这六种奶不健康，别给宝宝喝，不然可能会让宝宝步进危险！ 第一，宝 宝的胃口比较小，有时候如果给宝宝喂得太多，可能会导致胃不舒服或其它的问题出现，所以最好不要给宝宝喂喝剩的奶，如果宝宝喝的奶凉了，建议就不要给他再 喝了，如果加热了会使奶中的蛋白质由溶胶状态变成凝胶状态，导致沉积物出现，影响奶质。所以不要给宝宝喂煮沸的奶或热奶时间过久的。 第二，怕宝宝喝不饱，喂过浓的奶也不要喝，因为宝宝的心脏和胃都是很脆弱的，承担不了过重的压力，如果喝得过浓过重，会让宝宝的胃和心脏受不了。 第三，不要用果汁或其它的饮料和奶混在一起晚，有些麻麻觉得宝宝缺一些维生素等等的，又想喂一些果汁给他喝，但是又不想单独给他喝，所以就混着奶一起给宝宝喝，这个是不科学的，会容易让宝宝有胃出问题的，严重的话，这对宝宝的健康是非常不利的。

妈妈的饮食改变 有些刺激性香料是可以混入乳汁中被宝 宝摄取的，妈妈偶尔不注意食用一些带有刺激性香料的食物，有时就会引起宝宝的突然拒乳。比如大蒜，有些宝宝对蒜味非常敏感，也许不是因为乳汁，而是因为妈 妈嘴里怎么也去除不掉的蒜味，就会在吃奶的时候表现得很不配合。所以，哺乳的妈妈应尽量少食用含有刺激气味的香料。 乳汁流出不畅 宝宝也是有脾气的，有些妈妈可能乳汁流出的过程不是十分通畅，一般要宝宝吮吸几分钟后才开始大量泌乳。如果宝宝比较饥饿，长时间吮吸不到足够的乳汁，那么就会因发脾气而拒乳，对于这样的情况，妈妈可以在哺乳前挤出部分乳汁，涂抹在乳头乳晕上。 宝宝感冒 进食与呼吸永远不能同时进行，不论成人还是宝宝。若是宝宝感冒的时候，呼吸道可能会堵塞，那么他便只能用嘴呼吸，这样吃母乳的时候就会无法正常的呼吸，感到十分

家有老人的妈妈，都会有这样的体会，如果乳房不那么涨硬，就会被老人坚持认为没有奶，坚持给宝宝加些奶粉。真的是这样吗? 一些老人认为乳房“涨的像石头一样”才是有奶的标准，其实，在我们父辈育儿的那些年代，几乎没有亲子同室，产后3天才真正的母乳哺育，而现在，24小时的亲子同室可以让宝宝随机获得母乳，宝宝吸吮越多，乳汁分泌的就越多，妈妈基本没有什么机会让乳房过度的充盈。另外，产后初期哺乳不及时，乳房过度涨奶还会释放一种抑制因子，这种物质会使乳腺细胞不再制造乳汁使泌乳量逐渐减少，以保护乳房，避免过度涨硬。 涨奶并不是有奶 只要处于哺乳期并且持续接受宝宝的吸吮刺激信号，乳房就会一直分泌乳汁。产后最初的几天乳房受到宝宝的吸吮刺激后，乳腺组织切换到“工作状态”，此时的乳房因乳腺管涨奶扩张，淋巴液及局部血液增加等原因，产生发热

爸爸1米9，妈妈1米7，儿子1米6，医生的话吓坏了所有家长！ 小孩在同龄的孩子中也算是蛮高的，只是在最近这一两年不见长高，说话的声音也开始变得粗犷，我们才开始发觉。去医院检查时候医生告知小孩的骨龄已经达到16周岁时候，预计将来的身高在1.6左右，我感觉简直就是不敢相信。我1.70米和老公1.90米的身高，儿子怎么可能只有1.6米。 过后，医生从我们这里了解到，平时我们夫妻两工作很忙，孩子都是由保姆一个人全部负责带的，平时饮食很随意，不吃蔬菜水果，也经常熬夜到半夜11点以后才休息。 我们经常给孩子买营养品，吃很多营养品，孩子13岁之前一直长的很快，孩子变声才注意到，现在想想都是欲哭无泪啊。。。 从医学上来说，想要孩子长得高，在孩子进入青春期以前，三个年龄段很重要！ 第一，

