适合对文中材料不过敏的1岁上左右的宝宝尝试！如有过敏，妈妈们可根据宝宝的情况进行食材更换哦。感谢果儿妈的分享！ 用料 面团：一小个 鸡蛋：1只 婴儿奶酪：少量 黄油：适量 鲜虾：两只 葱段：少量 盐：少许 木耳、小白菜、鸡腿菇、胡萝卜等蔬菜：少量 制作过程 1、适量面粉加水揉成不沾手的面团，覆盖盆子，醒10分钟。我们备馅。 2、准备图示食材，关于文中蔬菜，妈妈们也可以根据宝宝情况替换。 3、除了鸡蛋外都放入料理机打绞馅。 4、鸡蛋炒碎加入馅料，加入少许盐，拌匀。 5、放入婴儿奶酪，因为是后来想到的，所以之前的材料图中没有拍上。放入奶酪后口感香好多，有木有！ 6、把面团中放入适量软化的黄油，这是盒

宝宝的胃容量在变化，所以肯定每个阶段都是不一样的啦。 0～6 月 0～3 月：按需哺乳，确保宝宝每 24 小时至少吃 8 次奶。 4～6 月： WHO建议仍然按需哺乳，也就是只要宝宝有需要，那就随时提供。 著名的育儿专家威廉·西尔斯博士建议，应该逐渐形成大约 3～4 小时/ 次的喂奶模式，帮宝宝养成 EASY（吃 - 玩 - 睡）的作息习惯，实现规律养育。 足月儿（体重 ≥ 2.5 kg）总奶量 150 ml/（kg·天） 低出生体重儿（体重<2.5 kg）情况较为复杂，和胎龄、出生体重、喂养耐受等诸多因素有关，应咨询医生后再确定。 注意事项： （1）纯母乳情况 喂空一侧再喂另一侧，下次从未喂空的一侧

请读到这篇文章的宝妈，都能转发一下，让更多妈妈们看到：母乳喂养，从正确的观念开始！ 误区一：母乳6个月后没营养 很多人认为6个月之后的母乳就没有营养了，要添加配方奶粉。这种说法是错误的，任何时候，母乳都是宝宝最好的食物。它除了提供能量和重要的营养素之外，还有各种免疫保护因子。只是满6个月以后，单一的母乳喂养已经不能完全满足宝宝的生长需要，必须引入其他的营养丰富的食物，另外，按时添加辅食，还能够促进感知觉、心理及任职行为能力的发展。 正确做法：宝宝6个月后，继续母乳喂养到2岁或者更长时间，并正确添加辅食。 误区二：母乳喂养只能到2岁 WHO建议纯母乳喂养6个月（不添加辅食），然后继续母乳喂养到2岁或更长时间，同时要补充其他适当的食物。也就是说，母乳喂养的时间不仅仅到2岁，只要妈妈和宝宝愿意，之后继续母乳喂养也是没

六大有机品牌米粉的介绍 第一部分 1 Gerber 嘉宝 嘉宝是美国著名的婴儿食品品牌，自品牌创立至今已有80多年的历史。1927年，嘉宝夫妇为女儿准备食物时，突发了工业加工婴儿食品的想法，至此创建了婴幼儿品牌，嘉宝。嘉宝拥有全球知名的嘉宝婴幼儿营养研究中心，坚持天然品质，绝不容许添加任何香精、色素、人工香料、食盐和蔗糖。其原材料来自全球优质农场，严格的土壤安全测试，确保无有害农药残留。美国市场占有率达80%，产品销往全球60多个国家。2007年，嘉宝正式成为雀巢公司的一员。 嘉宝米粉选用天然有机大米，富含多种宝宝所需营养元素。尤其是铁含量。独特的CHE淀粉水解工艺，口感更细腻，易于吞咽和消化。 绿色包装是嘉宝出的新款有机燕麦和有机糙米米粉 2

