6个月以上宝宝辅食 西红柿花菜米糊，丰富营养助提升宝宝免疫力~西红柿花菜米糊~ 西红柿含丰富的维生素， 尤其番茄红素有极高的营养价值， 宝宝吃有助提高免疫力； 但是番茄红素是脂溶性维生素， 所以食用番茄最好要搭配油脂， 这样能更好的吸收番茄红素。 花菜属十字花科类蔬菜， 比一般的蔬菜营养都更丰富些， 菜花富含维C、硒、黄酮类物质， 具有一定的生物活性， 有提高免疫力的作用； 花菜质地细嫩，味甘鲜美，食后极易消化吸收， 也是一道非常适合给宝宝做 辅食的食材。 材料：番茄100克，花菜50克，米粉20克； 烹饪方式：直接搅拌 调料：无 参考月龄：6个月以上，适合对西红柿和花菜都不

1.什么是小于胎龄儿？ 早在1967年开始就有学者观察到，胎儿在出生时体重小于同胎龄儿第10百分位者，围产期死亡率明显升高，于是将这部分新生儿定义为“小于胎龄儿”。 随着时间的推移，这部分宝宝除了在围产期出现一些疾病的发病率升高，比如体温调节障碍、低血糖、黄疸以及坏死性小肠结肠炎等；在出生后，还常合并身材矮小、代谢综合症等问题，也有可能出现认知能力低下。 2.如何甄别小于胎龄儿？ 单纯用出生体重作为标准，是否能够准确的反映胎儿在宫内的生长状态呢？ 2011年，国外的学者Odibo等通过对54287例新生儿进行分析发现，单纯通过新生儿出生体重标准诊断为小于胎龄儿的孩子，围产期不良的结局发生率与正常体重出生的胎儿相比，未发现有统计学差异。 这该如何解释呢？ 因为根据目前对于小于胎龄儿的简单定义，即出生体重低于同胎龄同性别新生

案例分析：需要从辅食中获取足够的铁 宝宝出生6个月以后，胎儿时期储存的铁已经消耗差不多了，对铁的需求量会大大增加，这个时候就需要从辅食中获取足够的铁，否则就容易发生贫血。铁是人体需要量最多的微量元素，在人体中具有造血功能，还在血液中起运输氧和营养物质的作用，对维持人体的正常免疫功能、保持良好的记忆和思维活动起重要作用。 宝宝缺铁会怎么样 宝宝缺铁会造成血红蛋白合成减少，宝宝就会发生缺铁性贫血。贫血会使血液带氧能力降低，对宝宝呼吸、消化、循环系统功能，以及体格发育和智力都有很大的影响。长期贫血的宝宝，食欲不好、消化不良，个子矮、体力差，智力下降，情绪也不稳定。 宝宝缺铁的表现 宝宝头发细黄、干枯、脸及口唇苍白； 学习能力不好、反应慢、智商低下

妈妈患传染性疾病 如母亲患有活动性肺结核，此时妈妈不但不能哺乳，婴儿还应适当远离妈妈。待妈妈病好了并经过医师整体评估后，同意方可哺乳。此外，如果妈妈应按照要求挤奶，以免后期身体好了，又想要哺乳时又没有奶水。 妈妈患有器脏性疾病 母亲患心脏病心脏功能不好、患肾脏病肾脏功能不好，或有其它严重影响母亲正常生活的疾病存在时，就不要强调母乳喂养。但是母亲自己的体力与精力容许的话，同时经过医生允许，这也是可以自己哺喂婴儿的。 妈妈突发严重感染性疾病 当发现妈妈发热、或者患急性乳腺炎乳汁中有脓液排出时，应当暂时不喂奶，等病情缓解时再恢复喂奶。若此时可能给妈妈和孩子都带来不好影响。 妈妈患有严重的慢性疾病 当妈妈患糖尿病、甲状腺功能亢等严重慢性疾病时，正在治疗时，妈妈应停止喂母乳，其他时候应咨询医生。妈妈患病需要使用抗

