虽然鸡蛋很受宝宝的欢迎，而且是婴儿必不可少的辅食食品之一。但是你知道婴儿吃鸡蛋也有禁忌吗?特别是婴儿食用鸡蛋时与之一起搭配的食物，有三大禁忌。妈妈们给婴儿添加辅食的时候要警惕喔。 　　警惕吃鸡蛋的三大禁忌 　　鸡蛋因其丰富的营养价值和美味的口感是很多人的常吃食物，在日常饮食中，鸡蛋与白糖、豆浆、兔肉同吃，是几个最大的误区。 　　警惕吃鸡蛋的三大禁忌 　　禁忌一：鸡蛋与白糖同煮 　　很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯。其实，鸡蛋和白糖同煮，会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸结合物。这种物质不易被人体吸收，对健康会产生不良作用。 　　禁忌二：鸡蛋与豆浆同食 　　早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋，或是把鸡蛋打在豆浆里煮是许多人的饮食习惯。豆浆性味甘平，有很多营养成分，单独饮用有很强的滋补作用。但其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶，与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分损失，降低二者的营

　　宝宝服用中草药，要注意什么呢?婴幼儿身体功能还没有发育完全，因此服用中草药有可能会损害身体功能，那么宝宝服用中草药的时候有什么注意事项? 　　一宜选安全无毒的品种 　　一般中草药中含有鞣质、生物碱等复杂化学成分，而肝功能发育尚未完全的婴幼儿服用后，很有可能加重肝脏负担，损害肝功能。婴幼儿宜选用低毒或药食两用如莱菔子、陈皮、砂仁、乌梅等中药。 　　二宜用药性平和的品种 　　由于婴幼脏器娇嫩，对大苦、大辛、大寒、大热等药性猛烈的药物要慎用。 　　三宜配服健脾和胃之品 　　小儿脾气不足，消化能力差，因此应佐以健脾和胃、消食导滞之山药、山楂、陈皮、六神曲、麦芽、鸡内金、白术等。 　　四宜配服凉肝定惊之品 　　小儿体属“纯阳”，热病偏多，且阳常有余，易出现肝热抽搐、惊风之症。救治小儿疾病特别是外感病邪，出现壮热、烦躁、惊惕等症，则应在清热透解之时，佐以

　　现在儿童的早餐都不被妈妈们重视，常常都是豆浆油条，更甚者是零食当早餐，其实这样子对宝宝的上海是很大的。亲亲宝贝小编提醒各位妈妈，早餐对于宝宝来说很重要，一定要高度重视! 　　一、传统风味 　　早餐内容：油条、豆浆 　　受欢迎原因：很多孩子都是从小就在爷爷奶奶的带领下，习惯了早上吃油条加豆浆的，不但口味上习惯了这种吃法，而且感情上也有多年的“积蓄”。 　　专家评点：油条是高温油炸食品，跟烧饼、煎饺等一样都有油脂偏高的问题。食物经过高温油炸之后，营养素会被破坏，还会产生致癌物质;而且油条的热量也比较高，油脂也难消化，再加上豆浆也属于中脂性食品，这种早餐组合的油脂量明显超标，不宜长期使用。 　　建议：早餐一定要有蔬菜或者水果，豆浆加油条的吃法最好少吃，一星期不宜给宝宝吃超过一次，而且当天的午、晚餐必须尽量清淡，不要再吃炸、煎、炒的食物，并多补充蔬菜。

　　宝宝满一岁之后，就会开始学习成人的饮食。但是很多新妈妈都忙于工作，可能经常都会随便吃吃，于是宝宝也就跟着学习吃一些便利食品，但是妈妈妈们要注意了，有24种食物宝宝是不适合吃的，请谨记! 　　24类不适合宝宝吃的食物 　　1。生鸡蛋： 　　生鸡蛋在鸡蛋外壳上容易附着污物，如：鸡屎、谷壳、沙门氏菌等，因此，当鸡蛋未充份洗净，容易使肠胃发育未健全的宝贝生病喔!熟鸡蛋每天最多吃3个，过多会造成营养过剩，引起功能失调。 　　2。口味较重的调味料： 　　如：沙茶酱、西红柿酱、辣椒酱、芥末、味素，或者过多的糖等口味较重的调味料，容易加重宝宝的肾脏负担，干扰身体对其他营养的吸收。 　　3。生冷海鲜： 　　如：生鱼片、生蚝等海鲜，即使新鲜，但未经烹煮过程，容易发生感染及引发过敏的现象。 　　4。质地坚硬的食物： 　　如：花生、坚果类及爆米花等食物，容易使宝贝呛到，尽量不要喂食宝宝

