原料：胡萝卜一小根，香蕉一根，酸奶适量。
做法：
1、胡萝卜洗净切条状，放到榨汁机中榨汁备用。
2、香蕉去皮，切小块备用。
3、榨汁机中放入香蕉块、无糖酸奶及胡萝卜汁。
4、搅打均匀，倒入杯中即可饮用。
原料：胡萝卜1根，玉米1根，蜂蜜适量。
1、胡萝卜洗净切滚刀块儿，放入沸水中煮制10分钟，关火焖一会儿捞出。
2、从玉米棒子上剥下玉米粒，放入沸水中煮制8分钟，捞出。
3、将准备好的材料加入适量白开水一同放入料理机里搅打均匀。
4、倒入杯中加入适量蜂蜜调味即可。
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