本食谱营养： 黄花鱼是DHA含量较高的鱼类之一。英国的脑营养学教授发现，常吃鱼的孩子，其智商普遍高于常吃畜肉的儿童，这主要得益于鱼中丰富的DHA。DHA在促进脑细胞发育、激发脑神经纤维延伸、增加脑容量、提升大脑敏锐度等方面功效卓著。除了补脑，DHA还有助改善宝宝视力和提高孩子免疫力的作用。 而食材黄花鱼的肉质鲜嫩，呈蒜瓣状，刺少，味道鲜美，并且容易消化，非常适合宝宝晚餐食用。 黄花鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素，中医认为，黄鱼对贫血、失眠、头晕、食欲不振有良好疗效。 由于，不同的烹饪方式将会影响到保留鱼肉中DHA的含量，今天Bee爸给推荐的就是营养流失最少的方式-清蒸。 本食谱制作时间20分钟 食材：大黄鱼、葱、姜、蒜、八角、花椒、料酒、蒸鱼豉油 【1】购买大黄鱼的时候，让商家把鱼

太多的权威的机构，太多专业的育儿书籍告诉我们：宝宝体重发育标准、宝宝出牙的进程，一旦没有在标准之内，一旦没有跟上别人家孩子的节奏，内心瞬间不淡定了。当自己的娃比别人爬行慢：“怎么办，美国育儿百科不是说孩子应该在八个月会爬么，我家娃九个月了都不会爬啊！”当自家的娃1岁了还不会叫妈妈：“宝贝听力没问题吧，是我语言启蒙没做好？咋还不会叫爸爸妈妈呢？不会有语言障碍吧。” “ 宝宝有自己的生长节奏 如果我劝你，别焦虑了，你肯定跟我急：敢情不是你家娃自然轮不上你着急。这话确实没错，妈妈的焦虑在所难免。不过有那么句老话：一胎照书养，二胎照猪养。说的就是在二胎之后，妈妈对于孩子的发育节奏，内心有数，每天每小时需要做什么还需要定么？NO！孩子吃多少喝多少要来量杯精准量么？NO! 每个孩子，有自己的成长节奏。无论爬行、出牙、走路、说话，比别人慢一点，并不代表未来跟不上。

豆腐与肉的比例是1:1 表层包裹蛋液 一口咬下去 外酥里嫩，蛋香浓郁加上肉香，爽爆 豆腐富含蛋白质和钙质 加上猪肉以及蔬菜颗粒 裹上淀粉和鸡蛋液 一个小饼就满足了宝宝所有营养需求 ps:不需要太多油，外表焦黄主要是裹了鸡蛋液的原因。 适合宝宝年龄：12个月以上，更小的宝宝可以搓成豆腐肉圆蒸着吃 难度：易 时间：20分钟 用具：刀、砧板、平底锅、锅铲 小芽营养问答 大豆有“植物肉”的美誉，它是植物性食物中蛋白质最优秀的食品。用大豆做成的豆腐，当然蛋白质也不会差。而豆腐和猪肉绝对是经典搭配，一是口感极佳，二是还可以起到“蛋白质互补”的作用，强化宝宝对蛋白质的吸收。 豆腐焯水后食用更佳：

6个月以上宝宝辅食 牛油果香蕉奶昔～ 很多妈妈都会遭遇宝宝的“厌奶期”， 有时候宝宝不爱喝奶，也许根本不是身体问题， 而是ta真的喝！腻！了！ 你想啊，大人长期吃某一种食物也会腻， 也想换种口味，宝宝也一样～ 如何换着法喝奶呢，答案就是做奶昔！ 将食材与配方奶或者母乳一起搅拌， 就能做成口感香浓营养丰富的奶昔了！ 今天宸妈选择用牛油果和香蕉来做奶昔， 牛油果味道独特不是所有宝宝都爱吃的， 而香蕉的香甜几乎所有宝宝都不会抗拒， 香蕉简直就是牛油果的救星啊～这一搭配， 不仅口感更好，颜值也提升几个档次呢。 当然做成混合辅食的前提是 已经单独分别添加了牛油果或香蕉， 且不过敏才能混在一

