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玉米糁和什么一起煮粥 这些搭配别错过

2018年04月27日 16:05阅读次数:298
标签:饮食营养
玉米糁含有丰富的营养素,是一种很好的食材。那么用玉米糁来煮粥,搭配什么一起煮粥更好喝呢?下面就跟着小编一起来看看吧!
4

糯米

材料:玉米糁50克、大米50克、糯米50克、冰糖80克、水适量

做法:

1、将大米、糯米、玉米糁清洗干净,备用;

2、将洗净的大米、糯米、玉米糁倒入锅内,加入适量水,开火煮;

3、煮至粥熟,加入适量冰糖,拌匀调味即可。

玉米糁和什么一起煮粥

5

胡萝卜

材料:大米适量、玉米糁适量、胡萝卜一根、大枣5颗、葡萄干20粒、水适量

做法:

1、先取适量大米淘洗干净,加水大火烧开后转小火煮20分钟(期间要时不时掀开盖子搅动一下);

2、将胡萝卜切丁,大枣洗净,一起放入炖锅中,煮软(5-8分钟);

3、玉米糁用清水洗净准备;

4、待胡萝卜煮软后,可以加入玉米糁了,小火煮15分钟(隔几分钟就要搅动一下);

5、看到汤变粘稠就可以关火了,然后加入葡萄干,拌匀调味即可。

小贴士:

1、不喜欢这种粘稠的,可以多加点水。

2、大米和玉米糁的比例也取决了最后的口感,玉米糁的量多会更有嚼劲,大米多会更软糯。

玉米糁和什么一起煮粥

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