很多准妈妈在给宝宝吃辅食的时候，都想给宝宝吃的营养一些，那么你知道可以给宝宝吃些什么粥吗？今天小编就来给大家介绍一下营养粥的做法！ 儿童由于牙齿还没长全，有时候是吃不了一些过硬的食物，大多时候妈妈都是给宝宝吃粥的。粥类可以满足宝宝所需要的营养吗？粥类比较符合小儿童的胃口，很多也富含营养的。儿童营养粥的做法大全有哪些？ 1、牛肉燕麦粥 食材：牛绞肉30克、燕麦20克、水适量。 做法：燕麦泡一泡，洗干净。将燕麦煮成燕麦粥。将牛绞肉放入燕麦粥中一起煮熟。将煮好的燕麦牛肉粥放进搅拌机，打成糊状，即可用汤匙喂养宝宝。 2、鸡肉青菜粥 食材：大米适量、鸡腿1个、木耳（水发）适量、小白菜适量、香油少许。 做法：鸡腿洗净，去骨，切成小丁，锅中烧开水，下鸡腿肉丁焯出血沫，倒掉脏水，将鸡腿肉丁清洗干净。木

刚加辅食需注意什么好？宝宝快要加辅食了，家长一定会做很多功课。对于刚加辅食的宝宝来说，大家可以放轻松一些，仪式感虽强，难度却不大。弄清楚以下几个问题，或许会令大家的辅食开端顺利一些。 什么时候加辅食？ 美国儿科学会、香港卫生署、加拿大儿科学会、中国营养学会、世界卫生组织等机构建议足月出生且健康的宝宝在前六个月采取母乳喂养，满6个月左右（即第7个月开始）添加辅食。 此时他们会出现接受辅食的信号，例如可以支撑住头部、对伸到嘴边的勺子张嘴、能卷下勺子上的食物并吞咽、体重达到出生时的两倍等，当然这个时间可以根据情况微调。 比如宝宝需要打疫苗担心疫苗反应、宝宝准备加辅食的时候却生病了、要带宝宝出门旅游不太方便等，都可以稍微提早或延迟一点添加的时间。 第一口辅食吃什么？ 第一口辅食可以是方便取材的任何健康食材。

芒果黑米布丁怎么做好吃？如何为宝宝做一份健康美味的快手早餐？芒果黑米布丁的做法很简单，接下来看看具体做法吧。 芒果黑米布丁 食材 黑米饭45克、蛋黄2个、牛奶75毫升、芒果40克 标签 增高补钙、缓解便秘、不爱吃奶、不爱吃蛋、不爱主食、花样创意、加餐零食、12m+ 难度 ★★ 1、准备好食材。 2、黑米饭加55毫升牛奶搅拌至细腻的糊状。 3、鸡蛋洗净取蛋黄打散。 4、黑米奶糊与蛋黄、20毫升牛奶混合搅拌均匀并过筛，震荡出大气泡。 5、覆盖上耐高温的保鲜膜，并均匀地扎一些小洞。 6、水烧开后放入蒸锅，蒸20分钟，焖5分钟取出，洒上切碎的芒果。 小贴士 1、大宝宝可

夜奶喂到崩溃怎么办？断夜奶容易吗？宝宝为什么需要夜奶，宝妈清楚吗？宝宝什么时候可以戒夜奶？如何给宝宝断夜奶？接下来看看下文吧。 一大早就看到朋友在群里抱怨：“这个小孩，夜里平均要两小时醒一次，两小时奶一次，搞死我了。”配了张自己浓浓黑眼圈的照片~~当了妈之后，你有多久没有睡过整觉了？ 每天晚上喂奶四五次，第二天上班无精打采累成狗，回来以后还要继续受摧残，喂夜奶的妈妈们内心是崩溃的。孩子年纪小的时候还可以安慰自己：孩子胃口小，要多喂几次，长大了就好了。但是没有想到，孩子一天天长大，夜奶的情况也一天天的持续……有人说，“妈妈为了孩子辛苦一点也是应该的，喂喂夜奶而已，谁家不是那么过来的！” 小编对此不以为然，频繁的夜奶对宝宝有害而无益，宝宝频繁夜醒，睡眠不规律，不但影响宝宝的生长，还会影响宝宝的大脑发育！戒除夜奶，势在必行。 今天我们就来说说