　　到底宝宝食量大，是不是好事呢?有些妈妈担心自己的宝宝整天不吃东西，但也有些妈妈看到宝宝猛吃东西，也不免担心起来，到底宝宝食量大是不是好事呢，是不是宝宝吃得越多越好呢?请看看以下这位妈妈的案例! 　　我的宝宝5个星期大，他现在每天要喝1000毫升配方奶，但是看大便消化很好，没有奶瓣。宝宝的食量这样大，正常吗?另外，他的大便一直是绿色的，请问绿色的大便与受惊或上火有没有关系? 　　答：一个正常的孩子每天所需的热量，包括5个方面的总和：基础代谢所需、食物的特殊动力作用所需、活动所需、生长所需、排泄的消耗所需。其中生长所需的热量消耗是孩子所特有的，所需的热量和生长的速率成正比。根据这些热量的消耗，1岁以内的婴儿每天每千克体重所需要的热量是460.24千焦(110千卡)。 　　你的孩子刚出满月，不知现在体重是多少，按标准计算大约是3.5～4.5千克左右，你的孩子一天需要的热量大约是 1

　　小孩子吃红肉就能预防贫血吗?红肉其实就是牛羊肉，那么吃红肉是不是真的能预防贫血呢，亲亲宝贝小编提醒各位，过量吃红肉对宝宝身体反而无益，因此妈妈们别给小孩猛吃红肉! 　　孩子的年龄越小，出现铁缺乏的可能性越大。美国亚特兰大疾病控制与预防中心提供的数据显示，1-2岁初学走路的孩子中，9%会出现铁缺乏。在3-5岁的孩子中，该比例降至3%，而6-11岁的孩子中，该比例为2%。初学走路的孩子完全可以从他们的饮食中获得大量的铁，这是个好消息。很多家庭是天生的素食者或者不吃牛羊肉。何况，肉比较硬，小孩也难以咀嚼。 　　过量吃红肉对宝宝身体无益：红肉含有的脂肪基本是饱和脂肪，有的含量还不低。饱和脂肪对血脂的影响很大，多数的研究都认为过量的饱和脂肪是导致胆固醇升高的主要原因。过量食用红肉，还会造成宝宝肥胖。 　　小编支招：红肉含有易吸收的铁，因此，孩子适当地吃一些是有好处的。但是，初学走路的孩

　　很多人都知道牛奶是婴幼儿获取营养的主要途径。但是亲亲宝贝小编提醒你，虽然牛奶十分有营养，但是三岁以下的儿童最好还是食用配方奶粉比较好，因为幼儿过量饮用鲜牛奶有可能会贫血。 　　在临床中发现，许多孩子因过量食用牛奶而造成体内缺铁和缺少维生素，铁是造血的基础元素，而某些维生素又是促进铁吸收的物质，铁不足可导致贫血症状。 　　在母乳喂养过程中，母乳中铁的吸收率可达50%，随着孩子逐渐长大，牛奶成了补充营养的重要手段，但是牛奶的含铁量只有母乳的33%左右，而且人体对牛奶中铁的吸收仅有10%。虽然维生素C在一定程度上能够提高铁的吸收利用率，但牛奶中的维生素C含量比较少，而且很多家庭都用金属器皿煮牛奶，容易使牛奶中的维生素C发生氧化，加上婴幼儿时期缺乏胃酸，不利于维生素C的吸收，这样又会再次降低牛奶中铁的吸收率。 　　奶经过高温煮沸后，所含叶酸和维生素B12的抗贫血因子会有很大损失，而

　　虽然豆浆是很有营养的食物，但是其实小孩饮用豆浆还是有很多的禁忌，一次喝豆浆喝太多，可能还会蛋白质过敏，那么小孩喝豆浆应该怎么喝呢，请注意以下9点小孩饮用豆浆的注意事项。 　　1、忌不彻底煮开： 　　很多家长喜欢买生豆浆回家自己加热，加热时看到泡沫上涌就误以为已经煮沸，其实这是豆浆的有机物质受热膨胀形成气泡造成的上冒现象，并非沸腾，是没有熟的。 　　没有熟的豆浆对人体是有害的。因为生豆浆里含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物质，未煮熟就饮用，会发生恶心、呕吐、腹泻等中毒症状。豆浆不但必须要煮开，而且在煮豆浆时还必须要敞开锅盖，这是因为只有敞开锅盖才可以让豆浆里的有害物质随着水蒸气挥发掉。如果宝宝饮用豆浆后出现头痛、呼吸受阻等症状，应立即就医，绝不能延误时机，以防危及生命。 　　2、忌冲入鸡蛋： 　　很多人喜欢在豆浆中打鸡蛋，认为这样更有营养，但这种方法是不科学的，因为鸡蛋中的

