很多妈妈认为喂宝宝吃饭是件最头疼的事，宝宝一看到吃饭就摇头，似乎对吃饭不感兴趣，但妈妈们心疼宝宝，怕宝宝饿着，如果真的心疼宝宝，就不要惯宝宝，纠正宝宝在饮食上的坏毛病。 　　边吃边玩 　　有些父母看到孩子不爱吃饭，就采取了讲故事、做游戏边吃边玩的方式。结果适得其反，不但进一步分散了小儿进餐注意力，还易发生呛食等意外。 　　不妨尝试一下鼓励法：孩子不好好吃饭时就不理他，但当他又拿起勺子好好吃时，立刻告诉他很喜欢他吃饭的样子。 　　品种过于单调 　　有些妈妈担心宝宝消化吸收不好，总给他吃那么几种常吃的“安全”食品，使孩子产生了厌恶情绪。 　　菜的烹调方式也不要一成不变，应尽量混合多种食物，口味以清淡为主。哪怕只有一个鸡蛋，也可以做成鸡蛋饼、鸡蛋羹、鸡蛋汤，千万不要总让宝宝吃煮鸡蛋。 　　讨厌某种食物颜色 　　很多小朋友都不喜欢黑色的食物，比如芝麻

　　亲亲宝贝小编提醒父母们，在给婴儿添加辅食的时候，不要制作的太精细，这样对宝宝不太好，妈妈们怕宝宝不好消化，有时候咀嚼过为宝宝，这样宝宝就缺乏了锻炼咀嚼的能力，要注意了哦。 　　在给宝宝添加辅食时，城市妈妈经常把食物做得又细又稀，以便宝宝消化吸收;而农村的父母则显得“大手大脚”，大人吃饭时，让孩子喝点面汤、吃几口菜，就算添加辅食了。事实上，这两种做法都不好。 　　给宝宝的辅食做得太精细，不仅影响宝宝咀嚼能力的锻炼，这些过稀过细的食物所含的营养也相对少了。另外，添加的辅食种类也不能太精细，要让宝宝多吃玉米、红薯等粗粮食物，以防出现维生素B1缺乏症。 　　相反，农村父母则不太重视宝宝辅食的制作，经常大人吃什么，就让宝宝吃什么。一方面宝宝的肠胃还不适应大人吃的食物，会影响肠胃消化吸收;另一方面成人食物中含盐、糖、油量大，不适合孩子良好饮食习惯和味觉的形成。

　　有的妈妈，在宝贝四个月的时候就为宝宝添加辅食了，其实专家建议，宝宝辅食最好从6个月开始添加，妈妈在添加辅食的时候应该注意什么呢?在为宝宝添加辅食的时候有什么误区呢? 　　误区之一：四个月添加辅食太心急 　　专家发现，大部分妈妈们给宝宝添加辅食，是从四个月开始的，有的家长甚至算着天数，满四个月的第一天就开始喂辅食。赵主任说，四个月是比较传统的说法，而世界卫生组织规定的添加辅食的时间是满六个月。 　　通常妈妈们给宝宝添加的辅食有各种果汁，有的家长从两三个月开始就给宝宝喂蔬菜水、梨水等，这些都是不对的。个别家长甚至在孩子一个月的时候就开始喂胡萝卜水、苹果水。我们讲纯母乳喂养，是什么都不喂，包括水。因为母乳里水分是足够的。多喝水的话，会影响孩子对母乳的摄入。当然这并不是绝对的，如果天气热的话，孩子可以适当补水，一般情况下则不需要。四到六个月之间，妈妈给宝宝喂了含糖的果泥，米粉和蛋黄。