辅食，也叫作固体食物，因为宝宝6个月以前无论是母乳喂养还是配方奶喂养，都属于液体食物。根据2016年《中国营养学会》和《美国儿科学会》的最新指南，辅食（固体食物）添加的种类包括谷物主食类（婴儿配方米粉、燕麦、谷物、面包、粥、面条等等）、肉类、鸡蛋、水果、蔬菜、鱼虾等。这些辅食种类的添加顺序不分先后，基本原则是优先选择高铁食物，并且每添加一种新的种类，需要观察3天，如果没有出现皮疹、腹泻、便秘等辅食过敏的情况，再尝试新的食物种类。所以第一口给孩子吃什么，每个妈妈都可以有自己的选择。 不知道当妈之后如何自我修炼强大到了用什么形容词去形容，经历了无数次自制辅食不好吃的失败；因为辅食过敏腹泻了20天；胜利经过饮食调整成功追上因为腹泻下降的体重；也经历过便秘；战胜了孩子不吃辅食的厌食阶段；钻研各种加工食品的配料表......研究怎么搭配辅食孩子更爱吃，怎么做能保留更多

红枣苹果米糊 材料 A.大米20克→洗净 B.红枣3颗→洗净去皮、去核 C.苹果20克→去皮切丁 做法 锅加水煮开放入米、红枣熬制20分钟→放入苹果熬熟→倒入料理机打成米糊即可 功效 大枣具有补血安神、健脾和胃等功效。苹果素有“益智果”与“记忆果”之美称。它不仅富含锌等微量元素，还富含脂质、碳水化合物、多种维生素等营养成分。 适合6个月以上宝宝 鳀鱼牛肉饭团 材料 A.牛肉30克→加入酱油、葱末、香油腌10分钟 B.小鳀鱼10克→去除头、内脏洗净→切碎 C.蜂蜜、黑芝麻、盐少许 D.米饭60克 做法 1.锅烧热放少许油→放入牛肉

假期一到，小儿内分泌专科门诊天天门庭若市，热闹非凡，几位坐诊的医生都忙得不可开交，连吃饭如厕都顾不上，病人不断要求加号，医生每天只得推迟下班。 儿童内分泌专科最主要有两个热门的疾病：一个是矮小症，一个是性早熟。 问题来了，究竟什么叫矮小症？性早熟，这里暂且不表。 什么是矮小症？ 其实，并非个子矮就是矮小症。矮小症在医学上是有严格的定义的。 指的是孩子的身高低于同年龄同性别儿童的均值减去2个标准差（X－2SD）以下的才算矮小症。 从统计学上的百分位来表示，那就是3个百分位以下。如果达不到这个标准，个子矮一点，只能算生理性差异。 如果2岁以后，每年增高不足5厘米称“生长缓慢”。 在矮小症里面，很多孩子是由于生长激素的缺乏引起的，最终可能需要注射生长激素来治疗。 生长激

文/崔霞（北京中医药大学第三附属医院儿科主任、主任医师）  苦夏是怎么回事？表现 苦夏是指宝宝一到夏天就开始打蔫儿，变得懒洋洋的，不爱活动也不爱吃饭，脸发黄或者脸上没有光泽，身上摸着热热的。这种现象中医称为“小儿疰夏”。体弱的宝宝常容易“中招”。 发生时间 苦夏多发生在每年的6—8月份，随着入秋天气转凉，宝宝会逐渐恢复正常。 对宝宝的影响 虽然苦夏的宝宝大多能自行恢复，但如果不加干预，宝宝常会因此而出现体重不增反降，甚至出现其他的疾病。 原因 苦夏的发生与夏季的气候特点密切相关，夏季多热多湿，尤其七八月更为明显，中医把这个季节称为“长夏”。体弱的宝宝本就脾胃不足，而脾又有“喜燥恶湿”的特性，所以容易为暑湿所困，导致脾胃运化失调，出现食欲不振、恶心、大便不成形等诸多胃肠症状。 苦夏的两张面

