您的位置:首页>母婴食谱>妈妈食谱>孕前饮食>喝什么汤可以暖宫 五道汤帮你暖宫调经远离宫寒

喝什么汤可以暖宫 五道汤帮你暖宫调经远离宫寒

2017年12月21日 19:01出处:亲亲宝贝网作者:yy阅读次数:1789
标签:宫寒食谱
很多女性都有宫寒、月经不调等毛病,每当来月经的时候,就非常的疼痛。为了缓解疼痛,在日常生活中,女性就要注意对身体的保养,常喝些暖宫的食物。那么,喝什么汤可以暖宫呢?让我们一起来看下吧。

当归金银花暖宫汤

材料:当归适量,金银花适量,黑豆适量,红枣适量,鸡蛋1只,黑糖1块。

做法

1、黑豆先清洗干净浸泡2小时;红枣去核切片。

2、将金银花放入茶包袋中,当归也是同样放进茶包袋里。

3、倒入约三碗的水量,待水煮热,将几种材料都放入锅中。

4、煮沸后加入一个鸡蛋,鸡蛋煮熟后捞出,剥壳再放回汤里,继续熬煮半小时。

5、加入一块黑糖煮融,最后,三碗水煮成一碗水即可。

小贴士

1、其实茶包袋隔渣使用与否全凭个人喜好,用茶包袋隔渣,黑豆可以捞出来与汤一并食用。

2、要把汤喝完,红枣、黑豆、鸡蛋也都吃完。记得一定要在月经来的第一天就吃。不用刚一来就吃,出血后半天左右吃就可以了。

喝什么汤可以暖宫

黑糖红枣银耳汤

材料:老姜,黑糖26克,鸡蛋1只,银耳一朵,红枣3颗,干桂圆4颗。

做法

1、先将银耳泡软备用;鸡蛋连壳一起白水煮,熟后剥壳备用。

2、锅里加入冷水,将姜丝、黑糖、红枣、干桂圆、银耳和鸡蛋放入,小火煎熬,等银耳炖烂就可以了。

小贴士:一定要用小火,水不用放太多,能熬出两小碗的汤就行。

喝什么汤可以暖宫

红糖姜汤

材料:红糖50g,姜20g,小枣15g。

做法

1、将红糖和干枣煎煮20分钟。

2、加入生姜片,再煮5分钟。

喝什么汤可以暖宫

网友评论

还可以输入140

还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!