按摩结束时，亲亲宝宝的小脚和小脸，说祝福宝宝健康成长。　　1.按摩时，确保15分钟不受打搅。　　2.宝宝觉得累或哭泣时，可暂时停止，待宝宝情绪好转时再继续完成。　　3.4—7月的宝宝开始爬行，因他的活动较多，无须过多按摩。　　4.每个部位的按摩，先反复3次再根据宝宝的喜好逐日增加，一般每天3次，每次15分钟。　　5.一旦宝宝觉得够了即应停止。　　6.做抚触时若按压太用力，宝宝的皮肤会发红。如果宝宝啼哭或显出不适的样子，很可能是按压太重。但也不要按得太轻，那样宝宝会有发痒的感觉。　　7.宝宝患感冒时应暂停做抚触，因为宝宝身体不适时都不喜欢被按摩，而更喜欢妈妈搂抱给他安慰。　　8.宝宝身体被碰伤时，做抚触要格外小心，一定不要碰到伤口，以免引起疼痛。但身体的其他部位可以继续按摩。　　9.有些宝宝在抚触时容易入睡，这种情况对于四个月以下的宝宝并无不妥。但四个

        宝宝马上就要满两个月了，他（她）已经不是刚出生时那个“缩手缩脚”，除了吃就是睡的“小迷糊”了。现在宝宝每天清醒的时间比第一个月要长了，有的宝宝每天可以有10个小时的清醒时间，那么在宝宝清醒的这段时间里，如何安排宝宝的生活就格外重要，全面有效的刺激会促进宝宝大脑发育，培养宝宝良好的性格。        现在要多和宝宝说话，看到什么说什么，给宝宝换尿布、喂奶的时候也和他（她）说说话，告诉宝宝现在正在做什么。宝宝用“儿语”应答的时候，大人也可以模仿他（她）发音，跟宝宝做“一问一答”的游戏。还可以给宝宝说一些上口的童谣，配合身体的动作，有节奏地摇动宝宝，宝宝会很专注地倾听。不要以为宝宝听不懂，宝宝喜欢有节

母乳是婴儿最理想的天然食品，如果母乳量很少，甚至没有母乳，或者因为母亲工作、疾病等原因而不能喂母乳时，选择什么食品进行人工喂养呢?　　     首先考虑牛乳，它来源丰富，但牛乳最适宜喂养小牛，犹如母乳最适宜于婴儿一样，这是动物种族的特异性。所以选择牛乳来喂养婴儿是其次的选择。 　　另外，用新鲜牛乳喂养婴儿还要懂得如何“调配”，尽可能适宜婴儿胃肠道的生理功能，帮助消化、吸收，使婴儿健康成长。因为与母乳相比，牛乳中的蛋白质比母乳多，碳水化合物(乳糖)比母乳少。脂肪的含量相仿，但牛乳中的不饱和脂肪酸的含量较低。钙、磷比例不恰当，不利于吸收，维生素D的量低，而盐类，如钾、钠、镁高，增加了肠胃的负担等，所以在没有配方奶粉之前就指导父母将新鲜牛奶通过“稀释加水”、“加糖”及“煮沸”三部曲之后来喂养婴儿，这种“粗略调配”可以

合理的营养和良好的饮食习惯，是宝宝健康成长的基本要素。对于1岁以后的宝宝来说，吃，既要丰富多彩，又要合理搭配。营养专家们提出，要给宝宝餐桌上建一个“金字塔”： 　　(1)最底层应是主食：五谷杂粮和豆类； 　　(2)倒数第二层是蔬菜、水果，其中深色蔬菜应占1／2以上； 　　(3)倒数第三层是奶及奶制品； 　　(4)倒数第四层是鱼、肉、蛋； 　　(5)塔尖即少许油、盐、糖。 　　然而，一天三餐两点，一年就是1825顿饭，每日都要给宝宝的餐桌上建“金字塔”，可能也太难为父母们了。许多父母都为孩子“不好好吃饭”而苦恼。其实，儿要宽心养。首先，要排除疾病情况。因为许多疾病，包括一些营养性的疾病，都会影响宝宝的饮食状况。这时，治疗疾病或缺什么营养素就补什么，乃是上策。此外，父母要不时地帮助孩子养成良好的饮食习惯。 　　1.提供背景

