这个月你可能会发现，宝宝不仅已能自己走得很好，甚至可以“跑”了，尽管跑起来动作还不够协调，容易摔跤。更喜欢探索各种事物，宝宝会试着踮起脚尖去够某样东西。如果够不着，会搬来一个箱子或凳子爬上去以达到目的。        如果你有意识地训练过宝宝，宝宝现在也许已能从一堆熟悉的物品中鉴别出不同形状、颜色和用途的物品，有了初步的分类概念，比如能够分出哪个是自己的毛巾，哪个是妈妈的毛巾；能分出哪些是红积木，哪些是绿积木。        宝宝的语言能力明显提高，现在会说的话已经很多了，虽然还不会说完整的句子，但也足以表达宝宝的需要。有的宝宝

      蛋花豆腐羹  　　原料：鸡蛋1只、豆腐半块、骨汤150克。  　　配料：小葱末等。  　　制法：                1.将鸡蛋打散，豆腐捣碎。               2.将骨汤煮至水沸，加入豆腐以小火煮，适当进行调味，并撒入蛋花。           

　　Q 如何判断宝宝有没有吃饱？ 　　刚出生的新生儿，每天约可更换6～8片相当湿的尿布。出生约3天后，宝宝的尿量一天至少6次以上。 　　在宝宝出生的前几星期内，一天约会解便2～5次。当宝宝约6周大后，大便次数会有点减少。有些母乳宝宝在6周后，甚至好几天才解便一次。假使宝宝的大便仍是柔软且为金黄色或黄绿或黄褐色，则属正常情形，家长无需过度担心。  　　★ 宝宝的皮肤健康而有弹性。宝宝健康而有活力。  　　★ 宝宝有正常的体重增加、身高增长和头围成长。 　　★ 通常在夜间，妈妈仍需起床1～2次哺喂母乳。 　　Q 哪些状况下，可能会让宝宝喝不够奶水？  　　1 没有依照宝宝需求哺乳或喂得次数不够密集。因为宝宝平均每2～3小时就需哺乳一次，假使喂奶时间太短，没有让宝宝喝

      现在儿童一般都有较好的饮食营养，但是有关专家调查结果表明，不少孩子的大脑受到食物的损害，影响了大脑的发育，这是由于平时多吃了下列食物。 一、含铅食物铅是脑细胞的一大“杀手”，食物中含铅量过高会损伤大脑引起智力低下。有的孩子常吃爆米花，由于爆米花在制作过程中，机罐受高压加热后，罐盖内层软铅垫表面的铅一部分会变成气态铅。皮蛋在制作过程中，其原料中含有氧化铅和铅盐，铅具有极强的穿透能力，吃皮蛋也会影响智力。孕妇饮啤酒过多，德液中的铅可通过胎盘到达胎儿大服，损伤智力。 二、含铝食物 世界卫生组织提出人体每天摄铝量不应超过60毫克，要是一天吃50～100克油条便会超过这个允许摄入量，导致记忆力下降，思维能力迟钝，所以，早餐不能以油要为主食。经常使用铝锅炒菜，铝壶烧开水也应注意摄铝量增大的问

 　　秋季，空气干燥，气温逐渐转冷，孩子从炎热夏季度过，食欲都较高，秋季又是收获的季节，食品种类多，在此季节为孩子安排饮食时，应注意膳食平衡，即膳食中营养素种类和数量的搭配平衡，每日饮食中安排一定量的主食、动物肉类、豆制品、蔬菜、水果等，也可适当用点调味品，如葱、姜等，使饮食有滋有味。 　　冬季，气温下降，使孩子的代谢率升高，皮肤血管收缩，散热也较少。为了防御风寒，在饮食安排上，要多吃些动物性食物，以增强脂肪的摄入量，以调节体温，防止体温外散，要多吃些肉、鱼、火锅等。冬季蔬菜水果较少，易造成某些维生素的缺乏，应尽量多安排孩子吃些绿豆芽等。

　　小宝宝的脑细胞其实并不比成人少，只是细胞与细胞间的网络节点还未连结，因此，世界对宝宝来说是混沌的。改变这种情况需要父母的帮忙，通过触摸他的肌肤，让他不断受到足够的观感刺激，以帮助宝宝的大脑细胞“习惯于”相互传递信息，使宝宝从黑暗世界“解脱”出来。　　触摸犹如父母给予宝宝的神经“润滑剂”。因此，缺乏触摸的宝宝一定会变变得反应僵化、迟钝，甚至“枯萎”。因此，那些因工作繁忙而忽略触摸的父母可以参考以下的方法对孩子做出评估，以及早发现问题进行纠正训练。　　25种简易触觉障碍评估法　　所谓触觉障碍的宝宝，是处理触觉时调节的不够好，或许是迟钝、也或许是太敏感，以下25种情况，如果宝宝有多项符合的话，可能就是触觉有障碍了，轻微的话，父母可以从游戏或日常生活中引导他，如果严重的话可能就应与职能治疗师谈谈了，做个简易的评估，就能让父母知道自己与宝宝间的互动有没有问

