Aaron：儿子13个月了，断奶，给他冲的奶粉一口都不喝，奶嘴一放嘴上，接着把头挪开，就是一个劲的哭，这种状态可怎么办呢? 情愿喝白开水也不愿喝奶粉 网友Lily ：女儿1岁3个月了，以前都是纯母乳喂养的，6个月后开始加点辅食，吃得也不是很多。上星期给她断奶了，但她情愿喝白开水也不愿喝奶粉，已经换过N种奶粉了，她就是不给面子，一口不喝，真是急死了!—————宝宝断奶是客观需要，不能顺利喝上奶粉，宝宝就可能营养不够，这可是大事!下面我们整理了一些网友妈妈们 的招，宝宝不吃奶粉就不发愁了! 绝招1：找到最爱的奶瓶奶嘴 奶瓶是宝贝进乳的主要工具，在我们满足地喂着宝贝的同时，往往没有料到让他接受奶嘴是这么困难的一件事情。如果选得不好，也可能成为宝贝厌奶的原因之一，所以奶瓶奶嘴的选择疏忽不得。★留意奶嘴的设计有的宝贝厌奶可能是因为奶嘴的口径大小不适合吸吮，无法顺利喝奶。测

【花朵馒头】 准备材料： 紫薯、面粉各50克，发酵粉各1克，南瓜 处理食材：紫薯、南瓜去皮，切块 处理食材：紫薯南瓜蒸熟，如果一起蒸一定要把紫薯放下面，不然染色 处理食材：蒸熟后分别打泥 处理食材：打细腻即可 处理食材：发酵粉分别温水融化 处理食材：发酵水加入面粉 处理食材：紫薯泥加入面粉 处理食材：揉至光滑表面 处理食材：两个面团揉好后发酵 处理食材：发酵至两倍大，蜂眼状 处理食材：面团排气 处理食材：面团擀成圆 处理食材：把边缘均

专家观点 牵拉疼痛 宝宝在发育过程中，身高增长的会很快，每年在7-8厘米左右。宝宝骨骼发育速度快，而周围的神经、肌肉发育速度无法适应，长期就会出现骨骼与其他组织发育失衡，因而会造成宝宝走路时发生牵拉疼痛的情况。 - 2 - 肌肉紧张 宝宝在开始学习走路时，小腿的胫骨会较弯曲，为了抵消胫骨内弯曲所产生的下支持力重线不正，宝宝膝关节会出现外翻现象。 随着宝宝依靠腿部肌肉力量情况的增加，胫骨内弯曲会逐渐矫正，但是少数胫骨内弯曲与膝关节外翻会没有被及时矫正，为了时刻保持关节的稳定性，腿部肌肉汇总保持在紧张的状态，长时间肌肉紧张就会造成宝宝腿疼。 妈妈妙招 1. 充分休息： 每天给宝宝洗温水澡，对于经常疼痛的部位，应该用毛巾蘸热水多

虽然最近几年我国的母乳普及率越来越高， 但是还是有不少宝妈选择奶粉喂养， 其中轻易动摇是常见的原因之一。 今天准备一张图告诉您： 母乳喂养的好处究竟有多少？

下面引起了一番激烈的争论，有人说是饮食问题，有人说是运动问题，有人说是作息习惯问题 … 其实都有点关系啦！恰逢前段时间读者张书聃问我关于身高发育的问题，憨爸今天就讲讲怎么样可以让孩子长得更高一些！ 我的大部分观点都来源于BeyondDisease，美国一个专注于健康科普的网站。 http://www.beyonddisease.com/top-ways-to-increase-height-and-grow-taller 1影响身高的因素 很多人都认为，身高是先天的，这有点道理，但是还不全面，其实身高取决于基因因素和非基因因素两个方面。 1基因因素 身高大部分还是由基因决定的，如果父母都不高，那么是不是意味着孩子就一定不高了吗？ 这也不一定，因为身高是多基因相传的，只要家族里有一个人身高比较高，那么孩子的身高将来就有高的可能！ 学术界没有一个精准的公式可以预测孩子的

天热了不想吃饭也正常啊，大人还不想吃呢。有时候年糕早饭吃的多一些，午饭的时候吃几口就不要了，我也就随他去，然后，晚饭吃的那叫一个多啊……亲妈都怕撑着了…… “要么不饿，要么不好吃”，不想吃饭的两个原因，有没有中枪？养成吃饭好习惯，不外乎是要坐餐椅、少吃零食、多换花样、让宝宝决定。大家也可以在糕妈公号的“育