　　宝宝四个月的时候就应该添加辅食了，辅食对宝宝健康发育来说起了关键性的作用，但是在添加辅食的时候，一定要注意，有的辅食是不能随便添加的，今天小编就为大家详细的介绍下吧。 　　添加辅食对小宝宝的身体发育和健康非常重要，是从单纯母乳或奶粉喂养过渡到一日三餐饮食结构的重要阶段。辅食添加除了能保证宝宝营养摄入均衡，还能够帮助宝宝顺利断奶。 　　最早在宝宝4个月龄时开始添加辅食，最晚不超过6个月龄。过早添加婴儿不能消化的辅食，会引起腹泻;添加辅食过晚，将导致营养缺乏，不利于健康。一般而言，母乳喂养的宝宝可以6个月左右开始添加;而奶粉喂养或混合喂养的宝宝可适量提前。 　　婴儿的消化系统稚嫩，对食物非常的“挑剔”，无论是自制或者购买现成的辅食制品，有些食物是暂时不能出现在宝宝的辅食中的。小编分门别类，制作了一张专属婴儿的辅食“黑名单”，爸妈可

　　每个宝宝都是宝宝妈妈掌中之宝，父母们想给宝宝最好的，希望他健康，平安，无微不至的照顾她，但还是不能做到尽善尽美，那么，在宝宝喂养上有什么误区呢?父母们千万不要走进喂养误区。 　　错误1：奶没下来，让宝宝先吃奶粉 　　纠正：宝宝出生半小时即可进行哺乳，每次可持续半小时。产后宜母婴同室，多让宝宝吸吮乳头，这不仅可增进感情，也会因宝宝的吸吮而促进乳汁分泌。乳汁的分泌受多种因素影响，多食用一些稀汁类，如鸡汤、鱼汤、排骨汤等，有一定的增乳作用。同时，母亲应保持良好的精神状态，情绪稳定，切忌忧思恼怒，还要有胜任哺乳婴儿的信心和热情，因为不良情绪可导致泌乳减少，甚至乳汁不下。 　　错误2：刚分泌出来的乳汁有点脏，应该挤出去 　　纠正：初乳是产妇分娩后一周内分泌的乳汁，颜色淡黄、黏稠(其实不是脏)，量很少，非常珍贵。初乳营养丰富，能增强宝宝的抗病能力，促进婴儿健康成长。初乳还能帮助宝宝排出

　　宝宝断奶后，饮食应该要注意什么呢?妈妈是不是有点疑惑宝宝断奶后不知道吃什么，可以喝成人吃一样的饭菜吗?亲亲宝贝小编提醒你，这是不可以的，宝宝断奶后具体要注意哪些饮食问题，我们一起来看看吧! 　　断奶并不是停止一切代乳品，而是戒断母乳喂养，以代乳品及其他食品来取代。这是一个渐进的过程，需要一定的时间让婴儿逐渐适应，也就是在添加辅食的基础上，逐步过渡到普通饮食，以利于婴儿的消化吸收、利用、代谢，保证其日常生活及生长发育的营养需要。断乳后的婴幼儿，必须完全靠自己尚未发育成熟的消化器官来摄取食物的营养。由于他们的消化机能尚未成熟，因而容易引起代谢功能紊乱，故断乳后婴幼儿的营养与膳食，要注意适应该时期机体的特点。 　　断奶后，婴幼儿每日需要热能大约1100～1200千卡，蛋白质35～40克，需要量较大。由于婴幼儿消化功能较差，不宜进食固体食品，应在原辅食的基础上，逐渐增添新品种，逐渐由流