6个月以上宝宝辅食 牛油果蛋黄米糊~ 这款辅食必须推荐，简直太赞了 首先牛油果和蛋黄都是营养价值很高的食物， 其次牛油果香味独特果肉柔软、 蛋黄醇香棉密， 如此搭配比单独吃其营养、口感和颜值， 都得到了提高～ 牛油果营养全面味似乳酪， 有核桃的香味，无论小孩、老人、孕妇， 多吃牛油果对身体都很有益处。 它富含多种维生素（A、C、E及B族系列维生素等）、 多种矿质元素（钾、钙、铁、镁、磷、钠、锌、铜、锰、硒等） 和膳食纤维，还可补充DHA， 有利于宝宝的大脑发育。 鸡蛋绝大部分营养都在蛋黄里， 蛋黄含丰富的蛋白质、 多种维生素和矿物质。 不单是脂溶性维

每天给宝宝吃多少肉最合适？ 儿童营养协会建议： 7-12月的宝宝：蛋类50g/天、肉类25-40g/天。 1-3岁的宝宝：各类肉类总计100g/天。 学龄前儿童：蛋类60g/天、鱼35g/天，禽或畜肉25g/天。 该怎么科学地去吃？ 体积小的动物更营养 古语有云：“宁吃天上飞一两，不食地上走半斤”。这种说法跟现代营养学研究的结果相吻合。 而且我国民间有“一鸽胜九鸡”的说法。的确是这样的，鸽肉为高蛋白、低脂肪食品，蛋白含量为24%，超过兔、牛、猪、羊、鸡、鸭、鹅和狗等肉类，所含蛋白质中有许多人体的必需氨基酸，且消化吸收率在5%，鸽子肉的脂肪含量仅为0.3%，低于其他肉类，是人类理想的食品。 鸽子肉可以健脑补神，提高记忆力，这是鸡肉无法比拟的。 所以，动物的体积

一、新生儿 1、母亲乳房胀奶后，比较硬，新生儿不会吸，这时可以用热毛巾敷一敷，把奶挤出来一些，使乳房变软，这样他们就会吸了;还有若是人工喂养，奶瓶上的奶嘴太硬，或上面的吸孔太小，吮吸费力，都会使他们厌吮。 2、新生儿鼻塞后，就得用嘴呼吸，如果吮乳，必然妨碍呼吸，往往刚含住奶头就放弃了。这时可以用生理盐水第一点在宝宝的鼻子里，待软化后把鼻子内的阻碍物清理出来就好了。 3.若是早产儿，则因为身体机能尚未发育完善，吸吮能力低下，甚至吞咽困难，常常是口含奶头而不吸吮或者稍吮即止。这个就需要一点耐心了，或者先用小勺子喂食。 二、3-6个月龄婴儿 宝宝的厌奶期通常发生在3-6个月之间，如不影响生长发育无需理会，过段时间自然就好了。若宝宝厌奶状况严重到影响其健康，亦可请医生开立药物，帮助宝宝的肠胃蠕动、增加食欲。

不少宝妈在生完孩子后都变成了事儿妈，只要是与孩子有关的事儿，就算芝麻大点的对她们来说都是天大的事儿，对于孩子的生长发育，她们更是投入了百分之二百的关注。 大动作不到位 出生2个月后，将baby抱在怀里，TA还不会抬头，而且全身或是僵硬或是软趴趴。 出生2~3个月后，抱起宝宝发现TA的双腿发硬，并呈现十字交叉状。 出生4个月后，宝宝自主抬头仍有困难。 出生6个月后，在后背有东西倚靠的情况下宝宝还不能坐稳。 出生7个月还不会翻身。 一周岁时还没有get爬行这个技能。 18个月大时仍不会直立行走。 精细动作无法打开 3~4个月大时，听到声音不会去追随和寻找。

