“断奶”这两个字在蜜特酱心里可有些阴影，蜜特酱十几岁时亲戚家有个小宝宝断奶，什么招都用上了，往妈妈乳头上涂辣椒油、涂黄连；让妈妈回娘家住，小孩晚上哭嚎了一夜……宝宝哭，妈妈也默默地摸眼泪，奶奶带着也很辛苦。最后奶是断了，孩子连饭都不愿吃，一个礼拜瘦了四五斤；妈妈也得了乳腺炎，奶奶累发烧了。 我们有时候会觉得宝贝还很小，这些土办法虽然会引起暂时的伤心，反正宝贝也不会记得。但现在越来越多的心理学研究告诉我们，这也许会对ta之后甚至成年后的安全感、信赖感带来负面的影响。母乳不仅仅是满足宝贝的营养需要，还是亲子之间的一种交流，在母乳过程中，宝贝感觉到自己的需求被满足了，妈妈感觉到自己被需要被依赖，这是爱在流动。 现在有个新的断奶观念提出了：断奶不断爱。断奶不意味着要让孩子害怕乳头，不意味着要和妈妈隔离。虽然不吃妈妈的奶了，但是依然有妈妈的拥抱和爱。

“换奶”是妈妈宝宝经常遇到的问题，无论是对不同品牌配方奶的横向比较，还是纵向观察单个宝宝在他发育的不同阶段。 妈妈们问题多多：如何为选择宝宝适合他年龄的配方奶？如何让宝宝顺利接受换奶？该怎么个换法？宝宝出现的不适应症状是因为换奶引起的吗…… 母乳换成配方奶：配方奶一定要根据宝宝年龄做出选择。 母乳拥有天然的抗病因素，又经济实惠，最符合宝宝需要。只要搭配营养均衡的辅食，即使宝宝吃母乳到两岁也完全没有问题。 如果没有特别换奶必要，最好尽量延长母乳喂养的时间。但现实生活中，有很多因素让妈妈无法坚持母乳喂养，即使采取混合喂养，也会面临给宝宝换奶的问题。 母乳→奶粉换奶原则 采取先给宝宝母乳，再搭配喝配方奶的方式。例如他喝完母乳后还想吃奶的话，妈妈可再另外给准备30毫升的配方奶，让他逐渐习惯配方奶的味道。

相比炒饭，炒馍花更适合作为宝贝的早餐，因为馒头经过发酵制成，柔软方便宝贝咀嚼，也更容易消化、吸收。炒馍花和蛋炒饭一样的简洁、快手，搭配好鸡蛋和蔬菜，作为方便早餐再合适不过了~ 话说最近比较喜欢“一锅烩”，也是变“懒”的节奏啊，幸好豆豆喜欢，应他的要求，连吃了两顿做早餐~~ （早上手机随手拍的，对图像要求不高的妞凑合看吧。。。） 西兰花胡萝卜鸡蛋炒馍花 材料：馒头、鸡蛋、西兰花、胡萝卜 做法： 1）西兰花用淡盐水浸泡10分钟，洗净后在滴入色拉油的开水中焯熟捞出沥干水分。 2）馒头切成合适大小。 3）鸡蛋打散，炒成型后放入胡萝卜丁翻炒片刻。 4）放入馒头块炒热，最后放入沥干水分的西兰花，加盐调味即可。 说明：

莲藕排骨汤 材料 A.排骨500克→剁成小块 B.莲藕1节→去皮切块 做法 1.锅加水→放入A、姜片大火煮开→撇去浮沫→捞出排骨 2.炖锅加水煮开→放入A煮开后转小火炖30分钟→放入B继续炖1小时→最后加盐调味即可 功效 排骨可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。排骨含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。 藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。 本汤可清热消痰、补血润燥、改善肠胃、止血的功效。 适合1岁以上宝宝 荸荠玉米银耳羹 材料 A.