　　婴儿的脾胃还是很稚嫩的，因此婴儿的饮食要特别的注意，那么哪些食物是婴儿不能吃的呢?又是食物婴儿吃了有可能会呕吐、腹泻，所以亲亲宝贝小编为你罗列了以下食物，妈妈们要注意了! 　　1柿子 　　柿子性味甘涩凉，是难消化之物，婴儿不可食. 　　2韭菜 　　韭菜辛甘温，是难消化之物，因辛辣温热，能刺发皮肤疮毒.婴儿不宜食用. 　　3栗子 　　栗子性味甘温，食多则气滞，不宜多吃. 　　4枣 　　枣性味甘平，是补益之品，生吃损脾助湿热，可造成腹胀，腹泻.婴儿可煮粥食用. 　　5李子 　　李子性味基苦酸，多食伤脾胃.患肠炎的婴儿忌食. 　　6杏 　　杏性味甘酸微温.婴儿多食易隔热疮痛，婴儿不宜食用. 　　7粘食 　　糯米，黄米，粘高粱米等为粘滞不易消化之物，婴儿不宜食用. 　　8虾，蟹 　　发物，患有皮肤病的婴儿不宜食用. 　　9糖果，点心 　　甘甜之物，多食易

　　你有时候是否会担心你的宝宝消化不良呢?你知道你的宝宝为什么会消化不良吗?亲亲宝贝小编以下告诉你3个幼儿消化不良的原因，妈妈们可以根据这些原因来改善宝宝的饮食。 　　原因一：吃的食物不容易消化 　　幼儿的消化系统要比成人的差很多，所以家长不能根据成人的饮食标准来喂养宝宝。要根据宝宝不同年龄阶段的特点选择性的进行喂养。对于2岁以下的婴幼儿，食物要做的比较软和烂，如果给宝宝喂食蔬菜的时候，最好做成泥状，方便宝宝肠胃的吸收。对于2-3岁的幼儿，已经长了乳牙，便可以开始喂食稍微粗一点的食物了。 　　原因二：吃太多新的食物 　　为了满足孩子所需，妈妈们会不断的给孩子添加新的营养食物。当孩子喜欢某一样食物的时候，家长可能会让孩子一下子吃很多，结果造成消化不良。宝宝对新的食物需要一个接受的过渡期，不能一次性吃太多，需要逐量的增加，让孩子有个适应的过程。 　　原因三：食品搭配不合理 　　

　　我们都知道鸡蛋有很大的营养，它也可以补钙，妈妈们经常会给宝宝煮鸡蛋，炒鸡蛋等等，但是小编提醒大家，有6种鸡蛋宝宝是不能吃的，妈妈们千万要记住，下面小编为大家详细的介绍。 　　六种鸡蛋千万不能吃 　　裂纹蛋：鸡蛋在运输、储存及包装等过程中，由于震动、挤压等原因，会使有的鸡蛋造成裂缝、裂纹，很易被细菌侵入，若放置时间较长就不宜食用。 　　粘壳蛋：这种蛋因储存时间过长，蛋黄膜由韧变弱，蛋黄紧贴于蛋壳，若局部呈红色还可以吃，但蛋膜紧贴蛋壳不动的，贴皮外呈深黑色，且有异味者，就不宜再食。 　　臭鸡蛋：由于细菌侵入鸡蛋内大量繁殖，产生变质，蛋壳乌灰色，甚至使蛋壳因受内部硫化氢气体膨胀而破裂，而蛋内的混合物呈灰绿色或暗黄色，并带有恶臭味，则此蛋不能食用，否则会引起细菌性食物中毒。 　　散黄蛋：因运输等激烈振荡，蛋黄膜破裂，造成机械性散黄;或者存放时间过长，被细菌或霉菌经蛋壳气孔侵入蛋体

　　现在因为环境的影响，很多食物都是有损于大脑发育的，妈妈们要提高警惕了，千万别让您的宝宝靠近这些食物，那么什么食物是有损于大脑发育的呢?小编为大家详细的介绍，希望对大家有所帮助。 　　哪些食物有损于宝宝大脑发育 　　来听听儿科医生的说法吧：莫让四类食物毒害你的宝宝。 　　1、过咸食物 　　过咸食物不但会引起高血压、动脉硬化等疾病，而且还会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，造成脑细胞的缺血缺氧，导致记忆力下降、智力迟钝。人体对食盐的需要量，成人每天在7克以下，儿童每天在4克以下。日常生活中父母应少给孩子吃含盐较多的食物，如咸菜、榨菜、咸肉、豆瓣酱等。 　　2、含味精多的食物 　　医学研究表明，孕妇如果在妊娠后期经常吃味精会引起胎儿缺锌，周岁以内的孩子食用味精过多有引起脑细胞坏死的可能。世界卫生组织提出：成人每天摄入味精量不得超过4克，孕妇和周岁以内的孩子禁食味精。即使孩子