平时给宝宝吃的总是大米做的米粉米粥，营养是不是有些单一？偶尔做些粗粮，对于预防便秘也很有益处哦。我们今天来做玉米糊~ 菜名：玉米糊 月龄：6 月+ 食材：玉米半根、米粉20g 辅料：清水适量 工具：普通锅 制作过程： 1、玉米洗净后切下玉米粒 2、玉米粒倒入沸水煮15分钟 3、煮好的玉米粒捞出倒入搅拌机，倒入一杯开水打汁 4、玉米汁用滤网过滤 5、用过滤后的玉米汁冲泡米粉 推荐理由： 玉米除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，玉米中还含有异麦芽低聚糖、核黄素、维生素等营养物质。 能够促进宝宝的视觉发育，同时有助于增强宝宝的抵抗力

对于宝宝来说，母乳虽然是价值很高的东西，但是也要分情况。那么哺乳期不适合给宝宝喂奶的情况有哪些？一起来看看吧。 母乳的重要性对宝宝和宝妈来说是不言而喻的，所以现在绝大多数宝妈都坚持母乳喂养宝宝。 母乳作为宝宝的唯一食物来源，母乳质量直接影响着宝宝的生长发育。 在我们日常生活中，哪些行为会影响母乳质量呢？ 宝妈可要记好了，做了下面几件事后，可别着急喂奶！ 服药后 哺乳期妈妈可以用药，但用药需谨慎，应在医生指导下服用，而不是自己擅自服用。 一般在不影响治疗效果的情况下，尽量用对宝宝影响最小的药。 用药后，不能立即就喂宝宝。 最好间隔4小时以上或根据药物的半衰期，来调整哺乳间隔。 避免药物跟随乳汁进入宝宝体内，对宝宝健康造成一定影响。 剧烈运动

帮助宝宝补铁又补钙吃什么好？推荐哪些补铁又补钙食物？虾肉中含有丰富的优质蛋白，每100g虾肉中含蛋白质18.6g、钙62mg、磷228mg、铁1.5mg，还含有丰富的钾、碘、镁和维生素A等成分 。而且虾肉质松软，易消化，是宝宝在添加辅食过程中必不可少的食物种类之一。 通常我们一般开始给宝宝添加辅食，都是从泥状慢慢过渡到稍微有点颗粒的食物，但虾肉一不小心煮老，即便是切成小块儿，宝宝可能还是会嚼不动。 那出牙少的宝宝吃过虾泥之后又该如何吃虾肉呢？ 今天的这款米粉鲜虾球，因为加入了宝宝的高铁米粉，补钙补铁的同时，口感也比普通的虾丸要更绵软许多。 软软嫩嫩的，即使宝宝出牙少不太会嚼，也能抿着吃，而且还能帮助锻炼宝宝的咀嚼能力呦！快来试试吧！ 米粉鲜虾球食 / 材 鲜虾 8只 宝

照顾宝宝的过程中，我们总是会遇到很多问题。尤其是在喂养方面，比如宝宝睡太久需要叫醒喂奶吗？一起来看看吧。 不少宝宝有吃夜奶的习惯，每天夜里都哭闹好几次，给奶吃才能消停下来，把妈妈折腾得够呛。也有些小宝宝一觉能睡到天亮，妈妈虽然轻松了，但又担心睡太久对宝宝不好，还怕宝宝饿着。这时候问题就来了，宝宝睡太久的话，要不要叫醒宝宝吃奶呢？ 新生儿▲▲▲ 一般来讲，奶液在新生儿胃中排空时间短，约3小时即可排空；同时新生儿体内糖原贮存较少，饥饿状态时容易出现低血糖，影响大脑的发育。 所以白天在保证按需哺乳的情况下，喂奶间隔时间大约是3小时，如果宝宝在睡觉，超过3小时就应叫醒宝宝喂一次奶，而到了夜晚间歇时间可适当延长一些。 尤其是早产儿，或者是吸吮能力差的宝宝，睡觉时长过长就一定要叫醒吃奶。 3-4个月▲▲▲