　　儿童饮食禁忌有哪些呢?现在垃圾食品太多了，但是这些垃圾食品对小孩子的诱惑又是足够的强大，那么小孩子应该怎么拒绝垃圾食品呢，以下五点一定要谨记! 　　1、不要购买校园周边、街头巷尾的“三无”食品。不要在学校周边饮食摊点就餐;不要购买街头无照(证)商贩出售的盒饭、麻辣烫等快餐食品;不食用来历不明的、颜色鲜艳的熟食和冷饮等可疑食品;不盲目随从广告。2、购买食品时要仔细查看商品标签。标签中必须标注：产品名称、配料表、净含量、厂名、厂址、保质期、产品标准号等。不买标签不规范的产品。 　　3、小食品尽量少吃。不少小食品在生产过程中都使用了添加剂,这些添加剂对儿童的肝、肾功能影响较大。过量食用加入防腐剂、色素、甜味剂的食品，还会对儿童的中枢神经系统造成伤害。而且小食品的营养素不全面，孩子零食吃多了，就不会好好吃饭，长此以往可能会造成营养不良。 　　4、饮料尽量不要多

　　牛奶、酸奶这些对于婴儿宝宝来说好不好呢?当然，很多人都知道牛奶、酸奶是十分有营养的食物，然后什么都想宝宝好的妈妈就想在宝宝的辅食里面添加点，但是亲亲宝贝小编提醒，一岁内的宝宝都不要喝酸奶。 　　上海交通大学医学院附属新华医院儿童保健科主任医师洪昭毅教授：1岁以内，母乳是宝宝的主食，如有需要，可以辅以配方奶粉。一岁以上，酸奶可以作为宝宝的辅食食用，但每天两小杯即可(100—200毫升)，多了会影响胃肠道内的正常酸碱平衡，以及配方奶的食用量。 　　有些妈妈认为益生菌酸奶好，可以缓解便秘，就给宝宝喝，这种做法并不妥当。益生菌酸奶是保健食品，不能代替药物，因此有便秘、腹泻时还要请医生诊治，合理用药。 　　至于鲜牛奶，由于含有过多的矿物质和不适合人类吸收的蛋白质种类，会增加婴儿的肝肾负担。另外，牛奶中缺乏铁质和婴儿大脑发育所必需的不饱和脂肪酸、牛磺酸等，所以，建议3岁以内的

    近年来，儿童孤独症的患者越来越多，那么妈妈们应该如何预防小孩换上儿童孤独症呢？有专家发现，儿童孤独症的发生有可能吃因为吃太多“酸性食物”。     儿童心理卫生学专家指出：儿童孤独症患者典型特征是性情孤独——有的表现为神情淡漠、行为迟钝;有的则表现为恐惧胆怯，整日沉默寡言;也有的异常敏感，情绪易于激动或暴怒。      对于儿童孤独症的发生机理，过去认为是由于脑部机能障碍及后天教育方式不当所致。近年来国内外研究人员发现，儿童孤独症的发生、发展亦与过量食用“酸性食物”密切相关。      现代生活中，人们的餐桌多是高脂肪、高糖分、高蛋白的“营养型&rdq

　　宝宝饮食禁忌妈妈们应该注意，特别是学龄前儿童饮食禁忌，因为那时候正是长高智力发展的时候，亲亲宝贝小编就在这里提醒妈妈们，孩子上火的时候不要给孩子喝凉茶，或者吃一些寒性的食物，其实，喝凉茶并不符合孩子的体质特性。 　　孩子身体的脏器功能大概要到7岁才能发育成接近大人的程度。所以说，孩子在7岁前，妈妈们都不能把小孩的饮食当成一个大人来对待。换个说法来说，宝宝饮食禁忌适用于7岁以内的儿童，如果妈妈不注意宝宝的饮食，很容易让小孩在7周岁以后仍然多处病痛。 　　很多家长都认为小孩子是纯阳之体，容易上火热气，因此要多喝点凉茶和多吃点清热的食物。但是专家指出，纯阳之体并不是指容易上火热气，而是指充满活力的意思。相反，其实小孩子是虚寒的体质，越小的孩子就越明显，因此小孩子要多吃点比较温补的食物才对! 　　专家指出，现在很多小孩子偏食，容易导致脾胃的吸收功能变差，因此妈妈们更需要记得不要让小孩