【非常有益处的秋葵食谱汇总——适合一岁以上的宝宝】1.秋葵厚蛋烧2.秋葵鸡蛋烩饭3.秋葵烘蛋，秋葵营养价值高，和鸡蛋搭配很好，颜色鲜亮! 【秋葵厚蛋烧】 【秋葵鸡蛋烩饭】 【秋葵烘蛋】

小思妈妈今天做的菠菜鳕鱼卷，不仅添加了味道鲜美的鳕鱼，还把宝宝们不爱吃的绿叶蔬菜，做到了蛋皮里（小心机：遇到宝宝不爱吃的菜都可以加进来哟）小小的蛋卷蒸熟后非常软嫩，很适合宝宝咀嚼，不添加任何调味料也很好吃呢~ 制作小窍门 1. 蛋皮怎么做好吃又好嚼？小思妈妈把做蛋皮的比例都称重好了，重点就是一个鸡蛋要加5克的淀粉，蛋皮煎的时候才不容易破；还要加20克左右的清水，让蛋皮变得又软又嫩，特别好吃。 2. 如何判断鳕鱼的真假？假的鳕鱼肉非常松，解冻之后，用手用手捏几下，基本就变成一丝丝的了。而真的鳕鱼肉非常紧实，无论你用手怎么捏拽，鳕鱼肉丝都不会掉下来。另外，鳕鱼的价格大概在100元一斤，而油鱼差不多20元一斤，宝妈在买的时候千万要注意喽！ 3.宝宝觉得鳕鱼腥？用柠檬片腌制15分钟，去腥的效果特别好，还带着淡淡的柠檬香。

如果家里米粉囤多了，娃又不爱吃了咋办？铛铛铛~ ★ 米粉南瓜青菜虾饼 ★ ◥ 参考月龄 ◤ 8月龄 ◥ 食材 ◤ 河虾小半碗 青菜几根 南瓜几小块 米粉（吃不完的米粉都可以） 鸡蛋一到两个（看食材量，一般一个蛋，东西多的可以两个蛋不然结不起来） 面粉大半勺左右（奶粉勺） ◥ 难度 ◤ ★★★ ● 制作步骤 ● - step1 - 河虾煮熟剥壳后备用。 - step2 - 青菜洗净煮熟备用。 - step3 - 南瓜切块蒸熟（都是蒸汽拍不清，抱歉）。 - step4 - 将河虾和青菜

猪肝菠菜羹的营养价值与功效： 猪肝，富含B族维生素，铁和叶酸，具有养肝、明目、补血的功效，是理想的补血佳品。猪肝最好与菠菜搭配。 菠菜中，含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷等多种营养成分。菠菜中的胡萝卜素，在人体中，能转化为维生素A，能预防传染病，促进儿童正常的生长发育。 鸡蛋的蛋白质，是自然界中 最优良的蛋白质，能修复肝脏组织损伤；同时，鸡蛋富含DHA和卵磷脂，对神经系统和身体发育非常有利，能健脑益智，改善记忆力。 菠菜与猪肝、鸡蛋搭配，可以互相促进营养素的吸收，不仅能健脑益智，改善记忆力，而且鸡蛋中的 维生素D，还能促进钙、磷的吸收，对宝宝长高很有帮助，同时，菠菜和猪肝，能弥补鸡蛋 缺少维生素C和纤维的缺陷，营养更全面，具有养肝、明目、补血的功效。 生猪肝的处理方法： 1、把生猪肝用水冲洗掉表面的血，冲洗后

妈妈们有没有这样的体验：平时总是“贴心小棉袄”的乖宝宝，一到吃饭的点，就像引爆了身体里所有的不安分因子，“叛逆期”提前到来，不管你再怎么努力哄他吃饭，他却偏偏要和你作对，死活都不肯吃，一顿饭下来，全部耐心都让他给磨蹭完了，简直抓狂啊~ 就算把饭伸到他嘴边了，他就是死活都不肯张嘴，恨不得把他那张嘴给撬开...... 妈妈只要一抓狂就输了，因为他一定会跟你抗争到底...... 被逼无奈的妈妈们开始出手了，先是用各种小零食进行利诱~ 软的不行，那只能来硬的了!然鹅，现实往往特别骨感...... 好妈说说实话，每次喂孩子吃饭，都像是一场世纪大战，一来气就恨不得把孩子的嘴给撬开，而且有时候真的是累得人腰都直不起来啊~然而这种在很多亲看来都理所当然的“