图文 用料 米饭：适量 虾：两只 鸡蛋：1大个儿 洋葱、油菜、木耳、胡萝卜：少许 豆腐：小块 玉米淀粉：3g 橄榄油：少许 制作过程 1、准备如图示的食材，菜类都洗净。 2、取一个鸡蛋清，蔬菜，虾，放入料理机的绞馅杯。 3、这是绞碎后的样子，这样可以快手代替了刀剁菜和手打散鸡蛋清。 4、把米饭，捏碎的豆腐和淀粉放入，此时可以不加盐或微量添加，因为虾有自带咸鲜味儿。 5、在一个容器里面刷一层薄油，这样已备后面的脱模。 6、把之前搅拌均匀的米饭糊糊倒入容器中，并盖上保鲜膜。上锅大火蒸熟，约15分钟。 7、打开保鲜膜，蛋黄液打散，均匀倒在米饭表面。

8个月的宝宝用来当正餐 10个月宝宝可以用来加餐 过了周岁的宝宝用来配餐都是非常不错的 我做的量比较多 建议减半量来做哈 南瓜浓汤 食材：南瓜190克，土豆130克，胡萝卜80克，苹果130克 调料：无 烹制方法：煮 参考月龄：8个月以上宝宝 难易程度：无难度 提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。 ＊ 做法 ＊ 1. 土豆去皮切成块儿状。 2. 胡萝卜去皮切丁。 3. 南瓜是这道浓汤的主菜，挑选南瓜的时候，要挑选比较有份量的，成熟度高的南瓜，味道更好吃。 4. 去皮去瓤，切成块儿状。 5. 土豆，胡萝卜，南瓜，我还加

有一种说法叫做：补钙是缺了才补。 没错，不缺钙不需要吃钙剂，但并不意味着不需要从膳食中摄入。平时不注意等真正缺了再补，总是会晚的。 我们先来看看宝宝缺钙会怎样呢？ 轻度缺钙现象 1. 盗汗：睡觉、喝奶的汗多。 2. 易惊醒，易惊跳，睡眠不深不稳。 3. 白天常出现烦躁不安、好哭。 4. 枕秃(枕部脱发圈)。 5. 出牙迟或牙齿排列参差不齐。 6. 学步迟。 7. 经常出现抽筋现象。 8. 指甲灰白或有白斑。 大重度缺钙 1. 佝偻病，甚至引起各种骨骼畸形:鸡胸或漏斗胸、 O型腿或X型腿方颅、乒乓头、手镯或脚镯、肋骨外翻等。 2. 肌张力低下、运动机能发育落后。 3. 大脑皮层功能异常、表情淡漠、语言发育迟缓。

今天我特别请来了就职于长三角地区著名儿童医院的鱼妈好好和大家说说娃的胖瘦，看完你会有的放矢，需要吃的吃，该放松的放松！ 文：鱼妈 几天前，在某个群里看到一个妈妈焦虑地讲述其2岁的女儿如何胃口很差，如何身体瘦弱。这位妈妈想了很多办法，如：吃中药、吃昂贵的美国药物……结果却都没很好的效果，于是妈妈继续执着的请教别人，希望找有效的方法。 其实胖瘦的问题，爸妈真的别过分纠结，我们要做到和自己比，学会用好生长曲线表，就能很清楚了。只要排除以下几素，孩子生长发育正常，只是瘦一点，根本不需要焦虑。 首先是遗传因素，这一点很多爸妈都容易忽视，尤其是本身就体型比较矮小的爸妈会主动回避这个问题，因为自己在这方面有遗憾，就会格外希望孩子能够高大些。但真的不能忽视DNA的作用总体来说，爸妈身材偏矮小的，孩子出现

错误一：喂饭喂太饱了 饥饿状态下，会在客观上促进脑垂体更多地分泌生长激素，刺激儿童骨骼生长。喂太饱反而不利于骨骼生长呢~ 错误二：宅在家里不出门 户外的阳光中富含红外线和紫外线，红外线可使血管扩张、促进血液循环，刺激骨髓造血;促进宝宝生长发育，并能预防贫血和佝偻病。妈妈们可要注意了~ 错误三：整天坐着玩玩具 运动时，尤其是走、跑、跳等运动，可以刺激骨骼两端软骨的发育，刺激身体分泌生长激素，有助于宝宝长高。但如果宝宝长期不动，就有可能成为矮个子了。 错误四：过早叫醒宝宝 宝宝要长高个子，特别在春天这个宝宝成长的季节，要保证宝宝有足够的睡眠，每天至少确保8小时以上。宝宝只在睡眠时才分泌生长激素，清醒时并不分泌。所以，不要以为让宝宝早睡就是好呢。 错误五：乱给宝宝补钙