　　很多妈妈都知道鸡蛋很有营养，于是会主动给宝宝吃鸡蛋。但是你知道吗，原来婴幼儿吃鸡蛋也有不少禁忌。以下就是婴幼儿吃鸡蛋的四个“不宜”，妈妈们要注意了! 　　第一，不宜将鸡蛋当主食。有的妈妈为了让孩子健康成长，几乎每顿饭都给孩子吃鸡蛋类的食品，结果导致孩子出现消化不良性腹泻。这是因为婴幼儿胃肠道消化功能不成熟，各种消化酶分泌较少，过多地吃鸡蛋会增加孩子的胃肠负担。 　　第二，半岁以前的婴儿不宜吃鸡蛋清。由于婴儿消化系统的发育不完善，蛋清中的白蛋白分子较小，有时可通过肠壁直接进入血液循环，使机体对它产生过敏，发生湿疹、荨麻疹等疾病。 　　第三，不宜给婴幼儿吃没煮熟的鸡蛋。即使没打破的鸡蛋也很容易受到细菌污染，因此煎蛋要煎3分钟，煮蛋要煮7分钟，否则容易导致细菌感染。 　　第四，不宜给发烧的孩子吃鸡蛋。人吃了蛋白后可产生额外的热量，不利于发烧小儿的康复。

　　婴儿和刚学走路的宝宝都比较容易过敏，那么怎么预防宝宝过敏呢?其实几乎所有的食物都能引发过敏反应，宝宝是否过敏除了是要宝宝日常饮食的注意之外，其实还有遗传的因素。不过无论如何，小编认为还是要在宝宝的饮食上做足预防措施。以下亲亲宝贝小编整理了我国主要的10种过敏食物，妈妈们要注意了! 　　奶及奶制品 　　牛奶是诱发婴幼儿过敏的最常见食物。 　　禽蛋类 　　鸡蛋、鹌鹑蛋及蛋制品会导致各年龄段患者的过敏，蛋清中的卵白蛋白是诱发过敏的主要成分。 　　海产品和水产品 　　包括鱼类、虾类、蟹类、鱿鱼、贝类等，特别是不新鲜的海产品更容易诱发过敏。 　　黄豆及豆制品、花生、芝麻、菜豆等 　　其他豆类如绿豆、红豆以及青豆、芸豆等均可诱发过敏症状。 　　小麦、玉米、荞麦和谷类等 　　此外面粉中的螨也是引起过敏的重要原因。孩子爱吃的爆玉米花也可诱发过敏。 　　坚果类 　　核桃、开心

　　6岁以下的宝宝肠胃功能还未发育完全，那么6岁以下的宝宝饮食有什么禁忌你，有哪些宝宝的饮食问题又会容易被妈妈忽视呢?以下，亲亲宝贝小编为你总结出来! 　　3个月内不要咸。3个月内的婴儿从母乳或牛奶中吸收的盐分已足够了。3个月后宝宝肾功能逐渐健全，可适当吃一点盐。 　　1岁以内不要蜜。周岁内小儿的肠道内正常菌群尚未完全建立，吃蜂蜜后易出现恶心、腹泻等症状。周岁后，肠道内正常菌群建立，此时可以吃蜜。 　　3岁以内不要茶。茶叶中含有大量鞣酸，会干扰人体对食物中蛋白质、矿物质等的吸收，影响其正常生长发育。 　　5岁以内不要补。5岁以内是宝宝发育的关键期，补品中含有许多激素或类激素物质，可造成个子矮小或性早熟。 　　6岁以内不要过量喝果汁。果汁含有大量的糖份，让宝宝喝太多果汁可能会导致肥胖，并且增加蛀牙与腹泻的机会。且糖份多的食品容易在室温中快速地被细菌所侵入，容易造成细菌性及肠胃疾

　　幼儿饮食应该要注意什么呢?其实宝宝在幼儿时期，一定要养成良好的饮食习惯，因此幼儿饮食一定要以清淡为主，不要放太多的调味料! 　　幼儿是孩子良好饮食习惯养成的关键时期，所以父母在这个时候应该多了解一些幼儿饮食常识，在幼儿期给宝宝提供最好的营养。那么幼儿饮食需要注意什么呢?其实幼儿饮食应该要以清淡为主，那样更有利于宝宝的身体健康。 　　在孩子出生之后，母乳是最天然最好的食品，所以母亲如果乳汁分泌充足的话，一定要给宝宝喂养母奶，那样对于宝宝的身体健康会有很大的帮助。而等到孩子满 4个月之后，妈妈就可以考虑开始给孩子添加一些辅食了。那么给孩子添加辅食应该要注意什么呢?首先食物要以清淡为主，切忌以大人的口味作为依据。如宝宝喜欢喝牛奶的时候可以考虑不要在牛奶里面放太多的糖，或是准备一些新鲜蔬菜然后做成蔬菜汤给孩子喝，而且蔬菜汤最好就是不要放任何作料，以保留蔬菜的原汁原味为主。 　　在给幼