   爸爸与晓剑玩抛豆游戏，爸爸抛出花生米让晓剑用嘴接，开始在1尺左右的距离，然后逐渐远离，最后达到1.5米间距。父子俩玩得正高兴，突然，晓剑尖叫一声，跌倒在地，脸色逐渐发青，张着嘴拼命大口喘气。爸爸和家人乱作一团，拨打了120急救电话。约10分钟后急救车呼啸而至，医生一检查，孩子已停止了呼吸，虽经抢救也无回天之力。     点评：晓剑发生的不幸，医学上称为气管异物。这是一种危险急症，要积极预防，以免发生不该发生的悲剧。     1.进食时不应边说边吃，尤其不能边唱边吃或大声说笑。     2.不能玩抛豆或其它扔食物让人用嘴接着吃的游戏。     3.不要让孩子口含糖豆、花生米、笔帽、图钉、别针、

上海市类似汤圆等冷冻食品的抽检总体合格率在97%以上。根据以往经验，每年在春节、元宵节前后，因食用汤圆不当，致老人窒息、误吞假牙的意外总会“上演”。有关专家提醒市民，要特别注意规避安全风险，尤其慎购彩色汤圆。  　　“裸卖”汤圆不见踪影 　　一度“裸卖”的汤圆等冷冻食品，如今已不见踪影。今天上午，记者从市食品药品监管局获悉，目前类似汤圆等冷冻食品的总体合格率较高，达97%以上。目前，本市元宵市场总体“安全”，但在选购元宵时，尤其要注意彩色元宵的安全风险，因为有些彩色元宵含有色素，市民在选购时需“火眼金睛”。食品专家表示，大部分的彩色汤圆是用黑糯米、玉米粉、高粱粉或将胡萝卜、菠菜榨汁后，添加到面粉中制作而成的，不含色素，消费者可以放心食用；但如果发现汤圆色彩过于浓艳，或者着色不均，说明汤圆中可能加入过量的人工合成色素。 　　吃汤圆要“多个心眼

        有时因产妇某些情况，需要人工喂养新生儿，最好给新生儿喂牛奶。如果没有牛奶，也可用全脂奶粉代替牛奶，但喂新生儿奶粉不可太浓，若太浓新生儿不容易消化，会经常引起腹泻。而且奶粉中含有较多的钠离子，若这些钠离子没有适当地稀释，而被新生儿大量吸收，就会使血液中钠含量升高，对血管的压力增强，致使新生儿血压增高，极易引起新生儿脑部毛细血管破裂出血，出现抽筋、昏迷。因此，给新生儿喂奶粉，不可过浓，但也不可太淡，太淡也会造成营养成分不足。         给新生儿配制奶粉的比例按重量应该是l：8或按容量1：4计算，即1克奶粉加8克水或1份奶粉加4份水。这样配制出的奶液相当于新鲜奶的浓度。调奶粉时要先放在碗里，用冷开

      新手孕妈咪最难过的就是孕吐这一关。在孕早期，呕吐是孕妈咪最为头痛的事。吃不下东西，甚至看见食物就想吐，孕妈咪常常被折磨得痛苦不堪，下面这9个妙方可以缓解孕吐，助孕妈顺利度过这一关。 　　孕吐食疗方 　　1.生姜橘皮 　　生姜10克，橘皮10克，加红糖调味，煮成糖水作茶饮。 　　2.生扁豆粉 　　将生扁豆75克晒成干，研成细末，每次10克，用米汤送服。 　　3.梅干菜瘦猪肉 　　梅干菜1克，榨菜15克，瘦猪肉丝100克，食盐、味精适量，共煮汤服，常服。 　　4.鲜柠檬汁 　　鲜柠檬500克去皮、核，切小块，放入锅中加250克白糖浸渍24小时，再用小火煨熬至汁液耗尽，待冷却再拌入少许白糖即可食用。每日1剂，日服2次。 　　5.柿蒂灶心土 　　柿蒂15克，灶心土30克，水煎滤汁，调白糖服食。 　

