宝宝身高的决定因素在哪，钙片就好用么？ 我们都知道，孩子身高的先天70%决定于父母双方的遗传，但并非绝对。后天这30%的机会抓住，给宝宝打下基础，一样有机会反超。 那钙片的作用只是补充缺乏的钙质，可1-2岁的宝宝基本是不缺钙的，也只需要维生素D而已。你可能不知道，过多的补充钙，如果无法吸收堆积在肠道跟脂肪酸化学反应，会引起宝宝便秘！ 根据WHO的研究，宝宝在春季的身高增长是秋季的2倍以上，所以，今天小编隆重推荐这几道自制食谱，助力宝宝身高。 枸杞玉米五彩粥 适龄：8个月以上宝宝 用料：枸杞10克、胡萝卜丁15克、甜豌豆20克、玉米粒200克 做法： 1、将以上材料洗净备用，锅里加入适量清水，玉米粒、甜豌豆煮熟 2、枸杞、胡萝卜加入，再煮5分

手指实验法 宝宝哭闹时，妈妈可以把弯曲的手指放在宝宝的嘴角，如果宝宝将头偏向手指侧，且做出要吮吸乳头的动作，那么，就说明宝宝可能是真的饿了。如果宝宝并没有做出吮吸动作，反而将头偏向另一侧或是左右地摇晃，那么就说明宝宝并非由于饥饿哭闹，很可能是困了、需要换尿布或者感觉无聊，妈妈要根据哭声和宝宝的表现仔细判断。 观察排便法 如果宝宝吃不饱或是进食不及时的话，那么宝宝的大便可能会发绿且偏稀，这就说明宝宝并没有达到按需喂养的标准，可以适当地给宝宝增加些奶量或是延长喂奶的时间。而如果大便颜色和性状都正常——通常母乳喂养的宝宝便便呈明黄色并偏稀、人工喂养的宝宝便便呈淡黄色或黄棕色，较为粘稠、混合喂养的宝宝便便呈膏状的浅鹅黄色，那么则说明宝宝吃得很饱。 宝宝的吃奶方式 如果宝宝发出大声的哭闹，妈妈喂奶后，宝宝猛

蛋白质高手--香椿苗 每百克香椿苗中含蛋白质居群疏之冠，营养价值非常高，还能起到醒脾、开胃的作用，并有清热解毒、驱虫的功效，是纯绿色无公害食品。 蒸香椿苗肉饼 适合年龄：10个月以上 材料：香椿苗、瘦肉馅、姜末、蚝油、淀粉、鸡蛋清、清水 做法： 1.将香椿苗洗净焯水切成细末。 2.将肉馅、香椿苗、淀粉、蛋清以及1汤匙的水放在一起拌匀，朝着一个方向搅拌，使肉馅上劲。 3.在一个平盘中放上可爱模具，填铺上肉馅，整理形状，蒸锅烧开以后放入蒸锅中蒸10分钟至熟，取出后装盘即可。 消积滞、助消化--萝卜苗 含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。萝卜苗中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化。 萝

五成妈妈需要买配方奶 我感觉“卖奶粉”这个产业，应该算是世界上最别扭的产业之一。台湾政府因为推行母乳哺育的政策，设下了各式各样的门坎，让奶粉商无法宣传广告，几乎是要达到跟烟、酒、毒品同等级的规范。照这个逻辑来看，卖奶粉的业务员应该要非常的良心不安，必须多做一点善事来弥补亏欠才是。但以台湾六个月以下纯母乳哺育率不过五〇％左右，有一半以上的妈妈其实都是这个产业的“共犯结构”，表示“完全摆脱配方奶粉”这样的高道德标准，在现代社会结构中，根本就是一种不切实际的梦想。 好啦，既然今天要讲这个主题，我就先省略一万字解释“母乳绝对比配方奶好一百倍”的事实，如果有爸爸妈妈还不知道母乳对宝宝一辈子的健康有多么重要，请先看看我以前写的网络文章，以及育儿书籍。身为现代的父母，如果还不知道母乳比配方奶优秀，那么就真的枉费政府花这么多努力制订法规，来阻挡奶粉商铺天盖地的广告了。

