玉子虾仁 材料：日本豆腐2袋，鲜虾15只左右、清洗后挑出沙线去除表壳，青豆少许。 做法： 1.用刀把豆腐从中间切开(包装外部有虚线提示，按提示操作)，分成两段后，拎起包装底部，轻轻把豆腐放到案板上，切成1厘米厚度的片状。 2.把切好的日本豆腐均匀摆入盘中，豆腐表面各摆放一只虾仁。 3.装点青豆，撒少许盐，准备入蒸屉。 4.上锅蒸，锅开后三、五分钟即可，保持豆腐与虾鲜嫩的口感。 5.把蒸出来的水分倒入碗中，加少许淀粉调均匀。(如果水分过少，可适量添加少许冷水)。 6.把水淀粉倒入锅中，加入少许一品鲜(酱油)，待形成薄薄的芡汁之后关火即可。 7.把芡汁倒入小碗，浇在蒸好的玉子虾仁上即可。 虾仁酿香菇

如何提高做试管婴儿成功率？说起试管婴儿，大家最关心的就是“成功率”，每次向专家咨询自身情况时，都会问“我这种情况成功率有多少啊？”。 试管婴儿技术的出现，为越来越多的不孕不育家庭带来了希望。可大家都知道，试管婴儿的成功率并非100%，年龄、胚胎的质量、子宫内膜容受性等都影响着试管婴儿的成功。那么，在接受试管婴儿治疗前，我们可以做哪些准备来提高成功率呢？ 了解试管婴儿相关知识 试管婴儿的流程很简单，可是每个人的具体情况各有不同，在治疗过程中会遇到的问题也会不同。如果我们在试管前对相关知识能够有所了解，就可以做出更好的应对和处理，在与医生沟通时也能够更好的表达自己的想法。 心理准备 首先，正确看待试管婴儿，不要试图逃避和掩饰，接受治疗并不是见不得光的事情。另外，学会调整自己的心态，情绪会影响大脑下丘脑和垂体功能，使性腺激素分泌受

枸杞炖羊肉 材料：羊肉1000克、生姜片8克、枸杞20克、料酒、高汤、味精适量。 做法： 1.将羊肉洗净，先放入沸水中煮透，捞出沥干水切成小方块。 2.将羊肉块与生姜片一同放入热油锅中煸炒，加入料酒。 3.将2中原料倒入砂锅中，放入枸杞，高汤，葱，食盐，小火炖烂，加味精调味即可。 萝卜羊肉汤 材料：萝卜1000克，羊肉500克，精盐、胡椒粉、葱、姜各适量。 做法： 1.将羊肉去筋膜，切成约3厘米方块，先入沸水锅内焯一下，除去血水，捞出沥水后放锅内，注入适量清水。 2.萝卜去表皮，冲洗干净，切成菱形片待用。 3.先将羊肉锅置武火上放入葱、姜，烧沸后，改用文火煮约30分钟，再放入切好的萝

木耳汤 材料：白木耳30克，鹿角胶7.5克，冰糖15克。 做法： 1.先将白木耳用温水泡发，除去杂质，洗净，放砂锅内，加水适量，用文火煎。 2.待木耳熟透时，加入鹿角胶和冰糖，使之充分烊化，调匀即成。 桂圆甲鱼汤 材料：山药、桂圆、甲鱼、盐、味精。 做法： 1.先将甲鱼宰杀，洗净去内脏，连甲带肉放入沙锅; 2.加水适量，与山药片、桂圆肉清炖至甲鱼熟烂; 3.服用时酌加少许食盐、味精调味即可。 葱炖猪蹄 材料：猪蹄4个，葱50克。 做法： 1.将猪蹄洗净，用刀划口，置锅内，放入葱和食盐适量，加水先用旺火煮沸。 2.煮沸后再

备孕期怎么保养好自己？小编今日要说的是最常见的备孕误区，很多人不知道，特别是备孕时这些事情可别急着做，多花冤枉钱不说，还可能耽误怀孕。 前两天弟妹刚结婚，婚后两人就开始计划要孩子。弟妹做了医院的常规孕前检查不说，还准备再去做些身体保养之类，说养孩子不能输在起跑线上，生孩子更不能输在备孕这个起跑线上。 其实重视备孕是好事，毕竟这是优生优育的前提，但是如果在备孕上过于认真和精心，多花冤枉钱不说，还会影响心情耽误怀孕。以下就是常见的备孕误区。 备孕前先做个卵巢保养 弟妹去美容院做美容时，美容师听到她说要备孕，就建议她做个卵巢保养，一来可以排毒素，二来卵巢好了到时候就会产出优质卵子，生出来的孩子也更优秀。弟妹一听就动心了。 但要我说，卵巢保养完全可以自己在家做，多揉揉小腹或温