（购买米粉时可以看看铁含量，不是所有的米粉都会强化铁），所以国内的专家一致建议高铁米粉是宝宝第一口辅食的最佳选择。这个米粉不是自己用各种谷物打磨成的，也不是从菜场或网络买的现磨米粉，而是专为婴幼儿设计的、均衡了营养并强化了铁的专用米粉（这种米粉也跟奶粉一样分段，按年龄选择段数，不过要注意的是：不论宝宝从什么时候吃米粉都要从1段开始吃，再过渡到其他断数，后面可以不同段数混合吃）。 而美国儿科学会（AAP）则认为：辅食应由肉类或含铁谷物开始，随后果蔬；它强调吃含铁食物，包括肉类、米粉、谷物，但是没有特指米粉。 怎么看将小米油作为宝宝第一口辅食： 有关注我文章的宝妈会知道，本妈很早以前就写过宝宝的第一口辅食可以是：小米油。但意思并不是说6个月开始给宝宝添加辅食应从小米油开始，本妈强调的是可以将小米油作为调理肠道用的食疗方，并且6个月以内就可以吃（只能小米油而不

《中国居民膳食指南（2016）》说，可以通过下面几种情况来判断乳汁分泌充足： 1、婴儿每天可以得到8~12次较为满足的母乳喂养。 2、哺喂时，婴儿有节律地吸吮，并可听见明显的吞咽声。 3、出生后最初2天，婴儿每天至少排尿1~2次；如果有粉红色尿酸盐结晶的尿，应该在出生后第3天消失。 4、从出生后第3天开始，每24小时排尿达到6~8次。 5、出生后每24小时至少排便3~4次，每次大便多于1大汤匙。 6、出生第3天后，每天可排软、黄便4次（量多）~10次（量少）。 乳房最早在怀孕16周时就可以做好准备，只要婴儿一出生就可以开始供应乳汁。分娩后头几天分泌的乳汁叫“初乳”，是一种看起来有点黏稠的淡黄色物质，初乳的营养很丰富，比后面分泌的成熟母乳含有更多的蛋白质、抗体和免疫物质，千万不要把宝贵的初

小米，也就是栗米，营养价值很高，含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，其中维生素B1的含量是粮谷类食物中的第一位，是五谷中非常不错的保健佳品噢。 小米中的色氨酸含量是谷类之首，可以帮助调节睡眠。而且还含有丰富的铁质，吃小米可以补充铁元素，有利于补血，提高孩子身体的免疫力，增强抵抗力。多给孩子、家人吃小米，可以清热解渴、健胃除湿、和胃安眠、防治消化不良！ 一说到小米，就想到了小米粥，其实小米还有很多美味营养的吃法噢！现在跟着小碗一起来看看吧！ 1小米豆腐虾仁丸 材料：鲜虾、豆腐、小米、生姜、料酒、橄榄油、胡椒粉、盐 做法： 1、小米泡上1、2个小时，把豆腐用刀背碾碎； 2、剥去虾壳，用牙签把虾线挑出来，把虾仁加入姜一起剁碎； 3、把豆腐泥和虾泥放入碗中，加入盐

可是有专家说，孩子发育的黄金期就是四岁，这个时候需要家长依照孩子正常的身高排查孩子的发育状况，如果发现异常就可以及时解决，争取让孩子长高个子。 最佳的时间 其实又不少的家长对孩子的身高问题都很重视，但是因为错失了最佳的时机，而让孩子错过了长高的机会。一般四岁左右是孩子大脑发育的重要时期，这个时期父母要多让孩子运动，多做一些有助智力开发的游戏，保持大脑的活跃，促进孩子体内的内分泌分泌，帮助孩子长高个。而此如果家长发现孩子每年长高不足4-5厘米，那么家长就要带孩子去医院检查了，防止骨骼过早的闭合。 骨骼什么时间闭合 导致孩子不长个的因素有很多，但是最重要的就是骨骼。因为只有骨骺通过不断骨化才能促使骨骼不断生长，孩子的身高才会增加。但是男孩在16岁左右骨骺就闭合了，而女孩则是在14岁左右。所以最佳