红豆南瓜粥的功效： 红豆有化湿补脾的功效，对脾胃虚弱的宝宝比较适合，有消暑、解热毒、健胃的作用。 南瓜有促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，保护胃粘膜，帮助食物消化的功效。常吃南瓜，可以使宝宝大便通畅。 红豆与大米、南瓜搭配，富含蛋白质、铁、和多种维生素，宝宝常吃，有补血强身，增强免疫力，促进肠胃蠕动，预防宝宝便秘的功效。另外，妈妈们常吃， 可以使肌肤丰美，有美容的作用。 需要准备的食材有： 大米、红豆、南瓜 ↓图 下面开始红豆南瓜粥的制作： 【1】，把红豆与大米分别用水泡发，红豆至少泡3个小时以上。红豆泡好后，放到锅中，加清水，中火煮15分钟； ↓图 【2】15分钟后，红豆就煮熟了，然后把大米放入，如果水太少，这时就需要再加清水，总体食材与水的比例为1:15，中火煮开，小火煮20

有一位宝宝最近火了， 竟然只是因为吃! 吃得超级可爱， 吃的萌样让所有的妈妈们 羡慕嫉妒恨， 我家宝宝吃饭要是有她一半好就好了 这个可爱宝宝到底如何做到 自己吃饭，还越吃越香？ 看完视频，再听我告诉你 让孩子食欲大增的【9方法】 说不定有一天 你的孩子也可以这样爱上吃饭！ 让孩子食欲大增的9方法 炎热的季节是食欲变差的原因之一，最近无论去哪里，都会有一群焦急的家长在谈论有关孩子食欲的问题。当然，无论什么季节，孩子的食欲永远是家长们最关注的话题……家长应该从孩子很小的时候就开始有意识地引导他良好的饮食习惯。 1.用替代法满足 孩子对某些食品偏好很多时候几乎是天生的，很难说得清为什么，这是孩子的权利，家长首先要

乳房作为未来宝宝的“口粮”来源，袋鼠麻麻提醒各位准妈妈，充分了解乳房相关知识、加强对乳房的护理，可是保证顺利哺乳的关键哦。 让我们先一起看看乳房的构造和神奇功能吧~ 乳房的构造和功能 乳头：正常的乳头通常会高出乳晕平面1.5~2厘米，如果乳头高度明显小于这个范围，甚至凹陷于乳晕内，就属于乳头过小、扁平或凹陷，对正常哺乳会有一定影响。 乳腺组织：分泌乳汁的部位。大约由15-20个乳腺叶组成，乳腺管开口于乳头。当宝宝吮吸时，就会刺激妈妈的泌乳功能，营养丰富的乳汁就从这座小工厂里源源不断地制造出来。 脂肪组织：包裹着整个乳腺，脂肪层的厚度直接影响乳房的大小哦。 纤维结缔组织：支撑和固定乳房，是维持美好的胸型、保持乳房坚挺的关键。长期穿承托力差的胸罩、剧烈运动和年龄的增长都会损伤结缔组织，使乳房下垂。

我说不吃就不吃吧，家人却有些担心，“叶子，你没吃几口啊，要不要再多吃一点呀，能吃饱吗？” “没事儿，你看她多活泼！她自己知道饱不饱的。” 从家人狐疑的表情中，我读到了他们的潜台词，“真的假的？这么小的孩子，自己真能控制食量？”我也总能收到妈妈和我倾诉孩子的吃饭问题： “你不多喂她点，她自己肯定吃不了几口的！” “她哪是不饿呀，就是贪玩，被别的东西吸引注意力了。” “我家孩子已经很瘦了，我还让她自己选择吃不吃，那得更瘦！” 嗯嗯，万分理解！孩子吃饭好不好，可是咱心口上的一块大石头啊，我已经不在乎自己做饭是不是辛苦了，关键是，孩子，你要健康呀！你要吃饱呀！ 所以吉吉今天特地奉上功课，想宽慰一下亲爱的妈妈们，如果再有家人质疑，甩出这篇文章，哇塞，真实的科学实验案例！立马底气十足呀！