关于备孕的事宜，备孕准爸妈都搞清楚了吗？享受完二人世界的小夫妻都会把孩子提上“日程”，毕竟孩子代表着生命的延续、爱情的结晶。下面小编要说的是，最好不要在这种情况下要孩子。 很多小夫妻开始积极备孕，争取能早日享受三口之家的幸福，不过关于备孕这件事，还是需要小夫妻们多注意一些，如果准妈妈的身体或者生活环境不适合的话，可能会对胎儿的成长发育造成很大的影响，并且也会伤害到准妈妈的身体。 今天我就带备孕中的小夫妻们了解一下，哪些情况是不能进行备孕工作的。 1、准妈妈经常服用抗生素 有一些准妈妈体质比较弱而经常生病，在治病时就会服用含有抗生素的药物。 要知道抗生素会在人体内存留残留，如果准妈妈在这样的状态下怀孕了，那这些药物残留将会抑制胎儿的发育，有极大的可能会让胎儿畸形、发育迟缓甚至是天生残疾。 从而准妈妈们

很多家庭想要一个属于自己的宝宝，那么在要宝宝之前，你做好准备了吗？不要盲目的去要一个孩子，需要给自己一个准备的时间！ 生孩子对于很多家庭来说是一件大事，在过去的很多年里，人们并不重视孕前的准备工作，然而随着社会的发展，人们对于孕前的准备工作越来越重视了，因为只有做好了充足的准备，才能让宝宝将来更加健康的成长，让家庭更加的幸福，不至于因为宝宝的出生变得手忙脚乱。 生宝宝对于老一代人来说并不是一件难事，然而如今社会节奏快，生活压力大，因此我们要提前做好在心理上的准备、经济上的准备、健康上的准备，只有提前做好周期的规划，才是对宝宝最大的负责！ 首先应该做一个整体的规划 在打算要孩子之前，夫妻2人要坐下来谈谈，研究一下有了孩子之后生活中会有哪些变化，应该做些什么准备，比如怀孕后妈妈要不要接着上班、怀孕后应该准备些什么物品、将来孩

豆豉煮坷仔 材料：黑豆豉、蚵仔、葱、酱油、糖 做法： 1.把蚵仔用清水洗干净，挑去杂质后沥干。 2.在热油锅中加入豆豉炒香，然后加入蚵仔和调味料翻炒。 3.中火煮3分钟左右就可以食用了。 紫河车乌鸡汤 材料：紫河车20克，乌鸡半只(脖子以上的不要)，干桂圆肉8～12粒，生姜3片，盐适量。 做法： 1.将8碗清水、紫河车、乌鸡、干桂圆肉、生姜放人沙锅，用武火把水烧开。 2.大约15分钟后，改用文火约1小时，煲至两碗汁水后熄火，加入少量盐调味。 豉汁青鱼头 材料：青鱼头、橄榄油、生抽、葱丝、姜丝 做法： 1.把青鱼头洗净后放上蒜蓉、酱油

鹿茸乌鸡汤 材料：乌鸡250克，鹿茸l0克。 做法： 1.乌鸡洗净，切块，与鹿茸一起置炖盅内。 2.加开水适量，文火隔水炖熟，调味服食。 当归羊肉汤 材料：羊肉、当归、葱姜、盐、料酒。 做法： 1.将羊肉剔去筋膜，切成大块，将香葱打结，将当归洗干净后浸泡20分钟，姜去皮切片备用。 2.锅中倒入清水，大火煮沸之后，放入羊肉焯烫3分钟，捞出后用清水清洗表面浮沫，焯烫的水倒掉不用。 3.砂锅中放入开水，加入羊肉、当归、葱、姜、料酒，再次煮沸撇去浮沫。 4.盖上盖子，小火煲3个小时，再加入盐调味即可。 当归金银花汤 材料：当归 50克，金银花(也就是俗

好孕汤 材料：当归 50克, 金银花(也就是俗称的二花)15克, 红枣十颗 , 黑豆一把, 红糖二两, 鸡蛋3至5枚 做法： 1.当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。 2.然后把汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。(不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。) 山药栗子猪肚煲 材料：山药200克、板栗200克、猪肚1个、盐2茶匙、姜1小块 、八角少许、花椒适量、 小茴香适量、料酒2茶匙。 做法： 1.猪肚洗净用盐、醋少许面粉搓洗冲净、焯水倒掉水。 2.从新做水放入、葱段、姜片、大蒜、花椒、八角、小茴香料酒放入猪肚开锅后改文火煲