严格来讲，自然的断奶过程其实是从孩子吃非母乳以外的食物，即添加辅食开始的——辅食对营养提供的重要性越来越高，逐渐取代了母乳的“主食”地位，直到完全取代了母乳。不过我们大多数人认为的“断奶”是当孩子喝母乳变得很少，直到不再喝奶这个阶段。 什么时候开始断奶最好呢？ 世界卫生组织和中华营养学会建议母乳喂养到2岁或以后，一些发达国家，如美国、澳洲建议母乳喂养到至少一岁，一岁后如果妈妈或宝宝愿意，可以继续母乳喂养。什么时候断奶，这是你和宝宝的决定。你可能要考虑，断奶是不是对你的家庭最好，比如当你需要回去工作，可能会认为奶瓶喂养更加方便，更适合照顾你的孩子。 什么时候最好不要断奶？ 如果出现这些情况，可以考虑再晚一些断奶： 如果担心过敏。纯母乳喂养六个月可能预防湿疹，牛奶过敏，哮喘。母乳是最不容易过敏的食物，也是最可能预防过敏的食物。如果担心

胆固醇高，一天吃太多颗蛋身体真心伤不起啊！对于喜欢吃鸡蛋的人，应该怎么办呢？于是就有人发明了用一颗蛋做出7个荷包蛋！！ 步骤一 首先，我们先把生鸡蛋放入冷冻库里冷冻到硬梆梆可变成凶器的程度后拿出。 步骤二 把硬梆梆的鸡蛋剥壳，然后放到热水里3～5秒后马上捞出来，动作要快！ 步骤三 把鸡蛋切片吧～想吃多少荷包蛋，就切多少！ 步骤四 把切片好的蛋片拿去煎，就变成好几个荷包蛋啦！ 步骤五 完成！有没有看起来很好吃呢？而且每片的胆固醇也比一整颗要少很多哦。  

奶粉又出事了！这回是海淘的国外品牌。好多妈妈们都更加紧张和困惑了，到底我的宝宝该吃什么奶粉好？ 我国年轻的妈妈们，为了让孩子吃上一口好奶，也是够拼了。为了买到全世界最好的奶粉，找海外亲戚、找代购、求出差的同事，各种方法都用上了，这舍近求远的海淘之旅还没开始，就被一则新闻完美扼杀了。 据央视《消费主张》近日报道，爱他美、喜宝、凯莉泓乐、安娜图拉、诺优能、美赞臣金樽、美赞臣益生元、雅培、康宝瑞、康贝加、aTWO、贝拉米、澳佳宝、固力果、明治、和光堂、森永、每日和有机宫奶粉等19款海淘奶粉抽检40%不合格，严重可致智力低下。 1、为何这些知名洋奶粉不符合中国食品安全标准？ ①各国制定的配方奶粉都是根据自己国家婴幼儿成长和生理特点制定的 比如，日本四面环海，而他们的饮食当中并不缺乏碘元素，所以，在婴儿配方奶粉中，碘的含量要低于我国每

误区一、“奶太清”代表母乳没营养？ “奶太清”而推断母乳营养不足的理由，也不要轻易认为母乳不够，应观察婴儿生长。一定要使用婴儿生长曲线，直觉不一定准确。喂养过程是为生长结果提高保障，只要生长结果正常，纯母乳喂养就要坚持。再有，婴儿频繁哭闹并不一定是饥饿所致，有可能是肠绞痛，可咨询医生，采取相应干预。 误区二、母乳不足，也不要轻易断奶 混合喂养虽然不如纯母乳喂养好，但还是优于纯奶粉的“人工喂养”。有的妈妈觉得反正母乳不足要加奶粉，那不如干脆断奶只吃奶粉。这种想法是非常不对的，母乳量即使再少，对宝宝的成长也是有益的，不应该轻易放弃。 误区三、母乳喂养，要加VD和DHA吗？ A:纯母乳喂养儿只需每天补充400国际单位的维生素D。至于其它营养素都应通过妈妈乳汁获得，包括钙、DHA等。母乳喂养的妈妈应尽可能均衡饮食，建议每周至