小小宝吃的话可以用料理棒处理下 适合年龄：10个月以上，咀嚼能力有限的宝宝，建议用料理棒搅拌成泥食用，10个月以下的宝宝可以把红枣去皮哈。 难度：易 用具：刀、砧板、BB煲BB粥功能（也可以用电饭煲煮粥功能，或者砂锅） 小芽营养问答 栗子的营养价值非常高，含有丰富的淀粉、蛋白质、不饱和脂肪酸、胡萝卜素和B族维生素，以及钙、磷、铁等矿物质，素有“干果之王”的美称。 宝宝肠胃未发育完全，需适量食用，不要吃太多，便秘腹胀宝宝不要食用。 建议大家选择油栗，油栗是指适于炒食的栗子，价格相对较高，果形略小，壳呈黑褐色，种皮易剥离，肉质黏糯，味道更香甜。 食材 》加水的量大家可以根据自己的喜好调整，想稀一点就多加水，浓稠一点就少加

最近小编在后台收到多妈妈的留言，都是关于给宝宝吃水果这个问题的： 我家宝宝九个月了，特别爱吃香蕉，一次都能吃一根，敢不敢这样让她吃？吃太多会不会不好? 五个月的宝宝可以喝梨水吗？ 水果富含人体所需的多种营养物质，可谓是养生保健的最佳辅助食品，但是吃水果也是很有学问的！一起来看看吃水果都有哪些讲究吧~ 01 数量有讲究 水果虽然好，给宝宝吃也要适度，每天给宝宝吃的水果不要超过三种，并且控制数量。 因为一些水果中含糖量太高，多吃会使宝宝食欲不振，还会影响消化功能和其他营养素的摄取。 02 时间有讲究 无论饭前还是饭后，吃水果都要距宝宝吃饭时间一小时以上，或者在午睡后这个时间段也适宜食用水果。

冬瓜蒸肉 结束期离乳辅食 1岁以上 适用 材料 冬瓜20g，猪绞肉40g，酱油1小匙，盐少许，蒜头2g 用心 做法 1.将冬瓜洗净去皮去籽，切小丁，备用。 2.将冬瓜丁和猪绞肉、酱油、盐、蒜头混合均匀，放入电饭锅 蒸熟即完成。此道料理适合拌饭或拌面，让宝宝一起食用。 小叮咛 1.猪肉富含蛋白质和各种维生素、矿物质，能帮助宝宝建造身体组织，加强免疫力；其内含的磷，能提供人体制造骨骼与牙齿的所需营养。此外，猪肉不但可提供体内所需的血红素铁，也可提供半胱氨酸，其有助于促进人体对于铁质的吸收。 2.蒜头含蛋白质、钙、磷、硒、A族维生素、B族维生素、维生素C、维生素D等；尤其含有蒜素，可以诱发淋巴细胞活动的作用，增强宝宝免疫力。若宝宝不喜欢蒜头的气