人参乌鸡大枣汤 材料：人参、乌鸡、大枣。 做法： 1.将乌鸡洗干净并去掉内脏。 2.将大枣和人参和处理好的乌鸡一起放入锅中，加入2000ml左右的水熬成汤即可。 水鱼汤 材料：一只一斤重的水鱼(野生甲鱼)，枸杞10克，山芋肉(又叫山茱萸)10克，淮山(又叫山药)10克。 做法： 1.将水鱼斩杀切块并清洗干净。 2.将处理好的水鱼与其他材料一起炖大概45分钟即可。 好孕汤 材料：当归 50克, 金银花(也就是俗称的二花)15克, 红枣十颗 , 黑豆一把, 红糖二两, 鸡蛋3至5枚 做法： 1.当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，

黑豆 黑豆是一种对女性很好的食材，在月经结束后到排卵前，这段时间内女性朋友都可以通过饮用黑豆豆浆、黑豆汤、黑豆来进行调理，除了喝黑豆浆之外，还可以用黑豆炖猪蹄食用，同样具有很好的疗效。 谷物类食物 女性在备孕期间可以多吃些谷物类食物，谷类食物属于植物类雌激素食物，女性多吃谷类食物不仅可以补充雌激素，还能有效促进卵泡的发育，促进排卵增加受孕几率。谷类食物包括大麦、玉米、燕麦、大米、小麦等。 甲鱼汤 甲鱼汤对于不排卵的女性来说，是一种特别有效的食物，它可以有效增强透明白带的分泌量，换句话说，它可以有效促进卵泡的发育，增加受孕的几率。建议女性朋友在月经第5天开始就进行调理。 糯米粥 女性排卵之后体温会出现

女人吃海参能长卵泡吗 不能 虽然海参含有丰富的营养，对身体也很有好处，但是它对女性的卵泡发育是没有明显的功效的，不过也不会有什么不良的影响，所以偶尔吃吃提高抵抗力也是可以的。 吃什么促进卵泡发育 1.甲鱼汤 甲鱼汤是一种促进卵泡发育效果很好的食物，它可以有效增强透明白带的分泌量，换句话说，它可以有效促进卵泡的发育，增加受孕的几率。 2.豆类食物 豆类食物含有丰富的雌激素，这种雌激素能够有效的促进卵泡发育，同时还能帮助女性朋友起到补充雌激素的作用。 3.谷物类食物 谷物类食物种也含有大量的雌激素，不仅能促进卵泡发育，还能促进排卵，常见的谷物类食物有高粱、玉米、小米、红薯等等。 备孕期间注意事项 1.戒烟戒酒

女人喝豆浆可以丰胸吗 可以 女人喝豆浆确实可以丰胸，因为胸部的发育离不开体内雌激素的分泌作用，而雌性激素的形成离不开蛋白质、维生素的参与，豆浆恰好就是含有胸部发育所必须的维生素E和蛋白质，同时蛋白质能将胸部形态塑造得更完美。 女人喝豆浆的好处 1.治疗贫血 豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2，烟酸和铁、钙等矿物质，尤其是铁的含量，比其他任何乳类都丰富。 2.减肥 豆浆主要榨取了含有丰富高优质植物性蛋白质的大豆,除了大豆蛋白质,还含有大量的大豆异黄酮,大豆配醣体等成份,这些成份可以抑制吸收体内的脂质和醣类,发挥燃烧体脂肪的效果。 3.延缓衰老 对于女人来说，豆浆中含有一种特殊的植物雌激素“黄豆苷原”，可调节女性内分泌，每天坚持喝豆浆的女性，可明

猪肝西红柿汤 材料：西红柿、猪肝、盐、白砂糖。 做法： 1.番茄洗净去蒂，放在开水中泡两分钟，去皮，切小块。 2.起油锅，爆香葱姜丝后，捞出扔掉。 3.猪肝在流动水下冲洗干净，放清水里浸泡半个小时。然后取出切薄片，放水下冲洗至无血水，沥干，放料酒，姜丝 ，葱段，一点淀粉拌匀静置。 4.往锅中倒入番茄翻炒几下，放半汤匙白糖，反复煸炒出沙起糊，倒一大碗水，煮开加盖转小火炖20～30分钟左右成番茄浓汤。 5.开盖放盐调好味。火开大，把猪肝放入，等待大约半分钟，看到猪肝颜色发白即可关火撒葱花出锅。 紫菜瘦肉汤 材料：瘦肉、紫菜、茴香、淀粉、蘑菇、盐、味精。 做法： 1.猪瘦肉洗净，切成簿片，