ps:我能说，我吃出了乐事黄瓜薯片的味道了嘛，哈哈.... 适合宝宝年龄：10个月以上，一周岁以下的宝宝不加盐 难度：易 时间：10分钟 用具：刀、砧板、平底锅、锅铲 小芽营养问答 宝宝可以吃黄瓜吗？ 黄瓜含水量大，并含有少量的维生素C、胡萝卜素以及钾、钙、磷、铁等人体必需的营养素。 小宝宝可以吃黄瓜，但不易吃过多，而且最好不好生吃，加热下吃或者榨汁喝。 食材 》对蛋清过敏的宝宝，可以直接用蛋黄 做法及步骤图 1、准备好所有食材 2、把黄瓜切成 或 削成薄薄的片 》如果用削的，黄瓜片会很薄，很容易做成蛋卷。 》如果用切的，黄瓜相对较厚，如果想要

今天的云吞没有用高汤，而是用了最简单的汤，因为这样比较快速，当然，味道稍差些。如果有高汤，一定要用哟。 材料：云吞皮 猪肉馅 葱 姜 调料：盐 胡椒粉 生抽 芝麻油 做法： 1、馅料材料。 2、葱姜切碎。 3、加入馅中，加上生抽胡椒粉盐芝麻油。 4、抓拌均匀。 5、取买来的云吞皮，放上馅料。 6、象这样，捏起来，其实馅料和皮会很好的结合，无论用什么样的方法包，都是可以的，这种最随意的包法最省事儿最简单。 7、包好的云吞是这样的，其实我们当地叫馄饨。 8、全都包好了。坐锅烧水准备煮了。 9、兑个碗底，我用生抽芝麻油和盐加上葱花，还可以放上虾皮紫菜啥的。

孩子吃寿司有风险吗？ 对于小朋友来说，寿司中所使用的生鱼肉是最需要关注的风险。 最常见的三文鱼有一定的寄生虫风险，很多餐厅都会采用速冻等处理方式来杀死寄生虫，但处理的温度和时间都需要严格控制，一旦没有处理充分就可能造成风险。 扇贝、生蚝等贝壳类有一定的细菌性食物中毒的风险，而即便是对于孩子脑部发育有益的金枪鱼，也有一定的重金属污染风险。 毕竟孩子的消化和免疫系统尚未成熟，也不如成人一样「身经百战」，面对这些风险，爸妈们还是需要谨慎考虑。 多大才能吃寿司？ 孩子终究要长大，也总有品尝寿司的一天。那究竟长到几岁才足够承担上面说的这些风险呢？ 业界的建议从 2 岁半到 6 岁以后都有，但统一的共识是：在添加固体辅食之后才能够食用生的鱼肉。 哪些寿司适合小

扇贝冬瓜白菜汤 秋季喝汤，好处多多 煲汤营养丰富 易于宝宝的消化吸收 制作起来更是非常简便 今天的这碗汤中，加了扇贝 扇贝的补锌效果非常好 用来煲汤，还可以给汤提鲜 但是任何一种食品所含的营养素都不会很全面 因此，提倡用几种不同食材混合来煮汤 宝妈们也可以发挥想象力 搭配好各种食材 给宝宝制作一碗味美营养的汤 购物清单 配方：扇贝丁30g、冬瓜60g、白菜50g 调料：盐少许 烹制方法：煮 参考月龄：12个月以上 难易程度：无难度 提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。 ＊ 做法 ＊ 1. 准备食材：扇贝柱30g、冬瓜60

