抬头的发展过程，帮助宝宝练习。 这样帮助他 ● 满月后，可以开始尝试竖抱，让他看看周围的环境。不过要注意，你的一只手要始终支撑着宝宝的颈部。 而且不要竖

今天给大家推荐的食谱是：虾仁木耳馄饨，适合1岁以上宝宝食用。本食谱搭配合理，有提高宝宝的免疫力、促进宝宝身体长高的功效，更重要的是，本食谱能增强宝宝 大脑细胞的活性，提高记忆 与智力水平。 虾仁木耳馄饨的营养价值与功效： 黑木耳，具有补气补血、补脑强智的作用，还能提高机体免疫功能。所谓逢黑必补，木耳，铁的含量是肉类的100倍，是孩子补铁补血的佳品。黑木耳中的木耳多糖，对机体免疫功能有明显促进作用，可以促进巨噬细胞的吞噬功能，和淋巴细胞的转化率，增加机体细胞的免疫，和体液免疫的功能。木耳含有丰富的卵磷脂，在体内合成的物质，是大脑信息传导单元，可以提高脑细胞的活性，提高记忆与智力水平。 虾仁，蛋白质含量很高，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍，它是营养均衡的蛋白质来源。 鸡蛋中蛋黄含铁量高，体质虚弱、营养不良、贫血的宝宝，非常适合食用鸡蛋。另外，

现在，母乳喂养的观念深入人心，人么都知道了母乳喂养的好处，很多新妈妈都在给小宝宝母乳喂养。可是，在母乳喂养期间，新妈妈如果得了病怎么办？是否还可以给新生儿母乳喂养呢？尤其是像感冒、发烧、拉肚子等常见疾病，不可避免的会找上产妇，患病的新妈妈也都困惑，自己得了病，还能不能母乳喂养呢？ 目前正是冬天感冒多发季节，刚刚生完孩子，产妇身体还很虚弱，患上感冒很正常，感冒会不会通过乳汁传染给宝宝呢？患上感冒的产妇还可以母乳喂养吗？ 答案当然是可以的。一些常见的传染性疾病多在产妇发病前二、三天就已有传染力，会经由飞沫或是接触而传染，等到产妇发病，油了症状，再来预防，已经来不及了。反倒是此时母体针对病原所产生的抗体可经由哺传给新生儿，而增加对新生儿的保护作用。 当然，产妇在给新生儿喂奶时，可以戴上口罩，防止病毒通过呼吸道传播给新生儿，其他时间最好让家人帮忙照顾新生儿

这个世界居然有椰子这种奇特的水果，砸开壳里面除了美味的椰肉还有可以直接饮用的超级清甜的椰水，倒出来基本会有350ml左右的量呢，喝下去清甜解渴，我们全家人都爱！ CICI也很爱直接喝椰子水，但现在冬天可得换一个吃法，今天要和大家分享一道海南和广东的名菜：椰子鸡汤，当然是小宝宝版本啦。虽然是名菜，其实超级简单，绝对是手残党也能操作哦！快来跟CICI 妈一起学吧！ （家里附近没有卖新鲜椰子的，可以去天猫超市或者一号店的生鲜超市买哈） 营养Tips 椰汁及椰肉含大量蛋白质、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、维生素B1、维生素E、维生素C、钾、钙、镁等。椰青肉软绵香醇，老椰肉芳香滑脆；椰汁清凉甘甜，在干燥的冬季有解渴滋润的作用，宝宝适量喝些椰汁有助于预防寄生虫病，椰肉还有助于防治消化不良。 宝宝版椰子鸡（13月龄+） 难度

宝宝出生之后第一口奶，即便没有医生护士的推荐和误导，依然有很多妈妈选择配方奶粉喂养，原因就是怕孩子饿！但这其实错了！宝宝第一口奶到底如何选？妈妈没奶宝宝饿怎么办？今天就来说说“第一口奶”的问题。 1 ｜让初乳成为宝宝的“第一口奶”！ 初乳是宝宝出生后1周内的母乳，又被称为“液体黄金”，属于浓缩了的营养食品，也是宝宝最理想的食物。初乳中含有较高的蛋白质，而且近90%是乳清蛋白，以及较少的脂肪和碳水化合物，易于消化，非常适合小宝宝尚未发育完善的肠道系统。而配方奶中大部分是酪蛋白，消化吸收率远小于母乳，而且也属于异种蛋白质（非人类的蛋白质），可能增加过敏风险。 中国疾控中心做的关于城市婴幼儿过敏流行病学调查的报告显示，婴儿出生后，喂养方式是高风险因素，出生3天内添加过普通配方奶粉的婴幼儿发生过敏性疾病的关联强度相当于未添加的1.4倍，

