苹果炖着吃有什么功效 这些隐藏技能你都了解吗
2018年03月25日 11:22阅读次数：141
大家一般吃苹果想必都是直接当做新鲜水果食用，而事实上在民间还流传着许多用苹果炖水喝治疗疾病的方子，下面就一起了解一下苹果炖着吃有什么功效。
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治腹泻
如果是肠胃功能较弱、经常腹泻的人可以尝试用苹果炖着吃，因为煮过的苹果果胶有收敛、止泻的作用。需要注意的是果胶分布在果肉内近皮处，因而用苹果煮水时不要削皮，以免有效成分流失。
推荐做法：取苹果1只，连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。
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治疗口腔溃疡
炖着吃的苹果还可以防治嘴唇生热疮、牙龈发炎、舌裂等内热现象。取1个苹果(梨也可以)削成片放至容器内，加入冷水(没过要煮的苹果或梨)加热至沸，待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可治愈。
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