　　很多妈妈都会给宝宝吃婴儿米粉，但是亲亲宝贝小编在这里提醒各位妈妈婴儿米粉只是辅食，可不能给婴儿当饭吃，因为米粉不能满足宝宝的生长发育所需的。 　　米粉，顾名思义就是以大米为主要原料制成的食品。其中成分：79%为碳水化合物，5.6%为蛋白质，5.1%为脂肪及B族维生素等。婴儿在生长阶段，最需要的是蛋白质，米粉中含有的蛋白质不但质量不好，而且含量少，不能满足婴儿生长发育的需要。 　　如只用米粉类食物代替乳类喂养，会出现蛋白质缺乏症。具体表现为：生长发育迟缓，影响婴儿神经系统、血液系统和肌肉成长，而且抵抗力低下，免疫球蛋白不足，容易生病。长期用米粉喂养的婴儿，身高增长缓慢，但体重并不一定减少，反而又白又胖，皮肤被摄入过多的糖类转化成的脂肪充实得紧绷绷的，医学上称为泥膏样。但这些孩子外强中干，常患有贫血、佝偻病，易感染支气管炎、肺炎等疾病。 　　有些父母，在新生儿期便加用米粉类食品就

    婴儿的饮食结构会影响到宝宝的智商？有研究表示，两岁前的饮食结构会充分影响到智商的开发！亲亲宝贝小编提醒，婴儿饮食结构要把握好！     澳大利亚研究人员发现,在两岁之前有健康饮食的儿童到8岁时的智商测试分数更高。     阿德莱德大学的莉萨·史密瑟斯及其同事对7000名儿童的饮食结构进行了研究,这其中包括婴儿从出生到两岁期间所进食的传统和当代的家庭自制食物、加工婴儿食品、母乳喂养情况以及“随机”食物或零食。     “在出生后的头两年,饮食提供了大脑组织发育所需要的营养,这一研究的目的就是要看看饮食对儿童的智商会起到什么影响,”史密瑟斯在一份声明中说,“我们发现,到6个月时仍在吃母乳,

    鸡蛋的营养价值非常高，因此对于学龄前的孩子来说是十分有益的，但是亲亲宝贝小编在这里提醒，千万不要给学龄前儿童吃半熟的鸡蛋！     半熟的鸡蛋对孩子有害处，这是为什么呢?     每100克鸡蛋中含蛋白质14.7克，脂肪11.6克，钙、磷、铁、维生素等物质的含量也很高。但是鸡蛋的蛋白质中，含有抗生素蛋白和抗胰蛋白酶，这两种物质能阻碍蛋白质被人体的分解、消化、吸收。     因此，给孩子吃鸡蛋时，必须先将其破坏掉，才能有效地利用鸡蛋中的营养。在高温下，这两种物质可以分解，在没有完全熟的鸡蛋中，这两种物质并没有被破坏，会使一部分蛋白质在体内不能被消化、吸收，而在代谢过程中被排了出去。     另外，鸡蛋在形成过程中，细菌可以从

　　喝牛奶真的对宝宝好吗?很多人都知道，牛奶十分有营养，而且比较容易消化吸收，那么喝牛奶的宝宝真的更健康吗?但是，牛奶不是每个宝宝都适合!如果宝宝牛奶喝得过量，可能还会导致肥胖! 　　有研究报告表明，喝牛奶的宝宝成长更为良好，但并不适用于每个宝宝。不偏食、均衡摄取食物是最好的成长“食品”，就是说能够均衡摄取蛋白质、维生素、微量元素、钙、食用纤维等营养元素即可。尤其是成长期的幼儿，需要多摄取蛋白质。蛋白质能够促进成长激素的分泌，有助于骨骼和肌肉发育。富含蛋白质的食物有大豆，豆腐、豆奶等豆制品，和瘦的牛肉、猪肉、鸡肉及鱼类、贝类等。 　　无可否认，牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便，是最“接近完美的食品”，人称“白色血液”，是最理想的天然食品，它所具有的原生营养性是其它任何人造营养品都无法比拟的。牛奶