母乳喂养会使妈妈身材走样? 新妈妈会担心，给宝宝母乳喂养会导致胸下垂的问题，新妈妈其实不知道，给宝宝喂奶不但不会使乳房下垂，乳房还会由于喂奶的关系变大，如果新妈妈能配合适量的运动，乳房会比以前还要漂亮。新妈妈亲自带宝宝，加上乳汁的分泌，会大大增加体能的消耗，可以帮助妈妈尽快恢复体形。新妈妈要知道母乳喂养不仅不会影像妈妈的健康，这不单对宝宝的发育好，对妈妈也同样有益处。好处：宝宝通过吸吮，可以使妈妈体内产生大量的催产素，可以增加子宫收缩，促进恶露的排出，有利于子宫的恢复。新妈妈母乳喂养还可以大大降低乳腺癌和卵巢癌的发病率。 有的妈妈就是天生奶水不足? 新妈妈要知道，如果宝宝愿意吃妈妈的奶头，妈妈就按需哺乳，按需哺乳就是：宝宝想吃妈妈就喂，不想吃就不吃，吃多少都让孩子说了算。有的时候妈妈也可能感觉奶确实不够，可

宝贝究竟该怎样补钙? 旧版膳食指南和新版(2013版)对钙元素适宜摄入量的推荐值分别为： 建议在专业人士指导下，参考宝贝的缺乏情况，结合饮食摄入量来估算额外补充量。这里给家长一个计算公式： 宝贝饮食摄入钙量=(奶中含钙量+固体食物含钙量)×吸收率(%) ★配方奶中含钙量，通过查阅奶粉外包装上的营养成分表来计算，例如，宝贝全天奶量600毫奶，若每100毫升奶含钙50毫克，则全天能够从奶中获得300毫克的元素钙。 ★固体食物的含钙量，可以查阅食物成分表(新华书店有售)。 TIPS: 你了解钙吸收吗? 不同食物的含钙量及吸收率大不相同，且受个体因素和膳食因素的影响较大，吃进去的钙不一定能够被身体完全吸收。一般来说，婴儿每日肠道钙吸收量，为食入总量的60%。 什么样的钙剂更易吸收?

很多家长对于补钙效果的疑虑，其实应从维生素D上寻找答案—越补钙越缺钙，有可能是因很多宝贝的缺钙症状是因缺维生素D导致的，因此，在补钙之前首先需要确定：宝贝每日维生素D的摄取量是否达标了?因为宝贝真正缺的是维生素D而不是钙! 按各种指南的要求，宝贝从生后两周左右开始，就应当补充维生素D——每日400IU(国际单位)。 母乳的宝贝更易维生素D补充不足 配方奶喂养的宝贝比母乳喂养的宝贝发生维生素D摄入不足的几率要低，原因在于：配方奶中强化了维生素D的含量，而母乳中维生素D的量很少，每1000ml母乳仅含25～78IU。这距离宝贝的每日最低需求量还有很大差距。 有家长会问：“给宝贝晒太阳不就能补充维生素D了吗?” 是的，晒太阳确实能够增加宝贝皮肤转化维生素D的量，但不意味着转化量足够满足需求量。因为：肤色、光照强度(冬

宝贝钙缺乏通常没有明显的临床症状及体征，不同的宝贝会有不同的表现 有的宝贝表现为多汗、烦躁、爱发脾气、枕秃、出牙延迟(如：1岁左右乳牙还未萌出)、囟门晚闭以及睡眠不安、生长痛、关节痛、经常抽筋、表情呆滞、动作和语言发育落后于同龄儿等症状。严重钙缺乏还可能导致运动机能及语言发育落后或迟缓，免疫力低下，以及因骨矿化障碍而出现骨骼的改变，如：鸡胸、手脚镯症(手腕和脚踝部骨端圈状隆起，似手镯)、O/X型腿等。新生儿期可因暂时性甲状旁腺功能不足和钙缺乏而导致低钙血症，致使神经肌肉兴奋性增高，出现手足抽搐、喉痉挛，甚至全身性惊厥。 真正缺钙时，症状往往是综合出现的，很多家长受广告宣传和非专业人士舆论的影响，容易将单一的表现如枕秃、夜间睡眠多汗等误当成缺钙症状，盲目给宝贝服用钙剂，不仅没有起好作用，反而搅乱了正常代谢。 怎么判断宝贝缺钙了?