每年八月的1-7日是世界母乳喂养周，每到这个时候全世界超过170个国家和地区的母乳妈妈都会参加母乳喂养快闪（The Big Latch On)。今年我的同事靓靓率领着一众母乳妈妈们盛放在花丛中，真是太美了！ 母乳爱志愿服务队连续四年组织了各种有趣主题的“母乳快闪”，母乳妈妈们以集体哺乳的行为艺术让大众关注母乳喂养，在 2013年8月3日、2014年8月3日及2015年8月1日，分别以“我们都是哺乳动物”、“母乳爱流动的爱”，“母乳妈妈都是小蛮腰”为主题，在长隆野生动物世界长颈鹿妈妈前、在荔枝湾移动的西关小船上、在广州地标小蛮腰广州塔下，进行哺乳快闪。 今年，大爱有声母乳爱公益的母乳快闪公益活动已经是广州第四次举办！ 此次活动由广州市妇女联合会指导，广东广播电视台新闻广播、母乳爱志愿服务队、广东省妇幼保健院、广州市青少年发展基金会、

从前的娇羞少女哪去了，为何画面总是卡在了奇怪的地方前方高能预警 喂奶这个事情的确是事关重大，可是毕竟也是敏感部位呀，七大姑八大姨们，能不死死盯着我胸部看吗？看就看了，能不评胸论奶吗，还得跟您当年一较高下。尴尬癌都犯了 当了妈妈后，好不容易得空出去浪一下，和闺蜜逛街正开心。啊!溢奶了！防溢乳垫都透了，奶水把衣服都打湿了。尤其是夏天，一圈一圈的，真是sad到变形啊。没有衣服换只能像做贼一样，低头哈腰地灰溜溜跑回家…… 今天天气不错，带宝宝出去玩，可是一言不合就扒衣服要喝奶。环顾四周，母乳喂养室的影子都没有，此刻我的内心几乎是崩溃的！好吧，只能找个稍微隐蔽的墙角喂奶了，结果仿佛自带光环，周围群众总是投来求知若渴的眼神。“看什么看！”也只能默默憋在心里…… 整天提心吊胆奶少了宝宝吃不饱，婆婆、老公、月嫂也是各种“操碎了心”，婆婆甚至亲自上阵指导，捏捏你的乳房，为你催

欢迎大家来到bee爸厨房，今天给大家推荐的食谱是：元宝茄子，适合1岁以上宝宝食用，可强健宝宝的身体，增强宝宝的免疫力，提高抗病毒的能力。 元宝茄子的营养价值和功效： 茄子含有黄铜类化合物，具有抗氧化功能，可防止细胞癌变，降低血液中的胆固醇含量。 茄子的最佳搭档是肉类，特别是与猪肉搭配，经常吃元宝茄子，可强健宝宝的身体，增强宝宝的免疫力，提高抗病毒的能力。 需要准备的食材有：茄子、猪肉馅、鸡蛋、葱、姜、大料、酱油和盐 ↓图 下面开始元宝茄子的制作： 第1步，剁肉馅 【1】把姜切成末，备用； 【2】绞好的肉馅，放板上与姜末混合，把适量的盐和鸡蛋放到肉馅上，稍微剁一下，然后，把大葱剁入，一斤猪肉对应一根大葱，这样剁出的肉馅才好吃，肉馅剁细后，放入酱油，继续剁匀，等肉馅剁好后，放大碗