　　随着假日的到来，各式各色的应景美食纷纷出炉，满足了每一个宝宝的盈盈小口。不过，缤纷的美食后面也隐藏着每个妈妈节后的梦魇！每年的节日长假结束后，由于饮食而患病的病孩往往将小儿科挤得满满的。儿科专家因此特别于节日开始前，针对这些情况：过量饮食、急性肠炎及糖尿病病孩饮食控制提醒家长注意，也指导父母们在节日期间做好预防及在家护理的工作。 　　过量饮食 　　节后门诊常见的幼儿饮食问题首推“过饱、饮食不节制”。幼儿保健专家指出，宝宝在春节期间吃了许多油腻不易消化的食物，或者大量进食都会出现不适的症状。急性期会出现肚子痛、大便次数增加、不定期的腹泻或者腹胀的情况。在这个时候，家长可先鼓励孩子多上厕所，将摄入的过多的食物排出。之后要控制孩子的饮食，切勿让他继续大量进食。另外使用温毛巾热敷肚子，缓解过于激烈蠕动的肠胃

科学研究表明，每年五月是小儿最容易长个子的时候。妈咪最好抓住这一时机，为宝贝做道美味可口的长高美食。　　       适合年龄： 　　2岁以上宝宝长高 　　原料： 　　猪排1250克，鸡蛋清2个，酱油25克，白糖、料酒、水淀粉各10克，葱末、芥末粉、精盐各5克，味精、咖喱粉适量，植物油2000克(实际耗用75克)。 　　做法： 　　先将猪排洗净，剁成4厘米长、3厘米宽的小排块;放到锅里煮至8成熟，晾凉后沥去水，加入蛋清、2克精盐、5克料酒和水淀粉，拌匀上浆;再将咖喱粉、芥末粉、白糖、酱油、3克精盐、味精等一起放在碗里，搅拌均匀后调成卤汁;在炒锅里放入植物油，烧至6成热时将猪排下入，炸至金黄色时倒入漏勺里，将多余的油沥去;在炒锅里放入葱末略煸炒，将炸好的猪排和调料汁下入锅里翻炒，待卤汁将排骨裹住即可出锅

实际上，滥用体罚不仅会破坏孩子和家长之间的亲密感情，还容易对孩子的心理产生不良影响，使孩子变得缺乏自信、充满挫折感，一些孩子还容易因此而产生逆反心理，都不利于孩子良好性格的塑造。 　　 　　俗话说，“老虎屁股摸不得”。可是，孩子的屁股呢？很多家长认为孩子的屁股肉多、没有大的血管和神经，所以，孩子不听话时，家长就打孩子的屁股。而儿科专家却指出，打孩子屁股除了不利于孩子良好性格的塑造外，如果打的位置不对还很容易造成孩子肾周围血肿、肾出血，更有甚者还会导致孩子瘫痪。 　　 　　打屁股导致肾衰报道屡见报端 　　　　在很多人的记忆中，小时候被父母打屁股是很平常的事。但有媒体曾报道说，湖北省武汉市一位8岁小男孩，由于一次考试成绩不理想，在被其父连打四十余下屁股后，竟出现了臀部肿胀、发烧、嗜睡、尿少等症状，最后竟然抢救无效死亡。无独有偶，北京、四川日前也出现了打屁

　　母乳是婴儿最佳的天然食品，最适合婴儿的需要，然而并不是所有宝宝都能接受母乳我喂养，有时常因妈妈或宝宝的原因而不利哺乳。因此，我们要仔细地衡量母乳喂养与母婴安康之间的利害关系，再确定用哪种哺乳方式。   　　不宜母乳喂养的10种情况   　　宝宝篇   　　1. 患有半乳糖血症  这种有先天性半乳糖症缺陷的婴儿，在进食含有乳糖的母乳、牛乳后，可引起半乳糖代谢异常，致使1-磷酸半乳糖及半乳糖蓄积，引起婴儿神经系统疾病和智力低下，并伴有白内障，肝、肾功能损害等。所以，在新生儿期凡是喂奶后出现严重呕吐、腹泻、黄疸、神萎、肝、脾大等，应高度怀疑本病的可能，经检查后明确诊断者，应立即停止母乳及奶制品喂养，应给予特殊不含乳糖的代乳品喂养。   　　2.患有糖尿病  这是由于婴儿