今天不卖关子，我想告诉大家的是：这450个奶睡的日子，虽然幸福，却充满着血泪，如果泡菜、泡麵、泡泡糖来报到，我想我未必会选择全亲喂!不过!如果妳可以贯彻吃玩睡守则，有把握不让宝宝奶睡的话，那这篇文章妳就可以不用看了!(喂!霸气什么XD) 首先!我必须再次强调的是：我非常支持哺喂母乳，否则我就不会全亲喂泡芙到现在了，你说是吧!我也并不是说亲喂母乳不好，想当初为了亲喂我也是差点产后忧郁，还上台大医院泌乳谘询。 只能说自己做的功课不够多，一开始对于睡过夜这件事表现得太豁达!最后真的都没办法睡过夜，所以长期follow我们的人应该都有发现，这部份的文章在我们这完全看不到希望泡菜、泡麵、泡泡糖来报到时，我可以跟大家分享这些! 不过，记得在怀孕时就看!像我到3、4个月泡芙俨然奶睡成瘾时才发现，完全为时已晚啊!接着，我想再说的是：母奶很棒，可以喂母

宝宝补钙，各种食物慢慢来 4-6个月，是宝宝辅食添加的初级阶段，初期以淀粉类、蔬菜汤、水果汁为主，之后陆续加入植物性蛋白质、鱼肉。6个月左右可加入水煮蛋的蛋黄约八分之一的份量，调水给宝宝食用。蛋黄并不是要补充钙质，而是其中含有的胆固醇可提高钙质的吸收率。另外，母乳喂养的宝宝最好每天额外补充75mg元素钙，以满足生长需求。 宝宝辅食要少量、均衡、多样 此阶段的钙质主要来源是奶，但仍要让宝宝多接触各类食物。因为很多营养素之间有密切的调和作用，少量、均衡、多样是这个时期的饮食重点。此时，妈妈除了提供宝宝多样丰富的蔬菜水果，调味也要尽量清淡，并以蒸煮食物为佳，让宝宝养成不偏食的习惯。未来，他才能从不同的食物中充分摄取所需的营养素哦。 促进钙吸收，烹饪有妙招 补钙有两个关键的步骤，第一是摄取，第二是吸收。摄

1至6个月的婴儿 宝宝每天钙的适宜摄入量约300毫克mg/天。妈妈们要知道宝宝出生10天后，胃的容积增加到约100毫升ml，6个月的时候约200ml毫升。处于这个阶段的宝宝，胃肠道很脆弱，胃容量很小。所以补钙最好以母乳为主。因为母乳中含钙量约为350毫克/L，如果宝宝一天吃奶800毫升ml，就可以从母乳中提取300mg毫克左右的钙。如果妈妈的母乳数量不足，就给孩子选择质量可靠的配方奶粉和钙质补充剂。 6-12个月的婴儿 宝宝在这个阶段、消化功能要比一些新生儿要强一些，在宝宝12个月时候，胃容量可以达到300-500毫升ml，宝宝在这个阶段都可以已添加了辅食，并且断奶。有的宝宝在这个阶段主要食物是配方奶粉，外加一些辅食。该阶段的宝宝钙需要量为400mg毫克/天，妈妈们在这个阶段给宝宝补钙，主要方式是选择高

宝宝们还记得你生下来时是多少斤吗？ 低于2.5千克的叫做低体重儿，简称低重儿。一旦出生时体重过轻，将来很容易换上糖尿病，高血压，哮喘，抑郁症甚至是癌症。别以为小编是在忽悠你，危言耸 听，这可是有研究依据的，英国医学研究协会曾对3900名男女进行过追踪调查，结果显示出生时的体重竟然与智力成正比，也就是说你生下来时越重长大后就越 聪明。中国也进行过同样的研究，结论是一致的，胚胎发育时期的不良影响，可以持续终生，至于原因，科学家们还不是很清楚，也许是宝宝的脑容量比较大吧！因 此，对于新生婴儿体重应予以极大关注。造成新生儿出生体重低的因素主要有以下几点：初产年龄、孕周、胎次、孕妇健康状况、孕妇嗜好及营养状况。 你出生时多少斤？这竟然与智力有关！ 当然体重过重也存在很多问题，超过了4千克那可就算是巨婴啊。会导致妈妈在分娩过程中引起产科并发

