苹果醋泡香蕉不能减肥。
苹果醋泡香蕉是源自日本的减肥方法,此方法原理是说利用柠檬酸循环,但事实上,苹果醋泡香蕉并没有柠檬酸循环,它基本上是不能帮助减肥的。且它一是难吃,一般人很难接受这种味道,如果想做的好吃,就要放大量的糖,更容易增肥,二是香蕉含糖量非常高,吃了也容易增肥。因此,苹果醋泡香蕉不仅不能减,多吃还很容易增肥,如果是抱持减肥的目的,建议不要食用。
材料:香蕉、苹果醋、红糖
做法:
1、把香蕉切成1-2厘米的薄片。
2、找一个可以密封的罐子,先放入红糖,再用苹果醋倒满罐子。
3、把苹果醋和红糖搅匀,然后放入切好的香蕉片。
4、盖上密封盖,密封24小时后就可以吃了。
小贴士:也可以换成黑糖。
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