过冬要注意：    从立冬开始到大寒结束，天气一天冷似一天。冬天在中医来讲是属于“闭藏”的季节。“闭藏”是指调养阳气，使阳气藏于体内，勿受冬季严寒侵袭。冬季，大地上的树叶都落了，花也凋零了，万物尽收。人也要适应这样的环境安下心来过冬天。中医讲究“天人合一”，人和天是“天人相应”的。人生活在一个环境里，就要适应这个环境，无论是在地域上，还是在气候上，顺其自然而行之，你在这个环境里的生活才能比较舒适，养生的道理就在这里。    冬天养生有一个原则：“避寒就温”，就是避开寒冷气候的刺激，寻找温暖的庇护 ，孩子和大人在这一点上都是一样的。对于起居来说，一般提倡冬天“早卧晚起以待日光，睡的早些，起的晚些，能够保护人体的阳气和阴气，让人体能够阴阳平衡。　　孩子过冬应该多注意

　经常听到一些家长反映自己的孩子平时吃饭并不少，有时甚至比同龄儿童吃得还多，但就是“吃饭不长肉”，达不到应有的体重，这是为什么呢？    　　我们知道，体重是衡量身体健康状况一个重要标志，健康状况好的孩子，其体重会随着年龄的增长而相应地增加，健康状况较差的孩子，其体重则不能与年龄的增长而增加，一般有以下几种原因： 　　活动量过大： 　　在人的一生中，生长速度最快的时期是出生后的第一年，其中一个原因是1岁以内的小儿还不会走路，因此活动量小，而且一天有2/3的时间处于睡眠状态，再加上摄取足够的营养和热量，使身体始终处于“入大于出”的状态。当孩子长大后，倘若活动量过大，能量消耗过多，尽管吃得很多，但容易处于“入不敷出”，就会导致“吃饭不长肉”。 　　睡眠过少： 　　常言道，孩子是在睡眠中长大的，这种说法确实具有一定道理。现代科学研究发现

　　为什么宝宝两天都没拉出臭臭了，是什么地方出了问题？ 　　如果说妈妈最关心的问题是宝宝的"便事"，也许有点夸张，但若说是最关心的问题之一，一点也不为过。如果宝宝两天还未解大便，你看吧，妈妈的脸就要晴转阴了。 　　什么是便秘？　　如果粪便在结肠内积聚时间过长，水份就会被过量地吸收，因而导致粪便过于干燥，造成排便困难，假如超过两天以上仍未排便就可以判断是便秘了。 　　正常新生儿的大便什么样： 　　1.母乳喂养的小宝宝的大便是黄色或金黄的，稠度均匀，药膏状，可有小颗粒，偶尔稍稀薄，可以带少量绿色。如果奶中所含的碳水化合物较多，即我们平时所说的糖类较多，在肠道中发酵，使得大便柔软，并且含有很多的泡沫，可以使大便的次数增多。 　　2.人工喂养的新生儿，若以牛奶喂养为主，大便为淡黄，质地可以较干燥，可有明显的臭味，这是因为牛奶中含有高蛋白，分解时较臭

父母能给予新生儿心理上最重要的恩惠就是爱的拥抱。这指的是站立着多抱抱婴儿，多用眼睛与他接触。这能让婴儿感到安全，继而为探索、学习以及今后的自立打下基础。但要注意不能给予婴儿太多的拥抱，这样会把他们宠坏的。 　　美国教授布拉泽顿对赞比亚的新生儿做过研究，结果发现；在刚出生5天时，他们就比美国婴儿进步得快，到10天时更是如此。在2岁前他们一直保持这种优势。2岁时，他所研究的美国婴儿才开始在简单的心理测验中赶上他们。他认为这种早期优势可归因于对待婴儿的方式。赞比亚部落的妇女通常用布带子把孩子拴在背后。婴儿哭时母亲就喂他，睡觉时有母亲在身边，按照西方的标准很粗略地对待他。后来孩子的进步慢了，可能是因为他的妈妈又生了一个小宝宝，通常就把他搁在了一边，失去母乳的供养，开始了营养不好的饮食。 　　母婴之间密切的身体接触使他们彼此之间更容易了解。当母亲把婴儿抱