一、辅食添加的作用 辅食添加具有两方面的作用，一是添加的营养素弥补单纯奶制品的不足，促进孩子健康生长；二是训练孩子胃肠道功能、咀嚼等生理功能。其中第一条非常重要。所以，最早添加的辅食应该与孩子生长到4-6个月营养素需求有关。比如：应添加富含铁的辅食。 所以，满4个月后应给孩子添加富含铁的米粉及蔬菜泥等。这些食物不仅容易消化，还具有比较好的味道和形状。米粉只是基础，其中可以添加菜泥、肉泥、肉汤等，但是注意不要添加过多的调味品。 至于锻炼孩子的咀嚼能力，那一定等到孩子的磨牙长出后。否则，咀嚼很难完成。 二、辅食添加的时间 辅食开始添加时间应为满4-6月间，应该最早从满4个月（也就是第5个月）开始。即使母乳非常充足，满6个月也要开始添加辅食。辅食添加过早容易造

菜市场买豆腐的有好多，只有一家卖这种超嫩的豆腐。 平常都买来做汤，今天变变样子，用它做了早餐的“饭”，吃出了豆花儿的感觉。 配个油卷，这样的早餐也是美美的。 材料：嫩豆腐 肉馅料 洋葱 小葱 大蒜 姜 调料：盐 生抽 料酒 糖 色拉油 做法： 1、嫩豆腐买回家，用刀划成块。 2、分装在碗中，上笼蒸十分钟。 3、肉馅料加上调料生抽盐抓均匀。 4、洋葱大蒜小葱姜切碎。 5、炒锅倒油，炒香部分洋葱和其它小料。 6、下肉末炒散。 7、不要急着出锅，将肉末慢慢的煸至干香，期间加上盐生抽和糖等调味品。 8、将炒好的肉末，浇在蒸好的嫩豆腐上面，放上酥花生或者酥黄豆或者熟芝麻，增加风

|不同月龄的宝宝处理食物的方式也不同。 6月龄的宝宝处于吞咽期，基本整嚼整咽； 7-8月龄的宝宝处于蠕嚼期，会用舌头和牙龈咀嚼食物； 9-10月龄的宝宝处于细嚼期，主要使用牙龈咀嚼食物； 11-18月龄的宝宝就已经长出了小牙，到达咀嚼期，会用牙齿咀嚼食物。通过这个时间表，妈妈们便可以根据宝宝的月龄来选择合适的辅食材料啦！ 6个月开始就需要逐渐过渡到断奶，可以用辅食对婴儿的食量进行调节。建议每天给宝宝喂5次奶，总量在800-1000毫升左右。一般先给辅食，再喂 200 毫升奶。宝宝的奶量和吃奶时间因人而异，不必过分苛求。 饮食时间表： 7-8 点：早上在被窝里给宝宝喂奶。母乳喂养奶量视妈妈的情况而定，

宝宝食单 | 胡萝卜番茄饭卷，5分钟轻松搞定~ ▼ {食材} 软米饭1碗 番茄半个 胡萝卜1段 鸡蛋1-2个 盐少许 做法步骤▼： 番茄、胡萝卜分别去皮切碎放入碗内，倒入米饭并加少许盐混合均匀。 锅中放水，把碗放入锅中蒸5分钟左右。 平底不沾锅放少许油，倒入鸡蛋液摊成蛋皮，放入盘中备用。 将混合后的米饭铺在蛋皮上，卷成条状。 切段装盘，和宝宝一起愉快地享用吧！ 小贴士 1/混合后

自从上次的鸡腿卷失败后（口年的鸡腿卷），我对于这种长条状需要切片的食物有了那么一点点海怕... 经验总结就是：绝对不能为了追求速度揭开锅就切！！ 所以等不及它自然冷却的话，就放冰箱里冷藏一会儿！然后再拿出来切切切，就没问题了！老纸甚至直接放冷冻格了... 等长条状物体微硬了再拿出来切... 昨晚做完这个已经很晚了，鸽子早就吃过晚饭，我就没给鸽子吃，包上保鲜袋放冰箱了。今早起来，蒸锅烧热，把蛋卷、玉米、昨晚的剩饭一蒸，然后用牛奶泡点玉米片，早餐就这么对付了。 吃的时候我告诉她，这就是小兔子给小熊吃的鸡蛋卷~你还记得吗？ 小熊宝宝绘本是她曾经最爱，所以每一页的剧情和画面她都了如指掌。说完我拿来午饭这一本，翻到小兔子这一页，让她瞟了一眼。鸽子立刻兴奋！啊呜啊呜吃了两个。 绘本里的食物都好吸引人哦，我之前