食物5：奶酪
43克奶酪的钙含量超过宝宝每日钙需求量的30%。但是要注意，过量食用奶酪会导致体重增加，反而不利于关节健康，所以妈咪给宝宝吃奶酪要适量哟!
推荐食谱：水果奶酪土豆泥
材料：土豆1个，火龙果1/2个，奶酪1片，猕猴桃1个，苹果1/2个，蜂蜜适量。
做法：
1、火龙果、猕猴桃去皮，切丁;苹果去皮，去核，切丁;奶酪切丁。
2、土豆去皮，切片，放入蒸锅中蒸熟。
3、放晾后，放入保鲜袋中，压成泥。
4、将土豆泥放入碗中，加入少许蜂蜜拌匀。
5、再放入苹果丁、奶酪丁、猕猴桃丁、火龙果丁搅拌均匀即可。
12345678910
还可以输入140字
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！
孩子脊椎侧弯怎么办？
支架矫正孩子脊柱侧弯可行吗？
走路晚的孩子发育慢吗
孩子长高所需的营养食物
花仙子之歌
小老鼠上灯台
促进宝宝骨骼成长的辅食
炖牛骨汤
壮骨米汁
10种食物有助宝宝骨骼发育
孕前准妈妈营养食谱推荐：小葱炒猪血、清炒猪血
三色鸡丝的做法
09:42
11:17
10:47
14:48
15:15
15:17
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！