 早孕反应来袭影响胎儿发育，孕妈应注意营养补充 在刚怀孕初期是最能决定宝宝智商的重要时间段。从宝宝的成长来说，各个气管发育成型。这个时间宝妈一般都是在呕吐中度过的，影响自己的身体，情绪、食欲等多种反应。这个时候宝妈们的主观意识一定要去控制这样的反应，因为这些都是会印象宝宝智商的关键。调整好自己的情绪、保证营养的平衡。最主要的是多补充胶原蛋白。 孕期微量元素影响胎儿智力发育 人体正常情况下都需要摄入很多元素。宝宝在发育阶段也会摄入大量的元素。宝妈这个时候就需要提前做好微量元素的吸收。来保证宝宝脑细胞所需要的各种营养。有些元素就是宝宝成长中必须要吸收的。想要你的宝宝聪明过人就需要补充足够的胶原蛋白。 碘：很多人被称作智慧元素。会促进宝宝身体发育的关键元素。也是与出生缺陷有关的微量元素。宝宝在胎中如果缺少碘之后就会患有

阿鳖的一餐!寿喜烧牛肉片/胡麻菠菜/绵密甜地瓜 J老母没事就会在脸书PO些我煮给龟鳖的宝寳餐，常会有妈咪看到就问我说到底该怎么準备小人的一餐才算营养丰富?菜跟肉的比例又是如何?阿鳖到底一餐食量多少?这边就专门对龟鳖儿的饮食问题写一篇来回答一下! 整理出六大重点： 1.吃饭坐餐椅。 2.菜色多样化。 3.菜比肉多。 4.吃菜配饭而不是吃饭配菜。 5.正餐之外少吃点心。 6.多喝水不喝饮料。 一、吃饭一定要坐餐椅 要让小人好好吃饭的第一步就是：坐在餐椅上!龟鳖从他满四个月吃第一口副食品的时候，就开始坐餐椅。只要到了吃饭时间就一定要坐在餐椅上乖乖吃。越长越大，坐餐椅这件事对阿鳖来说已经非常自然而然，只要J老母说：吃饭了!龟鳖就会自己奔来餐椅旁边

每日喂奶次数怎么定，宝宝睡着了要叫醒吗？ 一言以蔽之：按需喂养。没错，宝宝饿了就该吃，这样才能在长个子这事的起跑线上不输给别家孩子。 刚出生那两周，每天喂个10多次都是正常的，夜奶更是不在话下，再往后每天也要有个七八次，喂奶的时候每次20分钟左右，不限量供应。 宝宝刚出生特别嗜睡，简直是不分白天黑夜，要怎么喂奶？ 没错啊，刚出生的宝宝才不管你那个呢，反正已经十个月暗无天日了，不在乎！ 那当妈的就愁了，他一睡四五个小时，要不要叫醒吃奶？必须的呀！尤其是白天，超过差不多3个小时就要叫醒喂一次，晚上如果宝宝不主动哭着要吃，倒也不用管他，恭喜你不用做夜奶妈妈了。 乳头错觉，小家伙只吃奶瓶，“认贼作母”怎么办？ 这种情况呢，一般都是刚出生那两天，妈妈没办法直接母乳，导致宝宝吃奶

今天想跟大家分享Rere副食品餵食的歷程，如果有看过Rere麻的之前的分享，就会知道，在吃副食品这件事，Rere真的不是天使宝宝，是一个超级「有个性」的宝宝。 Rere到目前(1Y3M左右)，还是一个纯母奶宝宝，不过叁餐时间是跟着大人一样的!因为是母奶宝宝，Rere从6M左右才开始吃副食品。很多新手妈妈可能会跟Rere麻我一样，烦恼宝宝到底多大开始吃副食品比较好，即使是医生，也有不同说法(4M或6M)。但…Rere麻我自己最后是依照这2个依据： 1.宝宝準备好：如果宝宝开始有想吃的慾望(像是看大人吃东西想拿或流口水)。 2.妈妈準备好：(或主照顾者)现在的妈妈都好用心好认真压力也好大，因为食安问题，所以为了宝宝吃的好、吃的安心，什么都自己做，开始副食品这条长期作战之路。妈妈也要做好準备，尤其是新手妈咪。 「Rere的副食品之路」

