您的位置:首页>饮食健康>饮食常识>饮食禁忌>猪蹄不能和什么一起吃 猪蹄相克食物你知道几个

猪蹄不能和什么一起吃 猪蹄相克食物你知道几个

2017年10月23日 14:50阅读次数:11738
猪蹄是营养丰富的美食,适合各个年龄群的人食用。其中老年人及体弱血虚者吃猪蹄可是大有好处的。那么如此好的猪蹄不能和什么一起吃你知道吗?下面一起来了解一下吧!
1

猪蹄不能和什么一起吃:黄豆

猪蹄和黄豆一起吃会腹胀。从营养上看,黄豆是不适宜和猪蹄一起吃的。黄豆中的植酸含量很高,60%——80%的磷是以植酸形式存在的。植酸可以与猪蹄中的蛋白质和矿物质元素形成复合物,而影响二者的可利用性,降低营养。还有就是黄豆会与猪蹄中的矿物质如钙、铁、锌等结合,从而干扰和降低人体对这些元素的吸收。而且两者同食有些人表示会出现腹胀等症状,建议不要一起食用。

猪蹄不能和什么一起吃

2

猪蹄不能和什么一起吃:梨子

猪蹄和梨子一起吃容易伤肾脏。猪蹄的营养丰富,味道可口。它不仅是常用菜肴,而且还是滋补佳品。每100克猪蹄中含蛋白质15.8克、脂肪26.3克、碳水化合物1.7克。猪蹄中还含有维生素A、B、C及钙、磷、铁等营养物质。而梨子中的某些成分跟猪蹄相克,同吃会影响人体对猪蹄、梨子吸收,还会容易伤肾脏。

猪蹄不能和什么一起吃

3

猪蹄不能和什么一起吃:杏仁

猪蹄跟杏仁一起吃会腹痛。猪蹄和梨子、杏、杏仁是不适宜一起吃的,杏仁富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。其中胡萝卜素的含量在果品中仅次于芒果,人们将大扁称为抗癌之果。但是杏仁跟猪蹄的某些成分相克,同食会对身体有危害。

猪蹄不能和什么一起吃


网友评论

还可以输入140

还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!