宝宝终于能加辅食了，很多父母会迫不及待地给宝宝选择吃米粉，然而有不少家长的做法是错误的。下面小编就来盘点一下，家长们在米粉方面的那些错误做法。 用开水冲米粉 不少品牌的米粉包装上都会写冲泡的温度。有的家长说明也不看，就用开水来冲泡，结果发现难以冲开，同时也可能会导致米粉性状改变，影响营养吸收。 太稠或太稀 不少爸妈希望给孩子更多营养，所以把米粉冲的很稠，像橡皮泥一样黏黏糊糊地贴在碗底。另一种是担心孩子消化不了，给米粉冲的过稀，像汤一样，这两种都不好。冲好的米粉，理想状态应该是倾斜容器时，米粉能够缓慢流动比较好。 在米粉中加糖、盐、酱油…… 有的家长觉得米粉太清淡，担心宝宝不愿意吃，就加各种调味料，却不知道此时宝宝的口味本来就该以清淡为主。加调料不仅对宝宝毫无好处，也容易让宝宝养成重口味的习惯，这习惯

宝宝长腿关键期怎么办？在孩子7岁前需要掌握什么知识？促进孩子增高该用什么方法？接下来看看关于孩子长腿关键期你知道吗？ 大家都知道，在孩子七岁之前，是孩子长高的关键期，如果孩子在这段时期里面都还是无法大幅增加自己的身高的话，那么到了七岁之后身体长高的速度就会变慢。 所以有的妈妈眼瞅着自己的孩子都快到七岁了，可是身高却还是不见增长在，这可把妈妈们给急坏了，于是有的妈妈就会找各种“偏方”去帮助孩子长高，可是没有想到结果却往往是事与愿违。接下来分享几种方法，让孩子轻松长成大长腿。 第一、给孩子充足的营养 很多人都会发现，一些家境相对贫穷的家庭，他们的孩子往往长得比较矮小，有的甚至到了十几岁了却还是七八岁孩子的身高。 这是因为孩子极度缺乏营养，小腿胫骨部分根本就得不到生长所需要的养分。因为在缺乏营养的条件下，身体给各器官分配的养分都是

关于孩子身高增长情况，宝妈需要注意什么？如果孩子身高增长低于什么什么数值，宝妈赶紧就医，要一个人的身高是受多方面因素的影响的，比如遗传、营养、体育运动、环境、生活习惯等。 一般来说，在正常的情况下，人出生时身长为 50厘米左右；1 周岁内是身高增长的第 1 次飞跃，能长到 75 厘米左右；2 周岁时长到85 厘米左右；3~7 周岁每年增高6~15 厘米。 那么，在宝宝长高的过程中我们需要注意的是： 1.不能挑食 要给孩子多吃些富含各类营养的食物，如豆类制品、蛋、鱼虾、奶类、瘦肉等动物性食物，富含维生素C和A以及钙等无机盐的蔬菜、水果等，尤其是钙，给幼儿和学龄儿童添加适量的钙质和鱼肝油，这对长个子是很有益处的。 2.保证充足的睡眠： 充足的睡眠是促进宝宝长高的重要途径。科学家们发现，生长激素出现分泌高

香菇燕麦粥怎么做的？香菇燕麦粥适合12个月以上的宝宝食用，下面来看看早餐燕麦的新做法，超级简单，不会做的宝妈入门也快哦。香菇燕麦粥 参考月龄 12个月以上 对文中食材不过敏的宝宝 食材 燕麦 35g / 水 250ml / 香菇 4朵 胡萝卜 1/4根 / 玉米 25g / 芝士 少许 制作 - step 1 - 香菇提前泡好并切片 - step 2 - 胡萝卜擦丝，玉米掰成粒 - step 3 - 燕麦加水煮沸 - step 4 - 加入切片的香菇 - step 5 - 煮沸后，加入玉米和胡萝卜丝 - step 6 -