充足睡眠 促进宝宝长高的生长激素，只有在夜间才会分泌，在晚上11点分泌到达高峰。且生长激素多在熟睡中状态下分泌，所以在10点之前，妈妈就要督促孩子上床睡觉了！睡眠质量好不仅能帮助孩子生长发育，还能有效提高身心健康。 促进长高的运动 想要长高，运动自然必不可少。坚持每天早起慢跑至身体微热，多进行原地起跳动作，或跳绳、摸高等，都可以促进身高发育。俗话说的好“多运动，身体才能长高，身体才能健健康康。” 按摩帮助孩子长高 搓脊柱是增高按摩中易上手，也是最有效的按摩手法。具体操作为：家长每天睡前用掌心搓孩子的脊柱，从下向上5～7次，动作要轻柔，以孩子感到舒适为宜。 保持心情愉悦 孩子在轻松愉快的氛围下，身体也会出于一种较为良好的状态，有利于促进身体发育。如

孩子的身高，有一个决定因素是我们无法回避的，亦是已经得到科学证实的，那就是：遗传基因。 奥地利著名遗传学家孟德尔通过大量观察和数据分析得出这样的结论：在孩子的身高上，母亲的决定因素比父亲要多得多。也就是说，父亲矮而母亲高，孩子多数是高个子;而如果反过来，母亲矮，父亲高，那孩子可能最多是个中等身材——这和我国民间说法：“爹矮矮一个，娘矮矮一窝”倒是有异曲同工之妙。 当然，决定孩子身高的，除了先天因素，还有后天因素。先天不足，咱可以通过后天弥补，在恰当的时间给孩子“增高”，可以起到事半功倍的作用。春天是万物复苏的季节，春天也是孩子增高的“黄金季节”。 世界卫生组织的一项研究证实，少年儿童的生长发育是有显著的季节性的，其中以春季(3~5月)的生长速度最快，调养得当，孩子最高可长7.3毫米;而生长速度最慢的是10月份，最多只能长3.3毫米。此时不长，更待何

妈妈：什么时候可以开始喂成品辅食呢? 小编：在宝宝4个月以后就可以添加辅食了。如果选择成品辅食，一般包装上给予的指导就是可以安全开始吃这袋辅食的月龄。但是，每个宝宝的情况都有所不同，妈妈还需要根据宝宝的实际情况来判断。如果觉得宝宝还没准备好，可以延迟。包装上的月龄只作为参考，并不是绝对时间。 妈妈：成品辅食中是否含有防腐剂? 小编：大部分成品辅食里是不含防腐剂的，比如欧盟婴儿食品标准中明确规定，成品辅食不允许添加防腐剂。 妈妈：成品辅食里不含防腐剂，那么辅食是如何保鲜呢? 小编：食物氧化或变质的主要原因是因为接触到氧气和细菌。如果成品辅食的包装采用的是真空，并且在灌装后经过严格的杀菌过程，比如高温杀菌或者低温巴氏杀菌，那么辅食接触不到空气和细菌，就不会发生氧化和变质的状况，也就不需要添加防腐剂了。 妈妈：成品辅食

生活习惯导致宝宝身材矮小，妈妈们快看！ 宝宝的身高一直是妈妈们关心的大问题，而针对于影响宝宝身材矮小的原因，有多种多样，关山老师为大家揭露身材矮小背后的秘密。 一些不良的生活习惯会导致宝宝睡眠不足，营养吸收不足等，从而导致宝宝身高矮小。虽然这些因素相比于遗传，发育迟缓，营养不良等，在导致宝宝身材矮小的比例中占的很低，但是这些情况，还是需要引起家长们重视的。 睡眠问题影响宝宝长高 一个正常人80%的生长激素，是在睡眠中产生，所以，睡眠不足是导致宝宝矮小一个最重要的因素，作为家长们，千万不要缩短孩子的睡眠时间。同时，在保证孩子有足够睡眠的同时，还需要保证孩子有足够的运动，运动促进骨骼的发育，这是促进宝宝长高最直接，简单的方法。  过多的营养品补品 有些家长们以为，孩子身材矮小，营