第一 心态，心情 第一次生产后的妈妈心态两种，特别兴奋难以平复或剖腹产后疼的死去活来无法安抚。大部分产妇都难以保持平常心。但是心态对产奶非常关键，同学妹子产后奶特别少，婆家着急唠叨，自己郁闷生气，结果本来有的一丢丢奶都回去了，妹子后悔的不要不要的。所以，请新手妈妈放平心态，不要胡思乱想，我们是正常的哺乳动物，都会下奶的，这是自然规律。 (又是LZ同学讲的，⊙﹏⊙b汗，她听说一个女的生孩子后6天才开始开奶，后来也变成了奶牛，觉得太不可思议了，母乳大本营里还有孩子快1岁追奶成功的(首次产奶)，更觉得是天方夜谭了，但是既然有，充分证明了如果想母乳，成功率很大的) 第二 饮食 用过比较有用的菜谱是炒黄花菜，汤水有婆婆亲授的一款，效果也不错，方法是把黑芝麻和核桃炒熟碾碎放入锅内用米酒(家酿的那种，酒精量很少很少)煮，然后煮到

文/陈英医生 家长一听发育落后就着急了，到我这里先就诊。 我给孩子做了检查，孩子一般情况良好，身高体重都达标，反应也不错。可以拉坐，但是自己独坐不能坐稳。追问孩子的带养情况：家长很少让孩子自己独立，俯趴也很少练，怕孩子哭除了睡觉一般都是抱着。 鉴于孩子大运动的训练太少，我让家长回去多让孩子俯趴，多做拉坐训练，一个月以后复查。 一个月后，孩子进步很快，独坐已经完成的非常好，而且也开始有爬行的动作，值此，警报解除。 孩子6个多月应该逐渐开始独坐，这个孩子落后的原因是由于练习太少，一般训练后即逐渐正常。有的家长认为孩子到什么年龄自然就会什么动作，不用训练。甚至连孩子的基本活动都剥夺了，就只抱着，这样子对孩子的发育是非常不利的，你等于没有给孩子机会成长。 这个孩子是相对良好的情况，而有些并不是让孩子简单的训练就可以改善的，

阿苏虽然不算高，但因为瘦，从小大家都觉得她身形属于瘦高型，怎么吃也吃不胖，她说，不晓得女儿是不是遗传她吃不胖的体质，所以她虽然很努力餵女儿，但是她还是看起来比同年龄的孩子小一号，她也问过妈妈她小时候是不是这样「难养」?妈妈说阿苏小时候虽然瘦，但是不小隻，阿苏的女儿成长曲线一直维持在5%，所以她很担心女儿会不会发育有问题? 成长曲线一直维持在5%，是不是发育有问题? 安南医院小儿科主任陈震南表示，发育是否有问题，「要和自己比，不要和别人比」!他表示，有些小孩出生就比较小，但是如果随着长大，孩子都有在长大，就算成长曲线一直维持在5%，只要成长曲线没有掉下来，就比较没有问题。 所谓的成长曲线，除了要看百分位，也要看曲线，一般百分位指的是同年龄层的孩子中，成长发育的大小佔一百个孩子中的第几分位，通常比较需要注意的，是孩子落入低于3%或是大于9

那么有了二宝，该当着大宝的面哺乳吗？ 得分年龄而论，5岁为分界点： 5岁前 一般来说，如果你家的大宝在3岁内，看到妈妈哺乳二宝，大宝可能会嫉妒大哭，甚至也要找妈妈吸奶。因为他们认为，妈妈抱着小宝宝而没有抱着自己，那是因为更爱二宝，所以他们会通过哭闹和争取跟二宝同样的待遇，迫切地想确认妈妈是否还爱自己。对于他们来说，只有妈妈给他们哺乳才能说明这点。 但如果孩子过了三岁，他们看到妈妈哺乳可能会出现害羞或不好意思，他们会说“妈妈好丑”，“妈妈羞羞”之类的话。因为3岁的孩子已经进入性蕾期，他们已经知道男女有别，朦胧地也能知道哪些部位是敏感器官。 5岁后 当孩子到了5岁后，他们进入了性敏感期，尤其是现在一些小男孩发育早，他们看到妈妈哺乳，身体可能会出现生理反应，所以妈妈给二宝哺乳要尽量避开大宝。但如果无意让孩