月经不调对备孕有影响吗?每两三天进行规律性生活。要看造成月经不规律的原因是什么，月经不调的女性备孕要注意以下几方面的问题。 1、要查清楚月经不调的原因，临床上导致月经不调的原因中以内分泌紊乱最为常见，所以需要先做性激素六项检查，包括促卵泡成熟激素、促黄体生成素、雌激素和孕激素、泌乳素、雄激素等六项性激素，根据检查结果，调理月经; 2、器质性病变：如卵巢肿瘤、子宫肌瘤等均可引起月经失调。由于月经不调会影响到正常的排卵，那么当然也会影响到怀孕。 所以对于月经不调的女性一定要先检查治疗后，再准备受孕。

在备孕路上，不孕不育是最大的拦路虎。那么我们要怎么预防不孕呢？尤其是男性，预防不孕不育应该吃什么好呢？一起来看看吧。 研究表明，烟叶中的尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用。 凡每天吸30支烟者，精子存活率仅有49%，吸烟者体内雄性激素的分泌量比不吸烟者少16%至47%，从而使生产精子的能力相应降低。 长期酗酒会对睾丸的生精细胞造成损害，影响精子产生。 如果去掉这些坏习惯，多吃些可以强壮精子和清除毒素的食品，帮助排出体内的毒素，就可以给精子一个干干净净发育的环境。 预防不育，可以多吃以下这几种食物。 海产品 含多种不饱和酸，能阻断人体对香烟的反应，增强身体的免疫力。 畜禽血 猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血蛋白被胃液分解后，可与侵入人体的烟尘发生反应，以促进巨噬

现如今，不孕不育的人群越来越多。其中女性因素要比男性多。那么问题来了，女性防不孕需要注意什么？一起来看看吧。 在生活中越来越多的女性患上了不孕症，每次我们都会发现，医院的不孕科挤满了人。 所以我们的女性朋友一定要积极的避免不孕的发生，下面和十月一起来看看，女性防不孕有哪些招数 避免性生活不洁 不洁性生活是诱发女性不孕的一种常见病因，主要是由于局部不洁引发致病菌感染，如阴道炎、宫颈炎、输卵管炎等。 严重者会导致炎症迁延而发生输卵管堵塞等，造成女性不孕的严重后果。 防止反复流产 短期内反复人工流产是造成子宫严重损伤而诱发女性不孕的主要原因。 正常情况下，女性一生最多不要超过3次流产，且一年内最多1次。 另外，人工流产手术后的护理不当等原因都可导致女性不孕。

对于能否孕育健康的宝宝，与男性精子的活力息息相关，所以想要成功孕育，提高精子活力刻不容缓。 那么提高精子活力的方法有哪些呢，下面十月带大家来了解一下。 提倡卫生的性生活 生殖道感染对精子的活力产生很大的杀伤力，精液被感染后会显著影响精子的活力，就好比将鱼养在污水里一样。 临床分析，年轻人的感染机会主要来源于不洁性生活习惯，因此性生活必须是安全且卫生的。 还有发生生殖道感染后也应及时看医生，不要随便地找点药来吃一吃，敷衍了事。 一旦错失了治疗良机，形成慢性生殖道感染，更会增加治疗的难度。 调整生活习惯 由于目前人们的工作紧张应酬多，一些不良的生活起居习惯会导致精子的活力下降。 因此，应注意不嗜酒、少吃辣，不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境等

有些男性会有前列腺炎，那么这对于男性来说是有影响的，有的甚至会出现不孕不育的状况，那么如何解决呢？ 大家都知道前列腺炎是一种男性泌尿生殖器官疾病，也知道前列腺炎是比较难根治，也会影到男性生育能力的。 虽然很多朋友都知道此病会影响到生育能力，却不知道它是怎么导致出现不育的。 前列腺炎症状有哪些? 一、疼痛：后尿道可有烧灼感、蚁行感，会阴部，疼痛可放射至腰骶部。 二、生理功能障碍：可有性欲减退、阳萎、早泄、射精痛、遗精次数增多等 三、继发症状：可出现结膜炎、虹膜炎、关节炎、神经炎等。 四、神经衰弱症状：久治不愈，可有心情忧郁、乏力、失眠等。 出现上述症状一定要及时到医院检查确诊： 1、B超检查：显示前列腺组织结构界限不清楚、紊乱，可以提示前列腺炎，我们可以对前列腺炎