　　孩子发热时，如果用药物退热这一措施效果不理想，可以同时采用以下物理降温方法：　 　　1.头部冷敷，在头额部放上冰袋、冷毛巾，每半小时更换一次，有助防止高热惊厥的作用；　 　　2.洗温水澡，用35℃左右的温水洗澡有降温作用。在夏季发高热时，更适宜采用；　 　　3.酒精擦浴，用30％的酒精反复擦拭患儿四肢，利用酒精溶液蒸发时所吸收的大量热使体温降低。但需注意补充擦部位的反映，如该部位周围的血液循环良好，皮肤应发红。如不然肢体发冷，有寒战等，不宜再行擦浴及冷敷。　 　　对高热汗多的患儿，应及时更换汗湿的内衣，在有保暖的条件下擦身或洗澡，让孩子能舒适地入睡。　 　　作者系：上海市儿童医院 儿童保健所主任医师

春天，正是宝宝生长发育的“黄金”季节。在这个季节里，宝宝的消化吸收能力将会增强，进食量随之增加，身体迅速生长发育。营养是宝宝生长发育的基础，妈妈们要抓住这一关键时机，适当地给宝宝增加些营养，让宝宝快些长大。　   　杂锦蛋丝     原料： 　　鸡蛋2个，青椒50克，干香菇5克，胡萝卜50克及油、盐、味精、水淀粉、麻油适量。 　　制法： 　　1、先将鸡蛋蛋清、蛋黄分别打入2个容器内，打散后加入少许水淀粉打匀(不可打起泡)。 　　2、再分别放入涂油的方盘中，入锅隔水蒸熟(用中小火，大火会起孔变老)。 　　3、冷却后取出，分别切成蛋白丝和蛋黄丝。 　　4、香菇用温水浸泡变软，青椒洗净挖去子，胡萝卜洗净，分别切成丝。 　　5、炒锅中加油，放入胡萝卜丝、香菇丝、青椒丝，煸炒至熟，放入蛋白丝和蛋黄丝，

　　入冬后，宝贝因为受到冷空气的刺激，胃肠易发生痉挛性收缩，因此，抵抗力和适应性随之降低。加上很多宝贝夏季有贪食冷饮冰品的习惯，到了冬季脾胃功能减弱的现象十分明显。这个冬季利用饮食调养在家中好好养养宝贝的胃，把胃口“暖过来”，是妈咪们的当务之急。 　　家居护胃饮食原则 　　——多甘多暖，远离寒酸 　　甘味食物能滋补脾胃。但中医所说的甘味食物，不仅指食物的口感有点甜，更重要的是要有补益脾胃的作用。比如，大枣和山药。经常吃山药或大枣，可以提高宝贝的免疫力。 　　最方便的“暖胃”食品： 　　大枣、山药、大米、小米、糯米、高粱、薏米、豇豆、扁豆、黄豆、甘蓝、菠菜、胡萝卜、芋头、红薯、土豆、南瓜、黑木耳、香菇、桂圆等。另外炒菜的时候多放些大葱、生姜、大蒜、韭菜、洋葱等温性食物，也能起到祛阴散寒的作用。 　　敬而远之的“寒酸”食品：

　　加拿大联邦政府已经决定将双酚A列入有毒物质列表中，沃尔玛公司在加拿大也已经停止销售含有双酚A的奶瓶，以及鸭嘴杯、奶嘴、食品容器和水瓶。 　　那么，究竟什么是双酚A，它会对宝宝产生伤害吗？宝宝的日常生活环境里究竟隐藏了多少我们看不到的危险？为此，儿童环境医学专家颜崇淮教授将为各位爸妈介绍关于双酚A的知识，呵护宝宝的健康。 　　什么是双酚A 　　双酚A(BPA)是一种重要的化工原料，主要用于生产聚碳酸酯、环氧树脂和其他高分子材料。其中环氧树脂可用于制造日常生活中使用的各种食品罐的内涂层涂料，聚碳酸酯用于制造微波炉器皿、冰箱保存盒和婴儿奶瓶等。 　　对于双酚A的安全性目前还存在争议，美国的一项调查报告显示，几乎所有接受检查的美国人都被检测到体内含有双酚A。据NTP(美国国家毒理学节目)报道，人们平时可能通过呼吸就把灰尘中的双酚A吸入身体，或者游泳和洗澡