预产期本来是7月19日的，而6月28日那天却有点反应，可是我啥都不懂。又因为自己的亲妈不在了，又不好开口问婆婆。那晚我一整夜都没有睡着，总是在床上翻来覆去的。我的肚皮胀的厉害而且发硬，我总是尿频，频繁的上卫生间，结果发现有见红。我心想这不是要生了吧?我还是没告诉老公和婆婆。大清早婆婆就敲我房间的门说要回乡下呆几天，收拾完家里就来照顾我。我早上还是硬着头皮去公司了，可是没过多久我却发现大片的见红了。我心里开始着急害怕了，我害怕我生卫生间的时候，孩子正好生在厕所了。 我赶紧让同事送我去医院了，我立即给老公打了电话，就这样我们急急忙忙的赶去医院。待产包都还在家里，老公打电话让他姐姐给送到医院来。就这样我提前住进了产前病房，我痛了一天一夜，啥都不能吃。可是想自己吃就必须吃点东西，可是吃啥吐啥，胆汁都快吐出来了。肚子是一阵一阵的疼，怎么躺着都不舒服。老公时不时的搀扶着

快住手，许多家长在喂食中犯的这个错，竟会影响宝宝智商！ 当妈妈的最怕的就是孩子吃不饱，每天都在着急宝宝怎么还不长胖，宝宝一哭闹，妈妈就喂食，结果就是宝宝进食过饱，吃成了一个小胖子。 在最初的三个月，宝宝成长速度过快，每月体重增长在720~800克，4~6个月每月体重增长在700~720克 6~9个月每月增长360~480克，9~12个月每月增长240~360克。 宝宝的胃容量其实很小，长期吃得太多，会把宝宝胃部撑大，造成宝宝的身体不适；如果是人工喂养，宝宝吃了过多的配方奶，奶粉中的矿物质不能完全被宝宝吸收，增加肾脏负担。 宝宝进食过多，消化系统一直处于工作状态，机体内的血液会优先满足消化系统的需要，减少对大脑的供给，脑部组织得不到相应的营养，影响智力发育。 吃太多容易造成

什么是转奶，为什么要转奶 所谓转奶就是宝宝更换口粮，从母乳转到配方奶、从配方奶的一段转到二段、换配方奶的牌子，都叫转奶。 转奶几乎是每个宝宝成长过程中都会经历的。 ① 母乳转配方奶：可能是因为妈妈奶水不足或要上班无法背奶；可能是因为随着宝宝的不断成长，母乳已经满足不了宝宝的营养需求。 ② 配方奶从一个阶段转到另一个阶段：这个大家都了解，不再赘述。 ③ 宝宝不适应目前所喝的配方奶：宝宝持续性出现如下问题，就需要转奶了，如腹胀、不消化、反复腹泻、过敏等。 帮宝宝转奶需注意 ① 转奶要在宝宝身体完全健康的状态下进行，不要在接种疫苗前后的一周内转奶。 ② 转奶的同时不要添加新的辅食，以免给宝宝肠胃增加负担。 ③ 转奶要循序渐进，切忌操之过急，一般整个转奶过程会持续1~2周

芒果 被称为“水果之王”，含有丰富的胡萝卜素和钾、膳食纤维及叶酸、钙磷铁钾镁等微量元素，能清理肠胃、改善便秘。另外，芒果中的维生素A含量较多，多吃有益宝宝眼睛健康，让双眼明亮。 桃子 性热、味甘酸，含有多种维生素和果酸及钙、磷等无机盐，能开胃，其含铁量居水果之首。桃之中还含有丰富葡糖糖和果糖，甜美多汁，具生津、润肠、益气血、润肤色等功效。又因富含胶物质，能吸收肠中大量水分，所以能预防便秘。不过，桃子含有大量大分子物质，宝宝胃肠功能弱，不宜多吃。 李子 富含维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素A、钙、磷、铁及多种氨基酸，丰富的营养能促进胃肠和胃消化酶分泌，增加肠胃蠕动，提升宝宝食欲。 无花果 富含有机酸和多种酶，可清热润肠、助消化。其所含的丰富