视力 门诊中经常发现宝宝体检时，家长会用手、毛巾或丝巾帮宝宝遮一下眼睛，我问其缘由？Why ？为神莫？原来家长主要是害怕诊间日光灯的灯光、窗台旁阳光照射影响到宝宝的视力。亲爱的家长：宝宝的视力发育有个过程，自然的光线需要宝宝逐渐适应，过度的保护可能会适得其反，偶尔和短暂的强光照射（照相机闪关灯、射灯、刺眼的阳光等）时，宝贝会启动本能的自我保护措施（闭眼或眯起眼睛），一般不会影响到TA的视力，保护太多可能会引起宝贝剥夺性弱视哦！ 【浴霸强光影响孩子视力】 前一段时间网络上有一则新闻广为流传，家长每天帮宝宝洗澡时使用浴霸取暖，后来发觉宝宝视力有问题，家长一纸状告浴霸厂家，【浴霸强光影响孩子视力】这则新闻一石激起千层浪，许多家长马上更换家庭浴霸，遇光色变。其实，这则事件医生有不同的见解，浴霸厂家真的蛮冤的！洗澡是你们自己给宝宝使用的浴霸，如

面条是每个家庭的主食之一，炒面、拌面、炸酱面、汤面都是面条君们的大爱。其中最简单的面条做法也最欢迎的，那就是懒人面条。什么是懒人面条？就是分分钟钟可以吃到嘴的面条。不但味道好，而且特简单好做。 今天就推荐一款懒人面条，只需要你有电饭锅，一包茄汁面汤料，喜欢的蔬菜或者丸子就是一碗鲜美无比、色香味俱全的懒人面条。说起这个茄汁面汤料，它就是“红果家”。提起这个“红果家”，我的美食圈一位朋友说过，自从吃了“红果家”茄汁面汤料，再也不想吃别家的茄汁调料了。可见，“红果家”茄汁味道是多受欢迎。它可是选用汲取西部大自然精华的优质番茄原料，果实纯净，鲜活甘美，三分钟速成一份茄汁面，酸甜爽口，营养良品，老少皆宜，美胃无忧！ 主料：新鲜面条150克、茄汁汤面料15克、丸子5个 辅料：植物油5克、盐5克、香葱1根、菠菜2颗、胡椒粉1克、生抽2克 做法：1、把电饭锅加水，通电加

最初进厨房，就是被面食吸引，南方孩子的我，从小以米饭为主，很少能吃到面食，但是不知道为什么，从小对包子馒头就爱的不行，所以当自家成家洗手作羹汤了，第一个念头就想学习做面食。只要你够心灵手巧，小小面团，何止七十二变，空闲时间，和孩子一起玩面食，是多么美好的亲子时光！ 刺猬馒头 看着超市里漂亮的小刺猬馒头，不禁忍不住也想做了，面稍微和稀了点儿，造型有点扁，但是小朋友可不嫌弃，一口气就吃了两个呢，孩子爱吃是最大的动力哦！ 食材：面粉500克 糖适量 酵母粉3克 紫薯一个 盐2克 过程： 紫薯蒸熟，跟面粉、酵母粉、糖混合，拌匀发酵好，排气 揉成长条 切成小剂子 取一个小剂子，揉成水滴形，捏出小尖角当做嘴巴 用剪刀煎出刺 全部剪好 用黑

鸡蛋鲔鱼炒饭 材料 A.鸡蛋1个→磕入碗内打散 B.罐装金枪鱼20克→用开水冲去油脂沥干 C.米饭50克 做法 1.锅烧热放油→放入A炒熟盛出备用 2.锅放油→放入B煸炒一下→放入C、炒熟的鸡蛋、少许盐稍微炒一下即可 功效 金枪鱼中含的DHA是鱼中之最,它是人类大脑和中枢神经系统发育必需的营养素。 适合1岁以上宝宝 牛肉蘑菇大酱饭 材料 A.牛肉15克→用水浸泡30分钟→切碎 B.香菇5克→切碎 胡萝卜5克→切碎 C.软饭40克、大酱2克 D.小白菜10克→焯水切碎 做法 锅内加入少许油→放入A、B煸炒一