小儿细菌性痢疾在饮食上要注意什么?比如说：忌粗纤维、胀气食物，忌刺激类食物，忌污染食物，忌性寒滑肠食物，忌辛热刺激食物。这些食物都是不能吃的，具体小编为您介绍。 细菌性痢疾饮食禁忌：忌肉类浓汁及动物内脏 因其含有大量的含氮浸出物，如嘌呤碱和氨基酸等。含氮浸出物具有刺激胃液分泌作用，汁越浓作用越强，加重了消化道负担。而且细菌性痢疾病人肠道有病变，有恶心呕吐等症，消化吸收更差。 小儿细菌性痢疾在饮食上要注意什么?比如说：忌粗纤维、胀气食物，忌刺激类食物，忌污染食物，忌性寒滑肠食物，忌辛热刺激食物。这些食物都是不能吃的，具体小编为您介绍。 细菌性痢疾饮食禁忌：忌粗纤维、胀气食物 如芥菜、芹菜、韭菜等纤维粗较多的食物，不易消化，导致局部充血、水肿，炎症不易愈合。而牛奶和糖、豆制品也易引起肠道蠕动增加，导致胀气。

　　没有一个宝宝不爱吃零食，只要是到了超市，宝宝就会心慌怒放，妈妈们太溺爱自己的宝宝，什么都给买，殊不知，有很多零食会影响孩子的智力，所以妈妈们小心为好，不要让这些零食成为孩子成长的绊脚石。 　　一、反式脂肪降低宝宝记忆力 　　反式脂肪酸是近期开始广泛关注的又一个“健康杀手”，可能降低宝宝记忆力，影响生长发育。反式脂肪酸在麦当劳、肯德基等美国快餐业是最常见的，通常它被用于制作脆皮面包、炸薯条和甜甜圈等食品。 　　现在不少国家都要求食品标签上必须标注反式脂肪酸的含量，像美国、加拿大和韩国;加拿大还同时出台了食品中反式脂肪酸的限量。日本和欧洲大多数国家提醒消费者要减少反式脂肪酸的摄入。 　　经常带宝宝去吃麦当劳的家长要注意哦，炸薯条中的反式脂肪酸可能让宝宝变笨。 　　反式脂肪酸在食品中比较普遍，人们可能还没有认识到它的危害。德国营养医学协会负责人安德雷&

　　婴幼儿是受妈妈们保护最多得时期，妈妈们要无时无刻的照顾着他们，那么，婴幼儿饮食上要注意什么呢?有什么饮食禁忌呢?今天亲亲宝贝的小编就为大家介绍婴幼儿饮食禁忌，妈妈们要注意了。 　　婴幼儿饮食禁忌：忌硬、粗、生 　　婴幼儿咀嚼和消化机能尚未发育完善，消化能力较弱，不能充分消化吸收营养，因此，婴幼儿饮食供给的辅食或饮食应软、细、熟，如将蔬菜挤出菜汁、切成菜泥，瘦肉切成肉末等。 　　婴幼儿饮食禁忌：忌咀嚼喂养 　　有些家长喂养婴儿时，习惯于先将食物放在自己嘴里咀嚼，再吐在小勺里或口对口喂养，这样做的目的是怕孩子嚼不烂，想帮帮忙。其实，这样做反而不利于婴幼儿消化机能的成熟。 　　如果能根据孩子的年龄特点和消化程度选择食物，烹调时做到细、软、烂，婴儿虽然没有牙齿或牙齿未长齐，咀嚼能力差，仍是能够消化的。咀嚼喂养是一种不卫生的习惯，它会将大人口中的致病微生物如细菌、病毒等传染给孩子，