宝宝常吃这个长得高，却是“慢性毒药”，妈妈造吗？ 看着宝宝最快的时间长大长高，是每一个妈妈的心愿，我们总是希望把最好的给留给孩子，可是，爱太多也会伤害，你看着宝宝吃得开心在健康长大，可是不知不觉中埋下了隐患。 不少妈妈为了让孩子长得快，拼命的补充蛋白质补充钙，蛋、奶、肉是供大于求的给，在宝宝1-2岁期间，确实能明显的看出来在快速的长身体，可这是预支了未来几年的健康，增加了以后肥胖的可能。 鸡蛋补充蛋白质，吃多了也不好？ 鸡蛋是仅次于母乳能够最好的补充人体所需蛋白质的食物，而且性价比又高，可谓辅食首选。可是过多的蛋白质补充，是侵害了宝宝的未来健康。 宝宝3岁了，到了上幼儿园的年龄，可却成了一个小胖墩，1-2岁的时候瘦小，担心他长不高吃不胖，每天都2-3个鸡蛋，牛奶酸奶更是不忌口，眼看着长高了，现在倒好，反而担

1.妈妈的脑筋开动起来 妈妈知道为什么宝宝不喜欢吃蔬菜吗?可能是因为你的饭菜中蔬菜做得不够美味或者宝宝平时没见过这个颜色的蔬菜，所以吃起来口感不好或没有味道，宝宝就开始拒绝吃蔬菜。 妈妈应该有计划地把黄瓜啊、胡萝卜啊、芹菜啊等可生吃的蔬菜洗净切成各种宝宝喜欢的形态，让宝宝能随时用手抓来当零食吃，口感清脆、嚼劲十足，色彩分明，一定会让宝宝养成饭前饭后来两块的习惯。 2.妈妈的小发明 妈妈可以把蔬菜用榨汁机榨汁，掺在面粉里面做成面条、小馒头等，色彩好、形状多也能够激发宝宝的食欲。 另外，还可以把蔬菜水果掺和一起榨汁，可以用青苹果、番茄和胡萝卜，先后打出掺在一起，搞了一杯口感好的蔬果汁，宝宝也会喜欢的不得了，妈妈也可以试试。 3.动物模型蔬菜丸子

睡前奶粉是关键 相信从宝宝还没出生开始，医院和不少教科书都会强调纯母乳喂养的重要性。但很多人不知道，奶粉对于改掉宝宝吃夜奶的问题起着至关重要的作用。 儿子从出生第一天开始，奶爸和媳妇儿就会在儿子睡前最后一顿奶用奶粉替代母乳，开始理论意义上的混合喂养。在儿子出生后的前两周，儿子还是会在每晚3-4点之间饿醒吃奶，但从月子后半段开始，这种情况已经完全消失，开始了幸福的睡整觉的习惯，这种习惯一直保持到了现在。 要问为什么要吃奶粉，还是因为奶粉喝母乳相比，更解饱，让宝宝接的时间延长，也就是俗话的“盯时候”。不过，对于那些不吃奶粉的宝宝来说，这个方法似乎就很难实现了。 按需喂养 不少妈妈生完后住院期间，都遇到过半夜护士查房，检查有没有每个2-3个小时给孩子 喂奶。虽然从科学的角度来讲，医院让妈妈没2-3个

【好漂亮的一盘：芝士彩椒】 适合3岁以上的宝贝 难度：初级★★ 烹饪时间：15分钟 食材：红彩椒1个，黄彩椒1个，青椒1个，盐1/2茶匙(3g)，糖2g，奶酪粉适量，黄油适量 工具：平底锅 制作方法： 1.将红彩椒、黄彩椒、青椒在清水中洗净，去蒂、籽后，切成长条备用。 2.锅中加入黄油，烧热至溶化，放入各色彩椒翻炒，随后加入盐、糖、翻炒均匀。 3.将炒好的彩椒盛入盘中，撒入适量奶酪粉即可。 TIPS 切彩椒时，妈妈也可以用模具刻出不同花型来吸引宝贝。 营养指南： 彩椒是各种果皮颜色不同的甜椒的总称。彩椒主要有红、黄、绿三种。彩椒中富含蛋白质，能够维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成分，预防感冒效