　　其实小宝宝与大人的脑细胞一样多，但细胞与细胞间的网络线还没有连结，需要父母帮助小朋友去开发，所以要经由不断的触摸、经验，配合其它感官的刺激，不断连结才会知道。家长如果没有时间陪伴孩子，在环境上也要尽量以实际的东西启发他，有些触觉障碍的小朋友更需要父母的引导。 　　25种简易触觉障碍评估法 　　所谓触觉障碍的宝宝，是处理触觉时调节的不够好，或许是迟钝、也或许是太敏感，以下25种情况，如果你家的宝宝有多项符合的话，可能就是触觉有障碍了，轻微的话，父母可以从游戏或日常生活中引导他，如果严重的话可能就要和职能治疗师谈谈了，做个简易的评估，就能让您知道你与宝宝间的互动有没有问题。 　　1.时常感觉腹痛─严重，反复性。 　　2.易怒─容易哭闹，不容易安抚。 　　3.重力不安全感─不爱动，或者不喜欢被以直立或水平方式抱。 　　4.触觉防御─不喜欢

研究发现，每年春季是儿童、少年的加速生长期，平均长高1.37厘米，明显高于其它季节。为了有利于孩子长高，不要错过春天给孩子补钙的好时机。下面介绍几款补钙美食，供家长选择。  　　鲫鱼豆腐汤        鲫鱼250克、嫩豆腐200克、姜、葱、盐、油适量。做法：先将鱼去鳞、腮、内脏洗净，沥干，豆腐切成1厘米厚、5厘米长、3厘米宽的块。再将鱼下油锅煎至鱼皮脱水、收紧，放入温水煮开，放少量料酒，改小火，放葱、姜、盐等，煮约8分钟放入切好的豆腐块与鱼同煮约6分钟即可。   　　虾皮清炖豆腐       虾皮10克、豆腐250克，葱、姜、水淀粉适量。做法：1、将虾皮洗净、沥干，豆腐切成3厘米大正方形块。2、锅中放油，油热放

    4～6月龄成为影响我国婴儿生长发育的关键月龄 　　当妈妈的总为宝宝能否健壮成长而绞尽脑汁，却往往忽视了婴儿生长发育的最关键时机。大量研究显示，我国新生儿出生体重及4月龄前婴儿的生长发育与发达国家婴儿比较没有差异，但4～6月龄后的身高、体重走势开始出现差异，逐渐低于世界卫生组织公布的婴儿生长曲线。中山大学公共卫生学院营养系教授苏宜香等专家指出：这表明我国4～6月龄后婴儿的喂养存在问题，4～6月龄成为影响我国婴儿生长发育的关键月龄。 　　较大婴儿配方奶粉是提供基础营养的良好来源 　　母乳是婴儿最佳食物，世界卫生组织报道，健康良好的母乳基本能满足4～6月龄以内婴儿的全部营养需要。但随婴儿长大、体重增加，对各种营养素的需求也相应增加，而受各种原因影响，婴儿4-6月龄后多数母乳分泌的乳汁量逐渐下降，表明单一的母

宝宝在断乳期间所吃的食物可能会缺乏某些重要的营养物质。以下为你介绍一些营养丰富的食物。     富含铁质的食物包括 　　1.动物内脏(例如肝、肾和心脏) 　　2.牛肉、小牛肉、羊肉 　　3.沙丁鱼 　　4.豆荚类植物 　　5. 深绿色带叶蔬菜 　　6.干果(例如杏子、枣、无花果和桃等) 　　7.含铁质面包或者燕麦产品 　　8.含铁质幼儿奶粉 　　日常膳食中含有丰富DHA的食物包括 　　1.鱼类 　　2.动物肝脏 　　3.含DHA的幼儿奶粉 　　富含核苷酸的食物包括 　　1.鱼类 　　2.家禽肉类 　　3.豆荚类植物 　　4.含核苷酸幼儿奶粉

　　现在芦荟的药性功能并非人人都适用，部分乳品已于近期在包装上加注"不适宜人群"。 　　从今年9月1日起，凡添加有库拉索芦荟凝胶的食品必须标注"本品添加芦荟，孕妇与婴幼儿慎用"字样，并在配料表中明确标注"库拉索芦荟凝胶"以及每日食用量不应超过30克等警示语。这是今年卫生部等六部局针对食品中添加芦荟，联合发布的公告要求。 　　据了解，芦荟因有药性功能，孕妇和婴幼儿若食用易引起身体不适甚至突发病症。记者走访广州市场发现，虽然国家相关部门规定该规定9月起执行，但目前蒙牛等乳品企业已开始执行该规定，同时也有部分乳品企业的芦荟酸奶暂未改换包装。 　　"芦荟凝胶"食用量≤30克/日 　　今年2月初，卫生部和国家质检总局等六部局联合发布公告，规定芦荟产品中仅有库拉索芦荟凝胶可用于食品生产加工。据悉，库拉索芦荟凝胶来源于库拉索芦荟叶片的可食用部位凝胶肉，可用于各类食