　　夏天，一个炎热的季节，也是个喝水都喝不够的季节，有的妈妈们认为，给孩子多喝水，其实想法是错误的，孩子在夏天喝过多的水，是不利于孩子的身体健康的，小编就为你解答心中的疑惑吧。 　　1.喝水太多会中毒吗? 　　据相关资料统计，水中毒的状况一般好发于6个月以下婴幼儿，症状包括嗜睡、不安、厌食、呕吐、体温降低等，甚至出现全身性痉挛、昏迷的现象。 　　之所以出现水中毒的情形，主要因为婴幼儿的肾脏功能要到1岁以后才能到达成人正常的标准。因此，一旦宝宝喝水太多，肾脏将无法及时排出体内的过多水分，而水分积聚在血液中导致纳离子浓度被过分稀释，造成低血钠，引起水中毒，进而影响脑部活动。 　　另外还有一些发生水中毒的小宝宝，主要是因为所喝的配方奶没有按照正确的比例冲泡，奶水过稀导致宝宝摄取水分过多。 　　2.需要额外补水吗? 　　该不该给婴幼儿额外喝水呢?据医师介绍，6个月以下婴儿的胃

　　孩子们都喜欢喝饮料，不喜欢喝白开水，妈妈们知道碳酸饮料宝宝们不能喝，就给孩子喝果汁，其实这是一个道理的，果汁孩子也是不能多喝的，妈妈们要正确的认识。 　　果汁确实比碳酸饮料健康得多，它富含各种矿物质、维生素C，但小孩子不能一次喝太多果汁，也不能长期喝果汁，尤其是3岁以下的孩子。 　　原因有三个：3岁以下的孩子脾胃功能较弱，水果大多性寒，易伤脾胃，影响食物消化吸收;果汁含糖量较高，含糖量高的食物容易转化成中性脂肪，而中性脂肪的积累是产生高血压和心脏病的主要原因;水果在榨汁的过程中损失了很多人体必需的膳食纤维，其中的不溶性纤维可以防止胃肠系统的病变。膳食纤维少容易引起便秘、大便干结。

　　不仅孩子，就连大人都很喜欢喝碳酸饮料。小编提醒大家，儿童不能经常喝碳酸饮料，碳酸饮料对人有很多的危害，它会破坏孩子人体细胞的“能量工厂”，所以，一定要远离碳酸饮料。 　　部分碳酸饮料可能会导致人体细胞严重受损。据《广州日报》报道：英国一项最新研究结果显示，专家们认为碳酸饮料里的一种常见防腐剂能够破坏人体DNA的一些重要区域，严重威胁人体健康。 　　据悉，喝碳酸饮料造成的这种人体损伤一般都与衰老以及滥用酒精相关联，最终会导致肝硬化和帕金森病等疾病。此次研究的焦点在于苯甲酸钠的安全性。在过去数十年来，这种代号为E211的防腐剂一直被广泛应用于全球总价值740亿英镑的碳酸饮料产业。苯甲酸钠是苯甲酸的衍生物，天然存在于各种浆果之中，目前被大量用作许多知名碳酸饮料的防腐剂。 　　破坏人体细胞的“能量工厂” 　　英国谢菲尔德大学的分