产后第一时间喂奶 宝宝刚出生，还在产房的时候，助产士经过对宝宝一系列的检查和处理后，如果是顺产的话，一般在半个小时内就会把宝宝抱到你身边，让宝宝吸吮你的乳房，每边吸15分钟左右。如果是剖腹产的妈妈，也要在产后24小时之内让宝宝吸吮乳房。有些妈妈大概在孕7个月左右就会分泌少量黄色的乳汁了，这就是初乳，这说明乳腺已经通了。分娩后5天之前的乳汁是初乳，呈黄色，含有多种免疫球蛋白，能够提高宝宝抵抗力和抗感染。而大部分妈妈都是要在产后3天左右才会分泌乳汁，但是，即使妈妈还没有开始分泌乳汁，也是要在产后第一时间给宝宝吸吮乳头的，要让宝宝第一次吸吮是接触妈妈的乳头而不是奶嘴，这样宝宝就会先熟悉妈妈的乳头，以免宝宝吃了奶瓶之后不肯再吃妈妈的乳头，导致母乳喂养失败。 在头三天，即使是已经分泌初乳的妈妈，分泌量也是很少的，这时候就需要给宝宝喂奶粉，每次喂奶粉前，先给他吸妈妈的乳

鱼类【补充婴儿脑部发育营养】 鱼体中含有的DHA是婴儿急需的脂肪酸，发育中宝宝脑细胞分裂，增长速度特别迅速，需要更多的营养物质，而鱼类中的DHA是宝宝的必备营养，在胎宝宝的脑细胞膜形成中起着重要性的作用，想让宝宝成为马云，成为奥巴马的妈妈一定要吃哦~! 黄豆芽【促进胎宝宝组织器官在造】 此类食物中的蛋白质是胎宝宝细胞分化、器官形成的最基本的物质，想让宝宝身体健康的妈妈一定要注意吃哦~! 苹果【促进脑发育并预防胎宝宝畸形】 苹果中含有大量丰富的锌，有利于宝宝大脑皮层边缘的发育，同时可以让宝宝后天的记忆力更强，如果孕妈缺锌，所引发的后果就是流产、死胎等严重后果，所以妈妈们要记得每天吃1-2个苹果哦，可以满足胎宝宝锌的需求量~! 核桃和芝麻【安胎并促进脑发育】

培养孩子良好饮食习惯 首先，饮食上切忌养成孩子过多地吃甜食或含大量味精、鸡精食品的习惯，不然，待他们年龄稍长，想改变口味就变得十分困难，而且，味道重的东西，多半不干净。 婴儿出生后第一年体重即使超出正常婴儿，也不必忧虑，以营养均衡的母乳育婴为最佳。在这个阶段孩子稍胖不能表示日后也一定肥胖，况且婴儿两岁前也需吸取脂肪以帮助脑部发育。 但是，当孩子长到两岁以后，就要留意他们有没有肥胖的征象了，如果儿童到4岁时有肥胖的倾向，父母当保持戒心，调整孩子的饮食习惯和食物的烹调方式。 科学饮食强调的是摄入均衡。饮食上首先要给孩子吃优质蛋白质，包括两类：一类是鱼肉、蛋、禽动物性蛋白质，另一类是从豆类中来的植物蛋白。避免大量的高脂肪、高糖食物，减少吃油腻或煎炸的食品，汽水任惫选用，以避免孩子越来越胖，一发不可收拾。据调查表明，肥胖儿童虽然与父母遗传有关，

宝宝多大能吃菠萝？   菠萝又叫“凤梨”，营养丰富，含有大量果糖和葡萄糖，几乎含有人体需要的所有的维生素和大部分的矿物盐，味道鲜美，香甜多汁。具有清热解暑，生津止渴，开胃消食，祛湿利尿之功效。是医、食俱佳的时令水果，因此深受孩子们的喜爱。   一般来说，宝宝吃菠萝最好在2岁以后！   宝宝8个月之后，就可以稍微的吃一些稀粥和水果来换口味了，这样对刺激宝宝的味觉神经很有帮助。菠萝里有三种成分，可能会引起宝宝过敏，因此最好等到2岁之后再给宝宝喂食。对于菠萝这类易过敏的水果，不妨煮熟了再给宝宝吃。   如果过敏体质的婴幼儿在初次和第二次尝试菠萝时，要特别小心，建议最好先给孩子少量试吃，然后观察两小时内是否出现皮疹，若不放心可再观察3天是否出现延迟性的其他过敏症状，如果都无过敏发生，就表示孩子对该种水果不会产生过敏，以后就可放心吃了。