      莲藕是自古以来就为人们所钟爱的食品，鲜莲藕中含有高达20%的碳水化合物、蛋白质及各种维生素、矿物质的含量也很丰富，既可当水果吃，也是烹饪的佳肴，若用糖腌成蜜饯，或制成藕粉，更是别有一番风味。番禺地区盛产莲藕，秋季正是莲藕上市的旺季，区养生保健协会的专家表示，秋季食用莲藕能防治感冒、咽喉疼痛等多种疾病。 　　莲藕的药用保健功效十分可观，据中医书籍《本草纲目》记载，莲藕被称为“灵根”，味甘，性寒，无毒，视为去瘀血生津之佳品。莲藕生食能清热润肺，凉血行瘀血；熟吃可健脾开胃，止泻固精。老年人常吃藕，可以调中开胃，益血补髓，安神健脑，具延年益寿之功。妇女产后忌食生冷，唯独不忌藕，是因为它能消瘀血。藕有清肺止血的功效，肺结核病人最适宜食用。不喜生吃的人，也可以炖鸡炖肉，既能滋补，又能治病。尤其是藕粉，

　　原料：土豆1个，番茄1个，盐3克，鸡精3克，香葱1根，油15毫升。 　　做法：将土豆洗净、去皮，切成小薄片；番茄洗净，切成小块；香葱切成葱花；锅中放入油，待油六成热时放入番茄块翻炒，随后加入400毫升清水。水开后放入土豆片，煮约10分钟左右，调入盐、鸡精，搅拌一下，撒上香葱花即可关火。   

　　上海已经正式进入秋季，由于气温不高且阳光充足，不少父母都会带BB出外晒太阳。不过有医生就提醒，在干燥的秋天里BB皮肤最易受伤，给宝宝晒“日光浴”一旦不慎，可能会引发皮肤癌。 　　不要乱晒太阳 　　“BB皮肤的角质层尚未发育成熟，干燥的秋季气候很可能对宝宝造成伤害。”BB的皮肤需要3年时间才能发育至与成人皮肤相同，尚未成熟的肌肤显得特别娇气敏感，易受刺激及感染。时下很多父母喜欢带BB出外晒太阳，虽然适当吸收紫外线是有好处的，但如果不注意保护BB的皮肤，很容易造成反效果，严重的可能会导致皮肤癌。原因是宝宝的皮肤比成人的薄得多，皮肤中胶原纤维少，易被紫外线所伤。 　　另外，由于秋季天气较为干燥，父母在给BB擦身或洗脸时应选用质地柔软的毛巾，如果用粗糙的毛巾用力擦洗，不仅容易损伤皮肤，也容易使皮肤变得粗糙、老化。 　　让宝宝多喝水 　　值得注意

 从贝贝能用手观察开始，实际上已伴随着手的运动记忆，只是那时不易证明。现在贝贝能轻易地用大拇指和其他手指拿玩具，又能轻易地放开手里的玩具，这一只有人类才具有的控制抓握的高级操作能力，为证明贝贝的手的运动记忆，提供了有力依据。　　   　 下面可以用游戏来观察手的运动记忆的存在：妈妈示范从盒子里先拿出一只乒乓球，后拿出一块积木，让贝贝模仿；然后在盒子上盖上报纸，以排除视觉的参与，由妈妈示范在报纸下先拿球，后拿积木，并让贝贝模仿伸手到纸下拿，结果贝贝准确无误地模仿出来。由此证明大脑能记住由手传递而来的关于玩具的形状和质地的信息。

      环境污染、电脑辐射、不良饮食习惯等都有可能导致人体产生各种生理垃圾，毒素长期在体内堆积，则会引发记忆力减退、面色灰黄、便秘、痔疮等系统疾病。        因此，如何排毒成为不少白领女性关注的健康话题。其实在我们常吃的蔬菜中，就有不少具有解毒功效。采用蔬菜排毒法，既简便易行，又无副作用，何乐而不为？       海带       功效：降低胆固醇、排除放射性物质       海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，能清除附着在血管壁上的胆固醇，使胆固醇保持正常含量。海带中的褐藻胶因含水率高，