要知道我们每天的呼吸过程中，都不可避免的接触许多有害化学物质和污染物，这会影响我们的肺部健康，可能引发支气管炎等呼吸道疾病。 而入冬以来，雾霾天气连连造访，雾霾天气下，更是容易诱发多种呼吸道疾病。由于儿童的呼吸道相较成人来说较短，鼻腔较窄，黏膜薄弱，儿童的免疫系统发育还不成熟，也让粉尘和病菌更易入侵，这些都使儿童比成人更容易受到雾霾天气的侵害，造成气管、咽喉等部位的肿痛不适，引发炎症。往往这个时候，很多宝爸宝妈爸爸们的内心极有可能是崩溃的。 首先，宝爸宝妈们一定要遵守雾霾天气，减少户外运动，尽量让宝宝待在室内的准则，并减少开窗通风时间。如需外出，记得一定要给宝宝戴带口罩，避免雾霾和冷空气对呼吸道刺激 。 而除此之外，正确的饮食也可以有效帮助改善缓解呼吸道的不适症状。 ? 白色蔬果 植物性化合物让蔬果们具有不同的颜

通常宝妈都是把衣服撩起来给孩子喂奶的，喂奶的时间短则几分钟，长则半个小时，这段时间腰腹全都暴露于外。母亲一天要给孩子喂好几遍奶，就意味着每天平均几个小时腰腹都在受凉、受冻。 刚生孩子的宝妈都知道不能受风，怕受凉落下病来，所以总是多穿衣服，有的还戴帽子，可随时要给孩子喂奶，于是腰腹部一会儿凉一会儿热，怎能不生病?还有半夜里给孩子喂奶，孩子大一些时可以躺着喂，但一只胳膊要放在外面，一放就是十几分钟或更长的时间，胳膊和肩膀怎能不冻出病来?这些虽然看起来只是细节，可每天加在一起的时间并不少，长期下去，宝妈的身体自然很容易生病。吃不到高质量的乳汁，宝宝的身体又怎能强壮? 所以宝妈在给孩子喂奶的时候，一定要保护好自己的身体，不让受凉，最好的方法就是把衣服在两侧前胸处剪开。现在某宝里有喂奶专用的内衣出售，是在前胸处开口的，这样喂奶时就省事得多。可只有内衣还不够呀，妈妈们不要心疼衣服，

母乳喂养很大的一个好处就是省钱！一年能省200多万！你可能还不知道吧？ 好友兰心跟帮主说，她生完孩子才两个月，领导就打电话要求她回去上班，说要是想完整地休完6个月的产假，那回来就等着被辞退吧。为了能够全心全意地给宝宝母乳喂养，她果断选择了辞职。这么黑心的领导，真是没谁了！ 兰心开始有点难过，好好的工作说没就没了。可是她老公却很开心，说她在家奶孩子不是增加负担，倒是给家里省了200多万呢。 兰心有点蒙圈，哪来的200多万啊？ 一罐奶粉稍微中等一点的价格在两三百左右，宝宝一个月能吃四罐，一个月下来差不多一千块，一年下来也就省个一万多啊。 兰心老公哈哈大笑：“老婆，你太不会算账啦。现在的母乳可值钱了，有些妈妈自己实在没有母乳，但又不想让孩子喝奶粉，于是会找人买母乳。据说现在母乳最高可以卖到100块钱10毫升！那么xxx$#@

关于断奶的各种问题：说身边每个人都带着过来人的身份、使用各种渠道得来的经验，对你的哺乳行为指手画脚，各种版本的母乳无用论、母乳有害论铺天盖地而来，犹如唐僧的紧箍咒一样成为挥之不去的头疼事。 比如：来例假之后的奶就不太好了，最好给宝宝断了，吃奶粉吧！ 哺乳期生病了不能吃药，不然会毒到孩子的； 6个月以后的奶就没什么营养了； 孩子天天吃奶，你看都吃不饱，孩子都瘦了； 孩子就惦记着你胸前那两坨，饭都不好好吃，把奶给断了吧！ 诸如种种，我不明白为什么母亲哺乳、孩子吃奶这样美好自然的天性，会被这么多可笑的谣传否定和排斥？ 为什么一个妈妈忍着辛劳、不便、甚至疼痛为孩子哺乳时，还不得不忍受周遭这样那样的语言暴力？ 所以就像我说过的每个妈妈在准备怀孕开始就需要不断的学习，让自己做到心中有数， 孩子的成长过