本食谱营养： 食材梨具有清热、化痰的功效。适用于风热型咳嗽和肺燥型咳嗽等热咳患者食用。 食材百合有润肺、止咳的功效。非常适合肺燥型咳嗽的治疗，对干咳无痰或少痰的，特别有效。 米饭中搭配雪梨、百合，对于风热型咳嗽和肺燥型咳嗽患者，有清热、润肺、化痰、止咳、生津、降火的功效。 食谱所需食材：雪梨、百合、大米 ↓图 【1】把干百合提前用温水浸泡30分钟，百合泡好后，清洗一下，切成小块，备用； ↓图 【2】雪梨洗净，去掉梨核，切成小块，放入清水中浸泡，备用； ↓图 Bee爸提示：因为梨皮清肺的效果，非常好，所以要带皮食用，洗梨的时候要仔细清理； 【3】把大米放入电饭煲中，切好的梨块连水也一起倒入，把百合放入，加清水，总体上，水要比食材高出一厘米左右。盖上盖

按钟开饭兰兰刚刚当上妈妈，为了培养宝宝的时间观念，也为了以后孩子能够比较"好带"，她试着按钟点给女儿喂奶。可女儿并不怎么配合她的计划，有时候还没到吃奶的时间就饿得哭开了，有时候到点了，却还在呼呼大睡。 纠错：新生儿要按需喂奶。孩子被送到这个世界的随身行李里没有时间表，妈妈不该一开始就规定宝宝什么时候该吃什么时候该睡。 正确做法：吃奶是宝宝表现天生性格的方式，他的胃口也随时有所变化，有时吃得多，有时需要得少。每一位妈妈的乳汁都是为自己宝宝的独特性而设计的，根据宝宝不同的需要，每次喂奶时，乳汁的分泌量、浓度和成分都有所调节。 因此要按照宝宝的需要来喂奶，经过几周的磨合，才可能逐渐形成自己的喂奶时间表。过分清洁乳头琪琪妈每次喂奶前后都要把乳头和乳晕用香皂洗得干干净净，因为她担心乳头上的病菌被宝宝吃到嘴里。可是乳头却因此变得又干又硬，宝宝都好像不怎么爱吃奶了。

母乳喂养奠定坚实基础 研究结果表明，非纯母乳喂养的宝贝，其身材矮小的危险性是纯母乳喂养宝贝的2.2倍，发生腹泻的危险性也会增加2.7倍;纯母乳喂养的宝贝，身材矮小的发生率比那些混合喂养儿(包括添加水分其他食物，尤其是粮食类食物的母乳喂养宝贝)降低25%。研究专家说，宝贝出生后6个月内，其实完全依赖母乳喂养就可以满足生长发育的热能及各种营养物质的需要。如果在这一阶段添加一口水或其他饮食，都会使宝贝少吃一口母乳，从而增加患腹泻的风险，进一步损害了宝贝的身高发育。因此，宝贝出生后最好能够坚持6个月的纯母乳喂养，为宝贝长高奠定一个坚实基础。 2一定要为宝贝提供足够的蛋白质 宝贝发育得很快，对蛋白质的需求量比成人高得多，如果蛋白质供给不足就会影响身高增长。 因此，有素食

现在女儿3岁左右，小周是越看女儿的牙齿越不对，有点地包天的感觉，但是自己又没有这个特征，也不可能是遗传的，于是带女儿去看了医生，原来是喂奶姿势不当引起的，还好女儿小，矫正起来也很容易，要不然这么美的小姑娘，真的要丑一辈子了，而且这丑还是后天因素造成的，想想能不心塞吗？ 躺着喂奶坏处多 躺着喂奶真的挺方便的，孩子也乐得舒服，但是躺着喂奶其实没太大好处，当宝宝躺着喝奶瓶里的奶时，就需要下颌往前伸，如果长期这样，孩子的下颌就可能会前伸，看起来会有些“地包天”，而且宝宝躺着喂奶时，所有的门牙都会侵泡在奶中，当宝宝喝着喝着睡着以后，口中会残留些奶，长期以外，孩子的牙齿也容易被腐蚀，对宝宝的牙齿不好。 这些坏习惯也会引起“地包天” 舔牙齿 孩子在乳牙恒牙的交替期，最忌讳用舌头伸舔牙齿，这时候，有的乳牙松动，有