维生素A要不要补，各国标准不一样 微量元素的缺乏和补充，包括维生素A的补充，是世界各地都存在的问题：总有一些人缺，但是更多人不缺，所以各国标准是不一样的。世界卫生组织对全球维生素A的缺乏情况作了调查，并给出了官方指南。我们来看看其他国家的相关文件是如何规定的。 1美国 美国科学院医学研究所推出的膳食参考摄入量(DRI)中，婴幼儿维生素A的推荐膳食摄入量(1岁以下为适宜摄入量)为： ➤ 0—6个月 —— 400μgRAE/d; ➤ 6-12个月 —— 500μgRAE/d; ➤ 1—3岁 —— 300μgRAE/d; ➤ 4-8岁 —— 400μgRAE/d; ➤ 9—13岁 —— 600μgRAE/d。 建议的维生素A的可耐受最大摄入量为： ➤ 0—3

情景再现 小美是个新手妈咪，宝贝出生二十多天了，一直坚持母乳喂养。宝贝虽然胃口不大，可奶水还是有些不足，眼看就满月了，宝贝有时还会被饿得大哭。老公实在看不过去了，觉得该给宝贝加些奶粉。可小美却觉得随着宝贝吸吮能力的增强，奶水肯定会逐渐增多的，够吃只是时间问题。如果加了奶粉，宝贝觉得吃起来不费劲，很可能会更喜欢吃奶粉，长此下去，奶水肯定会更少，母乳喂养还不成了一纸空谈。为此，两个人起了冲突，奶粉到底该不该加呢? 给爸妈的建议 1、分娩后尽早给宝贝开奶 按照世界卫生组织和联合国儿童基金会的新规定，产后30分钟内即应给宝贝开奶，新生儿与妈咪同室同床，以方便按需喂养，使宝贝得到最珍贵的初乳。 2、按需给宝贝喂母乳 按照世界卫生组织和联合国儿童基金会的新规定，产后30分钟内即应给宝贝开奶，新生儿与妈咪同室同床

母乳喂养母乳的不可替代性，你根本不知道的抗体！ 人体能产生5种抗体，其中的免疫球蛋白A(IgA)是在宝宝出生后4～6个月开始合成，所以，宝宝出生后3个月内主要依靠从外界获得IgA来获得免疫力。 然而，宝宝获取营养的两种途径是：母乳和奶粉，抗体这种东东是只有在母乳中才含有的成分。 所以，今天我们来认识一下免疫球蛋白A(IgA)! IgA：我是谁? 分泌型免疫球蛋白A是母乳中存在的一种活性分子，它像油漆一样涂遍了婴儿的胃肠道粘膜，从而防止细菌、病毒的侵袭，同时也可以防止引起过敏反应物质的侵入。 IgA是干嘛滴? 母乳中丰富的免疫球蛋白A(lgA)已被证明能够大幅降低母乳宝宝得急性肠胃疾病的风险。 美国公共卫生期刊(AmericanJournalofPublicHea

为高个头儿奋斗| 不要错过帮孩子长高的最佳时期 某三甲医院内分泌专科有一组统计数字，一个月时间共接诊5000余人次，且相当一部分是儿童矮小症患者。提到内分泌专科，很多家长都把它和儿童肥胖症联系起来，事实上，儿童矮小症也已成为内分泌专科接诊的另一大“孩子病”，它的发病率已高达约2%，这些数字告诉我们儿童矮小症不可小觑。孩子个头儿小其实是件非常危险的事，90%以上的矮小症患儿都有自卑、抑郁等心理障碍，有的孩子甚至因为身材过于矮小而不愿上学，身材的缺陷也直接影响了他们的升学、就业及婚姻，对孩子心理造成严重的负担甚至会危及孩子的生命。经世界卫生组织研究证实，春季是孩子生长发育的黄金时段，也就是每年的3-5月长得最快，这个黄金时段的身高生长速度是秋天的2-2.5倍。那么，什么原因导致孩子身材矮小，怎样让孩子长高呢？ 这是一个真实的病例 15岁正