婴幼儿配方奶粉和酸奶的组合，入口即溶，绝对是宝宝真爱，十一期间做了两款小零食，酸奶溶豆和玛格丽特饼干，17个月的小侄女刚开始吃玛格丽特可开心了，可尝了一个酸奶溶豆后，就果断不要玛格丽特了， 两只手抓着小溶豆拼命吃。 今天分享婴幼儿配方奶粉和酸奶的组合的做法 建议大家一定要把两者结合起来看 这样可以大大提高成功率哈 适合宝宝年龄：建议10个月左右宝宝食用，要观察下宝宝咀嚼能力哈，咀嚼能力比较弱的延后到12个月后，另外12个月以下的，建议把配方中的糖减少。 难度：中 时间：1个小时（40-50分钟的烤箱时间） 用具：电动打蛋器、烤箱、刮刀、烤盘等 食材 》12个月以下的，建议把配方中的糖减少。 》上面配方差不多可以做一盘多点，大家做可以在这个基

7、8个月左右的宝宝，开始添加肉类辅食，比如鸡肉，要怎样做给宝宝吃呢，搅拌成肉泥？但鸡肉的肉丝还在里面，口感发柴，宝宝不爱呀。 鸡肉泥搅拌得不细腻，不一定是搅拌机不给力，而是食材本身的问题，像小思妈妈今天这样，添加一点土豆来打泥，哇，细腻好多哦。对于刚开始添加肉泥的宝宝，不妨试试这种方法。（前提是宝宝对土豆和鸡肉都不过敏哟） 18个月以上咀嚼能力比较好的大宝宝，就可以尝试土豆炖鸡块的吃法，做法跟大人的菜谱差不多，只是口味要清淡许多哟，一起来看看吧。 土豆炖鸡块 配方：鸡肉、土豆 调料：无 烹制方法：炖、搅拌 参考月龄：8个月以上；11个月以上；18个月以上。 难易程度：高难度 提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。三种方法分别适合8-11个月；11

吃饭时别说这5句话 1.“你要再吃几口！” 家长们总是觉得自己家孩子没吃够，没吃饱，或者吃了太多的淀粉、肉类等导致饮食不均衡，所以就会用“再吃几口”来要求孩子。但是有一次孩子突然问我究竟吃几口就能吃饱了呢？我才意识到原来经常这么说导致孩子用吃了“几口”来判断自己是否吃饱，他已经不明白吃饱的意义，而只会用这个量词来判断是否达到要求。 2.“怎么这么挑食啊！” 家长总说孩子“爱挑食”，结果导致孩子内心形成一个思维，觉得自己就是个“爱挑食的孩子”，甚至觉得自己“有很多东西不爱吃”、“对于新食物不能接受”等固定思维，结果导致孩子从心理上觉得自己就是个爱挑食的孩子，孩子不挑食才怪。 3.“吃完就能吃零食！” 有些家长喜欢用零食作为奖励，如果孩子不爱吃饭就用点心、零食来奖励或者惩罚孩子。这只会无形中增加点心、零食在孩子眼

豆子幼儿园本学期的主题是“我爱蔬菜”，幼儿园举行了很多和蔬菜有关的小活动，其中之一就是把真正的蔬菜搬到幼儿园，让小朋友们自行采购，回家后和家长一起制作成菜肴。豆子采购了很多蔬菜，豇豆的制作方法昨天已经分享给大家了--蒜香肉沫豇豆（不知道小盆友们喜欢么？），另外还有洋葱和青菜。昨天早上下起了小雨，深秋的早晨感觉清冷清冷的，灵机一动，就用这两种蔬菜搭配给豆豆做完热乎乎的小面鱼吧！搭配了我们家一直喜欢做的奶香核桃杏仁米糊，润肺止咳的哦~ 豆子也非常喜欢这种小面鱼，比较有嚼劲，吃饭的时候一个劲的问“小鱼呢？小鱼呢？我还要点小鱼”O(∩_∩)O 西红柿杂蔬鸡蛋小面 材料： 面粉、鸡蛋、西红柿、洋葱、青菜、杏鲍菇 （这次主要是为了使用豆豆购买的蔬菜，也可以按照宝贝的喜好自己搭配哈，平时我也比较喜欢加入土豆