现在大家的生活水平提高了，和很多年前相比，孩子们的平均身高提高了不少，孩子能长成一个高个子，也是很多家长值得自豪的事情。为了让宝宝从“萝卜腿”长成“大长腿”，不少妈妈都听信了民间的偏方，这些误区你中了多少？ 其实，要想孩子长高，饮食、运动才是关键。 认清长高三大“黄金期” 基础阶段——— 学龄前期 学龄前期(4～6岁)是儿童生长发育的重要时期，也是孩子长高的基础阶段。6岁左右补钙，对儿童今后的成长非常重要，此时，人体骨骼处于储备期，骨骼发育日需钙元素量为每日800毫克。 而这个年龄段的孩子，有可能存在偏食、厌食、钙质摄入量严重不足的现象，影响到骨骼中的钙质储备，这将直接导致孩子个头矮小、发育期身高增幅减小。 2014年全国营养调查表明，我国居民膳食钙摄入量只达到推荐摄入量的40%左右，因此此阶段的孩子需要补钙

前两天，美小护所在的病房就发生了这样一件事情，事情呢，是这样滴：那天中午时分，病房里传出了激烈的争论声，立即赶去看看，只见那位中年阿姨抱着宝宝正与宝妈在争论呢。哎~~哺乳期间保持心情愉快也是非常重要的哦！立即了解，原来宝妈在手挤奶时，中年阿姨看见宝妈乳头冒出的初乳里混有一点点的血丝，顿时觉得这就是传说中的“血奶”，在她看来这奶已经没有了营养，就不必喂给宝宝吃了，所以她坚持要喂配方奶。然而宝妈呢却不这样认为，曾听说过乳汁中有一点点血是可以喂的，但具体道理呢，她又说不清，于是双方越说越激动，最终争论了起来。当然啰，美小护立马开展了调解工作，平息解决了这场风波。 小编们首先要给这位宝妈点赞！！不盲从长辈，又坚持母乳喂养，又顶着长辈的压力，非常有原则！真的应该给大大的赞！！！ 那乳汁里有血到底是怎么回事呢？且听小编们慢慢道来。 来源一：“锈管综合症”

不少妈妈都纠结，孩子喝母乳的时候总是很容易被呛到，是怎么回事？ 孩子喝母乳时容易呛到的可能原因有： 1. 奶流量特别快； 2. 喂奶姿势不正确； 3.孩子的吞咽功能不良或者好软骨发育不良。 如何区分奶阵呢？ 将两侧乳房都裸露在外，观察一下，当孩子喝奶被呛到的时候你的另一侧乳房是不是也在滴奶，或者在喷射性地往外流奶？ 一、奶阵来临，奶流量突然加快。 如果你发现孩子被呛到的时候，另外一侧乳房也在快速滴奶，那说明宝宝被呛到是因为奶阵到来的时候，流速过快，孩子来不及吞咽。孩子如果只是在这种情况下被呛到，一般不用特别担心，但是，如果孩子无论是不是奶阵来了都容易被呛到， 就建议带孩子去医院检查了。 如果孩子呛奶和奶阵来时的流速有关，应该怎么办呢？ 通常奶阵来的时候

冬天干燥的季节，不妨给孩子煮一碗美味营养的粥！粥里既有主食又可以掺加各种肉类和蔬菜，味道鲜美，绝对是给孩子秋冬滋补养身的最好选择，既好消化吸收、驱寒暖身，又能起到滋补水润的功效。 枣泥粥 材料 A.大米、小米各15克→加水浸泡1小时 B.大枣3个→泡软去皮、去核捣成泥 做法 锅加水煮开→放入A煮20分钟→放入B熬熟 功效 红枣和小米营养价值都很高，熬煮成粥可以补气养血、清热除湿、养胃健脾、安神健脑，特别适合身体虚弱、睡眠不好、贫血的孩子食用。 适合9个月以上宝宝 鸡心菠菜粥 材料 A.大米30克→泡水30分钟 B.鸡心10克→鸡心清洗干净→去掉外层的脂肪加入姜片、适量冷水煮熟

宝宝辅食 芒果的种类很多，通常建议选取果肉细腻的爱文芒果和籽扁平肉多的金煌芒果做为副食品材料。芒果富含糖类、膳食纤维、维生素A、维生素C、β-胡萝卜素等营养素。膳食纤维助消化，清理肠胃；维生素A和胡萝卜素，保护眼睛；维生素C可减少体内氧化自由基产生，预防感冒。