宝宝到了一定的月龄的时候为了保证身体健康的发育，需要添加一些辅食了，比如说一些常见的粗粮，那么宝宝粗粮辅食怎么添加呢？适合吃的粗粮有哪些呢？一起来看看吧！ 宝宝开始吃辅食后，家长为了让孩子获取到的营养更为全面，会试着引入粗粮。但这一做法，我实名反对。 粗粮因含有丰富的膳食纤维、B 族维生素和微量元素，成了很多家庭餐桌上的宠儿，也是追求健康的一种表现。这样的做法对我们成人来说，确实有很多好处，但对于宝宝来说，可就不是那么回事了。 孩子的消化吸收能力还很弱，这个阶段的肠胃状态还没足够的能力处理粗粮中较多的不可溶性膳食纤维，摄入太多可能会导致腹胀，引起消化不良。再者，摄入过多还会影响钙、铁、锌等营养物质的消化吸收，对他的成长发育很不好。 对于刚开始添加辅食的孩子，还是建议家长给孩子选择高铁米粉，这类易消化吸收的食物作为谷物类

幼儿喂养是有很多讲究的，该如何正确喂，这就需要宝妈的耐心和细心，下面将父母们在早期喂养时形形色色的问题稍做整理， 也为那些喜欢“对号入座”的父母提供一些方便。 本本主义 喂养宣言：一切按数据办！ 行为表现 严格按照产品说明或者书上的指导进行喂养。按照书上的表格，在绝对的时间，按照绝对的间隔，喂给小宝贝绝对量的奶粉或者辅食。而且，经常会因为宝宝某顿少喝了几毫升奶或少吃了几口辅食就焦躁不安。 专家这么说 数据仅仅是通过流行学调查和某些实验得出来的，到了每一个孩子身上，它并不是不可变的数，也不是绝对“正确”的数，而只是一个“仅供参考”的数。 如果僵硬地按照这些数据来喂养孩子，就好比汽车百公里耗油多少，就给它加多少油。而孩子的成长却远没有这么简单。孩子每天喝多少奶比较合适，要根据每个孩子生长发育的需要来决定，

宝宝刚出生以及一定时间内都是以母乳为主。而对于辅食添加，很多宝爸宝妈们都不是很清楚什么时候添加最好。那么说明宝宝能够添加辅食的情况有哪些？一起来看看吧。 宝宝多大开始吃辅食，育儿专家是这样说的：“眼下，关于是从4—6月龄开始，还是6月龄以后再开始添加辅食，还有争议，而且在一段时间内也将不会有定论。”那么我们先从宝宝的角度来分析一下，再看看权威机构的推荐。 一、宝宝具备了什么能力可以添加辅食： （1）在支撑下能坐了 （2）能很好控制头部和颈部。摇来晃去的宝宝是不敢喂东西的，因为在喂东西的时候，很容易出现窒息和呛咳。 能把手或玩具放进嘴里，说明口眼手的协调已经达到一定范围了。 对食物特别感兴趣，看见食物，身体向前倾，并且张开口，等待你喂食。 当具备这4点，就可以考虑添加辅食了

相信很多宝爸宝妈们在会提前学习关于宝宝辅食的一些知识。但是在宝宝能够添加辅食后，却发现宝宝不爱吃辅食，那么这其中的原因有哪些？一起来看看吧。 8个月左右正是宝宝由单纯细腻的婴儿食品过渡至成人食物的必经阶段，这个阶段正是宝宝味觉敏感期！ 什么是味觉敏感期？ 是指宝宝开始通过味道来建构自己的大脑，和心理世界了。这个时期宝宝的味蕾敏感度很高，对一些有特殊气味的食物会产生拒绝，妈妈们不要心急这是正常表现。其实，宝宝不吃辅食有很多原因，只要找出原因，再有针对地解决。 原因一：“奇怪的味道”，不愿意接受 这个时期是宝宝味觉敏感期，宝宝的味蕾敏感度高，所以妈妈要做好宝宝拒绝辅食的准备，一旦宝宝不接受，妈妈要有足够的耐心引导宝宝尝试。所以，在为宝宝准备辅食时，妈妈要观察宝宝吃饭的情况，最好将食物做成宝宝更容易接受的样子，同时