　　我们都知道吃早餐有很多好处，有的妈妈会早早起来为自己的孩子做早餐，有的妈妈因为太忙没时间为孩子做早餐，孩子就会买路边摊或者一些速食早餐，其实有很多早餐是儿童不能经常吃的。 　　吃法一：“回味早餐” 　　早餐内容：剩饭菜，或剩饭菜炒饭、剩饭菜煮面条等等。 　　专家评点：剩饭菜隔夜后，蔬菜可能产生亚硝酸(一种致癌物质)，吃进去会对人体健康产生危害。 　　建议：吃剩的蔬菜尽量别再吃;把剩余的其他食物做早餐，一定要保存好，以免变质;从冰箱里拿出来的食物要加热透。 　　吃法二：速食早餐 　　早餐内容：各种西式快餐。 　　专家评点：这种高热量的早餐容易导致肥胖，油炸食品长期使用也会对身体有危害。用西式快餐当早餐，午餐和晚餐必须食用低热量的食物。另外，这种西式早餐存在营养不均衡的问题，热量比较高，但却往往缺乏维生素、矿物质、纤维素等营养。 　　建议：选择

　　很多80后的最难忘的就是街头的爆米花，那是孩提时最喜欢的零食，当然，爆米花也是现在孩子的宠物，但是我们知道爆米花有很多的危害，所以最好让您的孩子少吃或者不吃爆米花。 　　爆米花 　　爆米花含铅量很高，铅进入人体会损害神经、消化系统和造血功能，对于正处于脑部发育的小孩子来说，这可是非常有害的。 　　这个时候，就有妈妈要问了：米中含铅量并不高，为什么一“爆”含铅量就高了呢?其原因在于爆米花的工具上。因为在爆米花机的铁罐内和封口处有一层铅或铅锡合金，当铁罐加热时，一部分铅以铅烟或铅蒸气的形式出现，当迅速减压爆米时，铅便容易被疏松的米花所吸附而使米花受到污染。 　　那么铅是何等物质，为什么对于小朋友的智力发育会造成如此严重的影响呢? 　　铅对人体是极为有害的，特别是对儿童影响更大。它被人体吸收后，主要危及神经、造血系统和消化系统，使儿童生长发育迟缓、抗病力

　　方便面几乎是所以孩子必备的零食，每个孩子的家里都储存了很多的方便面，只要孩子一饿第一想到的食物肯定是方便面，其实我们都知道方便面存在着很大的危害，当然还有其他的食物都是不能多吃的。 　　方便面 　　小孩子对方便面冲出来那种香喷喷吸引到，会非常喜欢。另一方面，由于家长没有做好榜样，常常用方便面代替正餐给小朋友吃，也是小朋友受到方便面“毒害”的原因之一。 　　可是，方便面含有对人体不利的食用色素和防腐剂等。 　　炸食品是我国传统的食品之一，无论是逢年过节的炸麻花、炸春卷、炸丸子，还是每天早餐所食用的油条、油饼、面窝;近年来儿童喜欢食用的洋快餐中的炸薯条、炸面包以及零食里的炸薯片、油炸饼干等，无一不是油炸食品。油炸食品因其酥脆可口、香气扑鼻，能增进食欲，所以深受许多成人和儿童的喜爱，但经常食用油炸食品对身体健康却极为不利。 　　罐头 　　罐头食品中的添

　　孩子们喜欢吃各种各样的零食，尤其是到超市的时候，这也想要，那也想要，妈妈们都过于溺爱自己的孩子，就无条件的满足他，可是这会间接的影响孩子的健康，妈妈们可要提高警惕了。 　　零食一：果冻 　　果冻是由增稠剂、香精、着色剂、甜味剂等配制而成，这些食品添加剂吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。 　　国家质量监督检验检疫总局一季度对水果冻产品质量进行了国家监督抽查，产品抽样合格率为91.3%。这次抽样合格率虽然较高，但超量、超范围使用食品添加剂中的甜味剂和防腐剂的现象仍然存在。 　　果冻不仅存在严重的食品添加剂的问题，还存在着被果冻噎住的危险。所以，专家提醒，幼儿应谨慎食用水果冻，防止果冻噎住喉咙，造成窒息。 　　不过最好的状态就是不吃果冻，妈妈们不妨可以自己DIY一些小糕点代替果冻给宝宝吃，切成一口大小的糕点不仅不容易噎到，而且用料妈妈们可以自己控制，安全又健康。