掌握宝宝缺钙的症状，让宝宝茁壮成长！ 一、囟门闭合的时间比正常宝宝迟，力气比别的宝宝小很多，常常拿不住东西。牙齿发育也很缓慢，而且牙齿不整齐，有黄牙的现象。 二、平常出汗多，气温不高的时候都爱出汗，更别提气温高的时候了，经常睡觉的时候，背上都是湿的。 三、睡觉不安稳，晚上要醒来好几次，并且醒来后就哭闹，要哄很久才能继续入睡，而且睡眠变得很浅，一点小小的声音都能够惊醒他。 四、皮肤敏感，对很多东西都过敏，过敏之后要很久才能消退。而且容易长湿疹，经常长在脸部和脖子上，并且久治不愈。 五、厌食、偏食严重，身体重量上不去，免疫力持续下降，容易患流感。睡觉的时候脱发严重，而且脾气暴躁，容易心情不好。 六、骨骼畸形。前额变得突出，肋骨发育不正常，肋骨软骨增生严重，腿部不直，出现O形腿的状况，还容易驼背，甚至出现

然後配方奶就救援上場了，記得小貓熊第一次喝到配方奶，很驚訝的把奶瓶推開(他會喝奶瓶，偶爾我不在家也會讓家人瓶餵)。「這不是媽媽奶!這不是媽媽奶!」但是第二口就接受了，還乾杯喝光光。從此以後大概覺得給量充沛的奶瓶，又好喝又滿足，更加對媽咪乾扁扁的奶奶不屑一顧。我要趁清晨他還在半睡半醒塞奶奶，他才會意識模糊的吸幾口。至此，小貓熊變成一餐配方奶、一餐親餵，另外三餐副食品。 2015年跨2016年的那個晚上，倒數完五四三二一，我半夜感冒發高燒到39.6度，診所又都關門了，只能先拿家裡的成藥吃，隔天也去看醫生吃退燒藥、喉嚨發炎藥等等。(好悲慘的元旦呀)因為有吃成藥，不太敢亂餵貓熊喝奶，暫停了幾天，直到感冒痊癒。 也不知道該高興還是傷心，小貓熊完全沒有討奶!完全沒有討奶!少了媽媽奶他還是愉快欣喜的過日子，一點都不覺得生命裡少了什麼呀!過幾天，我

误区1、辅食花样多对宝宝好 现在生活条件比较好，添加辅食的时候，有些妈妈很用心想要给宝宝多增加营养，就会把辅食弄得多样化，一时恨不得让宝宝多吃一些丰富的食材好快快长身体，其实这样的做法不可取哦。 在给宝宝初期添加辅食的时候，还是要多留心，添加辅食的食材要循序渐进，最好是一次添加一种，不要一下子吃太多，因为每次宝宝吃新的食材最好观察一下，比如观察是否会出现过敏情况，这是最常见的的一个反应，一旦宝宝有不适最好停止添加该食材。 误区2、宝宝吃辅食要加盐对孩子好 大家有没有从老一辈那里听过这个说法?比如，小孩子吃盐可以长劲儿有力气、对长身体好等等。一般从理论上都倡导宝宝1岁以后再吃添加盐的食物，1岁以内的食物里可以不加盐，避免对孩子的肾脏增加负担。如果添加其他调味品或是盐很容易诱导孩子味觉过早发育，也会容易使孩子对配

宝宝的吮吸不足 宝宝的吮吸力是促进妈妈泌乳的最有效方法。有的妈妈可能因为工作等原因将宝宝托付给保姆或者家人照顾，这样就需要吸出后挤到奶瓶里让宝宝食用，使得宝宝的吸乳次数不足，对妈妈的泌乳的刺激减少，长此以往母乳的“产量”自然会下降。 营养过分补充 为了增加奶量和奶水的质量，妈妈可能会按照传统方式进行追奶，喝下很多的“补汤”，例如鲫鱼汤、排骨汤、猪蹄汤等等，然而，这样做却很可能适得其反，因为这些汤中含有大量脂肪，会堵塞妈妈的乳管，造成奶水流出不畅，使得母乳越补越少。 情绪影响 哺乳期的妈妈，心情和情绪对产奶量是有直接的影响。好的心情会促进乳汁的分泌，而焦虑、烦躁、担心等情绪就会减少妈妈的产奶量。所以，妈妈若想奶水充足，保持良好的心情是十分有必要的。 避免服药