洗澡对宝宝智力的开发方法 宝宝在给她洗澡的时候都会开心的各种表情。因为洗完澡之后会全身舒服，不管是饮食，还是睡觉都会很安详的去做。这短短的几分钟却是宝宝与宝妈们之间最容易建立感情的时刻。只要宝妈们在洗澡的时候给宝宝一点娱乐性的游戏就可以让宝宝在洗澡的时候玩的开心。对于智力的开发也是有好处的。滴水穿石的道理大家都懂。什么都不是一步到位的。 洗澡的时候跟宝宝聊天，洗哪里就给宝宝说我在帮你干什么。指出她的身体部位和作用。惯性式思维她们都会在大脑中记住这些事情。这里小编要纠正宝妈们的一个习惯性错误就是在教导宝宝的时候喜欢用儿语去教育这样会让她们在以后的生活中去努力的纠正这些事情。刚开始她们或许不知道你在指什么。但是在惯性思维的教育下。她们就会知道明白。比如“这是你的手手”。她们以后就会习惯性的觉得手就是手手。人们都有一个潜移默化的学习能力。你教育她怎么样

左撇子特别聪明？ 很多人认为“左撇子”更聪明，小编以前也这么认为，因为从古至今有不少名人天才都是左撇子啊，比如拿破仑、美国历届总统的胡佛、杜鲁门、里根到布什、克林顿，还有现在的奥巴马。其实这个逻辑是有漏洞的：左撇子的名人多，但不是左撇子的名人更多啊。 以前我在公司里经常见到一些歪果仁同事都是用左手歪着本子写字，很有个性的样子（现在觉得他们应该是在装B），但却没见到有中国同事用这种书写方式，原因就是西方对左手习惯更为包容。西方国家在幼儿时期家长和学校不会以“就应该用右手写字”这样的规定来纠正孩子的左手习惯。所以在西方左撇子的比例高，当然有名的左撇子案例也就相应多啦。 不过科学还是要讲论据：到目前，没有任何科学依据证明左利者（即左撇子）比右利者聪明。 如何看待宝宝喜欢用左手？ 如果你有注意到宝宝更喜欢用左手做事情，

没出生，大脑发育高峰就开始了 那么这个高峰期在什么时候呢？答案是：孕晚期和婴儿时期。也就是30周左右的胎儿到1周岁的婴儿。 科学研究发现：有70%的大脑重量和结构发育在胎儿期和婴儿期完成，从孕晚期开始，宝宝的大脑发育就进入了快速生长期。出生后12个月，婴儿脑部发育比出生时增长了175%，而18个月后比12个月时的发育增长就只有18%！前后对比令人震惊。 既然如此，宝宝的大脑怎样才能更好地发育呢？在快速增长期，宝宝的脑重量几乎以平均每天1000毫克的速度增加，6个月内更是每分钟增加20万个脑细胞，要知道这就直接决定了宝宝的大脑发育程度，所以出名不一定要趁早，但聪明一定要趁早。 充足的营养 1.蛋白质 蛋白质是人体维持各种组织的新陈代谢的基础营养物质，是促进新组织生长与成熟的，因此是宝宝大

宝宝多大可以断夜奶？ 当宝宝长到6个月的时候，因为可以慢慢添加辅食了，宝宝汲取的营养也随之丰富起来，不仅仅是母乳和奶粉，还有各种米粉、米油、菜泥、水果泥、蛋黄等等……所以这个时候呢，妈妈就可以考试考虑断夜奶了。 断夜奶的几大要点 调整喂奶时间 将宝宝在夜间喂奶的时间尽量推迟在凌晨3到4点，并在晚上11点安排一次喂奶，这个做法要逐步进行，每次推迟在半小时为宜。当宝宝已经能够在凌晨4—5点吃奶后，再将前半夜11点的奶逐渐提前在前半夜10点左右。这样就逐步断掉了宝宝吃夜奶的习惯。如果宝宝夜晚醒来不睡闹人，可以给孩子喂点水喝，不要直接喂奶。放心，这样不会饿到宝宝的，即使是饿了，睡觉也不消耗能量，只要白天吃得好、吃得饱就行！ 宁挤掉誓不喂 很多妈妈在夜里听到宝宝的低吟嚎啕，都会心软给宝宝喂奶，实际上这个是断夜