宝宝诞生后，宝妈们面临的就是给宝宝母乳喂养。但是对于一些新手宝妈来说，这其中可能会遇到很多问题。那么关于母乳喂养的知识有哪些？一起来看看吧。 母乳是婴儿成长最自然、最安全、最完整的天然食物，它含有婴儿成长所需的所有营养和抗体。母乳中，丰富的钙和磷可以使宝宝长的又高又壮，免疫球蛋白可以有效预防及保护婴儿免于感染及慢性病的发生，是任何奶粉都无可取代的。 1、母乳喂养对宝宝将来有什么好处? 可满足宝宝不同阶段健康成长。 增强宝宝免疫功能，让宝宝远离很多常见疾病。 更容易消化，更利于宝宝吸收。 接受过纯母乳喂养的宝宝，将来很少发生超重或肥胖问题。 有效降低了成年后患2型糖尿病的风险。 利于智商的发育，一般情况下会比非母乳喂养的高很多。 2、母乳喂养对妈妈有什么好处?

在婴儿阶段，母乳当然是宝宝最佳的食物。但随着宝宝一天天长大，4~6个月开始，母乳或配方奶不再能满足宝宝营养上的全部需求了，这时候辅食就开始发挥作用了。 世界卫生组织、美国儿科学会、联合国儿童基金会、中国卫生部都建议在6个月添加辅食。 一般最早不能早于4个月，最晚不能晚于8个月，过早或过晚都不利于宝宝的健康哦！ 很多新手妈妈在添加辅食的时候都喜欢选择营养丰富的高级食材，进口蔬菜、美味水果、深海鱼、野生大虾......但是，辅食添加太随意、食材乱搭配、添加不科学也许会害了宝宝！ 千万不要让那些本是充满爱意的行为，变成伤害宝宝的祸首。 想要宝宝更聪明、长更高，宝宝的“第一口饭”：辅食，至关重要！它不仅关系到宝宝的营养吸收，还与宝宝今后的过敏反应、食物咀嚼、味觉发育、语言发育、饮食偏好等方面息息相关，可远不是填饱肚子那

养育宝宝的过程中，对于很多新手宝爸宝妈来说经常会犯一些错误。尤其是在喂养上面，那么宝宝饮食上我们常犯的错误有哪些？一起来看看吧。 家长喂养幼儿如果进入饮食误区，容易对婴幼儿的智力带来损害，比如认为豆腐应多吃，却不知道你它虽含植物蛋白，但没有胆固醇;宝宝发育非常迅速，不能让婴幼儿多吃肉，多吃禽蛋;要注意提防婴幼儿肥胖，否则容易导致其成年后出现一些疾病等，很多误区，一不小心就会误入其中，我们来看看这4种宝宝常见的饮食误区。 幼儿饮食误区有哪些?很多家庭还在做，宝妈最好看看 1、维生素要多补充 我们知道，人体无法自己合成维生素，需要从食物中摄入。很多宣传会放大维生素的功效，误导家长，只有补充各种维生素的宝宝才是健康的，否则，孩子的身体健康就会出现问题。事实上，家长能够把婴幼儿的饮食安排妥当，通常不会导致维生素缺乏的问题出现，补

随着宝宝慢慢长大，接触的食物也就慢慢多了起来。正因为这样，我们需要注意宝宝的饮食误区。那么关于幼儿的饮食误区有哪些？一起来看看吧。 人们生活水平不断提高，不少家长养育孩子花费大笔的资金和大量的时间。但是，你的育儿的方法是科学合理的吗?有些父母盲目给幼儿补充营养以及微量元素，幼儿被动掉进了饮食误区。 幼儿如何远离饮食误区？这样喂养孩子，吃得健康聪明 1、给幼儿大量补锌 锌元素是人的机体必需的微量元素，锌元素对幼儿成长发育非常关键，家长越来越重视，但是，补充锌元素是有量的要求的，缺少和多补对身体都会产生不利影响。 正常情况下，人的机体需求锌的量非常少。低于1岁的定3-5mg/d。超过1岁的宝宝6-8mg/d。若长时间大量补锌，易导致或加重缺铁性盆血。若宝宝本身缺钙，再去大量补锌，或许导致机体免疫力低下，而染上一些