用简单明瞭的说法让孩子知道「为什么不可以」 不过，过程中还是必须教导孩子不该将食物当成玩具、或是边吃边玩游戏。孩子一开始并不知道食物不是玩具，如果只告诉他「不行」，实在难以让他理解为什么不可以。因此，要简单明瞭地告诉他：「餐点是要吃的东西，不可以玩耍糟蹋。」说明食物的重要性及用餐规矩。另外，把玩具收到看不见的地方，整理出一个让孩子能够专心吃饭的环境也很重要。 专心吃饭!家长协助孩子的重点 1. 增加可以用手抓又有乐趣的餐点 请製作可以满足孩子想要自己动手吃饭的菜色，或是不知道裡面藏了什么食材的茶碗蒸等，如果让餐点充满乐趣，孩子自然会吃得很专注。 2. 整理环境，和爸妈一起用餐 收拾好会让人分心的玩具，享受与爸妈一起用餐的乐趣。吃饭过程中，如果爸妈一直离开座位忙其他事情，孩子也会躁动不安。所以吃饭时会用到的东西，例

《一口爱心酥》準备食材： 1.冷冻酥皮：一张。 2.细砂糖：适量。 3.奶油：酌量。 冷冻酥皮先取出常温静置五分鐘，奶油隔水加热或低温微波两分鐘使其成为液状。(我的酥皮比较小张约15cm x 15cm) 先将细砂糖均匀地洒在酥皮上，用手指稍微施点力将糖压进酥皮裡固定，然后刷上一层奶油。 先将两个平行边往中间折起，宽度约为酥皮的六分之一，再各别往中间折一次后，依照酥皮的中线折起，将两边的饼皮叠合起来。 折合完成的饼皮就如左边图示，然后把饼皮切成数段等宽的饼乾块。到此，是不是真得很简单啊!?接下来要开始「需要特别留意」的步骤了!(我大约切成12块左右) 将切好的饼乾一块块拿起来，把爱心的尾端压出一

食材 (10 人份)90 分鐘 低筋麵粉180g 砂糖(或蔗糖)60g 无盐奶油120g 蛋黄1个 食用色素(红)少量 抹茶粉少量 香草精少量 黑芝麻适量 作法： 1将奶油放至于室温后，放到可加热容器内，盖上保鲜膜微波约30~40秒(600w)，要注意不要完全融化。取出后倒入大钢盆裡用打蛋器搅拌至约为鲜奶油状，砂糖分2~3次慢慢搅拌慢慢加入。 2搅拌均匀后加入蛋黄，一样搅拌均匀后加入已过筛好的麵粉，以扁状搅拌棒慢慢拌好成麵糰状。 3将麵糰分成平均的两等份，一等份加入适量的食用色素并以双手慢慢揉均匀至粉红色，剩余的一等份再对分成1:2的份量。1:2的当中，1是塬本的颜色，不多加色素，但要加入适量的香草精，并揉均匀。2

哥哥问我：「妈，妳给我一隻猪是在说我是猪头吗?」「还是说我像猪一样爱吃?」 妈妈：「人家猪很聪明的，好吗…」 弟弟问：「妈妈，妳给我一隻猴子是觉得我像猴子吗?」于是，妈妈沉默不语… 哥哥发话：「对啊，你本来就像是猴子，尤其是带你出门的时候…」 弟弟回：「那你就是像猪了喔?」 哥哥说：「因为我像猪一样可爱啊!」 然后，这场猪猴大战终于在被兄弟俩吃下肚之后平息了!(阿弥陀佛) 准备食材： 1.鸡蛋：两颗。 2.动物造型蛋糕模。 将蛋打进碗裡，小心的把蛋白和蛋黄分开来。 这次使用了「猫爪」、「小猪」、「猴子」叁个模具。这些塬本是要用来烘焙小蛋糕的模型，可是蛋糕之于我来说还只是不熟的陌生人，所以还是先拿来做自己较熟悉的好友「蒸蛋」会比

