小孩可以喝陈皮泡水吗

一岁以上的小孩可以适量喝陈皮泡水。

陈皮是橘子皮的加工产品，是比较常见的中药材，性苦性温，泡水食用可以止咳化痰、健脾润肺、止渴利尿等，小孩食用也是有一定好处的。但陈皮毕竟性温，味道刺激，又含有机酸，小孩若多食容易导致上火、流鼻血等，因而也要适量食用。

需要注意的是，一岁以下的小孩肠胃能力较弱，是不能食用陈皮的，否则会对肠胃造成刺激，也更容易出现上火等病症。

小孩喝陈皮泡水注意事项

1、一岁以下的宝宝不能喝陈皮泡水，对肠胃刺激较大。

2、体质虚弱的宝宝不能喝陈皮泡水。

3、小孩不能多喝陈皮泡水，一是陈皮原本就不新鲜，二是陈皮的原材料大多含有农药等有害物质，三是它属于刺激性食物，多吃会破坏宝宝的肠胃功能。

4、小孩喝陈皮泡水不宜跟半夏、南星同食，也不宜与温热香燥药同用。

5、气虚体燥、阴虚燥咳、吐血及内有实热的宝宝慎食陈皮泡水。

6、肠胃不好的宝宝少喝陈皮泡水。

7、小孩吃药期间不能喝陈皮泡水。

小孩喝的陈皮泡水怎么做

1、陈皮蜂蜜水

材料：陈皮10克，蜂蜜1汤匙，开水适量。

做法：

(1)把陈皮放入杯中，先冲入半杯开水，摇晃几下。

(2)倒去杯中的水，杯中再重新加满开水，浸泡5分钟左右。

(3)水温降至温热时放入蜂蜜搅匀即可。

小贴士：一般泡蜂蜜的温水不要超过60度，否则蜂蜜的营养会被破坏。

2、陈皮红豆水

材料：红豆200克，陈皮5克，幼盐少许。

做法：

(1)把红豆及陈皮浸泡半小时。

(2)把红豆放入沸水中煮30分钟，然后加入陈皮焗10分钟。

(3)最后加少许幼盐便可。

小贴士：

(1)对于肠胃不好或年龄过小的宝宝可以添加些红豆，可以缓解陈皮的刺激性。

(2)此汤减肥消肿效果很好。