面对层出不穷的补钙广告，许多妈妈都心存疑问，该给孩子补钙补到几岁。根据现行的儿童保健常规，服用钙制剂补钙补到孩子两岁时就可以了。两岁以后最好通过食物来满足孩子生长发育所需要的钙质，才是正确的补钙方法。 需不需要给婴幼儿补钙，不同的国家和地区的医生有不同的要求。由于我国北方地区阳光照射强度较弱，营养结构不够全面，所以医生一般建议在两岁之前给孩子补充一定量的钙质。两岁大的宝宝已经开始吃各种各样的食物，可以从中吸收各种营养，其中也包括钙。牛奶是钙的最好来源，每100毫升牛奶中通常含有110到130毫克的钙，每日喝500毫升的牛奶就可以满足孩子对钙的需求。如果孩子不喜欢喝牛奶，喝一定量的酸奶、豆浆，吃豆制品可以起到一些辅助的作用。 有的家长误解了钙的作用，以为单纯补钙就能给孩子补出一个健壮的身体，把钙片作为“补药”或“零食”长期给孩子吃是错误的。营养

婴儿从出生到三个月　　从喉咙会发出“咯”、“呀”的单音节响声。这个时候外界任何一处的响声都会吸引他，你对他任何形式的轻柔细语或浅吟低唱，都会使他表现出宁静、温柔或面露微笑。我们在哄宝宝安静或入睡时，常常去低声给他说童谣或唱催眠曲，他不懂得你与他交流的意思，却会以安静或熟睡回报你，这也就是他与大人达成了一种交际往来。　　六个月的婴儿　　当大人们同他说话时，他会看着你的脸注意你说话。你的声音会带动他发出“咿呀”的回应。饥饿、生理或心理感觉不舒服时，孩子就会发出与平时不太一样的哭声。平常的他也会用跺脚、拍打发出声响，来引起人们的注意。伴着“咿咿呀呀”他想有话好好说，但是困于无法语言表达。此外这个阶段的婴幼儿在看到你和家人或者感觉很好的面孔时，会露出友好的微笑，传达出“我喜欢你”的意思。　　满周岁的孩子　　具备了极简单的交际中语言表达的能力，你叫他的名字，他

母乳仍然是宝宝最好的食物 　　武汉市儿童医院新生儿科蔡宝珍主任说，母乳是母亲送给宝宝出生后的第一份礼物。它既是维系母子亲情的纽带，也是宝宝健康成长的最佳营养来源。母乳是婴儿最理想的食物，它不仅能够给婴儿提供充足的能量和身体生长发育所必需的营养物质，而且其中含有大量的免疫活性物质能  　　增强婴儿抵御疾病的能力和提高婴儿的体质，因此，婴儿的首选食品是母乳。但由于种种原因，如母亲乳量确实不足，或者母亲患有活动性结核、重症心脏病、肾病、糖尿病、癌症、急性传染病等不适于母乳喂养的孩子需要人工喂养，因此必须选择适合宝宝生长发育的配方奶粉。 　　婴幼儿配方乳粉是根据不同时期婴幼儿生长发育所需营养特点设计的产品。它以新鲜牛乳为主要原料，以大豆、乳清粉等为辅料，强化了人体生长发育所必需的维生素和微量元素，并调整了脂肪、蛋白质、碳水化合物的比例，适合于0-3

      有益宝宝健康的米醋 　　妈妈用米醋进行烹调时，不仅可使食物味道更加好，而且其中含有的乳酸、柠檬酸、琥珀酸、葡萄糖、甘油、多种氨基酸、维生素B1、维生素B2以及钙、磷、铁等微量元素有益于宝宝的健康。比如，妈妈在给宝宝做的饭菜中加入一些米醋，宝宝食用后便可使胃液中的酸度得到提高，由此增加了对致病菌的杀伤力，还有助于化解积食。这里为妈妈推荐几个烹调方法。 　　凉拌菜里加醋:在凉拌菜中加一些米醋，可将一些病菌杀灭，防止宝宝患上胃肠炎。  　　骨头汤里加醋:就可使骨头发生脱钙，大量的钙质溶于骨头汤内，并促进钙质在小肠的吸收。 　　做鱼时加醋:不仅能使鱼骨中的钙溶解在汤里，同时还可减轻鱼的腥味，使口感更好。 　　炒菜时加醋:烹调蔬菜时，往菜里稍稍加入几滴米醋，同时再用急火炒，就会使蔬菜中的维