食材： 土司两片、起司适量、鸡蛋一颗、圣女番茄一颗、麵包粉适量。 作法 1.土司去边，从中间切一半，用擀麵棍(或酒瓶)将土司压稍微扁平状。 2.中间摆进切片番茄、适量起司丝等配料。 3.将土司对折，土司边缘用叉子边边压紧。 4.鸡蛋搅拌均匀后，把土司饺放入蛋液，再把土司饺沾满麵包粉。 5.烤箱预热5分鐘，把土司饺放入烤箱烤约五分鐘(视温度增加时间) 香喷喷的香烤起司水果土司饺轻鬆端上桌! 成品很好看，味道带有一点法国吐司的感觉，内馅添加起司、水果增加层次感。

胡萝卜+香蕉 6M+ 原料：胡萝卜、香蕉 做法： 1.胡萝卜洗净去皮，切成小段后蒸熟，用勺子碾压成泥状。 2.将香蕉剥皮，用勺子将香蕉压成泥状。 3.将胡萝卜泥和香蕉泥分别装入碗中，加入少量清水拌匀即可。胡萝卜富含维生素A，香蕉钾元素丰富。 土豆+梨子 6M+ 原料：土豆、梨子 做法： 1.将土豆洗净去皮，切块，蒸熟。用勺子将土豆泥按压成泥状。 2.分别将土豆泥放入碗中，加少量清水，调匀即可。 3.将梨子洗净去皮，切开后用勺子刮出梨肉泥即可。土豆淀粉含量丰富，梨子富含维生素，水分充足。 红薯+苹果 6M+ 原料：红薯、苹果 做

老公开奶真的可靠吗？ 让老公开奶，主要是帮老婆使劲挤的，按摩。一般吸是吸不出来的，因为宝宝嘴里在婴儿期有2块特殊的肌肉帮助吮吸的 ，大人有牙齿，没有小孩那么用力。 看看网友亲生体验： 1、可以让老公来的,我那时候开奶特别费尽,宝宝不肯吸,就是让老公帮忙弄的,还蛮有效果的,就是有点累.老公感慨说"没想到我儿子吃个饭这么累啊"所以有“用了吸奶的劲”这句话哦~~ 2、医生说大人的吸力没有宝宝大， 因为宝宝嘴里在婴儿期有2块特殊的肌肉帮助吮吸的 ，所以要坚持让宝宝多吸。 3、生完宝宝也是让老公帮忙揉奶块的，让他帮忙吸得时候感觉比宝宝疼的多（可能因为有牙）。不过他也挺辛苦费劲的。很佩服他的耐心呢O(∩_∩)O~ 4、我同学要她老公开的，不过听说这个太费劲，他老公没开出来。我就是让宝宝吸的~~ 吸奶器也用过。不过那个时候

她们迫切的想要改变这样的状况。这是完全能够理解的。不过就如上面所提到的，母乳宝贝的夜间需求是很正常的。妈咪首先要从心里认可宝贝的这一特点，并且明白宝贝的夜醒频繁也同样具有积极的意义，一个一觉到天亮的新生儿反而更容易让人担心。但是，很多母乳妈咪也同样面临着工作或其它的压力，她们需要有良好的睡眠和充足的体力来过好每一天的生活。 有没有什么办法，可以让夜间哺乳变的不再那么精疲力竭呢?当然有! 与宝贝睡在同一张床上，或者至少在同一个房间，并且尽量躺卧哺乳 很多与宝贝共睡且习惯躺着喂奶的妈咪都不知道自己夜里到底给宝贝喂过几次奶。另人惊讶的是，即便宝贝夜里醒来的次数很多，与宝贝睡在一起的纯母乳妈咪获得的睡眠是最多的。因为她们根本不用完全清醒，只需要闭着眼睛，把乳头送进宝贝的嘴巴里，就可以和宝贝一起继续安睡了。 尽可能给宝贝一个舒适的睡